豆皮是优质食品，富含蛋白质、钙、卵磷脂和大豆异黄酮，营养价值高。由于豆皮容易吸附油脂，本文教你如何控制油量，将豆皮变化出五道健康又美味的简易料理。

王奇密续县令雁诗之作，韩浦寄弟十样益州鸾笺。

乌克兰总统泽连斯基首次宣布，在伊朗战争期间，乌克兰军队在多个中东国家击落了伊朗设计的“沙赫德”无人机，旨在协助伙伴国家对抗这类正在被俄罗斯用来攻击乌克兰的武器。

2026年3月以来，中国国内蓝莓价格较过年期间几乎腰斩。多地超市半斤装从近30元（人民币，下同）降到19.9元；批发市场一箱从150元降到80元左右。云南优质蓝莓地头价跌到30元/公斤，同比降约50%。网上“蓝莓价格大跳水”连续冲上热搜，引起关注。

中国经济持续低迷，居民收入明显下降，中产阶层压力增大。2025年，出国留学人数出现5年来首次下降；与此同时，曾被无数中产家庭视为通往海外名校跳板的国际学校，也陷入招不满学生的尴尬困境。

38岁女星喻虹渊与大她6岁的周渝民因演出戏剧《痞子英雄》相识相恋，在2015年结婚、隔年生下一女，婚后生活也极度低调。然而淡出萤光幕10年的她，近期传出将重返演艺圈，而消息也获新东家证实。

4月10日上午，一名中国男子未经许可，进入日本君王德仁的居所，随即被警方控制，目前正接受调查。

据美国劳工统计局周五（4月10日）发布的报告显示， 受伊朗战争导致能源价格大涨的影响，3月份的“消费者价格指数”（CPI）同比上涨3.3%，符合预期。

周五（4月10日），美国副总统万斯率团前往伊斯兰堡和伊朗代表团和谈。他对美伊谈判前景表示乐观，但同时警告伊朗不要耍花招。

FBI抓出美军内鬼 援救飞行员惊魂；真主党武装政变 以军团灭上千人；枪抵脑门谈判 美伊谈判遇大尴尬；美将军直指中共援伊是“战争行为”。《时事金扫描》

2026年4月8日，习近平现身国防大学，出席军方第一期“高级干部培训班”开班式。央视新闻联播的现场画面显示，仅三名上将陪同参加：上将张升民坐在主席台上，国防部长董军与新晋上将、中部战区司令韩胜延坐在台下第一排中央。

美国伞兵救援队PJ的生死传奇，两年地狱训练，只为让他人活下去！《军事情报局》

海湾国动手 伊朗突喊复仇；霍尔木兹水雷密布，革命卫队撕破脸要钱；美13阵亡；文昭：粉丝见面会遇中共炸弹威胁；加拿大跪中共 著名四季剧院董事 诡异北京行。

Lumina基金会和盖洛普联合发布的《2026年高等教育状况研究》调查显示，大约六分之一的大学生表示，因担心人工智能对就业市场造成的影响，改变了大学专业方向。

郑习会登场，揭密中共对国民党五大骗局；中国人醒醒，台湾人统独真相在这里。《十字路口》

近日，中国跨境骗婚黑色产业链被曝光。一些单身男子受“十几万元即可娶越南、缅甸新娘”等广告吸引，支付高额费用后与外籍女子短暂同居，女方取得信任后陆续失联。调查显示，此类广告背后并非正常婚恋服务，而是涉及偷渡、虚假相亲及反复骗取费用的灰色链条。

美国贸易代表杰米森‧格里尔（Jamieson Greer）周五（4月10日）表示，尽管美中关系目前保持稳定，但如果中共以损害美国利益的方式介入伊朗事务，情况将会变得复杂。他警告北京不要在中东冲突中与伊朗走得太近。

美东时间4月10日，马里兰州安德鲁斯联合基地，美国副总统约翰‧迪‧万斯（JD Vance）启程前往巴基斯坦，他将率领美国代表团参加与伊朗的和平谈判。新唐人、大纪元进行网络重播，即时翻译字幕。

美国与伊朗即将进行谈判之际，霍尔木兹海峡的石油运输实际上仍处于瘫痪状态。重新开放这一关键水道是本周美伊临时停火协议的核心条件，目前的停滞状态引发外界对伊朗履行承诺诚意的严重质疑。

如今在中东战场上，伊朗的抵抗之猛令人难以招架。在包括伊朗最高领导层、海军、空军和弹道导弹发射设施在内的几乎所有最明显的目标都被摧毁之后，精锐的伊斯兰革命卫队（Islamic Revolutionary Guard Corps，简称IRGC）已经分散并转入地下活动。

美国对伊朗伊斯兰共和国发起的“史诗之怒行动”（Operation Epic Fury）已经持续一个月，一场姗姗来迟的对话终于公开展开：北约（NATO）存在的根本理由究竟是什么？几十年来，这个问题在华盛顿外交政策圈一直被视为异端邪说。但是事实并非如此。值得称赞的是，美国总统唐纳德‧川普（特朗普）和国务卿马可‧卢比奥（Marco Rubio）...