节食减肥常让人疲惫，肌肉松弛且伤身。芋头炖鱿鱼结合中医“脾主肌肉”观点与现代营养学，提供饱足不伤身的饮食思路。芋头养护脾胃，鱿鱼滋养筋骨，让你在减重过程中保持健康。附食谱与食用提醒，适合注重健康的读者参考。

在经历了两年的价格飙升后，近期中国大陆多个羽毛球品牌相继宣布下调产品价格，引发消费者关注。有人叹息：“我们花高价囤货，都亏死了……”

闹元宵的活动中猜灯谜历久不衰。“灯谜”是各种谜语的大集成，也是难得的聚会古人今人的益智活动。那么“灯谜”让人大开智力的历史到底有多悠久了呢？历史上丰富灯谜的人物也不少。我们就来看其中的关键人物和他关联的灯谜妙趣，同时猜猜一些谜语，一起来庆贺元宵。

据驻有美军的海湾国家阿联酋、巴林、科威特、卡塔尔和约旦的军方报告，自周六（28日）美国与以色列对伊朗发动联合打击以来，这五国已合力击落逾1500枚伊朗导弹和无人机，包括400枚弹道导弹。

元宵节是中国春节年俗中压轴的节令，为黄历的正月十五这一天。“元，为始”“宵，为夜”，所以新年第一个月圆之夜叫做“元宵”，也叫做“灯节”。元宵节有什么代代传承的节庆活动和民俗呢？

中共军中内讧持续，并向退役上将蔓延。韩卫国等三名退役上将被免全国政协常委职务。

周一（3月2日），美国军中高级将领参谋长联席会议主席丹·凯恩（Dan Caine）和国防部长海格塞斯（Pete Hegseth）举行新闻会，通报美国在伊朗的军事行动。

3月2日，在遭受伊朗无人机和导弹袭击后，卡塔尔宣布暂停液化气生产，沙特也关闭了其国内最大的炼油厂。随着中东战事的扩大，该地区的石油和天然气设施纷纷采取了预防性停产。

周一（3月2日），美国对伊朗发动的“史诗之怒”大规模打击行动进入第三天。美国中央司令部（CENTCOM）当天发布更新消息说，美军阵亡人数升至四人。

美国战争部长海格塞斯周一（3月2日）表示，美国对伊朗的战争和伊拉克战争不可相提并论，不会演变成一场无休止的战争。他形容目前的军事行动规模有限，旨在消除特定的军事威胁。

中共两会，各地访民频频传出失联，各地方政府为创造零上访政绩，维稳人员卖力拦截、绑架、稳控无所不用其极，如签承诺书、跨省警告、爬窗入室绑架等等，令人怵目惊心！

美东时间3月2日上午，美战争部长海格塞斯（Pete Hegseth）和参谋长联席会议主席、空军上将丹凯恩举行记者会，谈及对伊朗的军事行动。新唐人、大纪元进行网络直播（即时翻译字幕）。

美国与以色列近日空袭伊朗境内多个目标，伊朗最高领袖哈梅内伊及数十名高层领导人被精准“斩首”。战事仍在持续。中国作为全球最大原油进口国，其能源安全与在中东地区的经贸布局亦成为观察焦点。

美东时间3月2日上午，美国国会的两党机构，美中经济与安全审查委员会（非正式名称为美中委员会，USCC），就美国与中共的海底竞争举行听证会。新唐人、大纪元进行网络直播

3月2日，美国中央司令部表示，有三架美军的F-15战斗机在执行任务时被科威特的防空系统错误击中，六名机组人员安全弹射，已经获救。事件的具体原因还在调查中。

周一（3月2日），美国中央司令部（CENTCOM）发布一则新视频，显示美军如何精准打击伊朗弹道导弹发射系统。

当局称，周日（3月1日）凌晨1点左右，俄亥俄州辛辛那提（Cincinnati）东区Riverfront Live音乐听兼夜总会发生枪击事件，至少九人被送往医院。

与伊朗、俄罗斯和中国立场一致的美国非营利组织网络正在美国组织大规模的抗议活动，鼓动其成员走上街头同时在网络上散播反美言论——不提伊朗核扩张对世界的威胁，断章取义美国为此采取的军事行动。

美国和以色列周末对伊朗发动名为“史诗之怒行动”（Operation Epic Fury）联合袭击行动。周一（3月2日），美国参谋长联席会议主席丹·凯恩（Gen. Dan Caine）将军在五角大楼举行的新闻发布会中透露了川普（特朗普）总统下达最终执行指令的相关细节。

2月27日下午1点半左右，一名华人或亚裔歹徒，在法拉盛缅街上暴力攻击了一名正在真相点讲真相的女法轮功学员和退党义工，该案件涉及仇恨犯罪。3月1日，“全球退出中共服务中心”公布了这名攻击者的照片，呼吁民众协助捉拿归案。 法拉盛缅街袭击法轮功学员事件：仇恨犯罪的警讯、中共跨国迫害的延伸 2026年2月27日（周五）下午1点13...

英国首相周日发布视频，在重申不介入战争的同时，将允许美国使用英国军事基地，执行针对摧毁伊朗飞弹能力的“防御性”任务。