以为药膳就是把中药丢进汤里？上古“食医”其实主张用食材依五行与性味归经来组方，让日常料理成为温和、持久的养生手段。本文整理《黄帝内经》《周礼》与孙思邈“先食后药”观点，带你掌握药食同源的核心思路，重新看懂饮食如何顺应天时、调和气机。

即便川普总统即将访华，以寻求美中关系稳定，但美方官员在国会听证会上明确表示，美方对中共仍缺乏基本信任。官员强调，中国如何设法绕过高阶芯片出口管制，已成为执法重点，美方正强化供应链安全并团结盟友，以维持全球技术领先地位。

中共党建工作领导小组召开会议，部署在全党开展所谓“树立和践行正确政绩观”学习教育。会议由蔡奇主持，李希出席。知情人士指出，两名政治局常委同时出席党建专题会议并非常态，这种刻意安排，本身就是一次针对官场的集中政治警示。 据中共官媒新华社24日报导，当天在北京举行的党建工作领导小组会议围绕“政绩观”展开，实则直指政治立场。通稿提出“学查...

拉丁美洲广义包括美国以南的全部美洲国家和地区。近年来，中共与美国在拉丁美洲的博弈中，接连遭遇重大挫折，中共在拉美的影响力正在被削弱。这里，着重谈一谈中共在拉美遭遇的四大挫折。

调节情绪有助于纾解日常生活中的压力。但有专家说，调节情绪不仅仅是减少不愉快的感觉，培养正面情绪也能帮助我们应对压力。在生活中寻找点点滴滴的快乐，也是调节情绪的重要策略。

中共马年开年不利。只见川普政府放出两大招，直指中共命门。其效果目前虽尚难预料，但显示美方已在公开挑战中共政权的稳定性与合法性。而这，正是中共所恐惧的。

随着全球地缘政治局势日益复杂，新西兰作为“五眼联盟”成员，正面临着前所未有的外国干预挑战。2月21日，由“塔斯曼同盟”（Tasman Union）主办、“新西兰言论自由联盟”与“新西兰价值联盟”协办的“守护民主自由，反制外国干涉”研讨会在奥克兰Waipuna酒店及会议中心隆重举行。

美韩军方宣布于3月9日至19日举行“自由护盾”联合军演。此次演习旨在强化联防态势、应对朝鲜核武威胁，并验证韩国军方指挥联军的能力，以支持2030年前完成战时作战权移交。

年轻时不怕冷，为何却逐渐出现手脚冰冷、关节不适？中医指出，产后失养、冰饮过多、寒湿环境与不当调理，都可能让阳气受损。透过了解体质变化与日常调养原则，有助重新建立温暖、稳定的身体状态，为长远健康打好基础。

2月25日，云南德宏州盈江县连发两次地震，先后为4.6级和3.6级，腾冲、瑞丽等多地均有震感。地震发生时，民众紧急避险。

韩媒SPOTV news于25日报导，韩国男团2PM成员兼演员玉泽演将于4月24日在首尔举行婚礼，迎娶与小4岁、交往10年的圈外女友。婚礼将低调举办，只邀双方家人与亲友出席，喜讯曝光后获粉丝祝福。

中共党魁习近平今年1月份整肃军方最高将领张又侠以及军委联合参谋部参谋长刘振立，最新一波中共内讧带来的巨震引发国际关注。昨天（24日）两家国际知名智库分别发表报告，聚焦习近平清洗行动对军队带来的负面影响。

2月20日及21日，澳洲西澳州部分法轮功学员参加了越南社区在珀斯Marangaroo区Paloma公园举办的新年庆祝活动，他们的表演受到观众的喜爱。

周二（24日），日本防卫大臣小泉进次郎在内阁会议后的记者会上宣布，日本计划5年内在冲绳县与那国岛部署导弹部队。

近日，美国中央情报局（CIA）在各大社群平台上公开向伊朗境内的潜在线人发出指南，指导他们如何通过安全管道与美方联系。目前，川普政府正针对伊朗国内的动荡及其核计划，持续加大对德黑兰政权的压力。

前11篇，我们揭开了进化论发迹的造假之路：“爪哇猿人”（Java Man）是相距45英尺的“猿头盖+人股骨”凑成的，“爪哇猿人Ⅱ”是漫山遍野凑的头骨残片，皮尔当“曙光猿人”（Eoanthropus）欺骗41年才被拆穿，美国“黄昏猿人”（Hesperopithecus）招摇5年被曝光，竟是野猪！

谷歌周三（2月25日）表示，该公司瓦解了一个与中共有关的黑客（骇客）组织。该组织入侵了至少42个国家的53个机构。

日前，绰号“门乔”的墨西哥最大毒枭在军方行动中遭击毙。然而，这场军事行动也引发当地一些居民的担忧，因为事发地点位于哈利斯科州塔帕尔帕，而2026年国际足总（FIFA）世界杯的主办场馆在同样位于哈利斯科州西部的瓜达拉哈拉。

美东时间2月25日上午，耶路撒冷，印度总理莫迪和以色列总理内塔尼亚胡出席了在议会广场举行的官方欢迎仪式，并在议会留言簿上签名。随后，莫迪在以色列议会特别会议上发表演说。新唐人、大纪元进行网络直播，中文即时翻译字幕。

2月22日-23日超强暴风雪袭击纽约市，大雪纷飞，寒风凛冽，地上积雪很深，气温在冰点以下。纽约市长宣布交通禁令，法拉盛常年无休的中国超市也破例休市了。但是法轮功的真相点依然准时在法拉盛缅街（Main St.）上开放，让路过的华人心生敬佩。

美国贸易代表杰米森‧格里尔（Jamieson Greer）表示，将维持35%至50%的对华关税税率不变。