洋葱是超级护肾食物 还有六大健康功效
https://www.epochtimes.com/gb/26/1/24/n14683252.htm
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洋葱是超级护肾食物 还有六大健康功效 | 槲皮素 | 硫化物 | 抗氧化
你或许想不到,厨房里常见的洋葱,除了让你切得泪流满面,其实藏着强大的护肾密码。医学文献指出,洋葱含大量抗氧化、抗发炎的化合物,还有助于降低血压跟血糖,间接减少了肾脏的负担。洋葱2大护肾营养素就是槲皮素与硫化物。洋葱护肾三大机转:1.洋葱抗氧化,减少肾丝球球内压,保护肾小管功能。2.洋葱抗发炎,减缓肾脏纤维化与硬化速度。3.洋葱降低血压和血糖,减少肾脏负担。