Новые секции = новые вызовы для ребенка

Уверенно действовать под давлением, удерживать цель и возвращаться к задаче после ошибки — навыки саморегуляции, которые в подростковом возрасте еще формируются. Поэтому на новой секции ребенок может столкнуться не только с интересом, но и с волнением, сравнением и желанием все бросить, если сразу не получается.

Выбирайте карточку и открывайте текст

1. Карточка 😀

«Я не хочу больше тренироваться», «у меня все равно не получится», «все лучше меня» — так ребенок может реагировать на напряжение, с которым пока не умеет справляться. В спорте умение справляться с тревогой, ошибками и давлением важно не меньше, чем техника.

На мини-курсе ребенок познакомится с инструментами, которые помогут ему:
✔️ снижать волнение перед стартом
✔️ переживать ошибки без сильного разочарования в себе
✔️ меньше зависеть от сравнений с другими
✔️ находить опору не только в оценках окружающих, но и в себе

Жмите на футбольный мяч, чтобы узнать подробности ⚽️

2. Карточка 😀

В подростковом возрасте особенно важно мнение окружающих. Ребенок может сравнивать себя с одноклассниками и сверстниками, бояться показаться «не таким», соглашаться против своего желания или говорить: «мне все равно», хотя на самом деле ему трудно выдерживать чужую оценку. Навык опираться на себя еще только формируется — и его можно постепенно развивать.

За 8 занятий в мини-группе на курсах МИП Дети узнают:
✔️ что такое самооценка и откуда она берется
✔️ как перестать бояться чужого мнения
✔️ как говорить «нет» без чувства вины
✔️ как справляться с ошибками
✔️ и самое главное: как слышать себя, а не свои страхи

Жмите на кубок, там ссылка на курс и больше подробностей 🏆

❤️ Инпсихо Медиа

Поработайте с группой прямо сейчас, не закрывая Telegram

🫂 Если вы до этого ни разу не работали с группой, можно попробовать прямо сейчас. Группа — это система, или, как говорил Ирвин Ялом, микрокосмос, и она требует совершенно иной уровень включения.

Что вы скажете, когда группа найдет «козла отпущения» и начнет реагировать негативно? Как вести себя, когда один член группы чувствует себя лишним: подержать, поговорить с группой или выбрать другую группу?

Решите это здесь, а после возвращайтесь в пост 🐚 mip_group_bot

🐚 Если вы уже прошли задания в боте, поздравляем, вы приблизились к пониманию микрокосмоса в терапии. Теперь вы готовы прийти на вебинар «Как работает групповая терапия: что видит ведущий, пока участники просто разговаривают».

Посмотрим на конкретные ситуации из практики — и обсудим, что в них видит ведущий и как он принимает решение: вмешаться или выдержать паузу.

Вебинар проведет Алексей Павленко — групповой психотерапевт, руководитель программы «Групповая психотерапия: интегративный подход». Он покажет, на что на самом деле направлено внимание терапевта, когда группа «просто разговаривает», и как эта позиция меняет всё представление о терапевтическом процессе.

🐚 17 сентября с 13:00
Онлайн

❤️ Инпсихо Медиа

🍃 Развенчиваем мифы о питании: от салата «Айсберга» к здоровым привычкам

Вы узнали, что салат «Айсберг» — это не просто «хрустящая вода», а полезный, но часто недооцененный продукт. Однако вокруг питания и нашего отношения к еде существует гораздо больше стереотипов, которые мешают нам строить здоровые отношения с пищей.

Приглашаем вас на бесплатный вебинар «Еда без страха: как мифы о питании влияют на пищевые привычки», где мы разберем:

🐚 Почему мы верим в некоторые «незыблемые» правила питания и как это вредит нашему здоровью.
🐚 Как отличить научно обоснованные рекомендации от популярных заблуждений.
🐚 Как сформировать осознанное и спокойное отношение к еде, не впадая в крайности.

15 сентября, в 19:00, онлайн
Регистрация

Спикер: Денисова Татьяна — врач-эндокринолог, главный диетолог и руководитель Центра коррекции веса и пищевого поведения сети «Клиника Фомина».

Получите знания, которые помогут вам и вашим клиентам сделать питание не источником страха, а инструментом для здоровья и хорошего самочувствия.

❤️ Инпсихо Медиа

Почему нарциссизм — одна из самых обсуждаемых тем в психологии?

Соцсети, культ успеха и самопрезентации делают нарциссические черты более заметными.

Но на это влияет и научный интерес: по запросу «нарциссизм» в научных базах — тысячи публикаций. Граница между нормой и патологией все чаще воспринимается как спектр.

❗️ Эта тема постоянно на слуху, но из-за этой популярности необходимо актуализировать свои знания, синхронизироваться в международном психоаналитическом сообществе.

Именно для этого мы собираемся в Стамбуле с коллегами из Италии, Швейцарии и России — чтобы обсуждать не абстрактные концепции, а реальные случаи, сложные моменты терапии и то, что не попадает в статьи. Если вам тоже этого не хватает, присоединяйтесь «Психоаналитический подход к современным формам нарциссизма».

❤️ Инпсихо Медиа