Что значит быть автором своей жизни?

Значит перейти из пассивной позиции читателя в позицию писателя.

✔️ Это ответственность за выбор (или его отсутствие)
✔️ Умение переписывать черновики
✔️ Отказ от чужих сюжетных линий
✔️ Осознание своего «Я» как главного героя
✔️ Принятие неизвестности

Простой тест на авторство:
Если завтра исчезнут все соцсети, чужие мнения и «правильные» стандарты, чем вы займетесь?
Если у вас есть ответ, который исходит изнутри, а не извне, — вы уже автор.

Полная версия нового ролика с Петром Федоровым выйдет 31 августа. Мы не случайно выбрали эту дату. Конец лета — это некий рубеж, когда на следующий день наступает новый сезон погоды, учебы, личных стремлений. Лучшее время стать автором.

❤️ — уже очень хотим посмотреть ролик

❤️«Нейроархитектура: психология городского комфорта»

Современные города всё чаще проектируются не просто по эстетическим или функциональным стандартам, а с учётом того, как среда влияет на психоэмоциональное состояние, поведение и здоровье человека. Нейронауки меняют подход к градостроительству и дизайну — и на смену эстетике приходит проектирование качества жизни.

4 и 18 сентября 2026 года в 12:00 НИУ МГСУ совместно с МИП запускают бесплатный цикл онлайн-вебинаров «Нейроархитектура: психология городского комфорта».

😀 Кому будут полезны вебинары?

😀 Психологам-консультантам, нейропсихологам, психотерапевтам, интересующимся средовыми факторами психического благополучия.
😀 Специалистам, работающим с тревожными расстройствами, ПТСР, адаптацией к городской среде.
😀 Всем, кто хочет расширить профессиональный взгляд и понять, как окружение формирует внутреннее состояние клиента.

Каждый слушатель получит ответы на вопросы: как нейронауки меняют профессию, какие компетенции развивать уже сегодня, чтобы оставаться конкурентоспособным, и как применять современные данные в проектировании.

Кто выступает?

Нина Васильевна Данилина — доктор технических наук, заведующий кафедрой Градостроительства НИУ МГСУ.
Анастасия Михайловна Мингалеева — магистр архитектуры, преподаватель и супервизор Московского института психоанализа, психотерапевт, нейрокоуч, профайлер-верификатор.

❤️ Участие бесплатное, но требуется регистрация по ссылке

В ответ на нашу новость не спешите корить себя, что «профукали» лето. А если вдруг поймали себя на этой мысли, ловите рекомендацию ⤵️

😭 Что нужно делать, чтобы не грустить, что профукал лето?

Последний день лета часто ощущается как маленькое прощание, и это нормально. Но фраза «я профукал лето» — суровая оценка. Лето не обязано быть насыщенным и идеальным, чтобы считаться прожитым.

Попробуйте сегодня сделать три вещи:
❤️ Вспомните три момента лета, даже совсем простых: вкусная еда, прогулка, спокойный вечер, хороший разговор.
❤️ Устройте маленькое завершение сезона: прогуляйтесь, посмотрите закат, купите любимое мороженое, включите летнюю музыку или напишите короткое письмо уходящему лету.
❤️ Запланируйте приятное на сентябрь. Не откладывайте жизнь до следующего лета: поездку, встречу, новое занятие или уютный вечер.

Проговорите вслух: «Я не обязан был сделать это лето великим. Я прожил его так, как мог, а приятные события не заканчиваются 31 августа».

🍁 Встречаем осень с Инпсихо Медиа

❤️ Стать автором своей жизни

Наконец презентуем вам новый ролик МИП, но в нем нет готовых ответов на главный вопрос. Есть несколько жизненных сцен, несколько героев, каждый на своем перепутье. И есть персонаж Петра Федорова, который остается рядом с обычным человеком в его внутренней борьбе. Потому что мужество, нужное, чтобы пересмотреть собственный сценарий, бывает не меньше, чем в самых эпических сюжетах.

Режиссер Анна Козлова превращает простой вопрос «Как вы себя чувствуете?» в инструмент переосмысления. В финале он звучит иначе — как разрешение: выйти за границы привычного, взять ответственность, выбрать путь, который откликается лично вам.

Посмотрите до конца. Возможно, вы узнаете себя в одном из героев. А если откликнется — расскажите в комментариях, какой момент в вашей жизни стал точкой поворота.

📺 ВК Видео
📝 На Дзен
📺 Youtube
📺 Рутуб

Арт-терапия больше, чем рисунки на песке

Сегодня творчество входит в психологическую практику через музыку и литературу, музейное пространство, цифровые инструменты и работу с метафорой.

❤️ Например, библиотерапия помогает обращаться к переживаниям через текст: сюжет, герой или метафора могут дать клиенту безопасную дистанцию и слова для того, что пока трудно назвать напрямую.

🌟 Артлогопедагогика соединяет искусство, психологию и педагогику. Через творческий опыт она помогает человеку исследовать ценности, формировать отношение к себе и миру, находить личные смыслы — не через готовые ответы, а через образ, диалог и проживание.

〰 Познакомиться с этими направлениями можно на АРТ-марафоне МИП 〰

В программе марафона также прозвучат темы:
✨ интегративной и музыкальной психотерапии
✨ психологии творческого процесса
✨ диалога с подсознанием
✨ музейного опыта
✨ возможностей искусства в работе с душой и телом

За один день поделятся своим опытом 10 психологов и терапевтов, это 10 различных подходов, которые складываются в единый сюжет: «творчество как искусство быть человеком».

Приглашаем терапевтов и всех, кому важно бережно расширять профессиональный инструментарий, посмотреть на арт-терапию как на живую и растущую область.

5 сентября, с 12:00
Очно и онлайн
🎨 Регистрация обязательна

🐤 Вопрос, который определяет фокус детской психотерапии

В практике детского психолога родительский запрос чаще всего формулируется как «уберите симптом»: страхи, агрессия, тики, трудности поведения, энурез. И мы знаем, что в работе с детьми симптом не возникает изолированно — он всегда вписан в возраст, семейную систему, текущие задачи развития.

Но есть ли разница между устранением симптома и устойчивыми изменениями в психике ребенка? И если да, то в чем она измеряется?

Новый выпуск научпоп с Татьяной Пуйдой, руководителем программы «Психологическое консультирование и психотерапия детей и подростков», посвящен этому профессиональному различению.

📺 VK видео
📺 Rutube