Что делать родителю, чтобы ребенок нашел друга?

😀 Перестать тревожиться.

Когда родитель демонстрирует тревогу по поводу социальной жизни ребенка, ребенок усваивает не заботу, а сигнал «со мной что-то не так». Это запускает избегание и усиливает изоляцию. Родительская тревога буквально заразна — это доказано в ряде исследований по трансмиссии тревожности внутри семьи.

Задача родителя стать «надежной базой»: местом, откуда можно безопасно исследовать мир и куда можно вернуться без оценок.

😀 Создать среду по интересам.

Теория самодетерминации Деси и Райана выделяет три базовые психологические потребности: автономия, компетентность и — принадлежность. Но принадлежность приходит не там, где «надо общаться», а там, где человек чувствует себя компетентным и вовлеченным. Проще говоря — в среде по интересам, где есть общее дело.

Как найти ту самую среду? Только через понимание увлечений и сильных сторон ребенка. Как раз об этом поговорим на вебинаре с Екатериной Покатаевой «Интересы, способности, профессия: как помочь ребенку найти свой путь».
✔️ Получите конкретный алгоритм действий, который поможет поддержать ребенка в поиске личного пути и сферы интересов.

😀 Не ограничивать ребенка в способах социализации.

Если хочет в летний лагерь, пусть едет, если хочет пробовать разные хобби, дайте ему волю проявиться. Не ради широкого круга общения, а ради хотя бы одной взаимной, доверительной дружбы — вот что определяет социальное и эмоциональное здоровье ребенка (по исследованиям Уильяма Хартапа).

❤️ Инпсихо Медиа

Трансляция с презентацией книги Ирвина Ялома уже идет!
😀 Присоединяйтесь!

❤️ День, чтобы познакомиться с МИП

Мы проводим большой день открытых дверей, чтобы показать, как прийти от первых шагов в профессии к научной степени. Там можно будет напрямую пообщаться с преподавателями и представителям приемной комиссии.

В ❤️❤️❤️ есть 5 ступеней образования, и если вы сомневаетесь, с какой начать и чем продолжить, вам точно стоит послушать про наши образовательные треки.

Например, в МИП есть интегрированный трек «Академическая магистратура — аспирантура»: можно пройти путь от поступления до защиты с одним научным руководителем за 4 года и меньше (вместо полных 5 лет).

Об этой и других возможностях специального и высшего образования расскажем:
❤️ 04.07
❤️ Очно и онлайн
❤️ По предварительной регистрации

😨 Как не путать тревогу и интуицию?

Бывает такое, что внутри некий голос шепчет «чувствую сейчас что-то будет», но всегда ли надо к нему прислушиваться? Может, это тревога под заботливым прикрытием интуиции стремится выбить нас из колеи?

🎙️Это мы спросили у Кирилла Ефимова — клинического психолога, старшего преподавателя ❤️❤️❤️
Читайте его ответ в цитате:

Необходимо помнить, что тревога почти всегда громко кричит о катастрофическом будущем и требует немедленных действий, чтобы избавиться от дискомфорта. Интуиция же говорит тихо, спокойно и опирается на настоящий момент.

Не стоит забывать, что атмосфера тревоги всегда навязчивая, даже драматичная. А внутренний голос интуиции тихий. Само озарение приходит быстро, не мучает нас.

😀 Это также проявляется и в телесных реакциях. При тревожности наше дыхание учащается, порой мы испытываем ком в горле, когда пытаемся что-то сказать, да и вообще напряжение всех мышц. Когда интуиция включается, мы скорее чувствуем расслабление во всем теле.

Очень важным аспектом разделения этих двух ощущений становится временнОе восприятие переживания. К примеру, при тревоге мы больше сконцентрированы на будущем событии. Интуиция — это скорее про здесь и сейчас. Помните, что тревога истощает и сужает выбор. Интуиция, в свою очередь, дает спокойное облегчение, даже если предупреждает об опасности.

Чтобы понять разницу, задайте себе вопрос — это факт или моя фантазия?
Именно тревога подсовывает пугающие фантазии, пока интуиция опирается на реально подмеченную деталь.

😀 Есть ещё один способ понять разницу. Достаточно представить самое страшное последствие любого действия. Тревога раскрутит драму, пока интуиция останется спокойной. Доверяйте тому, что звучит без спешки.

В итоге, тревога громко требует «а что, если…» и вызывает телесное напряжение, а интуиция тихая, не создающая паники. Она не требует немедленных доказательств и ощущается как легкая ясность, а не внутренний крик.

#экспертное_мнение_МИП
❤️ Инпсихо Медиа