10 мифов, которые мешают вашей сексуальной жизни
Иногда сексуальные трудности начинаются не с тела и даже не с отношений, а с идей, которые мы когда-то приняли за норму:
«В хороших отношениях желание возникает само»
🐚 Желание зависит от усталости, стресса, безопасности, контекста и качества контакта. Иногда его не ждут — его создают.
«Если партнер любит, он сам поймет, чего я хочу»
🐚 Любовь не делает человека телепатом. Даже очень любящий человек может не знать, что для другого приятно, тревожно, скучно или важно.
«Оргазм — главный показатель хорошего секса»
🐚 Удовольствие, расслабление, эмоциональный контакт, ощущение желанности и безопасности тоже часть сексуального опыта.
«В паре желание должно совпадать»
🐚 Разный сексуальный темперамент становится проблемой тогда, когда партнеры начинают стыдить, давить, избегать разговора или воспринимать различия как личное отвержение.
«Секс должен быть спонтанным, иначе это не страсть»
🐚 Спонтанность красиво выглядит в кино, но в реальной жизни близость часто требует пространства, времени и настроенности друг на друга.
🐚 🐚 🐚 🐚 🐚 🐚 🐚
❤️ — 50 страстных сердец и мы раскроем вторую часть мифов и совет: как не стать их жертвой.
❤️ Инпсихо Медиа
Иногда сексуальные трудности начинаются не с тела и даже не с отношений, а с идей, которые мы когда-то приняли за норму:
«В хороших отношениях желание возникает само»
«Если партнер любит, он сам поймет, чего я хочу»
«Оргазм — главный показатель хорошего секса»
«В паре желание должно совпадать»
«Секс должен быть спонтанным, иначе это не страсть»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤81❤🔥12💯8 5
Продолжаем! Еще 5 распространенных мифов:
«Если мне нужно что-то обсуждать, значит с нами что-то не так»
🐚 Наоборот: способность говорить о сексе — признак зрелой близости. Молчание редко защищает отношения, чаще оно копит напряжение, догадки и обиды.
«Фантазии обязательно нужно воплощать»
🐚 Фантазия не равна намерению. Иногда это просто безопасный способ психики исследовать желание.
«После многих лет вместе секс неизбежно становится скучным»
🐚 Влечение действительно меняется, но это не страшно. Новизну можно создавать, а близость — развивать.
«Если я не доволен своим телом, сначала нужно его исправить, а потом уже хотеть близости»
🐚 Желанию не обязано ждать идеальной самооценки. Часто контакт с телом растет через опыт принятия и удовольствия.
«Есть единая сексуальная норма, и надо ей соответствовать»
🐚 Норма шире, чем кажется. Важнее добровольность, безопасность, уважение к границам и отсутствие вреда.
❤️ Инпсихо Медиа
«Если мне нужно что-то обсуждать, значит с нами что-то не так»
«Фантазии обязательно нужно воплощать»
«После многих лет вместе секс неизбежно становится скучным»
«Если я не доволен своим телом, сначала нужно его исправить, а потом уже хотеть близости»
«Есть единая сексуальная норма, и надо ей соответствовать»
Чтобы не попадаться на мифы, полезно задавать себе несколько вопросов: «Откуда я это знаю?», «Я опираюсь на опыт своей пары или на чужой сценарий?». А еще — учиться говорить о желаниях, замечать тело, не путать различия с отвержением.
В работе психолога-сексолога как раз важно отделять реальные трудности от навязанных представлений о том, «как должно быть».
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤25🔥8 8❤🔥1
Второе высшее через магистратуру?
Почему бы и нет!
Если первый диплом не по психологии или смежных профессий, а совсем из другой сферы, магистратура — хороший способ сменить профессию по-настоящему, с полноценным фундаментом.
А специалистам помогающих профессий — сузить специализацию.
В❤️ ❤️ ❤️ 54 программы магистратуры, и разобраться, куда нужно именно вам, сложно в одиночку.
Мы предлагаем удобный бесплатный способ познакомиться со всеми программами от первых лиц — академических руководителей на «Марафоне магистерских программ».
Также стоит пойти тем, кто пока учится на бакалавриате и не понимает, куда идти дальше.
❤️ Инпсихо Медиа
Почему бы и нет!
Если первый диплом не по психологии или смежных профессий, а совсем из другой сферы, магистратура — хороший способ сменить профессию по-настоящему, с полноценным фундаментом.
А специалистам помогающих профессий — сузить специализацию.
В
Мы предлагаем удобный бесплатный способ познакомиться со всеми программами от первых лиц — академических руководителей на «Марафоне магистерских программ».
Старт 15 июня онлайн
Также стоит пойти тем, кто пока учится на бакалавриате и не понимает, куда идти дальше.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤15🔥9👍6 6👎1
Forwarded from Инпсихо Психоанализ МИП
13 июня пройдет научно-практическая конференция «Дом раннего детства».
В программе конференции особенно важно присутствие иностранных спикеров. Доктор Лявас Коврскис, Джин Маганья и Бруна Марци помогут увидеть тему раннего развития в международном психоаналитическом контексте.
Почему стоит прийти, даже если не работаете с детьми?
Потому что раннее развитие — это не «детская» тема. Это фундамент, с которым психоаналитик встречается в работе снова и снова: в тревоге пациента, в трудностях зависимости и сепарации, в телесных симптомах, в невозможности выдерживать близость, в ранних формах защиты, в переносе и контрпереносе.
Регистрируйтесь заранее, чтобы присоединиться к профессиональному разговору о самом начале психической жизни.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10🔥6👍5 2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Родителям часто хочется уберечь ребенка от разочарований, отказов, проигрышей, скуки и конфликтов. Но полностью отгородить от них не получится, да и не нужно.
Как говорил психолог Хаим Гинотт:
«Дети похожи на мокрый цемент: всё, что на них падает, оставляет отпечаток»
Родитель не может убрать из жизни ребенка все трудности, но может помочь ему проживать их безопасно: понимать эмоции, говорить о переживаниях, выдерживать отказ, справляться с конфликтами и не бояться ошибок.
Именно этому обучают ваших детей эксперты МИП | Дети — детские психологи, которые помогают ребенку развивать эмоциональную устойчивость и навыки общения.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤16👍10 7🤯2👏1
Что говорит о нас наше отношение к новым арт-медиа?
Машина рисует картины, выигрывает конкурсы и продается за сотни тысяч долларов. Но самое интересное в этой новейшей истории не сами нейросети, а мы. То, что мы чувствуем перед ИИ-работой: скепсис, восторг, тревогу или полное равнодушие, — рассказывает о нас порой больше, чем мы готовы признать. И за каждой такой реакцией стоит наш характер, опыт и то, как мы вообще привыкли встречать новое.
В исследовании приняли участие 342 человека, чтобы помочь вывести четыре неожиданных психологических портрета и вывод, который многое объясняет про современного человека.
Например, оказалось, что привычка интересоваться искусством почти не зависит от дохода семьи, зато заметно связана с тем, как на жизнь смотрела ваша мама. А еще, что частые посетители музеев иногда прячутся там от необходимости принимать сложные решения.
Если вам близка идея, что искусство — это зеркало, в которое стоит иногда заглядывать, прочитайте материал целиком. Возможно, в одном из четырех портретов вы узнаете себя.
❤️ Инпсихо Медиа
Машина рисует картины, выигрывает конкурсы и продается за сотни тысяч долларов. Но самое интересное в этой новейшей истории не сами нейросети, а мы. То, что мы чувствуем перед ИИ-работой: скепсис, восторг, тревогу или полное равнодушие, — рассказывает о нас порой больше, чем мы готовы признать. И за каждой такой реакцией стоит наш характер, опыт и то, как мы вообще привыкли встречать новое.
🔥 Шестова Мария Александровна, кандидат психологических наук, доцент кафедры общей психологии МИП выяснила
«Кто и зачем ходит на выставки новых медиа: портрет посетителя».
В исследовании приняли участие 342 человека, чтобы помочь вывести четыре неожиданных психологических портрета и вывод, который многое объясняет про современного человека.
Например, оказалось, что привычка интересоваться искусством почти не зависит от дохода семьи, зато заметно связана с тем, как на жизнь смотрела ваша мама. А еще, что частые посетители музеев иногда прячутся там от необходимости принимать сложные решения.
Если вам близка идея, что искусство — это зеркало, в которое стоит иногда заглядывать, прочитайте материал целиком. Возможно, в одном из четырех портретов вы узнаете себя.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9👍4🔥4 4❤🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
«Я не хочу быть таким же, как мой папа»
Часто можно услышать, что дети не хотят повторять родительские паттерны настолько, что превышают значимость этой цели: не быть как кто-то.
От внутренней родительской фигуры невозможно «избавиться», попытки это сделать обычно усиливают внутренний конфликт. Эта фигура — часть нашей психики, она встроена в нас на уровне нейронных связей, телесных реакций, автоматических способов реагировать на стресс.
Но можно перестать быть ею управляемым. Превратить бессознательное наследие в осознанный выбор. Это разница между «мной живут» и «я живу».
🐚 🐚 🐚 🐚 🐚 🐚 🐚
Как думаете, много ли за вас говорит фигура родителя?
🔥 — Каждый раз, когда произношу «надо»
❤️ — Иногда ловлю их интонации, но уже замечаю это
❤️ — Чаще выбираю реагировать по-своему
❤️ Инпсихо Медиа
Часто можно услышать, что дети не хотят повторять родительские паттерны настолько, что превышают значимость этой цели: не быть как кто-то.
Что на этот счет думает Денис Булидоров — семейный и клинический психолог, смотрите в отрывке видео из проекта Научпоп.
От внутренней родительской фигуры невозможно «избавиться», попытки это сделать обычно усиливают внутренний конфликт. Эта фигура — часть нашей психики, она встроена в нас на уровне нейронных связей, телесных реакций, автоматических способов реагировать на стресс.
Но можно перестать быть ею управляемым. Превратить бессознательное наследие в осознанный выбор. Это разница между «мной живут» и «я живу».
Как думаете, много ли за вас говорит фигура родителя?
❤️ — Иногда ловлю их интонации, но уже замечаю это
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤26 11💔4🔥3👏1
Техники работы с «родительскими долженствованиями»
Даже давно повзрослевшие дети замечают, что отношения с мамой или папой продолжают как-то на них влиять. Иногда мы слышим внутри себя голос родителя: «ты должен», «так нельзя», «а что люди скажут».
Приглашаем вас на практические мастерские «Техники в работе с родительскими отношениями» — живую встречу в маленькой группе, где мы аккуратно и бережно поработаем эту тему.
Что будем делать:
❤️ разбираться с внутренними «надо» и «должен», которые достались нам от родителей
❤️ учиться договариваться с внутренним голосом, который иногда мешает
❤️ находить опору и силы во внутреннем образе родителя
Ведущий: Денис Булидоров — семейный и клинический психолог, провокативный гипнотерапевт, даст конкретные техники и инструменты для работы с родительскими отношениями.
❤️ 16 июня в 12:30
❤️ в МИП очно
❤️ Инпсихо Медиа
Даже давно повзрослевшие дети замечают, что отношения с мамой или папой продолжают как-то на них влиять. Иногда мы слышим внутри себя голос родителя: «ты должен», «так нельзя», «а что люди скажут».
Приглашаем вас на практические мастерские «Техники в работе с родительскими отношениями» — живую встречу в маленькой группе, где мы аккуратно и бережно поработаем эту тему.
Что будем делать:
Важно: никакой специальной подготовки не нужно. Достаточно желания заглянуть внутрь себя и готовности к бережной работе над собой.
Ведущий: Денис Булидоров — семейный и клинический психолог, провокативный гипнотерапевт, даст конкретные техники и инструменты для работы с родительскими отношениями.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🔥4👍3 2💯1
Клиенту не нужны «специалисты широкого профиля»
Поисковые запросы, фиксируемые Яндекс.Вордстат, показывают, что людей все чаще волнуют не абстрактные проблемы, а конкретные состояния. Если клиент ищет специалиста, который поможет ему справиться с РПП, он скорее выберет того, кто на теме РПП «собаку съел» и может использовать разные модальности внутри этой темы: психодраму и гештальт, КПТ и схематерапию.
Это настоящая развилка, потому что выбор направления — это выбор идентичности, под которую потом выстраивается личная терапия, супервизия, клиентская аудитория, репутация. Порой со стороны очень сложно разобраться куда именно приведет программа магистратуры и как выбрать среди такого многообразия ту, что нужна именно сейчас.
Чтобы стало понятнее, мы создали онлайн марафон магистерских программ, где вы сможете разобраться, куда идти в магистратуру и что вы там получите.
Академические руководители 54 программ расскажут, что реально происходит внутри обучения, как выглядит практика и кем становятся выпускники. После марафона специалист МИП помогает выстроить индивидуальную траекторию поступления под ваш бэкграунд и цели и сопровождает до самого зачисления.
Так МИП заботится о том, чтобы вы выбрали ваше❤️
➡️ Старт 15 июня
Поисковые запросы, фиксируемые Яндекс.Вордстат, показывают, что людей все чаще волнуют не абстрактные проблемы, а конкретные состояния. Если клиент ищет специалиста, который поможет ему справиться с РПП, он скорее выберет того, кто на теме РПП «собаку съел» и может использовать разные модальности внутри этой темы: психодраму и гештальт, КПТ и схематерапию.
Получается, психотерапевту актуально одновременно «нишеваться» в темах, чтобы стать заметным для клиента с конкретным запросом, и расширять арсенал техник, чтобы предложить клиенту нужный метод. Это две разные цели развития, и магистратуру под каждую выбирают по-разному: одни программы углубляют вас в тему, другие — в метод.
Это настоящая развилка, потому что выбор направления — это выбор идентичности, под которую потом выстраивается личная терапия, супервизия, клиентская аудитория, репутация. Порой со стороны очень сложно разобраться куда именно приведет программа магистратуры и как выбрать среди такого многообразия ту, что нужна именно сейчас.
Чтобы стало понятнее, мы создали онлайн марафон магистерских программ, где вы сможете разобраться, куда идти в магистратуру и что вы там получите.
Академические руководители 54 программ расскажут, что реально происходит внутри обучения, как выглядит практика и кем становятся выпускники. После марафона специалист МИП помогает выстроить индивидуальную траекторию поступления под ваш бэкграунд и цели и сопровождает до самого зачисления.
Так МИП заботится о том, чтобы вы выбрали ваше
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13👍6 4
Ассертивность — это умение говорить «нет», четко и уверенно сообщать о своих желаниях, не соглашаться и при этом не превращаться ни в того, кто давит, ни в того, кого продавливают. Звучит просто, но на самом деле это навык, в котором спотыкаются даже очень умные и осознанные люди.
Давайте проверим, насколько вы ассертивны? Ниже семь ситуаций, выберите вариант, который ближе всего к вашей реальной реакции.
А позже мы дадим четкую расшифровку теста.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9👍6 4🔥2