😁 Предложите спикера на Инпсихо Фест и получите ВИП-билет 😁

Нам очень интересно узнать: кого вы сейчас смотрите, читаете или слушаете? Кто вас вдохновляет, заставляет задуматься, помогает переключиться или расслабиться?

😀 Это может быть режиссёр, писатель, художник, музыкант, блогер, журналист или общественный деятель — абсолютно кто угодно.

Пишите в комментариях свои варианты — будем читать всё 👇

😀 А среди всех комментариев случайным образом выберем одного человека и подарим ВИП-билет на Инпсихо Фест.

🌼 Ваша сексуальная жизнь говорит о вас больше, чем вы думаете

Бывает, что в личной жизни наступает тупик: пропадает энергия, теряется смысл, а привычные способы восстановиться не помогают.

С точки зрения процесс-ориентированной сексологии, кризис может быть связан с тем, что человек стал слишком односторонним в своей идентичности. Жизнь требует новых реакций, новых качеств и большей внутренней проводимости — но доступа к этим ресурсам пока нет.

🌺 На мастер-классе «Как ваш секс может помочь в жизни и любви» мы будем смотреть на сексуальность шире привычных рамок: не как на отдельную сферу жизни, а как на язык психики и инструмент диагностики.

Ведущий встречи — Алексей Разумов, психотерапевт, сексолог, писатель, международный тренер, автор направления процесс-ориентированной сексологии.

На мастер-классе вы:
🌟 разберете иллюзии и заблуждения о сексе
🌟 увидите, где поток либидо свободен, а где энергия теряется
🌟 узнаете, как эротические предпочтения связаны с внутренним потенциалом
🌟 познакомитесь с процесс-ориентированной сексологией на живых разборах

Если вы чувствуете, что хотите вернуть энергию и лучше понять себя — эта встреча для вас.

❤️ Инпсихо Медиа

10 мифов, которые мешают вашей сексуальной жизни

Иногда сексуальные трудности начинаются не с тела и даже не с отношений, а с идей, которые мы когда-то приняли за норму:

«В хороших отношениях желание возникает само»
🐚 Желание зависит от усталости, стресса, безопасности, контекста и качества контакта. Иногда его не ждут — его создают.

«Если партнер любит, он сам поймет, чего я хочу»
🐚 Любовь не делает человека телепатом. Даже очень любящий человек может не знать, что для другого приятно, тревожно, скучно или важно.

«Оргазм — главный показатель хорошего секса»
🐚 Удовольствие, расслабление, эмоциональный контакт, ощущение желанности и безопасности тоже часть сексуального опыта.

«В паре желание должно совпадать»
🐚 Разный сексуальный темперамент становится проблемой тогда, когда партнеры начинают стыдить, давить, избегать разговора или воспринимать различия как личное отвержение.

«Секс должен быть спонтанным, иначе это не страсть»
🐚 Спонтанность красиво выглядит в кино, но в реальной жизни близость часто требует пространства, времени и настроенности друг на друга.
🐚🐚🐚🐚🐚🐚🐚

❤️ — 50 страстных сердец и мы раскроем вторую часть мифов и совет: как не стать их жертвой.

❤️ Инпсихо Медиа

Продолжаем! Еще 5 распространенных мифов:

«Если мне нужно что-то обсуждать, значит с нами что-то не так»
🐚 Наоборот: способность говорить о сексе — признак зрелой близости. Молчание редко защищает отношения, чаще оно копит напряжение, догадки и обиды.

«Фантазии обязательно нужно воплощать»
🐚 Фантазия не равна намерению. Иногда это просто безопасный способ психики исследовать желание.

«После многих лет вместе секс неизбежно становится скучным»
🐚 Влечение действительно меняется, но это не страшно. Новизну можно создавать, а близость — развивать.

«Если я не доволен своим телом, сначала нужно его исправить, а потом уже хотеть близости»
🐚 Желанию не обязано ждать идеальной самооценки. Часто контакт с телом растет через опыт принятия и удовольствия.

«Есть единая сексуальная норма, и надо ей соответствовать»
🐚 Норма шире, чем кажется. Важнее добровольность, безопасность, уважение к границам и отсутствие вреда.

Чтобы не попадаться на мифы, полезно задавать себе несколько вопросов: «Откуда я это знаю?», «Я опираюсь на опыт своей пары или на чужой сценарий?». А еще — учиться говорить о желаниях, замечать тело, не путать различия с отвержением.

В работе психолога-сексолога как раз важно отделять реальные трудности от навязанных представлений о том, «как должно быть».

❤️ Инпсихо Медиа

🐻 Отпустить или защитить: вот в чем вопрос?

Родителям часто хочется уберечь ребенка от разочарований, отказов, проигрышей, скуки и конфликтов. Но полностью отгородить от них не получится, да и не нужно.

Как говорил психолог Хаим Гинотт:
«Дети похожи на мокрый цемент: всё, что на них падает, оставляет отпечаток»

Родитель не может убрать из жизни ребенка все трудности, но может помочь ему проживать их безопасно: понимать эмоции, говорить о переживаниях, выдерживать отказ, справляться с конфликтами и не бояться ошибок.

Именно этому обучают ваших детей эксперты МИП | Дети — детские психологи, которые помогают ребенку развивать эмоциональную устойчивость и навыки общения.

❤️ Во фрагменте с творческого вечера Юрий Колокольников делится своим принципом воспитания.

❤️ Инпсихо Медиа