❤️ Как одежда меняет человека? Почему театр способен лечить душу, а цвет — влиять на наше восприятие и даже чувство счастья?

В новом выпуске — разговор нейробиолога и художника по костюмам о том, как мозг реагирует на одежду, ритуалы и сценическое действие. Почему корсеты были орудием пыток, зачем человеку нужны иллюзии и театр? Можно ли через искусство буквально перепрограммировать восприятие мира.

Как работают зеркальные нейроны, почему униформа снижает тревожность, существует ли «одежда для счастья» и сможет ли искусственный интеллект заменить живое человеческое творчество и эмоции.

В этом выпуске:

💔 Вячеслав Дубынин — нейрофизиолог и популяризатор науки, доктор биологических наук, профессор МГУ.

💔 Виктория Севрюкова — художник по костюмам, заслуженный художник РФ, создавшая образы более чем для 600 спектаклей.

📍 Место встречи — Московский институт психоанализа

Смотрите выпуск на любимой площадке ⬇️

📺 YouTube
📺 VK видео
📺 RUTUBE

Ступор ребенка перед выбором профессии не нужно сразу убирать

Побыть в неопределённости важно, потому что психике нужно время, чтобы «переварить» ситуацию, — отвечает семейный и клинический психолог, преподаватель проекта ❤️❤️❤️ Дети, Денис Александрович Булидоров.

Если дать себе время, происходит несколько важных вещей:
🍀 снижается эмоциональная перегрузка
🍀 начинают проявляться настоящие мотивы
🍀 неопределённость помогает отделить решение от фантазий о катастрофе

Но «побыть в неопределённости» — это не значит бесконечно откладывать выбор. Это скорее активная пауза: наблюдать за собой, проверять реальность, исследовать страхи и желания.

🌊 Предлагаем снизить градус тревожности о поступлении и убрать лишние сомнения на вебинаре «Университетский колледж - преимущества обучения и возможные риски».

На вебинаре 19 мая в 18:00 разберем:
✔️ Непрерывную образовательную траекторию от колледжа до бакалавриата
✔️ Уровень преподавания, заданный высшей школой
✔️ Практику и трудоустройство
✔️ Возможные риски и сложности

Приходите, чтобы получить консультацию напрямую от директора ❤️МИП | Колледж

❤️ Инпсихо Медиа

⛅️ Почему мы так часто действуем импульсивно, даже понимая последствия своих решений? Можно ли научиться управлять собственными реакциями и перестать быть заложником автоматических сценариев поведения?

В новом выпуске «Научпоп» Владимир Шляпников рассказывает о природе импульса, механизмах воли и о том, почему навык самоанализа становится одной из ключевых способностей современного человека.

Смотрите новый выпуск на любимой платформе ⬇️

📺 Смотреть в VK видео
📺 Смотреть на RUTUBE
📺 Смотреть на YouTube

Мы никогда не ссоримся из-за «пустяков», мы ссоримся из-за незакрытых потребностей

💔 «Ты меня не слушаешь» = «Мне нужно больше участия»
💔 «Тебе всё равно» = «Мне страшно, что я одна в этих отношениях»
💔 «Почему я должна напоминать?» = «Мне не хватает уважения и предсказуемости»

Работы Джона Готтмана и его коллег о супружеских конфликтах подчёркивают: за повторяющимися ссорами часто стоят неразрешённые темы, мечты, ценности и потребности, которые партнёры не умеют обсуждать напрямую.

Почему же так трудно сказать прямо?

Потому что прямое выражение потребности делает человека уязвимым.

❤️‍🩹 Сказать «отстань» легче, чем объяснить: «Мне нужно немного пространства, но я не хочу отдаляться».

Обвинение защищает. Потребность раскрывает.

Во время конфликта нервная система часто переходит в режим защиты. Человек уже не столько слушает, сколько сканирует угрозу: «на меня нападают», «меня обвиняют», «меня не слышат», «сейчас меня отвергнут». В таком состоянии сложно говорить бережно.

Поэтому разговор о потребностях лучше начинать не в пике ссоры, а до того, как эмоции достигли максимума.
🐚🐚🐚🐚🐚🐚🐚
Ставьте 50 реакций 🔥 и мы разберемся, как предотвратить ссору «из-за пустяка»

❤️ Инпсихо Медиа

🗣️ Как предотвратить ссору?

Техника 🐚: сначала понять, что на самом деле болит.

Полезный первый шаг — замедлиться и задать себе вопрос: «Если убрать конкретный повод, что меня задело?».
Не «почему он опять опоздал?», а «что это опоздание для меня означает?»

Часто за конфликтом скрываются потребности в близости, уважении, признании, безопасности, поддержке, автономии, ясности, отдыхе, справедливом распределении ответственности, телесном и эмоциональном контакте.

Можно попробовать простую формулу: «Я напрягаюсь, когда…, потому что для меня важно…»
Например: «Я злюсь, когда договорённости срываются, потому что мне важна предсказуемость».

Техника 🐚: отделять факт от интерпретации.

Факт: «Ты пришёл на 40 минут позже, чем мы договорились».
Интерпретация: «Тебе всё равно».

Интерпретации часто ранят сильнее, чем сами события. Поэтому разговор лучше начинать с наблюдаемого факта, а не с вывода о характере или чувствах партнёра.

Более мягкий вариант звучит так:
«Когда ты задерживаешься и не предупреждаешь, я начинаю тревожиться и чувствую себя неважной. Мне нужна ясность. Можешь, пожалуйста, писать, если планы меняются?».

Техника 🐚: заменить претензию просьбой.

Претензия звучит как нападение:
«Ты меня не слушаешь».

Просьба звучит как приглашение к сотрудничеству:
«Мне важно, чтобы ты побыл со мной в разговоре без телефона десять минут. Можем сейчас так поговорить?»

Хорошая просьба конкретна. «Будь внимательнее» — слишком расплывчато. «Обними меня, когда приходишь домой», «предупреждай, если задерживаешься», «давай один вечер в неделю проводить без дел» — уже понятно, что можно сделать.

🐚🐚🐚🐚🐚🐚
В этот пост не вошло еще 2 техники, собираем 50 🔥 и завершаем «конфликтную ситуацию» бережно.

❤️ Инпсихо Медиа

🫂 Завершаем ссору бережно

Техника 🐚: проверять гипотезу, а не выносить вывод

Вместо: «Ты специально меня игнорируешь».
Можно: «Я заметил, что ты мало отвечаешь сегодня. Я начинаю думать, что ты отдаляешься. Это так или у тебя просто тяжёлый день?»

Такой способ не обесценивает свои чувства, но оставляет место для реальности другого человека. А в отношениях это принципиально: партнёр не обязан быть виноватым, чтобы чьи-то чувства были важными.

Техника 🐚: говорить о себе, а не описывать личность партнёра

Это не про то, чтобы говорить «идеально» и никогда не злиться. Живые люди злятся, обижаются, устают, срываются.

❗️ Но чем точнее человек понимает свою потребность, тем меньше ему приходится кричать, чтобы быть услышанным.

«Ты безответственный» провоцирует спор.
«Мне важно понимать, на что я могу на тебя рассчитывать» помогает обсуждать договорённости.

🐚🐚🐚🐚🐚🐚🐚
Потребности важны у каждого. Чтобы бережно завершить ссору, подведите итог:

«Я услышал(а), что для тебя важно…»

Даже если решение ещё не идеальное, у пары появляется ощущение: мы не враги, мы команда, которая ищет способ быть вместе лучше.
🐚🐚🐚🐚🐚🐚🐚
Эти техники «осмысленной ссоры» мы узнали на практикоориентированном курсе «Психологическое консультирование и коучинг отношений».

❤️ Инпсихо Медиа

Конференция «Дом раннего детства»: где начинается психическая жизнь

Именно в самых первых отношениях закладывается то, что позже будет проявляться как способность быть в контакте, переживать разлуку, выдерживать фрустрацию, доверять, мыслить, символизировать, чувствовать себя живым и связанным с другим.

Конференция «Дом раннего детства» не только о детях:

🔥 Она о том, где начинается психическая жизнь.
🔥 О том, как формируются отношения.
🔥 Как возникает самость.
🔥 Как взрослый становится средой, в которой психика ребёнка может складываться, а не разрушаться под давлением непереносимого опыта.

Зачем идти на эту встречу?

♥️ Понять, как формируется внутренний мир человека с самого начала.
♥️ Увидеть, как из повседневного взаимодействия рождается психическая жизнь.
♥️ Расширить собственное профессиональное видение и точнее воспринимать ранние, тонкие, довербальные процессы.

Ведущий и инициатор конференции — Раиса Алтаевна Даирова, педиатр, доктор медицинских наук, Профессор МИП, психоаналитик, член Международной психоаналитической ассоциации, обучающий тренер программы наблюдения за младенцами.

Если тема раннего детства является для вас не периферией, а важной частью клинического мышления, регистрируйтесь уже сейчас.

⛓️‍💥 Что общего между актером и психологом?

Они имеют дело с человеческой душой и оба создают пространство, в котором человек может встретиться с собой настоящим.

Чтобы понять, в чем сходство коммуникации актера и зрителя, как психолога и клиента, мы пригласили актера мирового уровня.

Юрий Колокольников придет на творческий вечер в ❤️❤️❤️, чтобы в диалоге с опытным психологом Мариной Пономаревой выяснить, где проходит граница между актером и человеком.

⛓️‍💥 Приглашаем вас на встречу «Искусство актера как исцеление души»

Вы сможете лично задать вопросы актеру и узнать чуть больше о человеческой душе.

26 мая в 18:00
🩶 Регистрируйтесь тут

❤️ Инпсихо Медиа

❤️❤️❤️ не только про психологию, он про культуру, искусство и сферы, где человеческая душа проявляется открыто. Поэтому мы стремимся проводить много творческих мероприятий и сотрудничать с проектами, которые разделяют ценности института. Например, ценность поддерживать и создавать понимающую среду для людей с особенностями с кафедрой дефектологии Кулешовой Э. В.

И здесь у нас есть новость, которой хочется поделиться с вами ❤️

❤️ Инпсихо Медиа

❤️❤️❤️ выступает информационным партнером форума-фестиваля социального театра «Особый взгляд», который пройдет в Москве с 21 по 24 мая 2026 года

❤️ «Особый взгляд» — один из крупнейших российских проектов в области социального и инклюзивного искусства, объединяющий театр, современное искусство и личные истории людей. Это пространство для открытого разговора о принятии, психологическом благополучии, внутреннем опыте человека и возможности быть услышанным.

В программе фестиваля — спектакли, перформансы и инсталляции из разных городов России. Особое внимание рекомендуем обратить на проекты:

❤️ «Спроси меня про инклюзию» (Новосибирск) — документальный музыкальный спектакль о материнстве, принятии, тревоге и опыте жизни семей, воспитывающих детей с инвалидностью.

❤️ «Душевный комфорт» (Казань) — спектакль-инсталляция о тревоге, внутреннем состоянии человека и поиске психологической опоры.

Фестиваль организован фондом «Инклюзион» — стратегическим партнером ❤️❤️❤️. Уже в сентябре в стенах института планируется показ спектакля «Прикасаемые» — одного из самых известных инклюзивных театральных проектов России.

Для студентов МИП действует специальная скидка 15% по промокоду: MIP15
(на спектакли в Электротеатре и Новом пространстве Театра Наций).

Подробнее о программе фестиваля 💔 на сайте 💔

❤️ Московский Институт Психоанализа