❤️ Что происходит, когда за одним столом встречаются люди из разных профессиональных миров?

Рождается живой разговор о человеке.
Московский институт психоанализа запускает видеоподкаст «Место встречи» — проект, где два ярких представителя разных профессий говорят о главном.

❤️ Искренний диалог людей, которым действительно интересно друг с другом. Формат простой и тёплый, как беседа за чашкой кофе, но с глубиной, которая остаётся с тобой надолго. Наша цель — взглянуть на человека сразу с нескольких сторон и услышать то, что обычно остаётся между дисциплинами.

С нами уже были те, кто формирует культурное и интеллектуальное пространство страны:
Юрий Норштейн, Гарри Бардин, Евгений Водолазкин, Андрей Кончаловский, Татьяна Черниговская и многие другие.
Совсем скоро — новая встреча ❤️

📺 YouTube Место встречи

Если вам близка идея честного диалога и поиска смыслов — оставайтесь с нами. Совсем скоро расскажем подробности ❤️

❤ Inpsycho Media

Почему нам важно подводить итог?
🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄

На пороге нового цикла, такого как наступление нового календарного года, традиционно возникает желание подвести итоги.

И между прочим, это сложный психический процесс⛓️‍💥

В психологии есть важное различие, которое описали исследователи Трэпнелл и Кэмпбелл. Они выделили два типа самосознания:

🎁 Руминация — невротическое «пережевывание». Это зацикливание на неудачах, которое ведет к тревоге и депрессии. «Почему я опять не справился?», «Что со мной не так?».

🧣 Рефлексия — интеллектуальное любопытство. Это открытость опыту, которая ведет к росту. «Интересно, почему я так отреагировал?», «Чему меня научила эта ситуация?».

🙂 Когда подведение итогов превращается в список того, что вы не успели, вы занимаетесь руминацией. Это удар по самооценке. Полезная рефлексия — это всегда исследовательский интерес к себе, а не суд.

❤ Inpsycho Media

Профессор Дэн Макадамс ввел понятие нарративной идентичности.

🍊 Для психического здоровья нам критически важно ощущать свою жизнь как связную историю, а не набор хаотичных эпизодов.

💙 Подведение итогов года 💙
— это написание очередной
💙главы вашей книги.💙

Люди, которые умеют находить «искупительные смыслы» — то есть видеть, как трудности привели к росту или новым возможностям, — обладают более устойчивой психикой и высокой самооценкой.

Когда рефлексия причиняет вред?

1⃣ Когда мы сравниваем свои реальные итоги с идеальным «Я» или картинкой других (социальное сравнение).
2⃣ Когда мы используем «погруженную рефлексию» (проживаем боль заново), вместо «дистанцированной» (смотрим на себя со стороны, как наблюдатель).

Подводите итоги года с заботой о себе
🫶 МЕТОДЫ🫶

❤ Inpsycho Media

Сензитивные периоды: ключ к пониманию развития ребёнка 🤩

В новом видео научпопа Элеонора Кулешова — декан факультета коррекционной педагогики и специальной психологии — рассказывает, почему тема раннего развития так важна для родителей и специалистов.

🤩 Вы узнаете, что такое сензитивные периоды развития и какую роль они играют в формировании психических функций ребёнка. Отдельное внимание уделяется одному из самых частых родительских вопросов: стоит ли беспокоиться, если ребёнок не начинает говорить к трём годам, и какие факторы действительно имеют значение.

Смотрите новый выпуск на любимой платформе ♥️

📺 Смотреть в VK
📺 Смотреть на RUTUBE
📺 Смотреть на YouTube

〰️Психолог
〰️Психоаналитик
〰️Психотерапевт

Мы знаем, какие отличия между ними. Но что у них общего?

➡️Верно: эти специальности в основе полагаются на психоанализ.

Психоанализ — это единственная интеллектуально состоятельная система знаний о строении, развитии и деятельности психического аппарата человека.

Он помогает понять:

🟠 Почему я повторяю одни и те же ошибки?

Через анализ бессознательных паттернов психоанализ помогает выявить скрытые мотивы и установки, которые заставляют вас совершать одинаковые поступки.

🟠 Чего я хочу на самом деле?

Часто наши осознанные желания не совпадают с тем, что движет нами на самом деле. Психоанализ помогает услышать голос вашего истинного «я».

🟠 Как события детства влияют на мою взрослую жизнь?

Без понимания психодинамических процессов сложно осознать, почему определённые ситуации вызывают такую острую реакцию.

🟠 Почему я чувствую беспокойство, которое не могу объяснить?

Психоаналитический метод раскрывает скрытые конфликты между вашим бессознательным и сознанием, которые становятся источником тревоги и депрессии.

❤ Inpsycho Media

Часто путают два круга проблем: психические и психологические (психоэмоциональные) расстройства.

Психические заболевания (например, шизофрения, тяжелые депрессии) имеют биологическую основу.
➡️ Они требуют, в первую очередь, психиатрической помощи: диагностики, фармакотерапии и наблюдения врача.

Психологические проблемы (тревожные, фобические) — это нарушения функционирования психики.
➡️ Их корни лежат в личной истории, внутренних конфликтах, неосознаваемых травмах.

Как помогает психоанализ?

🔘 При психических заболеваниях
Психоаналитическая психотерапия может стать важным дополнением к лечению, помогая пациенту осмыслить свой опыт, улучшить контакт с реальностью и адаптироваться.

🔘 При психологических проблемах
Это основная область психоанализа. Через анализ бессознательного, снов, оговорок и отношений с терапевтом (перенос) человек приходит к инсайту — осознанию скрытых причин своих страданий.

Можно сказать, психоанализ — это мост между глубинным пониманием души и научным знанием о её патологиях.

❤ Inpsycho Media

У всех, кто задумывается о профессиональном пути в сфере психического здоровья, возникает ключевой вопрос:

С чего начать?

Часто выбор стоит между узкими курсами, дающими отрывочные навыки, и долгим академическим образованием.

✔️ Вводный курс психоанализа с основами психиатрии, психологии, психологического тестирования и психотерапии дает целостную картину.

Для тех же, кто мечтает о профессии психотерапевта или психоаналитика, но пока не является ни психиатром, ни клиническим психологом, этот курс является основой, без совокупности этих знаний, вы не станете профессионалом. Спешите, приходите учиться!

— послание от руководителя программы Ляваса Коварскиса.

Подробности о преподавателях и структуре курса смотрите ▶️ на сайте

❤ Inpsycho Media

🫂 Как помочь ребенку с особенностями развития?

Этим вопросом задаются педагоги и родители детей, чьи физические способности отличаются от нормы.

25 декабря мы проведём практический вебинар, где вы поймете, как работает дефектология изнутри:

🐚рассмотрим на примерах, как выглядят особые образовательные потребности (ООП) у детей с нарушением зрения и у детей с нарушением речи;
🐚обсудим стратегию помощи ребёнку вместе с экспертом;
🐚освоите ключевые понятия для работы с детьми с ограниченными возможностями здоровья;
🐚разберётесь, какие направления дефектологии существуют и с какими задачами работает каждый специалист

🎁 Подарок всем участникам: видео-урок «Нарушение зрения у дошкольников: рекомендации для родителей и педагогов» + игровой комплекс упражнений «Гимнастика для глаз».

На вебинаре вы получите знания напрямую от эксперта — Кулешовой Элеоноры Владимировны, кандидата педагогических наук, декана факультета коррекционной педагогики и специальной психологии.

🐚 Узнать подробнее и зарегистрироваться 🐚

❤ Inpsycho Media

Вблизи тебя до этих пор
Я не слыхал в груди огня.
Встречал ли твой прелестный взор —
Не билось сердце у меня.

— М. Ю. Лермонтов
«К Сушковой».

В письме к совей первой возлюбленной поэт использовал иносказательные методы объяснения своих чувств — метафоры.

Но это не только художественный прием. В нейрокоучинге метафора — это мост между сознательным запросом клиента и бессознательными ресурсами его психики. Она позволяет обойти сопротивление и рациональные барьеры, обращаясь напрямую к образам и чувствам.

💞 Согласно теории концептуальной метафоры Лакоффа и Джонсона, мы осмысляем абстрактные и сложные понятия (например, «отношения», «уверенность», «проблема») через конкретный сенсорный и двигательный опыт («путешествие», «фундамент», «узел»).

Поэтому, «огонь» в литературе часто олицетворяет некие чувства, причиняющие неподконтрольную боль.

Что происходит в человеческом мозге при проговаривании метафоры?

💞 Вот-вот расскажем, а пока накиньте реакций ❤️ 💞

❤ Inpsycho Media

Исследования с помощью фМРТ и ЭЭГ показывают, что при восприятии метафорических выражений (вроде «тяжёлое решение» или «тёплый приём») в мозге активируются те же сенсорные и моторные области, что и при реальном физическом опыте тяжести или тепла.

💞 Происходит буквальное «воплощение» смысла: мозг обрабатывает метафору не как абстрактную конструкцию, а через тело.
💞 Активация происходит почти мгновенно, в течение 200 миллисекунд.
💞 Это создаёт нейрофизиологическую основу для изменений: более ресурсная метафора формирует новые нейронные связи.

Работа с метафорами — это прямая работа с архитектурой нашего мышления.

В практике нейрокоучинга метафоры могут быть использованы в следующих контекстах:

💞 Обнаружение ограничивающих убеждений
Метафоры помогают клиентам увидеть свои убеждения в новом свете, что способствует их переосмыслению.

💞 Создание видения будущего
Используя метафоры, коуч может помочь клиенту визуализировать желаемое будущее, что усиливает мотивацию и ясность целей.

💞 Эмоциональная регуляция
Метафоры могут служить инструментом для обработки эмоций, позволяя клиентам безопасно исследовать свои чувства через образы.

Метафора обогащает процесс, но это далеко не единственный способ, применяемый в коучинговой коммуникации с клиентом.

💞 Подробнее о них расскажем на курсах по международному коучингу.

❤ Inpsycho Media

〰️〰️ Психологический адвент-календарь

Для тех, кто стремится к осознанному завершению года.

🗓️ Московский институт психоанализа создал Telegram-бота в формате адвент-календаря, с которым вы шаг за шагом будете приближаться к переходу на новый жизненный этап.

2️⃣1️⃣ ⛓🩶🩶⛓

🗓️🗓️🗓️🗓️🗓️🗓️🗓️
〰〰〰〰〰〰〰 Заботливой
〰〰〰〰〰〰〰 рефлексии
〰〰〰〰〰〰〰
🗓️🗓️🗓️🗓️🗓️🗓️🗓️

Благодаря ежедневным:

⛓️‍💥 практикам, помогающим осмыслить прожитый год и заметить важное
⛓️‍💥 вопросам, наводящим на переоценку своих решений, выборов и изменений
⛓️‍💥 заданиям для формирования намерений на следующий год, а не списков «надо»
⛓️‍💥 текстам и подборкам материалов для спокойной, вдумчивой работы с собой

Этот бот создан специально для тех, кто устал от «успешного успеха» и кому нужен спокойный, бережный подход без давления и мотивационных лозунгов.

Ненавязчивый график: один день — одно сообщение.

⛓ Уделите 15 минут заботе о себе.