✨ Открываем сезон новогодних скидок ✨

С 8 по 20 декабря: минус 20% на все программы международного коучинга 🥂

🎁 Почему стоит обучаться международному коучингу?

🍬 Расширите профессиональные границы
Международные стандарты коучинга помогают работать глубже, мягче и точнее с клиентами по всему миру.

🎅 Научитесь современным техникам
Практические модели, проверенные глобальной коуч-практикой, дают быстрые и устойчивые результаты.

🎄 Укрепите личный бренд
Сертификация международного уровня повышает доверие и открывает новые возможности в карьере.

🎉 Работайте экологично и эффективно
Освойте инструменты, которые помогают клиентам расти через осознанность и внутреннюю мотивацию.

🚙 Получите поддержку профессионального сообщества
Общение с коллегами из разных стран расширит кругозор и усилит ваше профессиональное мышление.

▫️▫️
▫️▫️
▫️▫️

Подарите себе развитие, которое работает на вас долгие годы. Пусть 2026 начнётся с мощного апгрейда вашего профессионального пути 🎆

Узнать подробнее о программах 🫶 на сайте 🫶

❤️ Inpsycho Media

Почему травма меняет нас, и что делать дальше? Экзистенциальный взгляд ♥️

В новом выпуске логотерапевт Ольга Танькова раскрывает, что такое экзистенциальный подход к травме и чем он отличается от традиционных моделей понимания посттравматических состояний.

Мы разберём, как проявляется посттравматическое стрессовое расстройство, чем оно отличается от комплексной формы и почему травматический опыт так глубоко влияет на поведение, эмоции и способность выстраивать отношения с собой и другими.

Смотрите новый выпуск на любимой платформе ♥️

📺 Смотреть в VK
📺 Смотреть на RUTUBE
📺 Смотреть на YouTube

Методы КПТ используют пошаговый разбор:

1️⃣ Быстрое выявление автоматических мыслей

Специалист помогает человеку заметить мысль, которая запускает эмоцию. Иногда это одно слово: «опасно», «стыдно», «я не справлюсь».

2️⃣ Выявление когнитивных искажений

Переобобщение, катастрофизация, «чтение мыслей», чёрно-белое мышление. Это формирует привычные реактивные паттерны.
Когда человек видит искажение, оно теряет власть.

3️⃣ Проверка доказательств

Метод, который удивляет всех: часто оказывается, что «доказательств» негативной мысли нет, есть только эмоция и старый опыт.

4️⃣ Формирование альтернативных объяснений

Не позитивных, а реалистичных. Это снижает тревогу, восстанавливает контроль и даёт возможность выбора.

5️⃣ Поведенческие эксперименты

Самая сильная часть КПТ.
Человек действует по-новому и получает новый опыт, который закрепляет изменения.

КПТ легко интегрируется в любой подход: от коучинга до семейного консультирования. Они дают психологу структуру, скорость и ясность.

Освоить фундаментальные концепции, современные методы и практические техники психологической помощи можно на программе

«Краткосрочное консультирование в онлайн-практике психолога»

.

Старт: 20 января

❤️ Inpsycho Media

🎅 Психотравма — это изменение работы нервной системы. Она фиксирует человека в реакции, которые произошли в прошлом, поэтому организм отвечает на текущие ситуации так, будто опасность всё ещё рядом.

Из-за этого травма легко маскируется под тревогу, депрессию, усталость, агрессию или соматические боли; проявления похожи, но их логика другая.

🎅 Тревога направлена в будущее: человек боится того, что может произойти.
🎅 Депрессия снижает энергию: она про упадок сил и смысла.
🎅 Выгорание возникает от длительной нагрузки: человек истощён, но реагирует последовательно.
🎅 А травма — это скачки возбуждения, резкие отключения, вспышки эмоций, диссоциация, избегание и телесные реакции, запускаемые триггерами. Здесь всегда есть прошлая ситуация, которую психика не смогла переработать.

Поэтому дифференциальная диагностика — ключевой навык специалиста. Она позволяет понять, какое состояние перед ним, выбрать корректную стратегию и не навредить. Работа с травмой требует иной структуры: стабилизации, снижения физиологического напряжения и бережной работы с памятью.

🎅 Освоив различия, специалист работает глубже, точнее и безопаснее.

Освоить диагностику травматических состояний и методы работы с психотравмой можно на программе «Практическая психотерапия психической травмы».

Старт: 3 февраля

❤️ Inpsycho Media

😒 Почему музей Гуггенхайма называют самым влиятельным зданием конца XX века?

В новом выпуске мы исследуем один из самых узнаваемых архитектурных символов современности — музей Гуггенхайма в Бильбао. Этот объект стал не просто шедевром деконструктивизма, но и настоящим социальным и экономическим поворотным моментом для города 🕺

🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤩🤩

Вы узнаете историю создания музея, почему его появление стало решающим фактором в культурной трансформации региона и какую роль сыграла архитектурная смелость в оживлении целой территории, переживавшей индустриальный упадок.

📺 Смотреть в VK
📺 Смотреть на RUTUBE
📺 Смотреть на YouTube

⛵️ Подписаться на Департамент