Инпсихо | Медиа Московского Института Психоанализа
31.2K subscribers
8.09K photos
193 videos
2 files
3.15K links
🖇 Здесь — о психологии (и не только), вдохновляющие советы и рекомендации, которые помогут лучше понять себя и окружающий мир.

• МИП: t.me/mip_official_1
• VK: vk.com/inpsycho
• YouTube: www.youtube.com/@INPSYCHORU/featured

РКН № 5086113793
Download Telegram
🧠 «Психология от А до Я» — наша регулярная рубрика, где мы знакомим вас с ключевыми фигурами, идеями и понятиями в мире психологии.

СегодняКарл Рэнсом Роджерс: один из самых влиятельных психологов XX века, основатель гуманистического подхода и клиент-центрированной терапии 📝

🌱 Роджерс верил:
Каждый человек обладает внутренним потенциалом для роста, и главная задача терапии — создать условия, в которых этот рост станет возможным.

Он поставил в центр психотерапии не диагноз, а личность клиента — с её переживаниями, сомнениями, болью и стремлениями к подлинности.

📎 Роджерс не просто изменил терапию — он изменил взгляд на человека в психологии.

А вы знакомы с его подходом?
❤️ — да, люблю гуманистическую психологию
👍 — слышали имя, но не знаем подробностей

#психологияотадоя
🔵 Подписаться на Inpsycho Media
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
589👍46🔥7❤‍🔥43🥰1🤣1
Самогипноз — это не про магию и не про шоу 😵‍💫

Это практичный инструмент, который помогает:

🤩 снизить уровень стресса
🤩 справиться с фобиями
🤩 восстановиться после эмоционального выгорания

Разбираем, кому он особенно подойдёт и в каких ситуациях реально помогает, а также, как можно использовать ресурс своего сознания для восстановления.

🔵 Подписаться на Inpsycho Media
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
517👍11❤‍🔥8🔥33👏1
Друзья, мы рады создавать контент для вас и будем признательны за вашу поддержку в виде голосов, которые помогут нам публиковать истории в Inpsycho Media ❤️

Вас ожидают видео с экспертной информацией, а также просто теплые и поддерживающие публикации.

➡️ Отдать свой буст можно здесь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1👍2214👏52❤‍🔥1🙏1
«Я не могу осознать потерю родного человека» / Демо-сессия с психологом / Гипнотерапия 😵‍💫

Настоящая живая сессия с участием клиента и эксперта-психолога. Уникальный метод, который помогает психологам прокачать свои навыки, расширить насмотренность и увидеть тонкости работы в реальных кейсах.

⭐️ В этом выпуске — Евгений Иванович Головинов, клинический психолог, консультант и гипнотерапевт. Его подход, разбор запроса участника, комментарии — всё это станет мощным источником профессионального роста.

Смотрите видео на вашей любимой платформе 👇

📺 Смотреть на RUTUBE
📺 Смотреть на YouTube
📝 Смотреть на Дзен
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4👍17❤‍🔥148🔥85👏2🥰1🙏1
Когда вы чувствуете тревогу, у вас может сжаться живот. При глубокой усталости — «выключается» внимание. После конфликта — начинает болеть голова ⭐️

⚡️ Это не совпадения. Это — функциональные системы в действии.

Разбираем, что это такое и почему важно понимать тело, психику и мозг как единую систему 🔥

🔵 Подписаться на Inpsycho Media
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4👍2417🔥7❤‍🔥44👏3
Инпсихо | Медиа Московского Института Психоанализа
Когда вы чувствуете тревогу, у вас может сжаться живот. При глубокой усталости — «выключается» внимание. После конфликта — начинает болеть голова ⭐️ ⚡️ Это не совпадения. Это — функциональные системы в действии. Разбираем, что это такое и почему важно понимать…
Как дыхание соединяет тело и мозг: погружаемся в глубокую телесную практику 🧠

Как часто вы замечаете, как дышите? Не просто «вдох-выдох», а то, где в теле рождается это движение, как оно распространяется, какие ткани участвуют — и, главное, что в этот момент чувствует ваше сознание.

🔎 Что такое диафрагмы тела?
Это не только привычная грудно-брюшная диафрагма. В работе дыхания участвуют:
💔 мембраны черепа: серп мозга и намет мозжечка
💔 диафрагма шеи
💔 верхняя апертура грудной клетки
💔 тазовое дно

Все эти области могут быть напряжены, спаяны, «залипшие» — особенно после травм или воспалений, включая постковидные изменения. Это напряжение, скапливаясь, может вызывать апатию, боли, депрессию и общее истощение.

💔 Но у тела есть ресурсы. И дыхание — один из главных.

Хотите не просто прочитать, а почувствовать на себе?

💔 Смотрите обучающее видео с этой практикой 💔 на RUTUBE

💔 Больше полезных и практических материалов в канале 💔 доктора Басоваавтора программы «Практики и техники психофизической реабилитации», врача-остеопата, специалиста в области превентивной диагностики.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2👍3225🔥117🙏3❤‍🔥1
Спи спокойно, малыш. Я узнаю тебя по-настоящему 🌙

Малыш спит почти круглосуточно — и это не лень, а важнейшая работа мозга. Пока он дремлет в мамином животе, в нем формируется будущее: интеллект, чувствительность, безопасность, отношение к себе.

🌟 А что формирует мама в это время? Свои образы, ожидания и мечты о ребёнке. Важно, чтобы они не заслонили собой самого малыша. Об этом — новый выпуск. Он будет полезен каждой маме, которая хочет не только родить, но и увидеть настоящего ребёнка — без проекций и сценариев.

⭐️ Хотите узнать, как сохранить эту тонкую связь с малышом и увидеть его настоящим?

В этом вам поможет гайд «Погружение в пренатальную и перинатальную психологию» от Елены Журек ❤️

Смотрите 8 выпуск «Привет, малыш!» на любимой платформе 👇

📺 Смотреть в VK
📺 Смотреть на RUTUBE
📺 Смотреть на YouTube
📝 Смотреть на Дзен
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
228👍14❤‍🔥5🥰2🙏22🔥1