🧠 «Психология от А до Я» — наша регулярная рубрика, где мы знакомим вас с ключевыми фигурами, идеями и понятиями в мире психологии.

Сегодня — Карл Рэнсом Роджерс: один из самых влиятельных психологов XX века, основатель гуманистического подхода и клиент-центрированной терапии 📝

🌱 Роджерс верил:
Каждый человек обладает внутренним потенциалом для роста, и главная задача терапии — создать условия, в которых этот рост станет возможным.

Он поставил в центр психотерапии не диагноз, а личность клиента — с её переживаниями, сомнениями, болью и стремлениями к подлинности.

📎 Роджерс не просто изменил терапию — он изменил взгляд на человека в психологии.

А вы знакомы с его подходом?
❤️ — да, люблю гуманистическую психологию
👍 — слышали имя, но не знаем подробностей

#психологияотадоя
🔵 Подписаться на Inpsycho Media

Самогипноз — это не про магию и не про шоу 😵‍💫

Это практичный инструмент, который помогает:

🤩 снизить уровень стресса
🤩 справиться с фобиями
🤩 восстановиться после эмоционального выгорания

Разбираем, кому он особенно подойдёт и в каких ситуациях реально помогает, а также, как можно использовать ресурс своего сознания для восстановления.

🔵 Подписаться на Inpsycho Media

Когда вы чувствуете тревогу, у вас может сжаться живот. При глубокой усталости — «выключается» внимание. После конфликта — начинает болеть голова ⭐️

⚡️ Это не совпадения. Это — функциональные системы в действии.

Разбираем, что это такое и почему важно понимать тело, психику и мозг как единую систему 🔥

🔵 Подписаться на Inpsycho Media