وقتی یه مرد عاشق باشه هيچ‌وقت به رنگ پوستت یا اینکه چه شکلی هستی یا موقعیت شغلیت اهمیت نمیده. زخم‌ها، جوش‌ها، لاغر و چاق بودن اصلاً مهم نیست. تو همیشه براش یه دختر خوشگل تلقی میشی. اون فقط دنبال وفاداری، توجه و عشق درونته. اون کسی رو میخواد که تو پستی و بلندیا کنارش بمونه. اون کسی رو میخواد که درد و غم درونشو بفهمه. بزرگترین حامیش باشه، محرکش باشه و بهش انگیزه بده.
-تکست سی

یه واژه ای هست به نام "Limerence"
یعنی اونقدر یه نفر رو دوست داری که دردش، میشه دردت و خوشحالیش میشه خوشحالیت،
یه جور حسِ عمیق قلبی بین دونفر.
حتی اگه اون یه نفر احساساتش رو ازتون مخفی کنه ولی بازم شما حسش میکنید.

میدونی من کجام؟
من دقیقا اونجام که
هوشنگ ابتهاج میگه ؛
نمیدانم چه میخواهم بگویم
غمی در استخوانم می گدازد.
من اینجا گیر کردم ، خیلی وقته .

بعضی وقتا دلم میخواد اتاق خوابم رو بغل کنم و بهش بگم : مرسی ، ازت ممنونم که همیشه بودی. ازت ممنونم که تو اون شبای لعنتی که هیچکس رو نداشتم آغوشتو به روم باز گذاشتی. مرسی که پای تک تک اشکام نشستی ، پای تک تک حرفام نشستی. ازت ممنونم بابت اینکه هرچیزی که بهت گفتم رو به کسی نگفتی و پیش خودت نگهداشتی. به نظرم اگه تو آدم بودی ، بهترین آدم زندگی من می‌شدی.

تو ماشین با صدای بلنددددد میچسبه :)))

به من نگاه کن عزیزم! حواست رو بده به من لطفا. از اینکه نمی‌تونی خوب عکس بگیری خجالت نکش. از اینکه یه چنل نداری خجالت نکش. از اینکه کسی بهت ابراز عشق نکرده خجالت نکش. از اینکه تاحالا کافه نرفتی نترس. از اینکه خیلی چیزای توی منوی کافه رو نمیدونی خجالت نکش. از اینکه نمیتونی پینترستی زندگی کنی ناراحت نباش. از اینکه پی دی اف کتابا رو می‌خونی و پول کافی برای خریدشونو نداری ناراحت نباش. از اینکه تو کنکورت به چیزی که میخواستی برسی نرسیدی نترس. از بیکاری نترس. از اینکه همه ی کتابای دنیا رو نخوندی ناراحت نباش. چون دوربین گوشیت بده یا هنوز مامانت نمیذاره دست به قیافه‌ت بزنی و.. فکر نکن زشتی و لایق نفرتی. ما هممون کلی ضعف داریم. بر خلاف چیزایی که نشون میدیم. فقط ضعف هامون متفاوته. من با همه ی بی پولی ها، با همه ی سختی ها دوست دارم و تو تو قلبم جا داری.

نوشته ای به دوستی که یه گوشه خودش رو قایم کرده و داره الکی فکر می کنه و ناراحته.

کنکوری‌های عزیز ؛
میلیون‌ها آدم تا الان جای شما بودن، گذروندن این مرحله رو، الان احتمالا سر یه کاری مشغولن، عاشق شدن، ازدواج کردن، و هرکدوم به نحوی دارن زندگی می‌کنن. هیچ‌کدومشون بعد از کنکور بیچاره نشده، هیچ‌کدومشون بخاطر کنکور نمرده. شما اولین نفر نیستید، آخریشم نیستید‌‌. خیلی از آدمای دنیا توی رشته‌‌ای که تحصیل کردن کار نمی‌کنن، خیلیاشون از دانشگاه های خوب انصراف می‌دن، خیلیاشون دانشگاه نمیرن و آدمای موفقی‌ن. پس کنکور هیچی نیست. موفقیت خودِ شمایید ، آرامش‌تون ، اعتماد به نفستون ، و تموم برنامه‌هایی که فارغ از کنکور برای زندگیتون دارید .
-پونه‌ی سبز

یه روز شهامت اینو پیدا می‌کنی که قید آدمای سمی زندگیت رو بزنی. خودت رها می‌کنی کسی رو که می‌ترسیدی رهات کنه.
تصمیم میگیری مسیر زندگیت رو تغییر بدی. ورزش رو شروع می‌کنی، کتاب می‌خونی، ساعت خوابت رو تنظیم می‌کنی، هدفتو پیدا می‌کنی، تلاش برای کار و دورس و مستقل شدن، به خودت به پوستت به سلامتی جسم و روحت اهمیت میدی و یه سبک زندگی جدید رو شروع می‌کنی. یادت میاد چقد لیاقتت بیشتر از ایناست.
دست برمی‌داری از تلاش برای آدم اشتباه.
یه روزی شهامت اینارو پیدا می‌کنی، من بهت قول می‌دم. اون روز، تولد دوباره ی توئه.
-ترانه.

میدونم این روزا چقد کلنجار میری
با خودت، با زندگی، با همچی
بعدِ کلی تلاش کردن، موفق میشی به نت وصل شی
میری تو سوشال‌ مدیا و میبینی هیشکی منتظرت نبوده
میبینی هیچ دلیلی برای حال خوبت پیدا نمیکنی.
همرو میدونم.
فقط خواستم بهت بگم من میفهممت،
اینو بدون که من به یادتم و حواسم بهت هست.
هروقت هیچ دلیلی برای حال خوبت پیدا نکردی
بیا پیش من و بهت یاداوری کنم که چقد فوق‌العاده‌ای.

من تو اون دوره قرار دارم که افسردگی‌م اوج گرفته، آدما رو از دست می‌دم، دوستامو خسته می‌کنم، همه رو عصبانی می‌کنم، درک نمی‌شم ولی ترک می‌شم. تو اون دوره‌ای قرار دارم که نمی‌دونم چی خوشحالم می‌کنه، شدیدا نیاز به تراپیست دارم، روحیه‌م شکسته، نمی‌تونم خیلی خوب راجع‌بش حرف بزنم، رفتار خوبی ندارم، ولی تو این دوره نیاز به یه آغوش داشتم، نیاز به عشق کسی که تو حال بدم تنهام نمی‌ذاره، نیاز به دستایی که ولم نکنه. من تو بدترین دوره‌ی زندگیمم و احساس تنهایی می‌کنم و کسایی که ترکم کردن رو یادم می‌مونه، اونایی که کمکم کردن رو بیشتر.
-نگین.

یه نویسنده به اسم شقایق شیرویه یه چیز جالبی نوشته بود که خوندنش ضروریه :

یه تراپیست بود که می‌گفت؛
هر وقت خواستی برای قضاوت شدنت توسط این آدما حرص بخوری و خودتو اذیت کنی، فقط چند ثانیه چشماتو ببند و به بعد از مرگت فکر کن!
همون آدما چند روز عزادارتن؟
نهایتا هفت روز!
تازه خیلیاشونم حتی تو مراسم خاکسپاریت شرکت نمی‌کنن. باور کن این آدما خدا رو هم قضاوت می‌کنن؛ پس برای خودت و به سبک خودت زندگی کن.
-تجویز کتاب

وقتی از سمت کسی دچار حس بدی میشین،
این جمله رو یادتون نره و با خودتون تکرار کنین:
"از کوزه همان برون تراوَد که در اوست" یعنی هرکس از اون چیزی به بقیه میده، که اون رو در اختیار داره. اگه از کسی بدی دریافت کردین، بدونین خودش رو با اون بدی پر کرده بود. و اگه خوبی و عشق دیدین، بدونین وجودش با خوبی و عشق شکل گرفته.  و سرازیر شدن احساسات بد و منفی از سمت کسی، دلیل بر این نیست که به خودت شک کنی و یا خودت رو ناکافی بدونی. اون آدم فقط خودش رو با محتویات اشتباهی پر کرده، همین.
-زهرا عین

از هر آدمی، فقط یه نسخه وجود داره.
سعی نکن توی آدمای دیگه، اونی که رفته رو پیدا کنی.

۵ کتابی که بهت کمک میکنه مسیر زندگیتو پیدا کنی:

- هنر ظریف بیخیالی، مارک منسن
- قدرت عادت، چارلز دهیگ
- نیروی حال، اکهارت تول
- انسان در جستجوی معنا، ویکتور ای فرانکل
- آیین دوستیابی، دیر کارنگی

ما فقط یه بار زندگی می‌کنیم،
پس شرایطو واسه خودت سخت‌تر نکن؛
اگه دلت برای کسی تنگ میشه، بهش زنگ بزن.
اگه دلت میخواد کسیو ببینی، باهاش قرار بذار.
اگه سوءتفاهمی پیش اومده، رفعش کن.
اگه سؤالی تو ذهنته، بپرس.
اگه از چیزی خوشت نمیاد، رک نظرتو بگو.
اگه از چیزی خوشت میاد، با بقیه درمیون بذار.
اگه چیزیو می‌خوای، درخواست کن.
اگه کسیو دوس داری، بهش بگو.
زندگیو واسه خودت سخت نکن.

یادمه همش میگفت تو خیلی زودرنجی.
دلم میخواست بهش بگم آدما از کسایی که
دوسشون دارن بیشتر میرنجن وگرنه بقیه که مهم نیستن‌.

بلاتکلیف نباشین با خودتون و آدما.
رو راست باشین و بدون تعارف.
بدون تعارف نه بگین،
بدون تعارف نخواین و بدون تعارف فاصله بگیرین.
سم فرساینده‌ی «احتمالا و شاید و ببینم چی میشه» رو
نپاشین به روان آدما
اونارو تو قعر مردابِ یه امیدِ پوچ و نابود کننده رها نکنین.
آدمی که به فردا و احتمالات حواله‌ش دادین،
می‌فهمه، احساس می‌کنه، انتظار می‌کشه
آخرشم از انتظار خسته میشه.
آدمی که تکلیفش روشن نیست،
هیچ اتفاق جدید و سازنده‌ای براش روشن نیست.
تکلیف خودتون و آدمارو روشن کنین.
بلاتکلیفی، یه اتفاق ناخوشاینده؛
آدمارو پیر می‌کنه.
-آرش

‏یه جا نوشته بود:
«فراموش کردن کسی که دوسش داری مثل حل شدن قندی میمونه که تو چای انداختی؛ درسته که اون قند حل میشه و دیده نمیشه ولی برای همیشه مزه ی اون چای رو عوض کرده..»
و این درست ترین تعریفی بود که راجب فراموشی شنیده بودم.

حرف می‌زنم چون تو قراره گوش بدی، به خودم می‌رسم چون تو قراره نگاهم کنی، می‌خندم چون لبخند تورو بعدش دوست دارم، می‌نویسم چون تو قراره بخونی، آیندم و پیشرفتم برام مهمه چون تو قراره توش باشی، همیشه هر کاری رو بهت ربط می‌دم، انگیزه می‌گیرم. وقتی هستی همه چیز به بهترین نحو ممکن انجام می‌شه، وقتی نیستی از همه چیز عقب می‌مونم. بمون. تو امیدمی. بی تو زندگی برام یه توده ی سیاهه که بهم حس مرگ می‌ده.
-دیاکو.

-pain