Основные правила для стрижки, если хотите здоровые, густые волосы:

Очень хорошо: дни растущей Луны в знаках
Лев и Дева.
(Луна растет во льве и раке с марта по сентябрь!)

На убывающей Луне во Льве и Деве тоже хорошо, поэтому осенне зимний период стараемся ловить Луну в этих созвездиях.

Если пропустили Луну во Льве и Деве, следующая хорошая опция: растущая Луна кроме дней Рака и Рыб.

Плохо: при убывающей Луне в знаке Козерога:

Очень плохо: в дни Рака и Рыб. Если это возможно, старайтесь в такие дни даже не мыть голову.

Лучшие дни для стрижки в 2025

Июнь: 2,3,4,5,29,30
Июль: 1,2,3,26,27,28,29,30
Август: 22, 23, 24, 25, 26
Сентябрь: 22,23

Далее выбираем по принципу, описанному выше.

Сохраняем в закладки и пересылаем подругам, мамам, сестрам и дочерям ♥️

Небольшой субботний опрос 👇🏻

Транзитный Юпитер (энергия расширения) пошла по моему натальному Раху (новые прорывы) в близнецах (коммуникация). Вся эта красота в доме реализации. Если ничего не делать в этой области, мне светит много лишнего веса 😎

Если не прорабатывать позиции Юпитера в карте и не расширяться по показателям дома и знака — будешь расширяться физически. Если уходить от коммуникации - эффект такой же.

Я бы этого не хотела 😅
Посему, хочу вернуть наши субботние эфиры. И выходить и разговаривать с вами на насущные темы, делится своими знаниями а не обрастать жиром.

Я ниже накидаю тем для эфиров, тыкните в то, что вам сейчас отзывается или предложите свои темы в комментах.

Про ваши личные звездные задачи на год говорю на консультации «Навигатор». Очень помогает сфокусироваться на том, что нужно и не делать, что не нужно. Записаться легко - просто напишите мне в личные сообщения «хочу Навигатор».

Здесь отвечаю на ваши вопросы по эфиру 🫶🏻🪷

00:47 - что такое кризис;
03:47 - какие бывают кризисы;
10:29 - базовая рекомендация по проживанию возрастного кризиса;
16:00 - эмоциональный кризис;
24:53 - как выйти из эмоционального кризиса;
28:59 - притча "я не знаю, хорошо это или плохо";
30:17 - что происходит с опорами самоидентификации в моменты кризиса;
31:35 - что такое тревога;
34:34 - базовое упражнение при панической атаке;
35:52 - противотревожный инструмент №1;
40:52 - как прийти в себя во время кризиса;
45:46 - состояние неопределенности, как с ним справляться;
48:48 - две основные динамики живых существ, из которых произрастает все;
50:00 - зависимое поведение, убегание от боли во время кризиса;
1:02:39 - базовое правило поведения, когда мир трясет;
1:06:18 - навык адаптивности;
1:09:32 - выход в ресурс;

Афиша на июнь:

21 июня 11:00. Суббота - практика на солнцестояние. Ресурсный вебинар со свободным входом ❤️🫶🏻

22 июня 14:00 Трансформационная игра (оффлайн) мини Вип Тренинг с разбором вашего запроса.


26 июня 19:00.

Эфир в телеграмме. Как измерить все не меняя ничего. Разбор ваших вопросов.

29 июня 14:00 Трансформационная игра (оффлайн) мини Вип Тренинг с разбором вашего запроса.

30 июня 19:00
Расстановочная группа ОФФлайн. Живая встреча в Москве. Если нужна проработка личного запроса - пишите.

На июль планируем интенсив по развитию адаптационных навыков - самые важные навыки в период стремительных и постоянных перемен ❤️‍🔥

Чтобы записаться - оставьте комментарий или напишите мне @elenavasilevskaya

Елена, добрый день! Скажите, а переводить внимание на перебрать шкаф-повышивать в ситуации когда «полный трындец» это не уход от реальности? Это затягивает (по себе знаю)

Пришел отличный вопрос. Поясняю:

Здесь нужно различать ситуации хронической прокрастинации и приведения себя в порядок.

Перебирать шкаф и вышивать в ситуации, когда случился полный трындец решает вот какую задачу:

В момент когда трындец произошел - уход в машинальные автоматические действия помогает разгрузить психику, вывести ее из паралича. Чтобы могли прийти решения, что делать дальше.

Если трындец в жизни хронический и вместо того, чтобы последовательно решать проблемы вы систематически уходите в уборку и вышивание - это прокрастинация.

Два базовых противотревожных и противопанических упражнения, о которых я говорила на эфире.
Золотой стандарт когнитивно-поведенческой терапии, которая была специально разработана для борьбы с тревогой и депрессией.

5-4-3-2-1

Когда вы обнаружили себя в приступе тревожности или у вас началась паническая атака, задача как можно быстрее переключиться из эмоционального аффекта в осознанное обозревание реальности вот по такой схеме. Вы последовательно возвращаете внимание текущий момент с помощью пяти органов чувств, задавая себе вопросы

Какие 5 вещей, которые я могу увидеть?
Какие 4 вещи, которые я могу потрогать?
Какие 3 вещи которые я могу услышать?
Какие 2 вещи, которые я могу понюхать?
Что одно я могу попробовать на вкус?

"Квадратное" дыхание.

Вдох на 4 счета, задержка дыхания на 4 счета, выдох на 4 счета, задержка дыхания на 4 счета. Дышать до полного успокоения.

Летнее Cолнцестояние 21 июня 2025 года

Самый длинный день в году и самая короткая ночь — одна из четырех важнейших астрономических и астрологических точек года.

Летнее Солнцестояние открывает важнейший полугодичный период, который дает возможности для усиления ваших материальных результатов в этом мире.

Летом происходит расцвет материальной жизни на планете, растут плоды, цветёт мир флоры и преумножается фауна, в это время все достигает своего материального пика. Также для человека полугодие, которое начинается в день летнего солнцестояния и заканчивается в день зимнего солнцестояние – это время пиковой активности в материальном мире.

Два периода между точками зимнего и летнего солнцестояния можно сравнить с двумя фазами дыхания, тогда станет намного яснее, какие задачи возможности стоят перед нами в это время.

Сейчас заканчивается полугодовой "вдох" - время развития высших центров человека, и начинается "выдох" - время развития нижних центров.

Летнее Солнцестояние – это мистическая точка между этим "вдохом" и "выдохом", это в том числе это причина, по которой во всех культурах день летнего состояния почитался как один из важнейших дней в году.

В летне-осенний период человеку даются максимальные возможности проявиться в материальном мире и приложить все необходимые усилия, чтобы позже в период зимне-весенний как плоды созрели его духовные инсайты и осознание предыдущего этапа.

День летнего состояния — это своеобразные "ворота" за которыми начинается новый период.

Есть разница между осознанным проживанием астрологических циклов и тем, когда человек неосознанно движется в этих потоках, не понимая, что с ним вообще происходит. Осознанная настройка на вхождения в новый цикл, при условии, что человек понимает, о чем будет этот цикл, может дать очень многое.

Эту настройку мы сделаем с вами в субботу в 11 утра по Москве.

Приглашаю всех, кто хочет благоприятно повлиять на свою жизнь на ближайшие полгода. Вход свободный. Приходите и приглашайте близких и важных для вас друзей.

#ЛетнееСолнцестояние #Солнцестояние #Йога #Развития #Духовность #Практики

Две практики, которые я рекомендую делать в ближайшие дни летнего солнцестояния:

Динамическая медитация

https://youtu.be/KmWVLNiH9aM?si=89t8zYkggpGPo1Tj

Кундалини медитация

https://youtu.be/RPUhIWl2pC0?si=Mi2heCDB_fvYuXxm

И запись прошедшей встречи ниже 🪷♥️🙏🏼🫶🏻

00:47 - метафора солнца и солнечного цикла;
03:00 - солнце, есть в каждом из нас;
08:00 - проявление нашего высшего Я;
10:44 - работа с мыслями;
14:44 - эксперимент связи мыслей и состояния человека;
16:55 - базовый навык для изменения состояния;
20:20 - закладывание фундамента;
22:19 - повышение адаптивности к жизни;
25:24 - навык рефрейминга;
26:55 - восприятие солнцестояния;
29:55 - максимальное время активности;
31:40 - метод обратного восприятия;
35:50 - отказ менять жизнь интенсивными внедрениями;
38:18 - начало выдоха;
41:40 - выбор двух областей жизни и две приоритетные задачи на проработку;
44:48 - визуализация пространства ясности;
51:23 - «якорение» процесса выхода в чистое восприятие надмыслия;
55:00 - деятельная метафора луны и солнца;
1:00:04 - женский цикл;
1:02:00 - внедрение практики синхронизации со своим женским циклом;
1:10:01 - выбор мыслей, как выбор одежды с утра;
1:14:11 - синхронизация с миром и задачами цикла;
1:22:58 - 3 практики для синхронизации;

Сегодня, в среду, начинается новый лунный цикл. Первый лунный день вступает в права в 13:36 (мск) и продлится до 10:55 четверга.
Это время планирования и прописывания намерений на месяц.

Вечнозеленый лайфхак от меня - прописывайте состояния, в которых вы хотите быть. И дайте жизни позаботится о себе самым лучшим способом.

Живая очная расстановочная группа в Москве ❤️‍🔥

В понедельник 30 июня.

Время: 19:00

Место: Цветной Бульвар.

Цена:
1500 р. заместительство
17 000р. личная расстановка

Кого зовет поле, пишите в личку или в комментариях к этому посту 🪷

За всяким действием стоит любовь… Хеллингер назвал эти законы порядков любви: порядок принадлежности, порядок иерархии и порядок баланса
— право принадлежать, — уважение иерархии, — баланс между давать и брать.

Когда один из этих порядков нарушен, это может проявляться в виде повторяющихся ситуаций, тревоги или внутренних конфликтов.

Когда человек перестаёт закрывать собой дыры в системе, та энергия, которая на это уходила, направляется в его жизнь.

Возвращение на своё место методом расстановок ощущается как телесное и глубокое эмоциональное переживание, которое многое сдвигает. Мы часто можем понимать, что не так. Но понимания на интеллектуальном уровне бывает недостаточно. А еще мы смотрим не туда. Дедушка Берт говорил: «Я тебе помогу, но не так как ты ожидаешь».

Я сама была заместителем на расстановочной группе три дня назад. Я очень люблю этот метод и доверяю ему свои самые трудные истории. Но в этот раз я пришла «просто подвигать поля» 😎 а оказалось, что меня позвали мои внутренние запросы, которые я даже не осознавала, не знала, что эти напряжения у меня есть. И им там нашлось верное движение. Я вышла с группы и летела на крыльях! Столько энергии высвободилось из тех мест, которые я бессознательно от себя закрывала.

Всех, кто чувствует, что ему надо на группу, даже если нет запроса, приходите. Там произойдет что-то важное для вас.

Понедельник 30.06, 19:00 центр. Адрес выдаю в личке.

В моем списке новолуных намерений флагманским было: «со мной каждый день происходят чудеса и я их замечаю».

Конечно же мой фокус тут же сместился. Я стала их замечать и фиксировать. Радости и благости это прибавило автоматически. Ну а как еще можно себя чувствовать, когда я каждый день наблюдаю заботу мира о себе самыми невероятными способами 🥰

Вот одно, вчерашнее: мой астро навигатор мне показывает очень сильный акцент на шестой дом гороскопа, а это в негативных аспектах болезни, враги, долги, тяжелый труд, конкуренция, а в нейтральных, рутинная и сервисная работа, выстраивание систем и здоровье (следствие выстроенной системы), в метафизических – это борьба с внутренними врагами, нудная работа над собой.

Поэтому, чтобы энергии не пошли развиваться по негативным сценариям, я их целенаправленно канализирую в высокую тему шестого дома: здоровье.

Я с конца мая (как только этот транзит начался) встраиваю несколько важных ежедневных рутин и одна из них — 10-30 тысяч шагов каждый день.

В Нетании это решалось легко - я выходила на свой бесконечный пляж и шла вдоль красивейших бухт - мне этот пейзаж не надоедает. А вот в Москве мне быстро наскучили круги по бульварам и набережным. Хоть и очень красиво тоже. Но они не все набирали даже десятку.

И вот накануне приезда детей, я пошла выкапывать из недр папок телефона приложения типа «Афиша» и нашла покрытое пылью «Узнай Москву». Когда я его последний раз открывала лет пять назад, там было все грустно и скучно.

Когда я его открыла вчера….. то там прям на центральной вкладке было слово «МАРШРУТЫ». И в ней… невозможно сосчитать сколько, на пара сотен точно, хотя я может даже не прокрутила до конца, маршрутов. И я немедленно пошла в первый попавшийся.

Я хотела вчера пройти как раз 30 тысяч и этот маршрут был на 15 километров!!! 😍 очень красивый и интересный.

Я шла, кайфовала и очень благодарила жизнь за чудеса, которые она мне организует.

Я вам чудеса организовать не могу, хотя может и могу немного на расстановках (в понедельник 30го на группу осталось пару мест — пишите), а вот на астроразборе «Навигатор», я точно вам могу подсказать сто процентов верные точки приложения усилий на этот год. Чтобы вы двигались в верном направлении с меньшим сопротивлением и большим удовольствием. Пишите, кому это актуально. Пока я в Москве - можно встречаться даже очно!

Всем классных выходных ♥️🙏🏼

Атеншен📣

Лучшие дни для стрижки: сегодня, вторник 1.07 и среда 2.07.
(Растущая Луна во льве и деве — здоровье и сильные волосы обеспечены)