✨️فن پرهیز ( ۲)

💫ایلیا امیرالمؤمنین علی علیه السلام می فرمایند: «بهترین رفیق پرهیزکاری است.»

📌سه مرحله برای رفیق شدن با پرهیزکاری

۱. شناخت بدی
۲.تلقین (دستور توقف)
۳.عمل به ضد

🔹️مثال دعوا

۱.شناخت بدی
دعوا کردن مناسب نیست و کار بدی است.

۲.تلقین ( دستور توقف)
دعوا نمی‌کنم.

۳.عمل به ضد
با آرامش، محبت، صمیمیت و عشق صحبت می‌کنم و به طور مثال از دستم که در دعوا به طرف مقابل آسيب می‌زند برای نوازش استفاده می‌کنم.


#حکمت_ایلیا
#جلسه_دهم
#علی_مقدم

@inlight_school

✨️فن پرهیز ( ۳)

💫 ایلیا امیرالمؤمنین علی علیه السلام می‌فرمایند: «بهترین رفیق پرهیزکاری است.»

📌سه مرحله برای رفیق شدن با پرهیزکاری

۱. شناخت بدی
۲.تلقین (دستور توقف)
۳.عمل به ضد

🔹️مثال: استفاده ی زیاد از بازی‌های کامپیوتری و موبایل

۱. شناخت بدی
این کار برای بدن و روان نامناسب و بد می‌باشد.

۲.تلقین (دستور توقف)
استفاده زیاد از بازی‌های کامپیوتری و موبایل را متوقف می‌کنم.

۳.عمل به ضد
بازی‌هایی انجام می‌دهم که برعکس آن بازی‌های کامپیوتری و موبایل باشد مثل والیبال، فوتبال، بدمینتون، بسکتبال، پیاده روی و دوندگی، دوچرخه سواری، شنا، طناب زنی، بارفیکس و در کل ورزش.


#حکمت_ایلیا
#جلسه_دهم
#علی_مقدم

@inlight_school

درباره طناب زنی و نحوه گرفتن طناب

حکمت هشتم:قانون طلاییِ توانمندی


#حکمت_ایلیا
#جلسه_هشتم
#علی_مقدم



@inlight_school

روش صحیح طناب زدن

حکمت هشتم:قانون طلاییِ توانمندی

#حکمت_ایلیا
#جلسه_هشتم
#علی_مقدم



@inlight_school

طناب زنی ساده

حکمت هشتم:قانون طلاییِ توانمندی


#حکمت_ایلیا
#جلسه_هشتم
#علی_مقدم



@inlight_school

✨️بسم الله النور ✨

✨️سلام و نور و نیکی باد ✨

🪷نوجوانان و همراهان عزیز ایلیا

📌جلسه‌ی یازدهم ایلیا این هفته با تاخیر بارگذاری می‌شود. ان‌شاءالله تاریخ بارگذاری جلسه اعلام خواهد شد.

🙏در پناه نور و نیکی باشید ✨❤️✨


@inlight_school

🍃✨لینک یاب کانال👇

https://t.me/Inlight_school/8

📎سایت ایلیا
https://inlightcertificate.com/Eilia/index.php

💫💫💫

ذکر دل بُوَد یا علی مدد یا علی مدد،
بی حد و عدد یا علی مدد یا علی مدد

ذکر دل بُوَد یا علی مدد یا علی مدد
ذکر دل بُوَد یا علی مدد یا علی مدد
بی حد و عدد یا علی مدد یا علی مدد

گر عدو شود صد هزار تا، صد هزار تا، صد هزار تا
همتِ علی شاه لافتا، شاه لافتا، شاه لافتا

گر عدو شود صد هزار تا
همتِ علی شاه لافتا
نیست در دلم خُوف و خَشیَتا
چه یکی چه صد
یا علی مدد یا علی مدد

گر عدو شود صد هزار تا
همتِ علی شاه لافتا
نیست در دلم خُوف و خَشیَتا
چه یکی چه صد یا علی مدد


تیتراژ آخر ایلیا :
نام قطعه؛ مدد

شاعر: رحمت‌علیشاه

خواننده و آهنگساز: علی اصغر رحیمی

@Inlight_music
@Inlight_school

🔹فن پرهیز را از امروز بیاموزیم؛ آینده‌مان آسوده‌تر خواهد بود.

🔸نخستین گام پرهیز، شناخت درستِ خوبی‌ها و بدی‌هاست.

🔸هرچه از تعادل خارج شود، می‌تواند زندگی را از مسیر درست دور کند.

🔹پیش از هر انتخاب بپرسیم: این کار مرا به‌سوی خیر می‌برد یا شر؟

🔸خوب را آگاهانه انجام بدهیم و از بد، هوشیارانه پرهیز کنیم.

@Inlight_school

🎁 اولین دوره‌ی تخصصی برای نوجوانان
(رده‌ی سنی ١٠ تا ١٨ سال)
فراموش نکنید که آینده‌ی ایران در دستان شماست✨

🔹 برای دسترسی به فایل‌های صوتی، تصویری و متن نوشتاری دوره‌ی تخصصی ایلیا به کانال مدرسه‌ی اینلایت در تلگرام و روبیکا مراجعه فرمایید:

کانال مدرسه‌ی اینلایت در تلگرام
https://t.me/Inlight_school

کانال مدرسه‌ی اینلایت در روبیکا
https://rubika.ir/inlightschool

🔸 همچنین می‌توانید برای دریافت پشتیبانی و کسب تمامی راهنمایی‌های لازم به آیدی زیر در پلتفرم روبیکا مراجعه نمایید:

@Inlightschool_respond

‼️(ساعات پاسخگویی ٧ الی ١۴)

🌿✨عزیزان توجه بفرمایید هزینه پشتیبانی دوره‌ی ایلیا، ۴۰۰ هزار تومان تعیین شده است.

@inlight_school

☀️فرمول عمل به ضد برای ذهن:
هر زمان برای انجام یک کار بد وسوسه شدید، سریعاً برعکس آن یک کار خوب انجام بدهید؛ این یعنی «عمل به ضد».

☀️۳ گام تا رهایی از تنبلی:
اشتباه را بشناسید، اعلام پرهیز کنید و بلافاصله برعکس آن رفتار کنید (مثلاً به جای خوابیدن، درس بخوان).

☀️تربیت ذهن در یک لحظه:
وقتی دستتان برای سرچ یک موضوع نامناسب می‌رود، برعکس آن، یک کلمه نیکو را جستجو کنید و بازی را تغییر بدهید.

☀️«نه» گفتن، بزرگترین عمل است.
پرهیز یعنی جهت انرژی را عوض کنید؛ هر جا نفس خواست شما را زمین بزند، با یک حرکت مثبت و مخالف، قوی‌تر برخیزید.

☀️تنها نیستی...
خوب و بد زندگی‌ات را بشناس، گام‌های پرهیز را بردار و به هدایت و دعای «ایلیا» در این مسیر تکیه کن.

#حکمت_ایلیا
#فن_پرهیز
#علی_مقدم

@inlight_school

🍃✨لینک یاب کانال👇

https://t.me/Inlight_school/8

📎سایت ایلیا
https://inlightcertificate.com/Eilia/index.php

🛑فرمانِ توقف!
وقتی میلِ نفس بالا می‌گیرد، فقط بگویید: «من در پرهیز هستم.» سه بار تکرار کنید؛ اشتیاقِ کاذب فوراً عقب‌نشینی می‌کند.

🔑کلیدِ رهایی از عادت‌ها
پرهیز، یعنی مسلط شدن بر ذهن. هر بار که وسوسه شدید، سه بار بگویید: «من در پرهیز هستم» و طعمِ شیرینِ آزادی را بچشید.

🗣️قدرتِ کلام در خودسازی
صدایِ خودتان را بشنوید؛ وقتی می‌گویید «من در پرهیز هستم»، ذهن آرام می‌گیرد.

⛓️پایانِ بردگیِ ذهن
سه بار تکرار کنید: «من در پرهیز هستم.» ببینید که چگونه بندهایِ میلِ اعتیادگونه، یکی‌یکی باز می‌شوند.

🌟تحتِ نظارتِ نور
وقتی در «پرهیز» هستید، حمایتِ ایلیا با شماست.

#حکمت_ایلیا
#فن_پرهیز
#علی_مقدم

@Inlight_school

🔸گزیده‌ای از چله‌ی حکمت زرین
🔹تردید عامل تباهی
مدرس: علی مقدم

🧘‍♂️ ذهن آرام، زندگی آرام
وقتی از نشخوار ذهنی رها شویم، راه حل‌ها روشن‌تر می‌شوند.

⚖️ تردید، دشمن انرژی ذهن
دودلی، فکر را فرسوده می‌کند و تصمیم را از برکت خالی می‌سازد.

🍃 فکرِ مخرب کمتر، آرامش بیشتر
آرام کردن ذهن، اولین قدم برای بهتر شدن زندگی است.

✨ انتخاب با یقین، نه با تردید
تصمیمی که از دلِ آرام و عقلِ روشن بیاید، به نیکی نزدیک‌تر است.

🤫 سکوت ذهن، آغاز گشایش
وقتی ذهن ساکت شود، انرژی زندگی دوباره جاری می‌شود.

@spiritual_mind
@Inlight_school

💫سلام نوجوانان عزیز ایلیایی ! آماده‌اید؟! 👋

🚀 ان‌شاءالله این هفته یازدهمین جلسه‌ی «دوره‌ی ایلیا» در روز سه‌شنبه ۶ مرداد ماه بارگذاری خواهد شد.

⏰به یاد داشته باشید آلارم گوشی‌ خود را برای ساعت ۱۰ صبح تنظیم کنید.

🔥منتظر همه‌ی شما عزیزان هستیم!

🔹 برای دسترسی به فایل‌های صوتی، تصویری و متن نوشتاری دوره‌ی تخصصی ایلیا به کانال مدرسه‌ی اینلایت فقط در تلگرام و روبیکا مراجعه فرمایید:

کانال مدرسه‌ی اینلایت در تلگرام
https://t.me/Inlight_school

کانال مدرسه‌ی اینلایت در روبیکا
https://rubika.ir/inlightschool


@inlightschool

🍃✨لینک یاب کانال👇

https://t.me/Inlight_school/8

📎سایت ایلیا
https://inlightcertificate.com/Eilia/index.php

💫حکمت یازدهم ایلیا
🔹 راز محبوبیت حقیقی


📎سایت ایلیا
https://inlightcertificate.com/Eilia/index.php

@inlight_school

💫 ایلیا
🏜 جلسه‌ی یازدهم
💎حکمت یازدهم: راز محبوبیت حقیقی
✍️ مدرس: علی مقدم

☀️ اگر انسان خوش‌اخلاق، مهربان، متواضع و اجتماعی باشد، هم روابطش سالم‌تر و نیکوتر می‌شود و هم در آینده‌ی زندگی، سلامت و آرامش بیشتری دارد.

☀️دوست‌داشتنی بودن فقط یک ویژگی اخلاقی نیست؛ بلکه یک سرمایه‌ی بزرگ برای زندگی است.

☀️دوست‌داشتنی بودن، یک مهارت مهم برای موفقیت در زندگی، روابط و حتی سلامت جسم و روان است.

☀️سعی شما بر دوست‌داشتنی بودن باشد، نه خواستنی بودن؛ چون خواستنی بودنِ برآمده از امکانات و جایگاه، آدم‌ها را به داشته‌هایتان وابسته می‌کند، نه به خودِ شما.

☀️سعی کنید با خوش‌اخلاقی، فروتنی و محبت، هم دل‌ها را به دست آورید و هم آینده را بسازید.

☀️ محبوبیت واقعی از اخلاق خوب بدست می‌آید، نه از ظاهر، نمایش یا باج دادن به دیگران.

☀️ محبوبیت واقعی با خوش‌اخلاقی، فروتنی، محبت و رفتار صمیمی به دست می‌آید؛ طوری که مردم شما را برای خودتان دوست داشته باشند، نه برای ظاهر و امکانات شما.

۱۴۰۵/۰۵/۰۶

#حکمت_ایلیا
#جلسه_یازدهم
#علی_مقدم


📎 سایر جلسات دوره‌ی ایلیا




@inlight_school

🟢خلاصه و نکات مهم حکمت یازدهم دوره‌ی ایلیا

🔸 خلاصه‌ی جلسه
- محور اصلی جلسه این است که دوست‌داشتنی بودن یکی از مهم‌ترین سرمایه‌های زندگی است.

- اگر انسان خوش‌اخلاق، مهربان، متواضع و اجتماعی باشد، هم در روابطش موفق‌تر می‌شود و هم در آینده زندگی، سلامت و آرامش بیشتری خواهد داشت.

- جلسه با استناد به پژوهش و همچنین سخنان امام علی(ع) توضیح می‌دهد که محبت، خوش‌خلقی، فروتنی و انس با مردم باعث گشایش در زندگی می‌شود.

جلسه با استناد به احادیث و ترکیب آن با مباحث روانشناسی (مانند آزمایش سال ۱۹۶۳ استکهلم)، تأکید دارد که «دوست‌داشتنی بودن» (از راه اخلاق) یک سرمایه بزرگ اجتماعی، جسمی و معنوی است که با «خواستنی بودن» (از راه پز دادن و جلب توجه) تفاوت ماهوی دارد.

- در مقابل، بداخلاقی، غرور، تحقیر دیگران، خساست، تفرقه‌انگیزی و نمایش‌گری برای جلب توجه، انسان را از محبوبیت واقعی دور می‌کند.

- نتیجه نهایی این است که باید دوست‌داشتنی باشیم، نه فقط خواستنی.

🔹نکات مهم
- دوست‌داشتنی بودن، یک سرمایه بزرگ برای زندگی است.

- کودکانی که در جمع همسالان محبوب‌تر بودند، در آینده:
  - جرم و اعتیاد کمتری داشتند
  - مشکلات خانوادگی و حقوقی کمتری داشتند
  - در کار و درآمد موفق‌تر بودند
  - سلامت جسمی بهتری داشتند

- خوش‌اخلاقی، خوش‌رویی، فروتنی و رفاقت‌داری، پایه‌های محبوبیت واقعی‌اند.

- خواستنی بودن با نمایش، پز دادن و خودبزرگ‌بینی فرق دارد و ماندگار نیست.

- محبوبیت واقعی با محبت قلبی و رفتار درست به‌دست می‌آید، نه با خرج کردن یا باج دادن.

- نباید برای دوست پیدا کردن:
  - خودمان را تحقیر کنیم
  - اسرار شخصی و خانوادگی را فاش کنیم
  - با رفتارهای نادرست شبیه گروه‌های ناسالم شویم.

- بداخلاقی، دعوا، غر زدن، اخم و انتقال ناراحتی به دیگران، رابطه‌ها را خراب می‌کند.

- امام علی(ع) در جلسه تأکید می‌کند که:
  - نبود دوست، نوعی فقدان و آسیب است
  - خوش‌خلقی راه‌های زندگی را آسان می‌کند
  - بدخلقی از سخت‌ترین بیماری‌های اخلاقی است

🔸تمرینات پیشنهادی
1. مرور رفتار روزانه
   - یک هفته رفتار خودت را بررسی کن:
   - چند بار لبخند زدی؟
   - چند بار تند حرف زدی؟
   - چند بار به دیگران احترام گذاشتی؟

2. تمرین خوش‌رویی
   - هر روز با  با لبخند، احترام و حال خوب صحبت کن.
   - سعی کن آغازگر خوبی در ارتباط باشی.

3. تمرین محبوبیت سالم
   - در جمع‌ها:
   - زودتر سلام کن
   - اسم افراد را یاد بگیر
   - از حالشان بپرس
   - وارد دعوا و شوخی زننده نشو

4. تمرین فروتنی
   - در برخورد با دیگران، خودت را بالاتر ندان.
   - یک بار در روز آگاهانه از تحقیر، مقایسه و فخر فروختن پرهیز کن.

5. تمرین حفظ راز
   - از فاش کردن مسائل شخصی و خانوادگی برای جلب اعتماد دیگران خودداری کن.
   - یاد بگیر بدون افشای اسرار هم صمیمی و محترم باشی.

6. تمرین ترک بداخلاقی
   - هر وقت ناراحت، خسته یا عصبانی بودی، قبل از حرف زدن چند ثانیه مکث کن.
   - ناراحتی خودت را به دیگران منتقل نکن.

7. تمرین رابطه سالم
   - در دوستی‌ها، به‌جای نمایش، پز، یا خرج کردن، روی:
   - ادب
   - مهربانی
   - وفاداری
   - پشتیبانی
   تمرکز کن.


#حکمت_ایلیا
#جلسه_یازدهم
#علی_مقدم


📎سایت ایلیا
https://inlightcertificate.com/Eilia/index.php

@Inlight_school

در ادامه، احادیث استخراج شده را به همراه عبارت عربی و ترجمه یا مفهوم ذکر شده، دسته‌بندی کرده‌ایم:

🔸 ۱. اهمیت داشتن دوست و پیوند آن با سلامتی
*   متن حدیث: «الفقدُ المُرِض فقدُ الاحباب»

*   ترجمه/مفهوم: برخی فقدان‌ها و نبودن‌ها (مانند نداشتن دوست) انسان را بیمار می‌کند. اگر آدم دوستانی نداشته باشد، احتمال بیماری‌اش بیشتر است.

🔸 ۲. تعریف غریب واقعی
*   متن حدیث: «الغریبُ مَن لیس له حبیب»
*   ترجمه: غریب کسی است که دوستی ندارد (تنهایی به دوری از وطن نیست، بلکه به نداشتن پیوند عاطفی و دوستی است).

🔸 ۳. علت کم شدن دوستان (ستیزه‌جویی)
*   مفهوم حدیث: کسی که با برادران (و دوستان) خود ستیزه‌جویی و دعوا کند، دوستانش کم می‌شوند.

🔸 ۴. راه جلب دوستی (انس و الفت)
*   مفهوم حدیث: کسی که با مردم انس و الفت داشته باشد، مردم او را دوست خواهند داشت.

🔸 ۵. رابطه بخل و دوستی
*   متن حدیث: «لیس لِلبخیلِ حبیب»
*   ترجمه: آدم بخیل و خسیس، دوستی نخواهد داشت.

🔸 ۶. خوش‌رویی؛ عامل محبت
*   متن حدیث: «سببُ المحبةِ البشر»
*   ترجمه: علت و عامل ایجاد محبت، خوش‌رویی و گشاده‌رویی است.

🔸 ۷. ویژگی اخلاقی مؤمن (شادی در چهره، غم در دل)

*   نقل از پیامبر (ص): «مؤمن غمش در دلش و شادی‌اش در چهره‌اش است.» (المؤمنُ بِشرهُ فی وَجهِهِ و حُزنُهُ فی قَلبِه).

🔸 ۸. سه عامل کلیدی محبت
*   نقل از امام علی (ع): «سه چیز محبت و دوستی را در بر دارد: خوش‌خلقی، خوش‌رفاقتی و فروتنی (تواضع).»

🔸 ۹. رابطه حسن خلق و گشایش در زندگی
*   متن حدیث: «مَن حَسُنَ خُلقُهُ سَهُلَت له طُرُقُه»

*   ترجمه: هر کس اخلاقش نیکو باشد، راه‌های زندگی برایش سهل و هموار می‌شود.

*   حدیث مکمل: «با وجود حسن خلق، چیزی بر انسان دشوار و تنگ نشود.»

🔸 ۱۰. سختی درمان بد اخلاقی
*   مفهوم حدیث: هر دردی قابل درمان است، مگر بد‌خلقی (که درمانش بسیار دشوار است).

#حکمت_ایلیا
#جلسه_یازدهم
#علی_مقدم

📎سایت ایلیا
https://inlightcertificate.com/Eilia/index.php

@Inlight_school