Inga Romanenko
485 subscribers
65 photos
12 videos
98 links
Психолог отношений, консультация по семейным вопросам, проработка травм (предательство, обесценивание, абьюз и др.)
Запись на консультацию: https://inga.life/counseling/
YouTube https://www.youtube.com/@IngaRomanenko
Мои курсы: https://inga.life/courses/
Download Telegram
Мы привыкли думать: если я принял решение, нужно немедленно действовать.
Но не каждое важное решение требует рывка.
Иногда можно просто сказать себе:
«Я вижу эту боль. Я больше не хочу всю жизнь нести её с собой. Но сейчас мне нужен отдых. Я вернусь к этому, когда буду готов».
Это не бегство.
Бегство — делать вид, что проблемы нет.

Зрелость — увидеть её и выбрать подходящее время, чтобы пройти через неё бережно.
Можно выбрать путь сегодня.

И не заставлять себя выходить на него прямо сейчас.
27🔥9
Представьте, что вы пишете короткое письмо себе будущей.
Не той, у которой идеальная жизнь.

А той, которая однажды будет готова открыть дверь в комнату, куда сегодня ещё страшно заходить.
Что бы вы ей оставили?
Может быть, слова:
«Когда у тебя появятся силы, пожалуйста, вернись к себе. Разберись с тем, что до сих пор болит. Не потому, что с тобой что-то не так. А потому, что ты заслуживаешь жить свободнее».
Иногда решение об исцелении — это подарок не себе сегодняшней.
Это подарок себе будущей.
Что вы хотели бы однажды оставить в прошлом?
14🔥9❤‍🔥2
Прошлое может закончиться.
Человек ушёл. Ситуация изменилась. Прошли годы.
Но внутри всё ещё звучит:
«Не доверяй».

«Молчи».

«Терпи».

«Ты снова останешься одна».

«Твои чувства не важны».
Время отделяет нас от события. Но не всегда освобождает от его власти.
Исцеление — это не стереть память.
Это перестать жить так, будто то, что случилось тогда, всё ещё определяет ваши отношения, выборы и ценность сегодня.
Прошлое действительно остаётся в прошлом только тогда, когда перестаёт управлять настоящим.
17❤‍🔥6🔥3
Возможно, этим летом вы не готовы возвращаться к тяжёлым темам.
И вам не нужно себя заставлять.
Но если внутри уже есть тихое понимание:
 
 «Однажды я хочу разобраться с тем, что до сих пор болит», — завтра для вас откроется небольшое летнее окно.
С 1 по 10 августа все курсы на inga.life можно будет приобрести со скидкой −30%.
Выбрать сейчас.
 
 Сохранить для себя.
 
 А начать позже — осенью, зимой или тогда, когда вы почувствуете готовность.
Это не приглашение срочно работать над собой.
Это возможность позаботиться о себе будущей.
10
Летом не хочется работать над собой. Летом хочется жить.
Поэтому я не буду убеждать Вас прямо сейчас погружаться в тяжёлые воспоминания, заставлять себя меняться или превращать отдых в очередной проект по самосовершенствованию.
Но, возможно, Вы уже знаете: есть что-то, к чему вы хотите вернуться.
Боль, которую больше не хочется нести.
 
 Прошлое, которому пора перестать управлять настоящим.
 
 Отношения, в которых хочется научиться не терять себя.
С 1 по 10 августа включительно на все курсы inga.life действует скидка −30%.🔥🔥🔥
Вы можете приобрести курс сейчас, сохранить его и начать тогда, когда появятся силы и готовность. 👍
Не из давления.  Не из страха.  
 А из заботы о себе.
👉 Выбрать курс: inga.life
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4🔥3
Можно годами быть рядом со всеми — и постепенно потерять себя.
Вы знаете, чего хотят ваши дети.
Чего ожидает супруг.
Что нужно родителям.
Что правильно для церкви.
Что позволит избежать конфликта.
Но когда кто-то спрашивает:
«А чего хочешь ты?»

Внутри становится тихо.
Не потому, что у вас нет желаний. А потому, что вы слишком долго учились не замечать их.
Вы говорили «да», когда внутри звучало «нет».
Молчали, когда вам было больно.
Брали на себя чужую ответственность.
Старались быть хорошим человеком — даже ценой себя.
И постепенно ключи от вашей жизни оказались в чужих руках.
Именно об этом мой курс «Верни себя».
Он помогает увидеть, где и почему вы начали отказываться от себя, исцелить корни этого внутреннего предательства и вернуть себе право чувствовать, выбирать, говорить и жить с уважением к себе.
Внутри курса:
23 видеоурока;
практические задания;
3 глубокие арт-сессии;
около 6 часов материала;
доступ к курсу на 1 год.
Вам не обязательно начинать прямо сейчас. Пусть лето остаётся летом — временем жизни, отдыха и радости.
Но вы можете уже сегодня выбрать для себя путь, на котором вам больше не придётся исчезать ради других.
Стоимость курса: 180 €
До 10 августа со скидкой −30%: 126 €
Промокод: LIFE30
👉 Узнать больше о курсе «Верни себя»
9
Предательство могло остаться в прошлом. Но его последствия иногда продолжают жить в новых отношениях.
Возможно, вы уже простили.
Вы больше не говорите о произошедшем каждый день. Не плачете так, как раньше. Продолжаете жить, строить отношения, служить Богу.
Но внутри словно остался сторож.
Он прислушивается к каждому слову.
Замечает малейшее изменение в голосе.
Ищет скрытый смысл.
Не позволяет полностью расслабиться.
«А вдруг меня снова обманут?»
«А если человек уйдёт?»
«Почему он так долго не отвечает?»
«Может быть, от меня опять что-то скрывают?»

Иногда мы думаем, что проблема в нашей ревности, контроле или неспособности доверять.
Но за ними может стоять сердце, которое однажды открылось — и было глубоко ранено.
Предательство ранит не только отношения с конкретным человеком. Оно меняет то, как мы смотрим на себя, на любовь и на близость.
Мы начинаем сомневаться:
«Как я могла не увидеть?»
«Почему я позволила так со мной поступить?»
«Наверное, со мной что-то не так».

Именно этому посвящён мой курс «Исцеление от предательства».
В нём мы будем работать не только с предательством любимого человека. Мы посмотрим и на другие истории, которые могли оставить след: предательство друга или подруги в детстве и во взрослой жизни, боль первой любви, ложные убеждения и внутренние клятвы, родившиеся после пережитого.
Внутри курса:
16 уроков;
практические и молитвенные сессии;
работа с ограничивающими убеждениями и страхами;
арт-сессии по травме предательства;
доступ на 6 месяцев.
Возможно, произошедшее нельзя изменить.
Но можно исцелить то место внутри, которое до сих пор живёт так, словно всё может повториться.
Стоимость курса: 180 €
До 10 августа: 126 €
Промокод: LIFE30
👉 Узнать больше о курсе «Исцеление от предательства»
4
Вы не потеряли веру. Возможно, вы потеряли доверие.
Сегодня в рамках акции LIFE −30% рассказываем о курсе «Исцеление от предательства в церкви».
Когда ранят люди, которые говорили от имени Бога, боль касается не только отношений с ними.
Иногда после этого становится трудно молиться. Трудно слушать проповеди. Трудно снова войти в церковь и не ждать нового удара.
И где-то глубоко внутри появляется вопрос:
«А где во всём этом был Бог?»
Но Бог — не те люди, которые причинили вам боль.
И исцеление не означает, что вы должны забыть случившееся, снова слепо довериться духовному лидеру или вернуться в небезопасную общину.
Курс помогает пройти другой путь:
— честно признать пережитое;
— увидеть последствия церковного предательства;
— отделить Бога от поступков людей;
— освободиться от стыда, вины и страха;
— восстановить достоинство и внутреннюю опору;
— учиться снова строить отношения с Богом из свободы.
Внутри курса:
🌿 18 уроков
🌿 13–17 часов материала
🌿 практические и молитвенные сессии
🌿 арт-сессии
🌿 доступ на 6 месяцев
До 10 августа курс можно приобрести со скидкой −30%:
180 €126 €
Промокод: LIFE30
Купить курс со скидкой нужно до 10 августа. Проходить его можно позже — в удобном для вас темпе.
Подробнее:
https://inga.life/courses/healing-after-church-betrayal/
Скидка действует и на другие курсы на сайте inga.life.
6
Иногда человек говорит:
«Я уже это пережил».
Но если прислушаться, внутри могут звучать совсем другие слова:
«Я просто стараюсь не думать об этом».
«Мне нельзя снова расклеиться».
«Я должен быть сильным».
«Столько времени прошло. Почему мне всё ещё больно?»
«Я верующий человек. Разве я имею право злиться на Бога?»
Мы часто пытаемся перетерпеть горе.
Уходим в работу. Заботимся обо всех вокруг. Запрещаем себе плакать. Быстро объясняем случившееся духовными истинами — ещё до того, как сердце успело сказать, как ему больно.
Но пережить — не всегда значит прожить.
Непрожитая скорбь может стать тише, но продолжать жить в усталости, напряжении тела, раздражении, вине, обиде на ушедшего, на себя, на тех, кто остался, или на Бога.
Эти чувства не делают вас плохим человеком.
И не делают вас плохим верующим.
Горе нельзя приказать забыть. Но его можно бережно прожить.
Практический курс Инги Романенко «Утешение в скорби» помогает шаг за шагом дать голос тому, чему когда-то не нашлось места.
В программе:
🌿 этапы проживания скорби;
🌿 работа со злостью, обидой и виной;
🌿 прощение себя;
🌿 несказанные слова;
🌿 работа с телом;
🌿 арт-практика с Духом Святым;
🌿 альбом памяти;
🌿 возвращение смысла жизни.
Утрата — это не только смерть близкого. Это может быть потеря отношений, работы, имущества или домашнего питомца.
И неважно, произошло это недавно или много лет назад.
Результат курса — не забыть. Не перестать любить.
А сохранить память без вины, которая душит.
Сохранить любовь — но выйти из момента потери, чтобы сердце снова могло чувствовать тепло, близость, надежду и смысл жизни.
17 уроков • 3 ч 45 мин • доступ 3 месяца
До 10 августа курс можно приобрести со скидкой −30%:
57 €39,90 €
Промокод: LIFE30
Подробнее:
https://inga.life/courses/uteshenie-v-skorbi/
4
Сегодня 2 часть - уже через 50 минут! https://youtu.be/xDFuUY3LSSM
5
Я не создаю курсы, в которых человек только узнаёт, почему ему больно. Мне важно помочь ему дойти до того места, где эта боль появилась, увидеть ложь, которая там укоренилась, и пригласить туда Божью истину. Я использую свои профессиональные знания, опыт и инструменты SOZO. Но исцеление невозможно произвести одной правильной техникой. Самую глубокую работу в сердце человека совершает Бог — Отец, Иисус и Дух Святой. Именно поэтому эти курсы — не только о понимании. Они о встрече, после которой человек начинает жить иначе. Встрече с Живым Богом, исцеляющим сердца, восстанавливающим Личность изнутри. До 10 августа действует предложение - 30% при введении промокода LIFE30. Выбрать то, что подходит именно Вам можно здесь: https://inga.life/courses/
6
Иногда человек смотрит на онлайн-курс и думает:
«Это просто несколько записанных уроков. Почему он должен столько стоить?»
И я понимаю этот вопрос.
Потому что сегодня действительно много курсов, в которых человеку дают информацию: объясняют проблему, называют её причины и предлагают несколько упражнений.
Но свои курсы я создаю иначе.
Для меня каждый курс — это не библиотека видео.
Это последовательный путь глубокой внутренней работы, построенный вокруг одной определённой боли.
👉 Предательства.
👉 Отвержения.
👉 Скорби.
👉 Потери себя.
👉 Болезненной зависимости от отношений.
👉 Ран, которые человек может носить в сердце много лет.
Каждый урок похож на отдельную тематическую сессию.
Сначала мы обнаруживаем не только то, что болит сегодня, но и место, где эта боль когда-то появилась.
Затем смотрим, какие решения сердце приняло после случившегося:
«Я больше никому не поверю».
«Со мной что-то не так».
«Я должна всё выдержать сама».
«Если я откроюсь, мне снова причинят боль».
А потом начинается самое важное.
Не просто понимание.
Вместе с Духом Святым человек учится распознавать ложь, слышать Божью истину и позволять Ему прикоснуться к тем местам, которые долго оставались закрытыми.
В курсах есть не только мои объяснения.
В них есть практическая работа, молитвенные сессии, вопросы для сердца, телесные и арт-практики. Возможность остановиться. Вернуться. Переслушать. Пройти определённый процесс ещё раз — уже глубже.
Я вкладываю в этот путь свои профессиональные знания и многолетний опыт. Я сопровождаю каждого участника, внимательно вчитываясь в историю и процесс прохождения курса, давая обратную связь.
Но я также знаю: одной психологической техникой невозможно исцелить сердце.
Я могу помочь человеку увидеть рану и выстроить путь.
Но самую глубокую исцеляющую работу совершает Бог.
Именно поэтому люди после этих курсов рассказывают не только о новых знаниях.
Они рассказывают об изменившихся отношениях.
О свободе от многолетней вины.
О восстановленном доверии.
О возвращении надежды.
О невероятной встрече с Богом в том месте, где раньше была только боль.

Одна индивидуальная сессия со мной стоит 135 евро.
А сейчас полный курс с доступом на 3 месяца стоит со скидкой 30% - 126 евро.🔥
То есть дешевле одной личной встречи вы получаете целый выстроенный путь, к которому можете возвращаться и который можете проходить в удобном для вас темпе.
Конечно, курс не является полной заменой индивидуальной работы. На личной сессии мы работаем именно с вашей уникальной историей.
Но курс даёт возможность пройти глубокий процесс тем, кто сейчас не готов или не имеет возможности оплачивать серию консультаций.
‼️ Скидка −30% действует до 10 августа включительно.
Промокод: LIFE30
Я не хочу торопить вас или убеждать покупать то, что вам не нужно.
Но если вы давно видите свою боль и понимаете, что одного знания уже недостаточно, возможно, сейчас перед вами открылась возможность сделать следующий шаг.
Приобрести курс можно сейчас.
А проходить его — позже. Бережно. В своём темпе.
Все курсы: https://inga.life/
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5