Inga Romanenko
485 subscribers
65 photos
12 videos
98 links
Психолог отношений, консультация по семейным вопросам, проработка травм (предательство, обесценивание, абьюз и др.)
Запись на консультацию: https://inga.life/counseling/
YouTube https://www.youtube.com/@IngaRomanenko
Мои курсы: https://inga.life/courses/
Download Telegram
17👍2💯1
Есть сезоны, когда внутри многое меняется.
А есть сезоны, когда кажется, что ничего не происходит.
Но посмотрите на землю. Она не приносит плод каждый день. Иногда она просто лежит под солнцем и дождём. И это не бесполезное время.
Если сейчас вам хочется отдыхать, это не значит, что вы отказались от себя.
Возможно, вы просто набираете силы для перемен, которые нельзя пройти на одном усилии воли.
Отдых не отменяет исцеление.

Иногда он готовит для него почву.
26🔥7
Мы привыкли думать: если я принял решение, нужно немедленно действовать.
Но не каждое важное решение требует рывка.
Иногда можно просто сказать себе:
«Я вижу эту боль. Я больше не хочу всю жизнь нести её с собой. Но сейчас мне нужен отдых. Я вернусь к этому, когда буду готов».
Это не бегство.
Бегство — делать вид, что проблемы нет.

Зрелость — увидеть её и выбрать подходящее время, чтобы пройти через неё бережно.
Можно выбрать путь сегодня.

И не заставлять себя выходить на него прямо сейчас.
27🔥9
Представьте, что вы пишете короткое письмо себе будущей.
Не той, у которой идеальная жизнь.

А той, которая однажды будет готова открыть дверь в комнату, куда сегодня ещё страшно заходить.
Что бы вы ей оставили?
Может быть, слова:
«Когда у тебя появятся силы, пожалуйста, вернись к себе. Разберись с тем, что до сих пор болит. Не потому, что с тобой что-то не так. А потому, что ты заслуживаешь жить свободнее».
Иногда решение об исцелении — это подарок не себе сегодняшней.
Это подарок себе будущей.
Что вы хотели бы однажды оставить в прошлом?
14🔥9❤‍🔥2
Прошлое может закончиться.
Человек ушёл. Ситуация изменилась. Прошли годы.
Но внутри всё ещё звучит:
«Не доверяй».

«Молчи».

«Терпи».

«Ты снова останешься одна».

«Твои чувства не важны».
Время отделяет нас от события. Но не всегда освобождает от его власти.
Исцеление — это не стереть память.
Это перестать жить так, будто то, что случилось тогда, всё ещё определяет ваши отношения, выборы и ценность сегодня.
Прошлое действительно остаётся в прошлом только тогда, когда перестаёт управлять настоящим.
17❤‍🔥6🔥3
Возможно, этим летом вы не готовы возвращаться к тяжёлым темам.
И вам не нужно себя заставлять.
Но если внутри уже есть тихое понимание:
 
 «Однажды я хочу разобраться с тем, что до сих пор болит», — завтра для вас откроется небольшое летнее окно.
С 1 по 10 августа все курсы на inga.life можно будет приобрести со скидкой −30%.
Выбрать сейчас.
 
 Сохранить для себя.
 
 А начать позже — осенью, зимой или тогда, когда вы почувствуете готовность.
Это не приглашение срочно работать над собой.
Это возможность позаботиться о себе будущей.
10
Летом не хочется работать над собой. Летом хочется жить.
Поэтому я не буду убеждать Вас прямо сейчас погружаться в тяжёлые воспоминания, заставлять себя меняться или превращать отдых в очередной проект по самосовершенствованию.
Но, возможно, Вы уже знаете: есть что-то, к чему вы хотите вернуться.
Боль, которую больше не хочется нести.
 
 Прошлое, которому пора перестать управлять настоящим.
 
 Отношения, в которых хочется научиться не терять себя.
С 1 по 10 августа включительно на все курсы inga.life действует скидка −30%.🔥🔥🔥
Вы можете приобрести курс сейчас, сохранить его и начать тогда, когда появятся силы и готовность. 👍
Не из давления.  Не из страха.  
 А из заботы о себе.
👉 Выбрать курс: inga.life
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4🔥3
Можно годами быть рядом со всеми — и постепенно потерять себя.
Вы знаете, чего хотят ваши дети.
Чего ожидает супруг.
Что нужно родителям.
Что правильно для церкви.
Что позволит избежать конфликта.
Но когда кто-то спрашивает:
«А чего хочешь ты?»

Внутри становится тихо.
Не потому, что у вас нет желаний. А потому, что вы слишком долго учились не замечать их.
Вы говорили «да», когда внутри звучало «нет».
Молчали, когда вам было больно.
Брали на себя чужую ответственность.
Старались быть хорошим человеком — даже ценой себя.
И постепенно ключи от вашей жизни оказались в чужих руках.
Именно об этом мой курс «Верни себя».
Он помогает увидеть, где и почему вы начали отказываться от себя, исцелить корни этого внутреннего предательства и вернуть себе право чувствовать, выбирать, говорить и жить с уважением к себе.
Внутри курса:
23 видеоурока;
практические задания;
3 глубокие арт-сессии;
около 6 часов материала;
доступ к курсу на 1 год.
Вам не обязательно начинать прямо сейчас. Пусть лето остаётся летом — временем жизни, отдыха и радости.
Но вы можете уже сегодня выбрать для себя путь, на котором вам больше не придётся исчезать ради других.
Стоимость курса: 180 €
До 10 августа со скидкой −30%: 126 €
Промокод: LIFE30
👉 Узнать больше о курсе «Верни себя»
9
Предательство могло остаться в прошлом. Но его последствия иногда продолжают жить в новых отношениях.
Возможно, вы уже простили.
Вы больше не говорите о произошедшем каждый день. Не плачете так, как раньше. Продолжаете жить, строить отношения, служить Богу.
Но внутри словно остался сторож.
Он прислушивается к каждому слову.
Замечает малейшее изменение в голосе.
Ищет скрытый смысл.
Не позволяет полностью расслабиться.
«А вдруг меня снова обманут?»
«А если человек уйдёт?»
«Почему он так долго не отвечает?»
«Может быть, от меня опять что-то скрывают?»

Иногда мы думаем, что проблема в нашей ревности, контроле или неспособности доверять.
Но за ними может стоять сердце, которое однажды открылось — и было глубоко ранено.
Предательство ранит не только отношения с конкретным человеком. Оно меняет то, как мы смотрим на себя, на любовь и на близость.
Мы начинаем сомневаться:
«Как я могла не увидеть?»
«Почему я позволила так со мной поступить?»
«Наверное, со мной что-то не так».

Именно этому посвящён мой курс «Исцеление от предательства».
В нём мы будем работать не только с предательством любимого человека. Мы посмотрим и на другие истории, которые могли оставить след: предательство друга или подруги в детстве и во взрослой жизни, боль первой любви, ложные убеждения и внутренние клятвы, родившиеся после пережитого.
Внутри курса:
16 уроков;
практические и молитвенные сессии;
работа с ограничивающими убеждениями и страхами;
арт-сессии по травме предательства;
доступ на 6 месяцев.
Возможно, произошедшее нельзя изменить.
Но можно исцелить то место внутри, которое до сих пор живёт так, словно всё может повториться.
Стоимость курса: 180 €
До 10 августа: 126 €
Промокод: LIFE30
👉 Узнать больше о курсе «Исцеление от предательства»
4
Вы не потеряли веру. Возможно, вы потеряли доверие.
Сегодня в рамках акции LIFE −30% рассказываем о курсе «Исцеление от предательства в церкви».
Когда ранят люди, которые говорили от имени Бога, боль касается не только отношений с ними.
Иногда после этого становится трудно молиться. Трудно слушать проповеди. Трудно снова войти в церковь и не ждать нового удара.
И где-то глубоко внутри появляется вопрос:
«А где во всём этом был Бог?»
Но Бог — не те люди, которые причинили вам боль.
И исцеление не означает, что вы должны забыть случившееся, снова слепо довериться духовному лидеру или вернуться в небезопасную общину.
Курс помогает пройти другой путь:
— честно признать пережитое;
— увидеть последствия церковного предательства;
— отделить Бога от поступков людей;
— освободиться от стыда, вины и страха;
— восстановить достоинство и внутреннюю опору;
— учиться снова строить отношения с Богом из свободы.
Внутри курса:
🌿 18 уроков
🌿 13–17 часов материала
🌿 практические и молитвенные сессии
🌿 арт-сессии
🌿 доступ на 6 месяцев
До 10 августа курс можно приобрести со скидкой −30%:
180 €126 €
Промокод: LIFE30
Купить курс со скидкой нужно до 10 августа. Проходить его можно позже — в удобном для вас темпе.
Подробнее:
https://inga.life/courses/healing-after-church-betrayal/
Скидка действует и на другие курсы на сайте inga.life.
6
Иногда человек говорит:
«Я уже это пережил».
Но если прислушаться, внутри могут звучать совсем другие слова:
«Я просто стараюсь не думать об этом».
«Мне нельзя снова расклеиться».
«Я должен быть сильным».
«Столько времени прошло. Почему мне всё ещё больно?»
«Я верующий человек. Разве я имею право злиться на Бога?»
Мы часто пытаемся перетерпеть горе.
Уходим в работу. Заботимся обо всех вокруг. Запрещаем себе плакать. Быстро объясняем случившееся духовными истинами — ещё до того, как сердце успело сказать, как ему больно.
Но пережить — не всегда значит прожить.
Непрожитая скорбь может стать тише, но продолжать жить в усталости, напряжении тела, раздражении, вине, обиде на ушедшего, на себя, на тех, кто остался, или на Бога.
Эти чувства не делают вас плохим человеком.
И не делают вас плохим верующим.
Горе нельзя приказать забыть. Но его можно бережно прожить.
Практический курс Инги Романенко «Утешение в скорби» помогает шаг за шагом дать голос тому, чему когда-то не нашлось места.
В программе:
🌿 этапы проживания скорби;
🌿 работа со злостью, обидой и виной;
🌿 прощение себя;
🌿 несказанные слова;
🌿 работа с телом;
🌿 арт-практика с Духом Святым;
🌿 альбом памяти;
🌿 возвращение смысла жизни.
Утрата — это не только смерть близкого. Это может быть потеря отношений, работы, имущества или домашнего питомца.
И неважно, произошло это недавно или много лет назад.
Результат курса — не забыть. Не перестать любить.
А сохранить память без вины, которая душит.
Сохранить любовь — но выйти из момента потери, чтобы сердце снова могло чувствовать тепло, близость, надежду и смысл жизни.
17 уроков • 3 ч 45 мин • доступ 3 месяца
До 10 августа курс можно приобрести со скидкой −30%:
57 €39,90 €
Промокод: LIFE30
Подробнее:
https://inga.life/courses/uteshenie-v-skorbi/
4
Сегодня 2 часть - уже через 50 минут! https://youtu.be/xDFuUY3LSSM
5
Я не создаю курсы, в которых человек только узнаёт, почему ему больно. Мне важно помочь ему дойти до того места, где эта боль появилась, увидеть ложь, которая там укоренилась, и пригласить туда Божью истину. Я использую свои профессиональные знания, опыт и инструменты SOZO. Но исцеление невозможно произвести одной правильной техникой. Самую глубокую работу в сердце человека совершает Бог — Отец, Иисус и Дух Святой. Именно поэтому эти курсы — не только о понимании. Они о встрече, после которой человек начинает жить иначе. Встрече с Живым Богом, исцеляющим сердца, восстанавливающим Личность изнутри. До 10 августа действует предложение - 30% при введении промокода LIFE30. Выбрать то, что подходит именно Вам можно здесь: https://inga.life/courses/
6