Считается, что здоровый сон — это исключительно тот, что непрерывно длится до самого утра. Но, похоже, это стереотип современности. Согласно историческим источникам, еще 200 лет назад люди спали по-другому. Просыпаться без видимых причин ночью считалось нормальным. Наши предки ложились рано, через несколько часов вставали, занимались какими-то делами, а потом ложились спать снова — и так до утра. Такой паттерн сна называется сегментированным, или преиндустриальным. Судя по всему, привычный нам сон без пробуждений сменил его, когда начало распространяться искусственное освещение.

Но, видимо, организм современного человека тоже может перестроиться на сегментированный сон. Что и произошло с журналисткой Анной Соколовой. И удивительным образом повысило качество ее жизни. Подробности — по ссылке.

Один из самых известных интеллектуалов современности Стивен Пинкер знает, как превратить мир в более приятное место: снизить уровень насилия, прекратить войны и уничтожить социальное неравенство. Он считает, что нужно провести повсеместную феминизацию — поручить женщинам принимать максимум важных военных и политических решений. «Ценности, близкие женщинам, способны снижать уровень насилия благодаря психологическим следствиям базового биологического различия между полами: самцы вынуждены конкурировать за доступ к самкам, а самки предпочитают держаться в стороне от рискованных предприятий, которые могут оставить их детей сиротами», — утверждает Пинкер в своей книге «Лучшее в нас». Она сейчас вызывает бурные дискуссии. А что о таких аргументах думаете вы?

Главу о феминизации — читайте в Reminder. Ссылка.