Forwarded from Daily Reminder
Что будет, если питаться исключительно «правильными» продуктами?
Вероятно, расстройство пищевого поведения. Известный врач-диетолог и автор телеграм-канала «Еда для радости» Елена Мотова в своей новой книге среди прочего пишет об орторексии — навязчивом стремлении питаться правильно. Оно приводит к социальной изоляции, недоеданию и пищевым дефицитам. Вот признаки, что забота о питании стала нездоровой:
🔴 Уверенность в том, что исключение из питания тех или иных продуктов, блюд и ингредиентов гарантирует здоровье.
🔴 Избегание определенных пищевых групп, которые самим человеком или обществом воспринимаются как «нездоровые».
🔴 Скудный рацион из немногих разрешенных продуктов, которые человек считает «здоровыми» или «чистыми».
🔴 Отказ от любых блюд, состав которых полностью не известен. Отказ от еды в ресторанах и в гостях.
🔴 Навязчивые мысли о еде, компульсивное поведение, желание наказать себя за любой шаг в сторону от правильного питания и усугубляющиеся ограничения в выборе еды.
🔴 Навязчивое отслеживание блогов о ЗОЖ и ПП в социальных сетях.
Подробнее об орторексии — по ссылке.
Вероятно, расстройство пищевого поведения. Известный врач-диетолог и автор телеграм-канала «Еда для радости» Елена Мотова в своей новой книге среди прочего пишет об орторексии — навязчивом стремлении питаться правильно. Оно приводит к социальной изоляции, недоеданию и пищевым дефицитам. Вот признаки, что забота о питании стала нездоровой:
🔴 Уверенность в том, что исключение из питания тех или иных продуктов, блюд и ингредиентов гарантирует здоровье.
🔴 Избегание определенных пищевых групп, которые самим человеком или обществом воспринимаются как «нездоровые».
🔴 Скудный рацион из немногих разрешенных продуктов, которые человек считает «здоровыми» или «чистыми».
🔴 Отказ от любых блюд, состав которых полностью не известен. Отказ от еды в ресторанах и в гостях.
🔴 Навязчивые мысли о еде, компульсивное поведение, желание наказать себя за любой шаг в сторону от правильного питания и усугубляющиеся ограничения в выборе еды.
🔴 Навязчивое отслеживание блогов о ЗОЖ и ПП в социальных сетях.
Подробнее об орторексии — по ссылке.
Reminder
Пищевая полиция: как одержимость здоровым питанием становится болезнью — Reminder
Диетолог Елена Мотова — о панической боязни съесть лишнюю конфету
Forwarded from Кинопоиск | Фильмы и сериалы
Логан Лерман вновь снимется вместе с Брэдом Питтом — на этот раз в боевике «Скоростной поезд», который поставит Дэвид Литч («Дэдпул 2», «Джон Уик»).
Ранее актерский состав пополнили Леди Гага, Майкл Шеннон, Зази Битц, Аарон Тейлор-Джонсон, Джои Кинг и Эндрю Кодзи.
В центре истории — пятеро наемных убийц. Герои встречаются в скоростном поезде, который движется из Токио в Мориоку, и вскоре между ними назревает конфликт.
Ранее актерский состав пополнили Леди Гага, Майкл Шеннон, Зази Битц, Аарон Тейлор-Джонсон, Джои Кинг и Эндрю Кодзи.
В центре истории — пятеро наемных убийц. Герои встречаются в скоростном поезде, который движется из Токио в Мориоку, и вскоре между ними назревает конфликт.