5 ТРАВМ, которые мешают жить

Меня зовут Наталья я создательница пространства INDIGO Lab и я решила открыть авторскую рубрику, в которой я буду делиться шпаргалками для жизни.

Я абажаю Лиз Бурбо. Она совершенно чудесна и ее методики очень просты, но реально работают! С Лиз Бурбо началось мое знакомство с психосоматикой.
И путь любви к своему телу!
Психолог Лиз Бурбо в одной из своих книг («Пять травм, которые мешают быть самим собой») описывает пять основных душевных травм, которые
человек переживает в своей жизни, и которые могут привести его не только к психоэмоциональным страданиям, но и негативно повлиять на состояние
физического здоровья.

Душевные травмы – это последствия болезненных обычно детских впечатлений, которые влияют на жизнь человека и во многом определяют
его способность притягивать определенные ситуации, делать выбор, преодолевать трудности и т д.
Лиз определила их в следующем порядке:
«отвергли» «покинули» «унизили» «предали» «были несправедливы»

Для того, чтобы не было больно, человек на каждый случай надевает защитную маску от душевной боли.
Но увы этим маски не только защищают от боли, но и от радости тоже. В итоге все это приводит к болезням и очень даже часто "неизлечимым" традиционной медициной.

«отвергли» - маска "беглец" -> заболевания: аллергия, диарея, рвота, диабет...
«покинули» - маска "зависимый" -> заболевания: общее слабое здоровье, астма, депрессия, истерия, мигрени...
«унизили» - маска "мазохист" -> заболевания: боли в спине, плечах, шее, заболевания дыхательных путей, варикоз, проблемы с печенью, болезни щитовидной железы
«предали» - маска "контролирующий" -> заболевания: агорафобия, болезни суставов (особенно коленных), половое бессилие,герпес, проблемы
с пищеварительной системой
«были несправедливы» - маска "ригидный/жесткий" -> заболевания: напряженность верхней части спины, в шее, нервозность, бессонница, геморрой, проблемы кожи (сухость, прыщи, псориаз), нарушения зрения.

В теле все это так же отражается в телосложении, походке, во взгляде.
Например:
Взгляд "контролирующего" пристален, поэтому такой человек схватывает ситуацию очень быстро.
Вес и размеры тела "мазохиста" растут и занимают все больше места в связи с тем, что он сам хочет занять место в жизни.
Телосложение "зависимого" отличается недостатком тонуса в теле: длинный, тонкий, обвисший корпус, мышечная система недоразвита, большие печальные глаза, слабые ноги и длинные руки, иногда искривлена спина, некоторые
части тела расположены ниже нормального, а также выглядят свисающими (плечи, щеки, живот и др.).

Со всем этим можно и нужно работать! Ну, конечно если вы желаете самосовершенствоваться и развиваться, а не носиться со своими недостатками всю жизнь как капризное дитя с воплями Я ТАКОЙ/ая, КАКОЙ/ая ЕСТЬ! НЕ ХОЧУ, НЕ БУДУ МЕНЯТЬСЯ!!

Так вот если эти штанишки стали малы, очень рекомендую обратить внимание на эту книгу.
Для того, чтобы начать путь исцеления, необходимо увидеть свою проблему — травму.
Почему этот момент надо особо выделить: потому что многие не хотят видеть или так срослись с травмой, что и в самом деле не видят ее.