Не забывай мыть свою расческу🎀
Почему? Они загрязняются, и эта грязь при последующем использовании оказывается на наших волосах и коже головы.

Загрязнения могут быть разными: это кожные выделения, частички кожи, пыль, остатки средств по укладке и уходу за волосами. Неприятно думать о том, что всё это мы вновь можем нанести на чистые кожу и волосы. Поэтому расчёски нужно регулярно мыть.

Рецепт
🍂Средство для мытья посуды
🍂Ваш шампунь
🍂Тазик
🍂Вода

Замочите расчески на 10-15 минут и очистите их от остатков волос и кожного сала🍂

Основы правильного ухода🌺

🌿Несомненно, каждому человеку нужно подбирать уходовые средства, отталкиваясь от возраста и потребностей кожи.
Но база правильного ухода для каждого остается одинаковой, и это:

1️⃣Бережное очищение с pH 5,5
2️⃣Увлажнение
3️⃣Защита от УФ-излучения
4️⃣Укрепление защитного барьера кожи
5️⃣Антиоксидантная защита

Подборка интересных фильмов ⬆️

📎 Сохраняй, чтобы долго не искать, что посмотреть

Вопросы, чтобы лучше познать себя

1️⃣Где и кем я вижу себя через 5 - 10 лет?
2️⃣Как выглядит мой идеальный, продуктивный день?
3️⃣Что я ценю в себе больше всего?
4️⃣Существует ли то, что я хочу сделать, но слишком боюсь попробовать?
5️⃣Каковы мои основные цели на этот месяц, год, 5 лет?

Сaмый вaжный дeнь - этo день, кoгда вы peшитe, что доcтаточно хopoши для сeбя. Это день, когдa вы oсвoбoдитeсь.