Что важно понимать о тревоге
Тревога - это как заляпанный пальцами объектив, как ехать с запотевшим стеклом в тумане. У неё нет фокуса и нет объекта.
🩷Тревога существует в нас всегда. Да, ты всё правильно прочитала. Истинный дзен и настроение ровное и гладкое, как озеро в безветренную погоду - это опция, доступная, пожалуй, вон тому камню на дороге. А мы люди. И мы тревожимся. И это нормально.
Тревога - это как заляпанный пальцами объектив, как ехать с запотевшим стеклом в тумане. У неё нет фокуса и нет объекта.
🩷Тревога существует в нас всегда. Да, ты всё правильно прочитала. Истинный дзен и настроение ровное и гладкое, как озеро в безветренную погоду - это опция, доступная, пожалуй, вон тому камню на дороге. А мы люди. И мы тревожимся. И это нормально.
Как принимать себя:
🦋 Люби и заботься о себе. Обрати внимание на потребности своего тела.
🌺 Не думай о том ,что думают о тебе другие.Оценивай себя сама и не позволяй чужому мнению формировать твою самооценку.
✨ Останавливай себя, когда у тебя возникают негативные мысли о своем теле.Для этого важно научиться замечать моменты.
🦋 Люби и заботься о себе.
🌺 Не думай о том ,что думают о тебе другие.
✨ Останавливай себя, когда у тебя возникают негативные мысли о своем теле.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Туториал стильной прически!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Напоминание: ничто не может так сиять, как девушка, которая заботится о себе и своем здоровье💗
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всего 15 минут в день для достижения результата. Сохраняй видео🩶
Подкаст
В этом подкасте ты узнаешь в чем сила женщины. Ведущие разговаривают с разными классными и успешными женщинами об их профессии, вдохновении, таланте и, конечно же, мировых трендах.
😊 Слушать бесплатно здесь 😊
И также можете скачать 😂 удобное приложение
Приятного прослушивания!
В этом подкасте ты узнаешь в чем сила женщины. Ведущие разговаривают с разными классными и успешными женщинами об их профессии, вдохновении, таланте и, конечно же, мировых трендах.
😊 Слушать бесплатно здесь 😊
И также можете скачать 😂 удобное приложение
Приятного прослушивания!