ЗАЧЕМ наклейка «Без ГМО» на соле и воде, если там в принципе ГМО быть не может?
Давайте поймем, насколько опасна генная инженерия, и почему мы так ее боимся.
1.Простым языком
Что это за алхимия под названием ГМО (Генетически модифицированный организм)? К примеру вы вырастили вкуснейший томат нужного цвета, но маленького размера. Путем скрещивания растения с другими крупными видами, вы можете добиться увеличения размера. Но вкус или цвет потеряется. Однако генная инженерия убирает из ДНК именно тот ген, который не нужен, встраивает новый и не трогает остальные, т.е. его лучшие качества сохраняются.
2.Запугивание
После публикации в 1998 году работы британского биохимика Арпада Пустаи люди впервые испугались ГМО. Работу раскритиковали все, даже сами Британские ученые! Но маркетологи смекнули, что это отличный рычаг воздействия. Подумайте сами, стоят перед вами две упаковки молока, и на одной написано «Мы доим только здоровых коров!». А другие как? Больных что ли доят? И вот уже от незнания и опаски за здоровье, вы уже тянетесь за молоком со здоровыми коровами и накрученной ценой.
3.Рак
«Ученые доказали, что ГМО вызывает рак!» — пестрили заголовки. Правда умолчали, что в исследовании была куча ошибок. А ниточки тянулись к пищевой индустрии, которая все это проплатила. Но зачем слушать опровержение, если вы уже поверили сенсации, которая кормит ваши страхи?
4.Реальные риски
По мнению кандидата медицинских наук Андрея Бобровского 90% того, что мы слышали о ГМО не подтверждается фактами. Конечно, опасения есть, споры между учеными не утихают. Но реальными последствиями употреблениями таких продуктов является пищевая аллергия у определенной категории людей.
Поэтому только, если на упаковке написано «Содержит ГМО более 0,9%», стоит задуматься брать товар или нет.
Друзья, а Вы что об этом думаете?
Давайте поймем, насколько опасна генная инженерия, и почему мы так ее боимся.
1.Простым языком
Что это за алхимия под названием ГМО (Генетически модифицированный организм)? К примеру вы вырастили вкуснейший томат нужного цвета, но маленького размера. Путем скрещивания растения с другими крупными видами, вы можете добиться увеличения размера. Но вкус или цвет потеряется. Однако генная инженерия убирает из ДНК именно тот ген, который не нужен, встраивает новый и не трогает остальные, т.е. его лучшие качества сохраняются.
2.Запугивание
После публикации в 1998 году работы британского биохимика Арпада Пустаи люди впервые испугались ГМО. Работу раскритиковали все, даже сами Британские ученые! Но маркетологи смекнули, что это отличный рычаг воздействия. Подумайте сами, стоят перед вами две упаковки молока, и на одной написано «Мы доим только здоровых коров!». А другие как? Больных что ли доят? И вот уже от незнания и опаски за здоровье, вы уже тянетесь за молоком со здоровыми коровами и накрученной ценой.
3.Рак
«Ученые доказали, что ГМО вызывает рак!» — пестрили заголовки. Правда умолчали, что в исследовании была куча ошибок. А ниточки тянулись к пищевой индустрии, которая все это проплатила. Но зачем слушать опровержение, если вы уже поверили сенсации, которая кормит ваши страхи?
4.Реальные риски
По мнению кандидата медицинских наук Андрея Бобровского 90% того, что мы слышали о ГМО не подтверждается фактами. Конечно, опасения есть, споры между учеными не утихают. Но реальными последствиями употреблениями таких продуктов является пищевая аллергия у определенной категории людей.
Поэтому только, если на упаковке написано «Содержит ГМО более 0,9%», стоит задуматься брать товар или нет.
Друзья, а Вы что об этом думаете?
ИЛЛЮЗИЯ КОМПЕТЕНТНОСТИ
или почему важно вспоминать изучаемый материал
Попытки вспомнить материал, который вы изучаете, — т.е. практика извлечения данных из памяти, — гораздо эффективнее простого перечитывания. Психолог Джеффри Карпик продемонстрировал, что многие студенты при обучении испытывают иллюзию компетентности. Они «постоянно перечитывают конспекты или учебники [несмотря на малую пользу такого занятия], но относительно немногие пытаются проверить себя или воспроизвести в уме изученный материал».
Когда у вас под рукой учебник [или Google!] — откройте его: вы увидите, что он дает иллюзию, будто материал присутствует и в вашем сознании тоже. Однако это не так. Взглянуть в книгу гораздо легче, чем вспомнить самому, поэтому студенты упорствуют в своей иллюзии и изучают материал менее результативным способом.
Барбара Оакли, из книги «Думай, как математик»
или почему важно вспоминать изучаемый материал
Попытки вспомнить материал, который вы изучаете, — т.е. практика извлечения данных из памяти, — гораздо эффективнее простого перечитывания. Психолог Джеффри Карпик продемонстрировал, что многие студенты при обучении испытывают иллюзию компетентности. Они «постоянно перечитывают конспекты или учебники [несмотря на малую пользу такого занятия], но относительно немногие пытаются проверить себя или воспроизвести в уме изученный материал».
Когда у вас под рукой учебник [или Google!] — откройте его: вы увидите, что он дает иллюзию, будто материал присутствует и в вашем сознании тоже. Однако это не так. Взглянуть в книгу гораздо легче, чем вспомнить самому, поэтому студенты упорствуют в своей иллюзии и изучают материал менее результативным способом.
Барбара Оакли, из книги «Думай, как математик»
Forwarded from Психология
«Привет подушка, привет подружка», зубная паста и еще несколько примеров того, как видео реклама заставляет нас потреблять больше
1.Одной мало
Две подушечки жвачки, нереально большая порция пасты, выливание на себя трети дезодоранта за раз. Это давно используемый во многих рекламных кампаниях трюк. Придуман он в целях побудить покупателя потреблять больше рекламируемого продукта, чем он потреблял бы не увидев рекламный ролик. Таким образом в голове у покупателя закладывается, что одной подушечки, наверное, недостаточно, съем-ка я сразу две. В рекламе пасты мажут именно так, наверное, это правильно и т.д. И это работает хотя бы потому, что большинство потребителей воспринимают рекламу в качестве пособия по использованию продукта, сами о том особо не задумываясь.
2.Жуй побольше
У каждого бренда жевательной резинки свои «способы» донести жвачку от пачки до рта. Чаще всего это действительно две подушечки на ладони либо зажатые между большим и указательным пальцем (попробуйте сделать так в жизни - почти невозможно). У другого бренда это подкидывание одной подушечки вверх и ловля ртом. В случае с пластинками нужно положить ее так, что она сложилась пополам на языке "петлей" внутри ротовой полости. Конечно, одну пластинку. В случае с известной детской жвачкой кладется одна подушка в центр ладони. Надо ли говорить, что количество жевательных движений так же регламентировано. Как и улыбка сразу после жевания. Делается все это и для привлекательности продукта, и для поддержки собственного мема, присущего конкретному бренду.
3.Кто это придумал?
Вообще, впервые этот трюк был придуман и внедрен компанией Alka-Seltzer.Как увеличить продажи вдвое? «Очень просто» — подумали сотрудники компании Alka-Seltzer. В рекламе важно показать людям, что нужно бросать 2 таблетки в стакан воды, вместо одной. И это сработало. Это был гениальный ход, который принес феноменальное повышение продаж. Затем такой трюк с количеством позже начали использовать другие производители.
4.Дай две, как в рекламе
Помните, как в школьные годы, когда друзья просили у вас поделиться с ними жвачкой, всегда говорили: «Давай две, как в рекламе».
В следующий раз, когда будете выдавливать, брызгать или что-то жевать – задумайтесь, не слишком ли много вы используете продукта?
Life
1.Одной мало
Две подушечки жвачки, нереально большая порция пасты, выливание на себя трети дезодоранта за раз. Это давно используемый во многих рекламных кампаниях трюк. Придуман он в целях побудить покупателя потреблять больше рекламируемого продукта, чем он потреблял бы не увидев рекламный ролик. Таким образом в голове у покупателя закладывается, что одной подушечки, наверное, недостаточно, съем-ка я сразу две. В рекламе пасты мажут именно так, наверное, это правильно и т.д. И это работает хотя бы потому, что большинство потребителей воспринимают рекламу в качестве пособия по использованию продукта, сами о том особо не задумываясь.
2.Жуй побольше
У каждого бренда жевательной резинки свои «способы» донести жвачку от пачки до рта. Чаще всего это действительно две подушечки на ладони либо зажатые между большим и указательным пальцем (попробуйте сделать так в жизни - почти невозможно). У другого бренда это подкидывание одной подушечки вверх и ловля ртом. В случае с пластинками нужно положить ее так, что она сложилась пополам на языке "петлей" внутри ротовой полости. Конечно, одну пластинку. В случае с известной детской жвачкой кладется одна подушка в центр ладони. Надо ли говорить, что количество жевательных движений так же регламентировано. Как и улыбка сразу после жевания. Делается все это и для привлекательности продукта, и для поддержки собственного мема, присущего конкретному бренду.
3.Кто это придумал?
Вообще, впервые этот трюк был придуман и внедрен компанией Alka-Seltzer.Как увеличить продажи вдвое? «Очень просто» — подумали сотрудники компании Alka-Seltzer. В рекламе важно показать людям, что нужно бросать 2 таблетки в стакан воды, вместо одной. И это сработало. Это был гениальный ход, который принес феноменальное повышение продаж. Затем такой трюк с количеством позже начали использовать другие производители.
4.Дай две, как в рекламе
Помните, как в школьные годы, когда друзья просили у вас поделиться с ними жвачкой, всегда говорили: «Давай две, как в рекламе».
В следующий раз, когда будете выдавливать, брызгать или что-то жевать – задумайтесь, не слишком ли много вы используете продукта?
Life
ИНТЕРПРЕТАЦИИ
или почему одно событие может вызвать разные мнения
Мы не только интерпретируем данные по мере их получения; мы быстро и бессознательно «подгоняем» данные к существующим аксиомам, или правилам игры (нашей культуре, субкультуре).
Пример: полицейский на улице избивает человека дубинкой. Наблюдатель А видит, как «Закон и Порядок» выполняет свою необходимую функцию, сдерживая насилие контрнасилием. Наблюдатель Б видит, что у полицейского белая кожа, а у избиваемого человека — черная, и приходит к иным заключениям. Наблюдатель В прибыл на место раньше и видел, что человек, прежде чем получить первый удар дубинкой, навел на полицейского пистолет. Наблюдатель Г слышал, как полицейский сказал: «Держись подальше от моей жены», и, таким образом, имеет уже четвертое видение «сути» дела. И так далее…
Роберт Уилсон, из книги «Квантовая психология»
или почему одно событие может вызвать разные мнения
Мы не только интерпретируем данные по мере их получения; мы быстро и бессознательно «подгоняем» данные к существующим аксиомам, или правилам игры (нашей культуре, субкультуре).
Пример: полицейский на улице избивает человека дубинкой. Наблюдатель А видит, как «Закон и Порядок» выполняет свою необходимую функцию, сдерживая насилие контрнасилием. Наблюдатель Б видит, что у полицейского белая кожа, а у избиваемого человека — черная, и приходит к иным заключениям. Наблюдатель В прибыл на место раньше и видел, что человек, прежде чем получить первый удар дубинкой, навел на полицейского пистолет. Наблюдатель Г слышал, как полицейский сказал: «Держись подальше от моей жены», и, таким образом, имеет уже четвертое видение «сути» дела. И так далее…
Роберт Уилсон, из книги «Квантовая психология»
Я И МОЙ МИР
или как формируется реальность в нас
До появления первого импринта (опыт прошлого, который формирует у нас совокупность убеждений) сознание младенца является «бесформенным и пустым» — как мир в начале Творения, согласно «Книге Бытия». Как только образуется первый импринт, из плодородной пустоты начинает появляться некоторая структура. К сожалению, растущий ум становится пленником этой структуры. Он отождествляется с этой структурой; в некотором смысле он становится ею.
Этот процесс подробно анализируется в «Законах формы» Дж. Спенсера Брауна. Хотя Браун писал об основаниях математики и логики, любой внимательный читатель поймет, что Браун также говорит о процессе, через который все мы проходим, создавая из бесконечного океана сигналов отдельные конструкции, называемые нами «я» и «мой мир».
Роберт Уилсон, из книги «Психология эволюции»
или как формируется реальность в нас
До появления первого импринта (опыт прошлого, который формирует у нас совокупность убеждений) сознание младенца является «бесформенным и пустым» — как мир в начале Творения, согласно «Книге Бытия». Как только образуется первый импринт, из плодородной пустоты начинает появляться некоторая структура. К сожалению, растущий ум становится пленником этой структуры. Он отождествляется с этой структурой; в некотором смысле он становится ею.
Этот процесс подробно анализируется в «Законах формы» Дж. Спенсера Брауна. Хотя Браун писал об основаниях математики и логики, любой внимательный читатель поймет, что Браун также говорит о процессе, через который все мы проходим, создавая из бесконечного океана сигналов отдельные конструкции, называемые нами «я» и «мой мир».
Роберт Уилсон, из книги «Психология эволюции»
СОГЛАШЕНИЕ НА УСТУПКУ
Способ манипуляции: манипулятор выдвигает явно завышенное требование, а затем «соглашается на уступку», при этом его цель – как раз второе требование. Вы чувствуете необходимость согласиться (исходя из правила взаимного обмена), ведь вам сделали услугу и уступили.
Пример: в дорогих бутиках сначала ставят завышенные цены, а потом объявляют о скидках.
Способ манипуляции: манипулятор выдвигает явно завышенное требование, а затем «соглашается на уступку», при этом его цель – как раз второе требование. Вы чувствуете необходимость согласиться (исходя из правила взаимного обмена), ведь вам сделали услугу и уступили.
Пример: в дорогих бутиках сначала ставят завышенные цены, а потом объявляют о скидках.
ФАЗЫ И ЦИЛКЫ СНА
или почему мы не высыпаемся
Сон состоит из нескольких циклов, каждый из которых в среднем проходит за 1,5 часа. Каждый цикл состоит из двух основных фаз: медленного сна (глубокий сон), и быстрого сна (фаза «быстрого движения глаз»).
Во время медленной фазы вырабатывается гормон роста -- активизируются процессы восстановления и роста тканей, а также иммунной системы. Мозг в это время отдыхает.
Во время быстрого сна мозг развивает бурную деятельность. При этом может повышаться температура тела, артериальное давление и частота сердечных сокращений.
Если сон состоит из нескольких полных циклов, то мы (на момент подъема) ощущаем себя выспавшимся, отдохнувшим. Если же нас разбудить посередине любого из циклов — ощущения будут ровно противоположными, а чувство острого недосыпа будет преследовать весь день.
или почему мы не высыпаемся
Сон состоит из нескольких циклов, каждый из которых в среднем проходит за 1,5 часа. Каждый цикл состоит из двух основных фаз: медленного сна (глубокий сон), и быстрого сна (фаза «быстрого движения глаз»).
Во время медленной фазы вырабатывается гормон роста -- активизируются процессы восстановления и роста тканей, а также иммунной системы. Мозг в это время отдыхает.
Во время быстрого сна мозг развивает бурную деятельность. При этом может повышаться температура тела, артериальное давление и частота сердечных сокращений.
Если сон состоит из нескольких полных циклов, то мы (на момент подъема) ощущаем себя выспавшимся, отдохнувшим. Если же нас разбудить посередине любого из циклов — ощущения будут ровно противоположными, а чувство острого недосыпа будет преследовать весь день.
КАК НАШИ МЕЧТЫ используют против нас?
Только гляньте в инстаграм! Как насыщенно: путешествия, экстремальный спорт, прекрасные фото и видео. Поэтому мы минуем шаги по превращению своей жизни в сказку и просто ищем предметы, которые могут дать на время ощущение перемен.
1.Спорт
Сноуборд, коньки, лыжи, горные велосипеды — что-то из этого хочется купить? Ведь так классно наконец вырваться из рутины! Но посмотрев на рекламу этих товаров, мы забываем о том, что спорт — это прежде всего труд. Если последний год вы проминали диван, вряд ли покупка сноуборда это изменит. Сходите разок-другой, и вот он уже на Авито. Берите снаряжение в аренду. И если откатали сезон, то только тогда покупка обретет смысл.
2.Go Pro
Успех основан на новой философии съемки: вместо фотографа — трюк глазами героя! Снимать можно под водой, в жерле вулкана, совершая сплав по горной реке. Захватывает дух, правда? А как часто вы выбираетесь куда-то? Пусть на обычную прогулку. На фоне энтузиазма от увиденного мы пару раз привяжем камеру к собаке, потом прокатимся на велике или прицепим к дрону. А дальше? Через 2-3 месяца придет понимание, что камеру больше некуда применить. А рекламу Go Pro создают люди, которые живут экстримом. Поэтому либо бросайте работу и го в кругосветку, либо задумайтесь перед покупкой.
3.Кадры
То же касается селфи палок, которые вместо фотки с туземцем, запечатлеют нас на фоне ковра с друзьями. Что уж говорить про селфи дроны, качество изображения и стабилизации которых не соответствуют ценнику. Ну и, конечно, полу- или профессиональные зеркалки, которые берешь в надежде стать фотографом. Опомнись, помимо клика, нужно изучить кучу мануалов по обработке фото, да и настраивать такой гаджет нужно не просто переключив режим съемки в «авто». Вот и будете фотать только семью на даче, не больше.
Будьте честены с собой и если хотите что-то поменять, то начните с ежедневных дел, а не c покупок.
Только гляньте в инстаграм! Как насыщенно: путешествия, экстремальный спорт, прекрасные фото и видео. Поэтому мы минуем шаги по превращению своей жизни в сказку и просто ищем предметы, которые могут дать на время ощущение перемен.
1.Спорт
Сноуборд, коньки, лыжи, горные велосипеды — что-то из этого хочется купить? Ведь так классно наконец вырваться из рутины! Но посмотрев на рекламу этих товаров, мы забываем о том, что спорт — это прежде всего труд. Если последний год вы проминали диван, вряд ли покупка сноуборда это изменит. Сходите разок-другой, и вот он уже на Авито. Берите снаряжение в аренду. И если откатали сезон, то только тогда покупка обретет смысл.
2.Go Pro
Успех основан на новой философии съемки: вместо фотографа — трюк глазами героя! Снимать можно под водой, в жерле вулкана, совершая сплав по горной реке. Захватывает дух, правда? А как часто вы выбираетесь куда-то? Пусть на обычную прогулку. На фоне энтузиазма от увиденного мы пару раз привяжем камеру к собаке, потом прокатимся на велике или прицепим к дрону. А дальше? Через 2-3 месяца придет понимание, что камеру больше некуда применить. А рекламу Go Pro создают люди, которые живут экстримом. Поэтому либо бросайте работу и го в кругосветку, либо задумайтесь перед покупкой.
3.Кадры
То же касается селфи палок, которые вместо фотки с туземцем, запечатлеют нас на фоне ковра с друзьями. Что уж говорить про селфи дроны, качество изображения и стабилизации которых не соответствуют ценнику. Ну и, конечно, полу- или профессиональные зеркалки, которые берешь в надежде стать фотографом. Опомнись, помимо клика, нужно изучить кучу мануалов по обработке фото, да и настраивать такой гаджет нужно не просто переключив режим съемки в «авто». Вот и будете фотать только семью на даче, не больше.
Будьте честены с собой и если хотите что-то поменять, то начните с ежедневных дел, а не c покупок.
Forwarded from Психология
Одна из лучших памяток по когнитивным искажениям, которые довелось видеть.
Когнитивные искажения – это систематические ошибки нашего автоматического мышления, которые полезно знать не только в профайлинге и верификации лжи, но и вообще – знание их это один из столпов рационального мышления.
Рекомендую всем:
http://telegra.ph/Pamyatka-po-kognitivnym-iskazheniyam-05-02
Когнитивные искажения – это систематические ошибки нашего автоматического мышления, которые полезно знать не только в профайлинге и верификации лжи, но и вообще – знание их это один из столпов рационального мышления.
Рекомендую всем:
http://telegra.ph/Pamyatka-po-kognitivnym-iskazheniyam-05-02
Telegraph
Памятка по когнитивным искажениям
Зачастую списки когнитивных искажений (Cognitive Biases) грешат повторением одних и тех же явлений под разными именами. Цель этой статьи — упростить и яснее организовать данную систему. В перечне вы найдете до 20 уникальных особенностей восприятия, которые…
УБЕЖДЕНИЯ ФОРМИРУЮТ НАШЕ БУДУЩЕЕ
Слухи могут быть совершенно беспочвенными, пророчество может оказаться ложным, а пророк — шарлатаном, но предсказание, вполне возможно, сбудется, и не потому, что было обоснованным и точным предвидением, а в силу того, что оно сформировало такое будущее. Главное, чтобы люди поверили в предсказание и действовали соответственно.
Пример: если каждый снимет все наличные со своего банковского счета, финансовая система рухнет. Стоит распространить слух, что у банков нет денег, вкладчики ринутся их штурмовать, чтобы забрать свои кровные. А их никак не может хватить на всех, и слухи сбудутся — паника сделает свое дело. Что здесь причина, а что — следствие? Если разделять первое и второе, ответить на этот вопрос невозможно.
Джозеф О’Коннор, из книги «Искусство системного мышления»
Слухи могут быть совершенно беспочвенными, пророчество может оказаться ложным, а пророк — шарлатаном, но предсказание, вполне возможно, сбудется, и не потому, что было обоснованным и точным предвидением, а в силу того, что оно сформировало такое будущее. Главное, чтобы люди поверили в предсказание и действовали соответственно.
Пример: если каждый снимет все наличные со своего банковского счета, финансовая система рухнет. Стоит распространить слух, что у банков нет денег, вкладчики ринутся их штурмовать, чтобы забрать свои кровные. А их никак не может хватить на всех, и слухи сбудутся — паника сделает свое дело. Что здесь причина, а что — следствие? Если разделять первое и второе, ответить на этот вопрос невозможно.
Джозеф О’Коннор, из книги «Искусство системного мышления»
ЭКСПЕРИМЕНТ С ПУНШЕМ
или как внушаются ложные воспоминания
В эксперименте участвовали 65 взрослых, которым сказали, что цель исследования — узнать, насколько точно люди помнят события из своего раннего детства. Испытуемым задавали вопросы о событиях, которые произошли с ними до шестилетнего возраста и которые были детально описаны их родителями в заполненной ранее анкете.
Конечно, эксперимент не был обычным исследованием детских воспоминаний. Ученые хотели узнать, насколько точно испытуемые воспроизведут события, которые никогда не происходили. Среди правдивых рассказов, полученных от родителей, исследователи спрятали одну выдуманную ими самими историю: «Когда вам было пять лет, вы были на свадьбе друзей семьи. Играя вместе с другими детьми, вы нечаянно врезались в стол, на котором стояла чаша с пуншем, и опрокинули ее на родителей невесты».
Нетрудно представить себе эту картину — она одновременно эмоциональна и правдоподобна. Мы знаем, что представляет собой свадьба, как выглядит чаша для пунша. Мы знаем, скорее всего, представим празднично одететых гостей и себя, играющим вместе с другими детьми.
Каждому из участников эксперимента сначала задали вопросы о двух реально произошедших событиях, и только потом — о чаше для пунша. Предоставив участнику базовую информацию о каждом воспоминании, исследователи просили их постараться нарисовать в уме живую картину происходившего, чтобы пробудить воспоминание. Участников просили закрыть глаза и представить себе упомянутое событие, в том числе окружавшие их предметы, людей и то место, где все происходило. Ученые встречались с испытуемыми три раза с промежутком в одну неделю, и повторяли эту процедуру.
Результаты эксперимента поразительны: 25% участников удалось внушить ложные воспоминания, всего-навсего заставив их несколько раз представить себе одно и то же событие и вслух описать возникавшие образы. Еще 12,5 % дополнили полученную от организаторов информацию, но сказали, что не помнят самого момента, когда разлили пунш.
Таким образом, значительное число людей, представивших себе это событие, после трех коротких упражнений на воображение поверили, что оно произошло на самом деле, и смогли вспомнить, как именно.
Джулия Шоу, из книги «Ложная память»
или как внушаются ложные воспоминания
В эксперименте участвовали 65 взрослых, которым сказали, что цель исследования — узнать, насколько точно люди помнят события из своего раннего детства. Испытуемым задавали вопросы о событиях, которые произошли с ними до шестилетнего возраста и которые были детально описаны их родителями в заполненной ранее анкете.
Конечно, эксперимент не был обычным исследованием детских воспоминаний. Ученые хотели узнать, насколько точно испытуемые воспроизведут события, которые никогда не происходили. Среди правдивых рассказов, полученных от родителей, исследователи спрятали одну выдуманную ими самими историю: «Когда вам было пять лет, вы были на свадьбе друзей семьи. Играя вместе с другими детьми, вы нечаянно врезались в стол, на котором стояла чаша с пуншем, и опрокинули ее на родителей невесты».
Нетрудно представить себе эту картину — она одновременно эмоциональна и правдоподобна. Мы знаем, что представляет собой свадьба, как выглядит чаша для пунша. Мы знаем, скорее всего, представим празднично одететых гостей и себя, играющим вместе с другими детьми.
Каждому из участников эксперимента сначала задали вопросы о двух реально произошедших событиях, и только потом — о чаше для пунша. Предоставив участнику базовую информацию о каждом воспоминании, исследователи просили их постараться нарисовать в уме живую картину происходившего, чтобы пробудить воспоминание. Участников просили закрыть глаза и представить себе упомянутое событие, в том числе окружавшие их предметы, людей и то место, где все происходило. Ученые встречались с испытуемыми три раза с промежутком в одну неделю, и повторяли эту процедуру.
Результаты эксперимента поразительны: 25% участников удалось внушить ложные воспоминания, всего-навсего заставив их несколько раз представить себе одно и то же событие и вслух описать возникавшие образы. Еще 12,5 % дополнили полученную от организаторов информацию, но сказали, что не помнят самого момента, когда разлили пунш.
Таким образом, значительное число людей, представивших себе это событие, после трех коротких упражнений на воображение поверили, что оно произошло на самом деле, и смогли вспомнить, как именно.
Джулия Шоу, из книги «Ложная память»
ПУТЬ ОТРИЦАНИЯ
Когда мы избавимся от ошибочных действий и суждений, ясное мышление и разумное поведение придут сами собой.
У древнегреческих, римских и средневековых мыслителей было специальное название для такого образа действий: via negativa. В переводе с латинского – путь отрицания, отказа, ограничения. Впервые этот термин был использован в теологии для определения сущности Бога: нельзя сказать, что есть Бог, можно только сказать, чем он не является.
Применительно ко дню сегодняшнему концепцию via negativa можно сформулировать так: нельзя сказать, что дарит нам успех, можно только сказать, что вредит его достижению.
Рольф Добелли, из книги «Территория заблуждений»
Когда мы избавимся от ошибочных действий и суждений, ясное мышление и разумное поведение придут сами собой.
У древнегреческих, римских и средневековых мыслителей было специальное название для такого образа действий: via negativa. В переводе с латинского – путь отрицания, отказа, ограничения. Впервые этот термин был использован в теологии для определения сущности Бога: нельзя сказать, что есть Бог, можно только сказать, чем он не является.
Применительно ко дню сегодняшнему концепцию via negativa можно сформулировать так: нельзя сказать, что дарит нам успех, можно только сказать, что вредит его достижению.
Рольф Добелли, из книги «Территория заблуждений»
ИСКАЖЕНИЕ НОРМАЛЬНОСТИ
Мы склонны не ожидать каких-либо событий, если это с нами ранее не происходило (около 70% людей проявляют предвзятость в отношении стихийных бедствий). И даже если такие события всё-таким могут произойти, но вероятность этого мала.
Когда мы анализируем нечто, происходящее с нами впервые, мы рассматриваем это событие как нормальное для нас и только затем начинаем сравнивать новую информацию с уже имеющимися знаниями и опытом. Из-за этого мы склонны воспринимать даже самые удивительные и сверхъестественные происшествия как нечто обыденное.
Это происходит потому, что большая часть наших действий направлена на снижение уровня тревоги. Мы понимаем, что наша жизнь не подвергается опасности, когда вокруг все знакомое, безопасное и предсказуемое. Поэтому убеждаем себя, что ничего плохого не происходит, и уровень нашей тревоги остается прежним.
Пример: при крушении корабля или пожаре, перестрелке или торнадо, всегда есть вероятность, что нас настолько захлестнет эмоциями от предстоящей катастрофы или избытка противоречивой информации, что мы вообще ничего не станем предпринимать.
Из списка когнитивных искажений
Мы склонны не ожидать каких-либо событий, если это с нами ранее не происходило (около 70% людей проявляют предвзятость в отношении стихийных бедствий). И даже если такие события всё-таким могут произойти, но вероятность этого мала.
Когда мы анализируем нечто, происходящее с нами впервые, мы рассматриваем это событие как нормальное для нас и только затем начинаем сравнивать новую информацию с уже имеющимися знаниями и опытом. Из-за этого мы склонны воспринимать даже самые удивительные и сверхъестественные происшествия как нечто обыденное.
Это происходит потому, что большая часть наших действий направлена на снижение уровня тревоги. Мы понимаем, что наша жизнь не подвергается опасности, когда вокруг все знакомое, безопасное и предсказуемое. Поэтому убеждаем себя, что ничего плохого не происходит, и уровень нашей тревоги остается прежним.
Пример: при крушении корабля или пожаре, перестрелке или торнадо, всегда есть вероятность, что нас настолько захлестнет эмоциями от предстоящей катастрофы или избытка противоречивой информации, что мы вообще ничего не станем предпринимать.
Из списка когнитивных искажений
Forwarded from Психология
Иллюстрация отношений
Художница Оливия де Рикэт максимально минималистично – с помощью двух линий показала, как сложатся любые ваши отношения.
Life
Художница Оливия де Рикэт максимально минималистично – с помощью двух линий показала, как сложатся любые ваши отношения.
Life
СМЫСЛОВАЯ И АВТОБИОГРАФИЧЕСКАЯ ПАМЯТЬ
или почему мы — это мы
Смысловая (или семантическая) память — это способность запоминать смыслы, понятия и факты. Часто нам легче запоминать один вид семантической информации, чем другой. Пример: тот, кто отлично запоминает исторические даты, может с большим трудом удерживать в памяти имена людей. Или наоборот, кто-то, хорошо запоминает имена, но очень плохо — важные даты. Хотя и то и другое — виды семантической памяти, развитость этих навыков значительно отличается у разных людей.
Семантическая память действует наряду с эпизодической, или автобиографической. Вспоминая свой первый день в университете, первый поцелуй, мы включаем эпизодическую память. Этим термином обозначают совокупность событий из нашего прошлого. Это своеобразный альбом с вырезками, дневник нашего разума, что-то вроде ленты новостей на Facebook.
Эпизодическая память — это механизм, который отслеживает воспоминания о событиях, произошедших в тех или иных местах в определенное время. Окунувшись в такие воспоминания, можно заново пережить чувственные ощущения: песок под ногами, падающий на лицо солнечный свет, развевающий волосы ветерок. Можно мысленно вернуться в определенное место, представить игравшую там музыку, людей вокруг. Мы дорожим такими воспоминаниями. Именно этот сегмент памяти, а не известная нам фактическая информация о мире определяет, кто мы.
Джулия Шоу, из книги «Ложная память»
или почему мы — это мы
Смысловая (или семантическая) память — это способность запоминать смыслы, понятия и факты. Часто нам легче запоминать один вид семантической информации, чем другой. Пример: тот, кто отлично запоминает исторические даты, может с большим трудом удерживать в памяти имена людей. Или наоборот, кто-то, хорошо запоминает имена, но очень плохо — важные даты. Хотя и то и другое — виды семантической памяти, развитость этих навыков значительно отличается у разных людей.
Семантическая память действует наряду с эпизодической, или автобиографической. Вспоминая свой первый день в университете, первый поцелуй, мы включаем эпизодическую память. Этим термином обозначают совокупность событий из нашего прошлого. Это своеобразный альбом с вырезками, дневник нашего разума, что-то вроде ленты новостей на Facebook.
Эпизодическая память — это механизм, который отслеживает воспоминания о событиях, произошедших в тех или иных местах в определенное время. Окунувшись в такие воспоминания, можно заново пережить чувственные ощущения: песок под ногами, падающий на лицо солнечный свет, развевающий волосы ветерок. Можно мысленно вернуться в определенное место, представить игравшую там музыку, людей вокруг. Мы дорожим такими воспоминаниями. Именно этот сегмент памяти, а не известная нам фактическая информация о мире определяет, кто мы.
Джулия Шоу, из книги «Ложная память»
КАТЕГОРИЗАЦИЯ
Категории необходимы для того, чтобы облегчить наше взаимодействие с внешним миром, но они могут стать и причиной серьезных ошибок (между представителями одной категории могут существовать заметные различия).
К появлению стереотипов приводит целый ряд когнитивных и некогнитивных процессов, но устойчивость этих стереотипов объясняется во многом тем, что мы мыслим категориями. Припомните какую-нибудь расовую или религиозную группу, отличающуюся от той, в которую входите вы. Опишите членов этой группы.
Вы обнаружите, что в вашем описании появятся некие общие определения, которые явно нельзя отнести на счет всех без исключения членов данной группы, а может даже выясниться, что эти определения не соответствуют ни одному представителю группы. Характеризуя же представителей своей расы или людей, исповедующих ту же религию, что и вы, вы наделяете их более индивидуализированными чертами, чем членов иных групп.
Пока мы продолжаем относить людей к различным расовым и религиозным группам и наделять представителей этих групп определенными качествами, нам не избежать стереотипов.
Халперн Дайана, из книги «Психология критического мышления»
Категории необходимы для того, чтобы облегчить наше взаимодействие с внешним миром, но они могут стать и причиной серьезных ошибок (между представителями одной категории могут существовать заметные различия).
К появлению стереотипов приводит целый ряд когнитивных и некогнитивных процессов, но устойчивость этих стереотипов объясняется во многом тем, что мы мыслим категориями. Припомните какую-нибудь расовую или религиозную группу, отличающуюся от той, в которую входите вы. Опишите членов этой группы.
Вы обнаружите, что в вашем описании появятся некие общие определения, которые явно нельзя отнести на счет всех без исключения членов данной группы, а может даже выясниться, что эти определения не соответствуют ни одному представителю группы. Характеризуя же представителей своей расы или людей, исповедующих ту же религию, что и вы, вы наделяете их более индивидуализированными чертами, чем членов иных групп.
Пока мы продолжаем относить людей к различным расовым и религиозным группам и наделять представителей этих групп определенными качествами, нам не избежать стереотипов.
Халперн Дайана, из книги «Психология критического мышления»
ПОЧЕМУ в магазинах одежды мы не можем остановиться на одной майке, за которой пришли?
Если вы не шопоголики, то вы часто удивляетесь в торговых центрах, глядя на тех, кто набирает кучу одежды по акции. «Почему так сложно себя контролировать?», — думаете вы . Голову вроде дома не забыл. Что же мы делаем не так и какие ловушки расставляют для нас магазины?
1.Тебе не понравится то, что ты увидишь
Первым врагом являются зеркала. Большинство из нас не уверены в себе или хотят немного изменить внешность. Зеркала же в примерочных в совокупности с освещением делают вас намеренно непривлекательными. Слишком много света открывают многие наши недостатки. При этом в торговом зале они могут и не искажать ваше отражение. Но вы представьте, какой контраст между вами в привычном прикиде, который уже потерял вид, на фоне новой яркой одежды? Вам хочется срочно исправить ситуацию. Как? Конечно же, купив что-нибудь новенькое.
2.Дорогой мусор
Не для кого ни секрет, что натуральные материалы стоят дороже. Например, хлопок должен стоить дороже синтетики. Потому что большинство таких тканей производят фактически из пластика с добавлением множества химических компонентов. Согласитесь, звучит так, будто она должна стоить копейки, ведь делается практичеки из отходов. Но не тут-то было. Магазины специально завышают ее стоимость. Вы либо хотите сэкономить и берете неоправданно дорогую синтетику, либо же чуть переплачиваете и берете натуральный материал. В любом случае, магазин ничего не теряет.
3.Много шума из ничего
Многие крупные сети магазинов, помимо своих товаров, создают шумиху вокруг «дизайнерские вещи от модель/дизайнер/актер». Давайте разберемся, если сапоги не из натуральной итальянской кожи и не прошиты достойно, а именно это поможет им прослужить дольше, с какой стати такая стоимость? Ну да, дизайнер сделал молнию не с той стороны или страз добавил. А дальше что? Конечно, на вас буду смотреть все окружающие после такой покупки за 10 штук.
Только не обязательно это будут восхищенные взгляды.
Если вы не шопоголики, то вы часто удивляетесь в торговых центрах, глядя на тех, кто набирает кучу одежды по акции. «Почему так сложно себя контролировать?», — думаете вы . Голову вроде дома не забыл. Что же мы делаем не так и какие ловушки расставляют для нас магазины?
1.Тебе не понравится то, что ты увидишь
Первым врагом являются зеркала. Большинство из нас не уверены в себе или хотят немного изменить внешность. Зеркала же в примерочных в совокупности с освещением делают вас намеренно непривлекательными. Слишком много света открывают многие наши недостатки. При этом в торговом зале они могут и не искажать ваше отражение. Но вы представьте, какой контраст между вами в привычном прикиде, который уже потерял вид, на фоне новой яркой одежды? Вам хочется срочно исправить ситуацию. Как? Конечно же, купив что-нибудь новенькое.
2.Дорогой мусор
Не для кого ни секрет, что натуральные материалы стоят дороже. Например, хлопок должен стоить дороже синтетики. Потому что большинство таких тканей производят фактически из пластика с добавлением множества химических компонентов. Согласитесь, звучит так, будто она должна стоить копейки, ведь делается практичеки из отходов. Но не тут-то было. Магазины специально завышают ее стоимость. Вы либо хотите сэкономить и берете неоправданно дорогую синтетику, либо же чуть переплачиваете и берете натуральный материал. В любом случае, магазин ничего не теряет.
3.Много шума из ничего
Многие крупные сети магазинов, помимо своих товаров, создают шумиху вокруг «дизайнерские вещи от модель/дизайнер/актер». Давайте разберемся, если сапоги не из натуральной итальянской кожи и не прошиты достойно, а именно это поможет им прослужить дольше, с какой стати такая стоимость? Ну да, дизайнер сделал молнию не с той стороны или страз добавил. А дальше что? Конечно, на вас буду смотреть все окружающие после такой покупки за 10 штук.
Только не обязательно это будут восхищенные взгляды.
МНОГОЗАДАЧНОСТЬ
Многозадачный режим похож на вытягивание растения из земли. Из-зи постоянного переключения внимания идеи и понятия не могут укорениться и зацвести. Мы быстрее устраем, когда мы делаем сразу много дел. Каждое переключение внимания отнимает силы, хотя такие переходы кажутся мелкими, усталость от них накапливается, и в результате мы тратите больше энергии, чем нужно.
Пример: занимаясь учебой мы хуже запоминаем материал, делаем больше ошибок, и даже то немногое, что нам удается выучить, хуже поддается стыковке с другими контекстами. В экспериментах, студенты, пытавшиеся заниматься сразу несколькими делами во время классных занятий или выполнения домашней работы, стабильно получали более низкие оценки.
Барбара Оакли, из книги «Думай, как математик»
Многозадачный режим похож на вытягивание растения из земли. Из-зи постоянного переключения внимания идеи и понятия не могут укорениться и зацвести. Мы быстрее устраем, когда мы делаем сразу много дел. Каждое переключение внимания отнимает силы, хотя такие переходы кажутся мелкими, усталость от них накапливается, и в результате мы тратите больше энергии, чем нужно.
Пример: занимаясь учебой мы хуже запоминаем материал, делаем больше ошибок, и даже то немногое, что нам удается выучить, хуже поддается стыковке с другими контекстами. В экспериментах, студенты, пытавшиеся заниматься сразу несколькими делами во время классных занятий или выполнения домашней работы, стабильно получали более низкие оценки.
Барбара Оакли, из книги «Думай, как математик»
ЭФФЕКТ Пигмалиона.
Или как мы стремимся оправдать чужие ожидания.
Согласно древнегреческой мифологии Пигмалион был скульптором, царем Кипра, который по преданию создал скульптуру столь прекрасную, что сам влюбился в нее и убедил богов оживить ее. Американский психолог Розенталь (1966) назвал эффектом Пигмалиона явление, состоящее в том, что человек, твердо убежденный в верности какой-то информации, непроизвольно действует так, что она получает фактическое подтверждение.
Существование эффекта Пигмалиона (психологического феномена оправдывающихся ожиданий) впервые было доказано в школьном классе. В эксперименте, впоследствии ставшем классическим. Учителям было сказано, что среди их учеников есть дети очень способные и совсем неспособные. В действительности между двумя группами не было никакой разницы, и уровень способностей у всех учащихся был примерно одинаковым. Однако ожидания учителей, связанные с учениками, оказались разными. В результате группа якобы более способных учащихся при анонимном тестировании получила более высокие оценки, чем группа «менее» способных учащихся. Ожидания учителей каким-то непостижимым образом передались ученикам и повлияли на их реальные академические успехи.
Из списка когнитивных искажений
Или как мы стремимся оправдать чужие ожидания.
Согласно древнегреческой мифологии Пигмалион был скульптором, царем Кипра, который по преданию создал скульптуру столь прекрасную, что сам влюбился в нее и убедил богов оживить ее. Американский психолог Розенталь (1966) назвал эффектом Пигмалиона явление, состоящее в том, что человек, твердо убежденный в верности какой-то информации, непроизвольно действует так, что она получает фактическое подтверждение.
Существование эффекта Пигмалиона (психологического феномена оправдывающихся ожиданий) впервые было доказано в школьном классе. В эксперименте, впоследствии ставшем классическим. Учителям было сказано, что среди их учеников есть дети очень способные и совсем неспособные. В действительности между двумя группами не было никакой разницы, и уровень способностей у всех учащихся был примерно одинаковым. Однако ожидания учителей, связанные с учениками, оказались разными. В результате группа якобы более способных учащихся при анонимном тестировании получила более высокие оценки, чем группа «менее» способных учащихся. Ожидания учителей каким-то непостижимым образом передались ученикам и повлияли на их реальные академические успехи.
Из списка когнитивных искажений
ВНУТРЕННИЙ СОФИСТ
Распространено мнение, что логика нужна нам для того, чтобы защитить нас от софистических ухищрений, от недобросовестной игры словами и правдоподобием. Но на самом деле наш «внутренний софист» - враг гораздо более опасный, так как его орудиями служат наши собственные и прирожденные наклонности к заблуждениям.
Из каждых наших десяти заблуждений, вероятно, лишь в одном случае мы бываем жертвами умышленного обмана со стороны настоящих «софистов».
В остальных девяти мы попадаем под власть наших собственных неразумных влечений и предубеждений: обыкновенно люди прежде всего обманывают самих себя, а потом уже других людей.
Вильям Минто, из книги «Дедуктивная и индуктивная логика»
Распространено мнение, что логика нужна нам для того, чтобы защитить нас от софистических ухищрений, от недобросовестной игры словами и правдоподобием. Но на самом деле наш «внутренний софист» - враг гораздо более опасный, так как его орудиями служат наши собственные и прирожденные наклонности к заблуждениям.
Из каждых наших десяти заблуждений, вероятно, лишь в одном случае мы бываем жертвами умышленного обмана со стороны настоящих «софистов».
В остальных девяти мы попадаем под власть наших собственных неразумных влечений и предубеждений: обыкновенно люди прежде всего обманывают самих себя, а потом уже других людей.
Вильям Минто, из книги «Дедуктивная и индуктивная логика»
КРИТЕРИИ ЗАВИСИМОСТИ
Американская психиатрическая ассоциация разработала семь критериев зависимости. Это относится к лекарственным препаратам но так же можно протестировать свою текущую влюбленность или, например, увлекательную компьютерную игрушку:
1) Толерантность. Присутствует, если для достижения интоксикации или желаемого эффекта требуется повышение дозы или если при сохранении прежней дозы эффект от употребления снижается;
2) Синдром отмены. Негативные эффекты при прекращении употребления, которые исчезают при следующем приеме этого вещества;
3) Неконтролируемое употребление. Вещество употребляется в больших дозах или более длительное время, чем изначально планировалось;
4) Присутствует отчетливое желание или безуспешные попытки прекратить употребление;
5) Значительное количество времени уходит на то, чтобы найти вещество или чтобы восстановиться после употребления;
6) Социальная дезадаптация. Общение, работа и отдых подвергаются ущербу из-за употребления;
7) Употребление продолжается, несмотря на осознание связанных с ним проблем [индуцированная кокаином депрессия, обострившейся из-за алкоголя язвы...].
Не обязательно, чтобы источник зависимости удовлетворял всем критериям. Достаточно, чтобы соблюдались хотя бы три.
Ася Казанцева, из книги «Кто бы мог подумать!..»
Американская психиатрическая ассоциация разработала семь критериев зависимости. Это относится к лекарственным препаратам но так же можно протестировать свою текущую влюбленность или, например, увлекательную компьютерную игрушку:
1) Толерантность. Присутствует, если для достижения интоксикации или желаемого эффекта требуется повышение дозы или если при сохранении прежней дозы эффект от употребления снижается;
2) Синдром отмены. Негативные эффекты при прекращении употребления, которые исчезают при следующем приеме этого вещества;
3) Неконтролируемое употребление. Вещество употребляется в больших дозах или более длительное время, чем изначально планировалось;
4) Присутствует отчетливое желание или безуспешные попытки прекратить употребление;
5) Значительное количество времени уходит на то, чтобы найти вещество или чтобы восстановиться после употребления;
6) Социальная дезадаптация. Общение, работа и отдых подвергаются ущербу из-за употребления;
7) Употребление продолжается, несмотря на осознание связанных с ним проблем [индуцированная кокаином депрессия, обострившейся из-за алкоголя язвы...].
Не обязательно, чтобы источник зависимости удовлетворял всем критериям. Достаточно, чтобы соблюдались хотя бы три.
Ася Казанцева, из книги «Кто бы мог подумать!..»