جادوی کانال داشتن و ثبت لحظات و روزمره و ژورنال کردن در کمترین حالت اینه که وقتی مرور می‌کنی می‌فهمی چه راهی رو اومدی و هرگز دست از ادامه دادن نکشیدی و از بیرون خودت رو می‌بینی و این اصلا چیزی کمی نیست!

بی تو می‌گیره نفسم...
چه صدایی داری... آخ.

20 روز یوگا🌲
بریم برای 20 روز بعدی^^

8جلسه پیلاتس:
جلسه اول باشگاه🌲

فقط واقعن باید تعداد قدم‌هام رو ببرم بالا.

دستبند صورتی باشگاه🎀🩵

خوابم نمی‌بره و صبح می‌خوام برم دانشگاه بالاخره.
تقصیر آخونده.

Having my breakfast in bed :/🌲

این مطالعه‌ی تازه‌ی استنفورد رو دارم همه‌جا می‌بینم همه‌ش و موضوعش اینه که مغز، که همیشه فکر می‌کردیم یه تیکه‌ست، انگار از دو سیستم عصبی قدیمی ساخته شده که صدها میلیون سال پیش کنار هم چسبیده‌ان. و طبق این پژوهش، جلوی مغز که فکر و حافظه دستشه و عقب مغز که نفس کشیدن و بلع رو کنترل می‌کنه، از دو جور سلول اولیه‌ی کاملا متفاوت شروع می‌شن. قسمت جالبش هم اینه که حالا می‌شه نورون‌های عقب مغز رو تو آزمایشگاه ساخت و راه مطالعه‌ی بیماری‌هایی مثل ALS و SMA بازتر شده.

جالب‌ترترش اینه که این پژوهش روی تکوین جنینی کار شده و میگه از اون دوران ما دو جمعیت مختلف از سلول‌ها داریم برای تشکیل مغز: یعنی مغز یک منشأ تکوینی واحد و یکنواخت نداره!
و این قضیه به قبل از تکامل مهره‌داران می‌رسه. خیلی باستانیه.

این دو مقاله:
https://www.nature.com/articles/43664?utm_source=chatgpt.com
و
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11748135/
نشون می‌دن از قبل ما ژن‌های تاثیر گذار روی تکوین مغز جنین رو می‌شناختیم.
مطالعه استنفورد نشون داد، تو بحث سلول‌های بنیادی باید حواسمون بیشتر به منشا سلولی، تکاملی سلول هدف و خاستگاه‌ش باشه و شواهد جدیدی رو هم ارائه داد.
برای همین بالاخره تونستن نورون‌های بخش hindbrain رو سنتز کنن.
اگه این موضوع براتون جذابه، درمورد cell fate specification بیشتر بخونید‌ :)

راجع به نابرابری حرف می‌زنی، میگن بزرگش میکنی.
راجع به زنگ خطر بودن تهدید به قتل و تجاوز حرف می‌زنی، میگن زیادی جدیش گرفتی.
راجع به درست رفتار کردن با بچه‌ها حرف می‌زنی، میگن سخت میگیری.
راجع به ظلم سیستماتیک حرف می‌زنی، میگن تو حساسی وگرنه اونقدرام بد نیست.

شاید اونی که این چیزا به چشمش میاد حساس و سخت‌گیر نیست؛
شاید اونی که نسبت به همه اینا شل و بی‌تفاوته، سست عنصره.

[ The Secret History - fancast video ] 🕯🗡🥀

POV:

„Ich wollte nur versuchen, in Gehorsam gegen die Antriebe zu leben, die von meinem wahren Ich kamen.“

"I just wanted to try to live in obedience to the impulses that came from my true self."

«فقط می‌خواستم بکوشم در اطاعت از انگیزه‌هایی زندگی کنم که از خودِ حقیقی‌ام می‌آمدند.»

Demian
Hermann Hesse
#books

„Das Leben jedes Menschen ist ein Weg zu sich selber.“

“Every person’s life is a journey toward oneself.”

«زندگی هر انسان راهی به سوی خویشتنِ خویش است.»
Demian
Hermann Hesse
#books

مقدمه دمیان.
کتابی که شاید بعد از The Secret History بخونم.

„In jedem leidet die Schöpfung, in jedem wird ein Erlöser gekreuzigt.“

“In each one, creation suffers; in each one, a Savior is crucified.”

«در هر انسان، آفرینش رنج می‌برد؛ و در هر انسان، یک رهایی‌بخش به صلیب کشیده می‌شود.»
Demian
Hermann Hesse
#books
#fav

آقا همه دور و بر من می‌دونن من چقدر ضدآلمانی و آلمانی زبانم.
Not to be racist, I simply don't like the sound of this language.
یعنی نهایتن منت می‌ذاشتم مثلن رامشتاین گوش می‌دادم!
خواستم اعتراف کنم چندوقته شل شدم؛ نمی‌دونم چه در مغزم تغییر کرده که آلمانی هر روز از دیروز یکم جذاب‌تر می‌شه!

حالا که صحبت‌ش شد: