منتظر بود من غر بزنم؟😂

از مدیتیشن خوشم نمیاد. چون نمیتونم تمرکزم رو برای مدت طولانی روی یک چیز نگه دارم. و مدام دلم میخواد بدنم رو حرکت بدم. خلاصه که کار سختیه برام.
اما میخوام بهش یه شانس بدم. برای ۵ روز! چون ذهنم شلخته‌س و هیچ کاری، کتابی، فیلمی، احساسی رو نمیتونم تموم کنم‌. غذا نمیخورم و ورزش نمیکنم.
شاید کمک کنه! احساساتم رو هر روز توی جورنالم ثبت میکنم برای آینده.
دارم "فرار نمیکنم" و به جاش درستش میکنم.
1 ✅
2 ✅
3 ✅
4 🥀
5✅

#goals

وقتی نمیتونم تاریکی وجودم رو تحمل و کنترل کنم، مفاصل انگشت‌هام قفل میکنن.
خودش فکر میکنه، خودش هم جلوش رو میگیره. هوشمندانه‌ست.

امروز یکی از مربی‌های باشگاه بهم گفت خیلی خوشگلم، پس تصمیم گرفتم کل امروز رو "خیلی خوشگل" بمونم!
و یه هفته‌س تصمیم گرفتم آرایش نکنم، این که بهش اشاره کرد و گفت "بدون آرایش" یه جورایی خوشحالم کرد. واقعن رژ و خط ‌چشم، هیچ کمکی نمی‌کردن؛ فقط زمان می‌گرفتن!
#about_day

Everyone talks about highs and lows, but the actual hard time is in moments between. When there's just a feeling of confusion.

میزم دیگه جا نداره و حوصله‌ای هم برای خلوت کردنش باقی نمانده!

مغزم درد میکنه.

مامانم داره گریه میکنه میگه این بچه بره رشت، کی میخواد براش قهوه درست کنه؟!
:')

هم خوشحالم، هم نیستم.

گاهی آرزو می‌کنم،
همه‌ی زندگی‌‌ام در نان تازه
و نیمکتی سبز در پارک خلاصه شود‌.

-احمدرضا احمدی

از این که بی‌کارم و استرس ندارم خوشحالم؛ پس نشستم تو جورنالم نقاشی‌های کج و کوله کشیدم.
#myart

اینو دوست دارم.

امروز بابا بهم گفت " نه به عنوان یک زن، به عنوان یک انسان وارد جامعه بشو"
منظور بابا این بود که، نذار محدودیت‌هایی که نگاه جامعه به زن بودن داره، جلوی تو رو برای تمام خودت بودن و پیشرفت بگیره.
ولی با این جمله بندی عجیب، به فکر فرو رفتم. که چقدر می‌خوام که زن باشم! می‌خوام تمام خودم و یک زن در جامعه ایران باشم.
همه‌مون می‌دونیم، این کار تو کشور ما چقدر شجاعت می‌خواد، و ما هر روز صرفن با بیدار شدن از خواب این شجاعت رو انجام می‌دیم.
و نمی‌خوام اجازه بدم این حقیقت مزخرف، لذت زن، انسان، زنده بودن رو ازم بگیره... هرچند که این جمله خیلی جسورانه و رویایی به نظر میاد.

*حقیقتن منطور بابا بیشتر چنین چیزی بود:
Human after all!

#من‌اینجام

در ته خوابم خودم را پيدا كردم
و اين هشيارى، خلوتِ خوابم را آلود.
آيا اين هشيارى خطاى تازه‌ى من بود؟

-سهراب سپهرى

نمی‌دونم با چه منطقی سر شبی خوابیدم تا ۱۲، الان انقدر انرژی دارم انگار وید کشیدم. البته بداخلاق هم هستم!🚶🏽‍♂
*دلم لاته می‌خواد ولی اگه درست کنم از خونه پرتم می‌کنن بیرون :')
#about_day

دوزخ شرری ز رنج بیهوده ماست.

طبق گفته جناب خیام، به جای "رنج بیهوده" یکم هم از لحظه‌ حال استفاده کنیم و لذت ببریم!
البته من دارم از همه طرف جر می‌خورم! به هرحال در رنجم :/