⬇️ 5 промтов для планирования отпуска.

Собрался в отпуск, а с чего начать непонятно?
Что взять, сколько денег заложить, куда сходить и где вкусно поесть?
Вместо десятка вкладок и часов гугления отдайте всю рутину ИИ.

Собрал подборку из 5 промтов, которые спланируют поездку за вас.

Копируем промт (одним кликом/тапом) и вставляем в текстовое окно любой нейросети.

Собрать чемодан

Я отправляюсь в [место назначения] на [срок пребывания]. Помоги мне подготовить список вещей, учитывая, что в эти дни ожидается [погода: температура, осадки и так далее]. Я еду на [вид транспорта] и могу взять с собой [ограничения багажа: вес, тип, количество сумок или чемоданов]. Кроме одежды и предметов личной гигиены не забудь учесть другие необходимые вещи: документы, деньги, технику и так далее.

​Составить бюджет поездки

Я отправляюсь в [место назначения] на [срок пребывания]. Помоги мне просчитать бюджет путешествия по категориям. Максимальная сумма, которую я готов потратить, — [сумма]. Распиши бюджет с учётом моих предпочтений и оформи в виде таблицы. Также составь список советов, которые помогут мне сэкономить в поездке. Мой стиль путешествия — [стиль: бюджетный, «ни в чём себе не отказываю» и так далее].

​Составить туристический маршрут

Я отправляюсь в поездку по [страна] на [срок пребывания], начиная с [точка отправления]. Я хочу посмотреть как можно больше [желаемый вид достопримечательностей, например национальные парки]. Можешь составить мне уникальный маршрут, учитывая [мои интересы, например рыбалка], [время года] и [транспорт, на котором буду путешествовать]?

​Узнать, где попробовать местную кухню

Я буду в [город] [количество дней] и хочу попробовать местную кухню. Мне нужны рестораны [ценовая категория] в [название района]. Посоветуй мне [количество] блюд, которые стоит попробовать, и где это лучше сделать. Меня особенно интересует [блюдо или блюда].

​Получить рекомендации от гида

Представь, что ты эксперт по туризму, а я твой клиент. Я отправлюсь в [город] в [месяц или сезон], планирую посетить [достопримечательности, локации]. Расскажи о возможных туристических ловушках, известных и малоизвестных, и дай советы, как их избежать. Спланируй оптимальный маршрут, чтобы я смог увидеть [мероприятия, природные явления и так далее].

​
Сохраняйте перед поездкой сэкономит кучу времени и нервов .

Вы знаете кому переслать этот пост ⬆️
#лайфхак
📝 Все категории
💬 Я Понял ИИ

📸 Картинка вашего города.

Очень стильно получается, меняем в промте название Вашего города и любуемся.

Копируем промт (одним кликом/тапом) и вставляем в текстовое окно любой нейросети.

Create a highly detailed, premium travel-art illustration featuring a hand holding a white [ВАШ ГОРОД] Transit Pass in the foreground. The ticket must look like a real transit ticket with visible text elements including: city name “[ВАШ ГОРОД]”, ticket type “[ВАШ ГОРОД] Transit Pass”, fare amount, validity date, and a realistic black QR code on the right side. The ticket acts as a portal to [ВАШ ГОРОД], with a realistic miniature city scene emerging from the ticket cutout.
A signature transportation element — the city’s most recognizable local vehicle, train, tram, bus, or monorail — breaks out of the ticket frame in 3D perspective, extending toward the viewer. Behind the ticket, the city’s iconic hero landmark rises prominently and realistically, becoming the main architectural focal point.
Surrounding the scene are exactly 3–4 clean hand-drawn doodle elements representing the city’s identity: local district names, famous neighborhoods, cultural symbols, or well-known places. Use minimal doodles, lots of negative space, and avoid clutter.

В промт нужно вставить 4 раза «ВАШ ГОРОД».
Всегда интересно попробовать свой город)

Вы знаете кому переслать этот пост ⬆️
#креатив
📝 Все категории
💬 Я Понял ИИ

👥 ИИ пишет вашим стилем.

Сделать так, чтобы ИИ писал тексты как вы, это конечно мечта, но есть способ сделать их приближенными к вашему стилю.

Нужно применить структуру промптов, которая задает четкие рамки для ИИ.

Первый слой - показываем стиль.
Начинаем промпт с фрагмента текста, который вам реально нравится (ваш старый удачный пост, письмо или абзац с нужным ритмом).

Изучи стиль, длину предложений и тональность этого текста: [вставьте свой пример]

Второй слой - набрасываем мясо (факты).
Кидаем в середину сухие вводные, тезисы или ТЗ то, о чём именно нужно написать. Никаких красивых слов, только суть.

Составь на основе этой тональности анонс вебинара. Факты: дата 15 июля, спикер Иван, разберём 3 техники, участие бесплатное.

Третий слой - закрываем рамку.
Перед отправкой промпта повторно требуем от ИИ вернуться к первому слою.
Это самый важный шаг он не дает модели соскочить на привычные шаблоны в процессе генерации.

Напиши текст строго в тональности первого блока. Не добавляй пафосных прилагательных, восклицательных знаков и приветствий, если их не было в примере

Важно: первая часть должна быть короткой, иначе ИИ устроит настоящую кашу.

Вы знаете кому переслать этот пост ⬆️
#работа
📝 Все категории
💬 Я Понял ИИ

🤚 Ритуал перед покупкой.

Как часто мы что-то покупаем, но это не оправдывает наших ожиданий?
Или позже мы находим вещь лучше и дешевле.

Чтобы избежать спонтанных покупок, особенно на большую сумму, лучше разобрать ваш выбор с ИИ.

Копируем промт (одним кликом/тапом) и вставляем в текстовое окно любой нейросети.

Ты независимый эксперт по потребительским решениям. 
Я хочу купить: [УКАЖИ ТОВАР, НАПРИМЕР: РОБОТ-ПЫЛЕСОС / НОУТБУК ДЛЯ РАБОТЫ]. 

Задай мне по очереди вопросы о моем бюджете, реальных целях и сценариях использования. 

После того как я отвечу, сделай глубокий разбор:
1. Сравни доступные на рынке варианты под мои задачи.
2. Объясни скрытые минусы, маркетинговые уловки и переплату за бренд в этой категории.
3. Четко скажи, за какие функции мне точно НЕ стоит переплачивать.

В конце выдай конкретный вердикт:
- Лучший вариант по соотношению цена/качество (честный выбор).
- Лучший премиум-вариант (если хочется максимум комфорта и есть бюджет).
- Лучший бюджетный вариант (минимально необходимый топ за свои деньги).

Вы получите не только топ-3 товара из интернета, нейросеть еще и отсеет ложные ожидания.

Вы знаете кому переслать этот пост ⬆️
#лайфхак
📝 Все категории
💬 Я Понял ИИ

👏 Любое фото под LEGO.

Этот промт превращает любое фото в стиль LEGO вселенная.

Копируем промт (одним кликом/тапом) и вставляем в текстовое окно любой нейросети.

Преобразуй изображение во вселенную LEGO, сохранив оригинальную композицию и основные узнаваемые элементы. Переосмысли всех людей, объекты и окружение как минифигурки и детализированные детали LEGO с реалистичной пластиковой текстурой, яркими цветами и мягким кинематографичным освещением. Сохрани весёлую, уютную и выразительную атмосферу оригинальной фотографии в креативном и очаровательном стиле, характерном для фильмов LEGO. 
Сохрани позы, эмоции и кадрирование изображения, адаптировав всё под сцену, построенную из блоков LEGO.

Вы знаете кому переслать этот пост ⬆️
#креатив
📝 Все категории
💬 Я Понял ИИ

⚡️ Прокачиваем жизнь на максимум.

В одном месте 5 промтов для прокачки во всех сферах жизни.

Копируем промт (одним кликом/тапом) и вставляем в текстовое окно любой нейросети.

1. Для постановки SMART-целей

Стань моим лайф-коучем и помоги определить ключевые цели до конца года, разбив их на понятные и достижимые шаги. Если формулировка размытая — задай мне уточняющие вопросы. Подскажи, как держать мотивацию, отслеживать прогресс и развиваться. Регулярно задавай вопросы и помогай корректировать цели по ходу дела

2. Для прокачки финансов

Будь моим финансовым консультантом и помоги создать план для достижения финансовых целей. Если что-то неясно, задай вопросы о моём текущем доходе, расходах и желаемом уровне сбережений. Подскажи стратегии распределения бюджета, инвестиций и управления долгами, чтобы к концу года я смог улучшить своё финансовое состояние

3. Для идеальной физической формы

Будь моим тренером и диетологом. Составь план тренировок и питания с учётом моих целей и текущей формы. Если нужно — уточни мой график, предпочтения в еде и доступное оборудование. Поддерживай меня и напоминай, что ключ — в регулярности

4. Для мощной продуктивности

Помоги мне стать продуктивнее и выстроить систему управления временем. Используй GTD, Pomodoro или другие подходящие методы. Если не хватает контекста — задай вопросы. Направляй меня к приоритетам, борьбе с прокрастинацией и ежедневному результату

5. Для снижения стресса и баланса

Помоги мне уменьшить стресс и развить осознанность. Подбери практики медитации, дыхательные техники и упражнения для эмоционального баланса. Если есть конкретные триггерные ситуации — уточни детали и предложи персональные решения

Я надеюсь вы понимаете что не нужно вставлять все эти промты разом))
Берем по одному и пробуем.

Вы знаете кому переслать этот пост ⬆️
#лайфхак
📝 Все категории
💬 Я Понял ИИ

🙂 Мяч в лицо.

Сажаем себя (любого) на стадион с болельщиками и получаем мячом по лицу.

Копируем промт (одним кликом/тапом) и вставляем в текстовое окно любой нейросети.

Transform @IMAGE1  into a candid action portrait captured at the exact moment a FIFA World Cup match ball collides with the side of their face. Preserve the subject's identity, facial features, hairstyle, body proportions, skin texture, and overall appearance exactly. Dress the subject in the official modern national team jersey of [COUNTRY NAME], worn naturally like a real football fan attending the match.
Expression should look naturally interrupted: eyes squeezed shut or blinking, mouth slightly open, cheeks compressed from impact, hair reacting naturally from motion. The expression must feel completely accidental, captured in the exact split second before the subject could react.
Composition: close-up portrait framing from chest upward. The football should dominate the foreground, positioned extremely close to the face at the exact moment of impact, occupying roughly one-third of the frame with realistic perspective and depth. The facial compression should come from timing and camera angle only—never from cartoon distortion.
Background: the subject is seated among tightly packed spectators in the stadium stands during a live FIFA World Cup match. The camera is positioned from the perspective of another fan sitting just a few rows away, as if someone nearby instinctively photographed the moment. Do not show the football pitch, players, goalposts, scoreboard, stadium roof, or wide panoramic arena. The background should consist only of nearby stadium seats filled with spectators, creating the authentic feeling of sitting inside the crowd.
The football has accidentally flown into the spectator section after a powerful kick during live play. The surrounding spectators react naturally to the unexpected moment. Some nearby fans are laughing, pointing, ducking, flinching, leaning away, raising their hands, covering their faces, or staring in shock at the subject. Every reaction should feel candid and spontaneous, like genuine human instinct—not posed or staged.
Keep every spectator softly blurred with shallow depth of field so the subject remains the clear focus while the crowd still communicates excitement, surprise, and energy.
Photography style: documentary sports photography mixed with accidental yearbook energy. Authentic, unstaged, imperfect, humorous, and captured in a split second. The image should feel like a real viral fan photo taken unexpectedly during a live World Cup match.
Lighting: natural outdoor daylight with realistic stadium ambient light, crisp skin texture, subtle facial shadows, accurate fabric detail, and physically believable motion.
Depth of field: extremely shallow. Keep only the subject and football tack sharp while the surrounding spectators dissolve into creamy bokeh.
Color grading: soft daylight tones, mild contrast, realistic skin colors, subtle nostalgic digital-camera rendering, authentic editorial sports photography.
The final image should feel like a genuine viral photograph captured by another spectator—not promot

Вы знаете кому переслать этот пост ⬆️
#креатив
📝 Все категории
💬 Я Понял ИИ

❌ Правильное питание.

Если при словах «правильное питание» вы сразу представляете невероятные заморочки с подсчётами, выбором продуктов, рутиной и нудятиной, тогда этот промпт для вас. Берём промпт, вставляем свои данные — и план готов.

Где-то читал фразу, запала в память:

Ешь живую пищу — будешь жить.
Ешь мёртвую пищу — умрёшь.

Копируем промт (одним кликом/тапом) и вставляем в текстовое окно любой нейросети.

Рассчитай индивидуальный план питания на основе следующих данных пользователя:
Цель: [набор мышечной массы / снижение веса / поддержание текущего веса]
Вес: [в кг, например: 85]
Рост: [в см, например: 178]
Возраст: [в годах, например: 32]
Пол: [мужской / женский]
Уровень физической активности: [сидячий / умеренный / активный / очень активный — опиши кратко: сколько тренировок в неделю и как долго]
Предпочтения в питании: [вегетарианец / без глютена / без молочных / без ограничений и т.д.]
Аллергии или непереносимости: [например: лактоза, орехи — если нет, напиши «нет»]
Желаемый темп изменения веса: [например: 0.5 кг в неделю — для похудения; 0.3 кг в неделю — для набора]
Количество приёмов пищи в день: [3 / 4 / 5 — выбери одно]
Дополнительно: [например: «не ем после 20:00», «не люблю рыбу», «хочу есть чаще, но маленькими порциями» — если нет, напиши «нет»]

На основе этих данных выполни следующие шаги:
1. Рассчитай БАЗОВУЮ СКОРОСТЬ ОБМЕНА (БСО) по формуле Миффлина-Сан Жеора.
2. Умножь БСО на коэффициент активности → получи ЕЖЕДНЕВНУЮ НОРМУ КАЛОРИЙ.
3. Определи целевую калорийность с учётом цели (дефицит 15–20% для похудения / профицит 10–15% для набора).
4. Распредели макронутриенты:
- Белки: 1.6–2.4 г/кг веса (в зависимости от цели)
- Жиры: 20–30% от общей калорийности
- Углеводы: остаток до нужной калорийности
5. Предложи примерный суточный рацион на выбранное количество приёмов пищи — указывай реальные продукты (в граммах или бытовых мерах: «150 г куриной грудки», «100 г овсянки», «1 ст. л. оливкового масла»).
6. Добавь практические советы:
- Как легко найти эти продукты в России/СНГ (супермаркеты, рынки, бюджетные аналоги)
- Как адаптировать план при смене графика работы
- Что делать при срыве — без чувства вины, только конкретные действия
7. Если цель — похудение, укажи реалистичный срок достижения (например: «При дефиците 300 ккал/день и потере 0.5 кг/неделю — 10 кг за 20 недель»).
8. Никаких абстракций! Не пиши «будь дисциплинирован». Давай конкретику: что есть, когда, сколько, где купить, как заменить, если ограничен бюджет.

Пиши чётко, без воды. Формат ответа сделай удобным для копирования в заметки или печати.

Вы знаете кому переслать этот пост ⬆️
#лайфхак
📝 Все категории
💬 Я Понял ИИ

📈 Ваш совет директоров.

Если у вас есть важная задача, новый проект либо кардинальная смена курса, отдайте этот вопрос "вашему совету директоров".

Они посмотрят на задачу с пяти разных сторон и дадут интересные ответы.

Копируем промт (одним кликом/тапом) и вставляем в текстовое окно любой нейросети.

Представь, что ты — команда из 5 профильных экспертов с огромным бэкграундом:
1. CEO (Генеральный директор) — видит стратегию и масштаб.
2. Руководитель проекта — отвечает за четкие дедлайны и процессы.
3. Финансовый аналитик — считает деньги, окупаемость и юнит-экономику.
4. Директор по продажам — оценивает спрос, аудиторию и упаковку.
5. Риск-менеджер / Главный критик — ищет слабые места, факапы и то, что может пойти не так.

Я опишу свою ситуацию. Твоя задача:
1. Пусть каждый эксперт коротко и без лишней воды выскажет своё мнение, подсветит неочевидные возможности и риски со своего ракурса.
2. Проведите между собой внутреннее обсуждение и выдайте мне общее финальное заключение.

Оформи финал в виде жестких, честных списков:
- Что нужно делать в первую очередь.
- Чего делать категорически нельзя.
- Топ-3 самых опасных риска, которые могут всё сорвать.
- Главное действие: какой один простой шаг нужно сделать уже сегодня.

Моя ситуация: [Вставь сюда свои вводные — например: «Хочу запустить услугу выгул собак в своем районе» или «Планирую уйти из найма в консалтинг»]

Обычно мы просим у ИИ общий ответ, а тут она разбивается на конкретных экспертов и выдаёт точечные советы. Даже увидите как спорят ваши директора))
ТОП пользуйтесь.

Вы знаете кому переслать этот пост ⬆️
#работа
📝 Все категории
💬 Я Понял ИИ

👏 Коллекционная игрушка из твоего фото.

Помнишь, как в детстве хотелось ту самую фигурку из магазина, а она вечно была «дорого» или «уже раскупили»?

А теперь можно сделать такую из любого фото. Закинул картинку и на выходе премиальная фигурка в запаянном блистере, как настоящий лимитированный коллекционный продукт. Я сделал себе фигурку в футбольной теме к ЧМ-2026, вышло круто.

Копируем промт (одним кликом/тапом) и вставляем в текстовое окно любой нейросети.

Используя загруженное изображение как референс, преврати главный объект в оригинальную премиальную коллекционную игрушку в запаянной блистерной упаковке с надписью «ROAD TO WORLD CUP 2026»
Оформи персонажа как вымышленного футбольного героя, посвящённого чемпионату мира по футболу 2026 года. Сохрани узнаваемые черты объекта из исходного изображения, но стилизуй его как дизайнерскую виниловую фигурку премиум-класса для коллекционеров.
Добавь нефирменные аксессуары футбольной тематики: футбольный мяч, шарф болельщика, билет на матч, коллекционные значки, миниатюрный стадион, статистические карточки игрока, флажки болельщика, аккредитацию прессы или другие тематические предметы. Включи две небольшие юмористические детали, связанные с атмосферой международного футбольного праздника и путешествиями между странами-хозяйками турнира.
Дизайн упаковки должен передавать дух крупнейшего футбольного события мира: динамичная графика, элементы стадионной архитектуры, карты маршрутов болельщиков, абстрактные футбольные узоры, праздничная атмосфера международного турнира. Не используй реальные логотипы, эмблемы, товарные знаки, официальную символику турнира, изображения известных футболистов, клубов или организаций.
Персонаж должен выглядеть как современная коллекционная виниловая фигурка высокого класса. Используй эстетику премиальной дизайнерской игрушки: глянцевый прозрачный блистер, матовую картонную подложку, реалистичные отражения, мягкое студийное освещение, гладкий винил, фактуру литого пластика, чёткие рельефные детали. Волосы, одежда и аксессуары должны выглядеть как формованные пластиковые элементы, а не реалистичные материалы.
Упаковка должна выглядеть как настоящий лимитированный коллекционный продукт, выпущенный специально к 2026 FIFA World Cup. Высокореалистичный цифровой рендер, предметная съёмка, белый или нейтральный фон.

Вы знаете кому переслать этот пост ⬆️
#креатив
📝 Все категории
💬 Я Понял ИИ

💰 ХАКАЕМ цены на авиабилеты.

Давай честно, билеты это то место, где мы теряем деньги на ровном месте. Один раз купил спонтанно, а потом узнал, что сосед за тот же рейс отдал в два раза меньше. Обидно до слёз))

Я загонял Claude в режим «охотника за дешёвыми билетами» и собрал промты, которые реально помогают не разориться в отпуске. Забирай подборку.

Поиск оптимального времени для покупки

Действуй как аналитик цен. Я лечу из [город] в [город] около [дата]. Назови самые дешёвые дни и часы для бронирования.

​
Самая выгодная дата за счёт соседних дней

Сравни все комбинации дат вылета ±3 дня от [дата]. Какая выходит дешевле всего?

​
Альтернативные аэропорты рядом

Я лечу из [город] в [город]. Перечисли аэропорты в радиусе 150 км и сколько я сэкономлю.

​
Трюк «скрытый город»

Найди маршрут где [город назначения] это пересадка а не финал. Предупреди о рисках с багажом.

​
Разбивка маршрута на отрезки

Разбей маршрут [город]-[город] на части. Когда разорванный билет дешевле прямого?

Смена локации сайта и валюты оплаты

{рейс} этот же рейс через сайт авиакомпании другой страны. В какой валюте дешевле и как это сделать.

​
Сохраняй в избранное перед следующей поездкой — окупится с первого же билета. ​

Вы знаете кому переслать этот пост ⬆️
#креатив
📝 Все категории
💬 Я Понял ИИ

👤 Карточка футболиста.

Промт делает для вас эксклюзивные карточки футболистов с вашим фото.

Копируем промт (одним кликом/тапом) и вставляем в текстовое окно любой нейросети.

Create a portrait-format collectible football sticker card inspired by classic Panini World Cup cards.

Image A is the identity reference. Preserve the man’s facial identity, hairstyle, beard, and overall likeness, and transform him into a professional football player representing the "СТРАНА" national team for the 2026 World Cup.

Show him wearing a modern "ЦВЕТ ФОРМЫ" "СТРАНА" football jersey with elegant subtle texture and patriotic trim details. Use a heroic, clean, front-facing portrait composition with a confident expression. Place him in a stylized stadium background with soft blur, crowd atmosphere, and dynamic blue lighting.

Design the card as a premium collectible sticker with:
- a clean portrait layout
- rounded corners
- a gold and navy border
- a high-end printed card / sticker texture
- official-looking tournament card styling

Include the following text on the card:
- “WORLD CUP 2026”
- “СТРАНА”
- “ВАШЕ ИМЯ”
- “ПОЗИЦИЯ”
- jersey number “НОМЕР”

Also include:
- a France team crest-inspired emblem
- a small football pitch icon near the position label
- the number "НОМЕР" shown prominently
- subtle СТРАНА flag brush accents in the design

Overall style: ultra-detailed, premium sports trading card, realistic portrait, polished collectible sticker aesthetic, clean typography, elegant composition, high-end football card design, portrait orientation, no watermark.

Меняешь СТРАНА, ЦВЕТ ФОРМЫ, ВАШЕ ИМЯ, ПОЗИЦИЯ и НОМЕР на свои и готово.

Вы знаете кому переслать этот пост ⬆️
#креатив
📝 Все категории
💬 Я Понял ИИ