👀 Идеальная осанка за 4 недели.

Сидячая работа, постоянно смотрим в телефон. Сидим и смотрим в телефон.
Иногда даже не видим неба на улице. Это всё приводит к тому, что портится осанка, растёт горб, сужаются плечи.

Сам страдаю этим и нашёл интересный промпт, который поможет мне не откладывать так называемое лечение, а помочь себе самому: провести анализ и выполнять простые действия, чтобы выправить осанку.

Копируем промт (одним кликом/тапом) и вставляем в текстовое окно любой нейросети.

Ты — виртуальный физиотерапевт и инженер-биомеханик с глубокой специализацией в коррекции осанки и укреплении мышц спины. Твоя задача — создать для меня максимально эффективную, персонализированную программу из трёх фаз (диагностика, тренировка глубокой мускулатуры, нейромоторное обучение) на 4 недели с чёткой структурой и практическими рекомендациями.

Выполни задание по следующему алгоритму:
1. Самотест (3–5 вопросов) — простой, но точный, позволяющий выявить ключевые проблемы осанки и слабые мышечные звенья для персонализации программы.
2. Упражнения по фазам — для каждой из трёх фаз предложи по 3–4 детализированных упражнения с пошаговой техникой выполнения. Включи:
   - Основные задействованные мышцы
   - Ключевые моменты контроля (положение лопаток, поясницы, уровень плеч)
   - Разъяснения, как правильно выполнять и корректировать ошибки
3. Микропривычки для офиса и дома — по 2 простых, научно обоснованных привычки для каждой среды, связанные с эргономикой, тайм-менеджментом и дыханием, которые помогут интегрировать программу в повседневную жизнь.
4. Варианты модификации упражнений — чёткие инструкции по облегчению и усложнению каждого упражнения, а также расписание прогрессии (увеличение амплитуды движений, времени под нагрузкой, числа повторений) на 4 недели.
5. Рекомендации по питанию и режиму дня — 3 практических совета, направленных на ускорение восстановления, снижение воспаления и укрепление мышечного корсета.

Отдай ответ в виде структурированного, легко воспринимаемого плана — таблицей или календарём по неделям, чтобы я мог сразу приступить к выполнению без лишних уточнений.

​
Буду пробовать, пока лень меня не настигнет. Нужно найти промт от лени))

Вы знаете кому переслать этот пост ⬆️
#лайфхак
📝 Все категории
💬 Я Понял ИИ

⭐️ Подписка на ИИ. Где взять?

Любой, кто начинает пользоваться ИИ, сталкивается с проблемой. В самый интересный момент, когда следующий запрос должен решить твою задачу, наш «друг» пишет «Закончились лимиты»!

Вот тут и начинаешь задумываться о подписке.
Давайте разберем первый вопрос нужна она вообще или нет?

Для меня первый сигнал, что подписка нужна это когда посреди дня ChatGPT, Gemini или Claude пишут, что лимиты исчерпаны и мне приходится откладывать задачи на следующий день.
Второй момент это реальное сравнение, когда я сам начал пользоваться платными версиями.
С подпиской результаты получаются «богаче», ИИ воспринимает тебя с полуслова, короче взаимодействие сразу становится в разы лучше.

Следующий шаг как приобрести эту подписку?
Иностранной карты нет, повсюду непонятные сервисы, которые берут огромную комиссию, да и просто страшно платить кому-то в пустоту.

Я для себя нашел один сервис, которым пользовался лично уже 3 раза и полет нормальный. Делаем оплату, связываемся с менеджером всё подключают быстро, а главное, без доп. комиссий и в рублях. Новичков там сильно подробно ведут за ручку))

Забирайте сервис для подписки

ChatGPT Store · для нейронок ChatGPT, Gemini, Midjourney, Grok, Claude · пользуемся

Вы знаете кому переслать этот пост ⬆️
#работа
📝 Все категории
💬 Я Понял ИИ

⭐️ 5 промтов от тревоги.

Давай честно, из-за потока информации мы тревожимся уже по любому поводу.
Самое неприятное, мозг привыкает к тревоге и потом, как «наркоман», ищет её даже там, где всё спокойно.

Собрал 5 промтов, которые помогут справиться с тревогой.
Это точно не замена врача, но на бытовом уровне поможет осознать проблему и постепенно её решать.

Копируем промт (одним кликом/тапом) и вставляем в текстовое окно любой нейросети.

Разбор тревожной мысли

Меня беспокоит мысль: [вставьте тревожную мысль]. Помоги разобрать её как когнитивный психолог. Задай вопросы: какое у меня есть реальное доказательство за и против? Что самое страшное может случиться и как я с этим справлюсь? Есть ли более реалистичный взгляд на ситуацию? В конце переформулируй исходную мысль в более спокойную и взвешенную.

​Техника заземления 5-4-3-2-1

Сейчас я чувствую тревогу. Проведи меня через технику заземления 5-4-3-2-1. Попроси назвать: 5 предметов, которые я вижу вокруг; 4 звука, которые я слышу; 3 тактильных ощущения (что чувствую кожей); 2 запаха; 1 вкус. После выполнения спроси, как изменился уровень тревоги по шкале от 1 до 10, и предложи продолжить, если нужно.

Вечерний ритуал перед сном

Я часто не могу уснуть из-за круговорота мыслей в голове. Составь для меня вечерний ритуал на 30 минут перед сном. Включи: отключение от экранов, лёгкую физическую активность или растяжку, дыхательную практику, записи тревог в блокнот. Исключи кофеин, тяжёлую еду и телефон в кровати. Распиши по минутам.
​

Анализ физических симптомов тревоги

Когда я тревожусь, моё тело реагирует так: [опишите: ком в горле, учащённое сердцебиение, потные ладони, напряжение в плечах]. Объясни, что происходит с организмом в момент тревоги на уровне физиологии (симпатическая нервная система, выброс адреналина). Это знание поможет отделить телесные ощущения от реальной опасности. После объяснения предложи 2-3 быстрых способа снять физическое напряжение.

​Зоны контроля и влияния

Меня беспокоит ситуация: [опишите]. Помоги разделить её на две зоны: что я реально могу контролировать (свои действия, слова, подготовку), а что находится вне моей власти (чужие решения, погода, прошлое). На основе этого составь список конкретных действий, которые зависят от меня, и отпусти остальное. В конце предложи короткую фразу-якорь для успокоения в моменте.

​
Сохраняйте в избранное, чтобы было под рукой в нужный момент. ИИ хорошо помогает структурировать хаос в голове .

Вы знаете кому переслать этот пост ⬆️
#лайфках
📝 Все категории
💬 Я Понял ИИ

👩‍🎨 ШАРЖ

Всегда удивлялся, как уличные художники рисуют такие крутые шаржи. Это же невероятно.
Вот момент, когда мы можем с ними посоревноваться, вставляем промт и любое фото, получаем готовый шарж.

Копируем промт (одним кликом/тапом) и вставляем в текстовое окно любой нейросети.

Create a hand-drawn caricature based on the reference photo. Every subject visible in the reference — people, animals, or characters — must be included in the illustration.
The artwork should look like a traditional colored pencil drawing on white paper, with visible pencil strokes, natural paper texture, and a slightly waxy crayon-like finish. The caricature style should exaggerate the faces dramatically: oversized round balloon cheeks glowing bright red-pink, an extremely wide happy smile, tiny squinting eyes nearly hidden by the swollen cheeks, and a large bulbous nose.
Only show teeth if they are visible in the reference photo. If teeth are visible, draw them in the same way, just slightly enlarged. If the person’s teeth are not visible, create a wide closed-mouth smile with no teeth.
Make the heads comically large and the bodies very small, almost barely visible. Any animals in the image should be exaggerated in the same playful cartoon style. Use thick, bold black comic-style outlines around every figure.
The background should show a bright blue sky with soft, round white clouds, also drawn in colored pencil. The finished drawing should appear photographed on a wooden clipboard, with a metal clip visible at the top, placed at a slight angle under warm natural light.
All subjects must remain clearly recognizable. Preserve important identity details such as hair color, hair length, beard, fur pattern, skin tone, and general appearance, while pushing the cheeks, nose, and smile into an extreme cartoon caricature style.

The final image must look like a purely hand-drawn colored pencil illustration on real paper — not digital painting, not glossy, not AI-polished.

Вы знаете кому переслать этот пост ⬆️
#креатив
📝 Все категории
💬 Я Понял ИИ

👁 Читерский промт, клонирует стиль любого автора.

Нравится стиль какого-то автора, но повторить его в промте не получается?
Есть читерский приём, ИИ сам разбирает текст и собирает промпт под этот стиль.

Дальше переделываешь любые тексты под нужную структуру.

Копируем промт (одним кликом/тапом) и вставляем в текстовое окно любой нейросети.

Проанализируй предоставленный текст и создай готовый к использованию промпт, который позволит воспроизвести его стиль, структуру и тон. Не описывай текст — сгенерируй только инструкцию для ИИ.

Сначала кратко выдели наблюдаемые характеристики:
- Тон и регистр
- Уровень сложности языка (reading level)
- Структурные паттерны (длина абзацев, переходы, ритм)
- Стилистические приемы и ограничения (что используется, чего избегать)

Затем на основе этих характеристик напиши единый промпт-шаблон по следующей структуре:
[КОНТЕКСТ] — краткая настройка задачи и домена
[ИНСТРУКЦИЯ] — прямое указание на задачу и ожидаемый результат
[СТРУКТУРА] — точный каркас выходного текста (секции, длина, порядок)
[СТИЛЕВЫЕ ОГРАНИЧЕНИЯ] — измеримые правила (например, "средняя длина предложения 12–15 слов", "используй только активный залог", "избегай вводных конструкций")
[ФОРМАТ] — требования к оформлению
[ВВОДНЫЕ ДАННЫЕ] — плейсхолдер [INPUT TEXT]

Ограничения:
- Фокусируйся только на форме, стиле и структуре. Игнорируй конкретную тему или факты исходного текста.
- Все инструкции должны быть измеримыми и проверяемыми. Избегай расплывчатых определений вроде "профессионально", "интересно" или "высокое качество".
- Не добавляй пояснений, комментариев, вступлений или заключений. Выведи строго только анализ (4 пункта) и готовый промпт.
- Если в тексте нет выраженных стилистических паттернов, укажи это в анализе и предложи нейтральный структурный шаблон с явными ограничениями, чтобы модель не галлюцинировала правила.

ТЕКСТ ДЛЯ АНАЛИЗА:
[SOURCE TEXT]

💎Если честно, это похоже на магию, даже я до сих пор удивляюсь возможностям ИИ.

Вы знаете кому переслать этот пост ⬆️
#работа
📝 Все категории
💬 Я Понял ИИ

🎓Диагностика техники за 2 минуты.

Удивляюсь нашим родителям: что ни спроси про быт или технику, всё знают, как починить, где посмотреть и как оно работает (ну, кроме совсем уж современных штук).
А почему так? Да потому что раньше не было ни мастеров, ни денег на них, приходилось всё изучать самому.

А я вот ни тачку починить не могу, ни понять, что с машинкой делать, если она гудит. Зато знаю, у кого спросить, а главное как ​☺️

Держите крутой промт по диагностике любой проблемы с техникой.
Копируем промт (одним кликом/тапом) и вставляем в текстовое окно любой нейросети.

Ты — опытный диагност. Помоги определить возможные причины неисправности в автомобиле, мотоцикле или бытовой технике. Задавай уточняющие вопросы, анализируй симптомы, предлагай вероятные причины от самых простых к сложным и укажи, что можно проверить самостоятельно, а когда лучше обратиться к специалисту.

Описание неисправности: [опиши проблему]
Устройство/техника: [марка, модель, год/тип]
Симптомы: [что происходит]
Когда проявляется: [условия]
Что уже проверяли: [если проверяли]

Иногда причина сущая мелочь и чинится за пять минут своими руками.

Вы знаете кому переслать этот пост ⬆️
#лайфхак
📝 Все категории
💬 Я Понял ИИ

👁 Нашёл НЛО.

Если я увижу пришельца, у меня будет такое выражение лица. ​
Попробуйте сами.

​Копируем промт (одним кликом/тапом) и вставляем в текстовое окно любой нейросети.

An ultra-realistic cinematic desert selfie. A young person [MALE/FEMALE/ANDROGYNOUS] holds a smartphone at arm's length—a natural close-up selfie angle, wide-angle perspective, and subtle mobile distortion, just like a real smartphone. STRICT IDENTITY LOCK—the face, facial expressions, eyes, lips, hair, and skin microtexture are completely preserved from the reference image without the slightest alteration. The look is high-end futuristic desert couture. An open-front desert jacket in liquid champagne satin with the finest metallic thread creates realistic shimmer and folds in direct sunlight, layered over a fitted tailored shirt. High-cut tailored shorts in a warm sand shade offer a perfect fit, detailed stitching, fabric texture, and natural creases. On the body: a sculptural gold neckpiece, layered body chains with physically correct weight and sag, rings with amber stones with realistic refractive optics, a luxury watch with micro-engraved metal, and thin gold earrings. The hair is an ultra-detailed messy bun or textured style [MALE/FEMALE/ANDROGYNOUS]: a high bun with natural volume, dozens of loose strands, flyaway hairs, baby hairs at the hairline, individual hairs highlighted by the sun, the structure of each strand visible (strand-level detail), natural shine, and subtle movement from the hot desert wind. Full hair physics without CGI effects. Skin is a photorealistic micro-detail rendering: visible pores, microtexture, slight peach fuzz, natural oil-sheen from heat, realistic subsurface scattering, soft shadows in the pores and around facial features, natural moisture on the lips, no plastic or anti-aliasing. Maximum skin realism at RAW photo level. Surrounding them are four gray-green aliens with frighteningly realistic anatomy: elongated bodies, thin long fingers, huge black glass eyes with a deeply reflective surface. Their skin is a highly detailed biomaterial: microcracks, porosity, translucent layers, fine blood vessels, dust particles, subsurface scattering, physically accurate shadows and highlights. A single alien, extremely close to the camera, creates the effect of an "incredibly random moment." The location is a vast desert with dry grass, dust, cracked earth, and distant mountains in a hot haze. The air is filled with volumetric dust, heat haze, and microparticles illuminated by the sun. The midday sun creates harsh but physically accurate shadows, realistic bounce light from the sand, and natural exposure without HDR overload. Camera: ultra-realistic smartphone front camera, wide-angle selfie lens, subtle lens distortion, shallow depth of field, realistic computational photography, RAW sensor look, 4:5 aspect ratio. Style: hyper-real cinematic realism, extreme micro-detailing, Vogue-level luxury editorial meets UFO documentary leak, physically accurate materials, ultra-dense texture detail, filmic color science, immersive realism, indistinguishable-from-real-photo quality. NEGATIVE: cartoon, CGI, plastic skin, altered identity, distorted face, oversmoothing, fake lighting, extra limbs, bad anatomy, blurry details, watermark, artifacts, overprocessed HDR, unrealistic reflections, cheap sci-fi look, low quality.

Вы знаете кому переслать этот пост ⬆️
#креатив
📝 Все категории
💬 Я Понял ИИ

⬅️ 5 промтов для профориентации.

Запутались, куда двигаться по карьере? Не знаете, чем заняться, или сомневаетесь в выборе?
ИИ поможет разложить интересы по полочкам и подсветить направления, о которых вы даже не думали.

Собрал подборку из 5 промтов под разные ситуации.

Копируем промт (одним кликом/тапом) и вставляем в текстовое окно любой нейросети.

Анализ интересов и навыков

Задай мне 15 вопросов, чтобы понять мои профессиональные интересы, склонности и сильные стороны. Вопросы должны касаться того, что мне нравится делать в свободное время, какие задачи меня увлекают на работе, что у меня получается лучше всего, а что вызывает трудности. На основе моих ответов выдели 3-5 возможных карьерных направлений.
​

Подбор профессий по описанию

Мне нравится [опишите, что любите делать: общаться с людьми, работать с цифрами, придумывать идеи, помогать другим, разбираться в технике и т.д.]. Я не люблю [опишите, что не нравится: рутина, отчёты, работа в одиночестве, стресс, строгие дедлайны]. Мои увлечения: [перечислите]. Предложи 5 профессий, которые могут мне подойти. Для каждой укажи: суть работы, плюсы, минусы и примерную зарплату на старте.

​Карьерный тест (самодиагностика)

Проведи со мной мини-тест из 10 вопросов, чтобы определить мою профориентацию по методике Холланда (или другой известной системе). В конце скажи, к какому типу личности (реалистичный, исследовательский, артистичный, социальный, предпринимательский, конвенциональный) я отношусь, и предложи 3-5 профессий для этого типа.

​План смены профессии

Я работаю [текущая профессия / сфера] уже [сколько лет]. Хочу сменить сферу на [желаемая сфера или просто «не знаю на какую»]. Составь пошаговый план на 6 месяцев: какие курсы пройти, какие навыки подтянуть, как переписать резюме, где искать стажировку или первую работу в новой сфере.

​Сравнение двух вариантов

Я выбираю между профессиями: [вариант А] и [вариант Б]. Сравни их по критериям: востребованность на рынке, порог входа (сложность обучения), зарплатные перспективы, возможность удалённой работы, стресс, рутина, творчество. Составь таблицу и в конце дай рекомендацию — что больше подходит человеку с моим складом характера.

​
Сохраняйте в избранное — пригодится и вам, и тому, кто как раз ищет себя .

Вы знаете кому переслать этот пост ⬆️
#работа
📝 Все категории
💬 Я Понял ИИ

🤖 Знакомьтесь, новый продукт - бот «Меня накрыло».

Паника и стресс сейчас на каждом шагу, плюс новости добавляют тревожности.

Если всё держать в себе это точно начало болезни.
Если поделиться с тем, кто похлопает по плечу и скажет: «Да всё будет хорошо» ну, так себе.

Бот как раз не сюсюкает и не гладит по голове, встряхнёт, скажет правду без розовых соплей и подтолкнёт что-то сделать со своей ситуацией. Грубовато, но всегда по делу и на твоей стороне.

Что умеет:
⋅ выслушает (текстом, голосом или кружком) и ответит по-человечески
⋅ если реально трясёт, покажет практику дыхания прямо в чате
⋅ если совсем плохо, бросит все шутки и поговорит серьёзно

Не врач и не заменяет специалиста, просто тот, кто отрезвит и не даст утонуть в жалости к себе.

Попробуй, когда накроет ➡️ @strong_motions_bot

Вы знаете кому переслать этот пост ⬆️
#лайфхак
📝 Все категории
💬 Я Понял ИИ

👩‍🎨 Пластилиновые карикатуры.

Я вам обещаю, каждая генерация вашей фотки, будет сопровождаться смехом.

Это очень забавно.

Копируем промт (одним кликом/тапом) и вставляем в текстовое окно любой нейросети.

Strict Composition & Absurdist Claymation Transfer: A high-detail 3D reimagining
that preserves the EXACT spatial layout, object positioning, and structural
composition of the provided reference image. Do not move or remove elements;
transform them into a grotesque, humorous clay world. Style: Extreme
Aardman-inspired caricature with an absurdist twist. Subjects feature wildly
uneven proportions: noodle like rubbery limbs, bulging "ping-pong ball" eyes
looking in slightly different directions, and massive, toothy grins with oversized
"chiclet" teeth and visible pink gums. Every character must look hilariously
startled or over-enthusiastic. Texture & "Messy" Aesthetic: Everything is rendered
as heavy, matte plasticine. Introduce "wonky" geometry —no straight lines or
perfect edges; every surface has a hand-sculpted "jitter" and lopsided feel. The
clay shows extreme tactile imperfections: deep messy thumbprints, accidental
fingernail scratches, rough seams, and tiny bits of dust or lint stuck to the surface.

Вы знаете кому переслать этот пост ⬆️
#креатив
📝 Все категории
💬 Я Понял ИИ

🔄 Муки выбора!

Иногда выбор делает только хуже. Сейчас всего так много, что учесть все критерии и остановиться на чём-то одном почти невозможно.

На своём примере, было у меня задание купить кондиционер для белья. Я с офицерской уверенностью врываюсь в магазин, иду к полке, думаю там стоит штуки три, выберу тот, что похож на бутылку рядом со стиралкой дома и довольный уйду.
Но когда продавец подвёл меня к ОТДЕЛУ и я увидел не 3 штуки, а 12 погонных метров разных кондиционеров (это был Ашан) я почувствовал БОЛЬ.

Дорогие мои, заберу у вас эти муки выбора. Есть промт, который «трезво» по критериям выберет нужное. Доверьтесь ему и не мучайтесь сами)

​Копируем промт (одним кликом/тапом) и вставляем в текстовое окно любой нейросети.

Ты — помощник по упрощению выбора.

Задача:
Упростить выбор и сократить количество вариантов.

Контекст:
[описание ситуации]
[список вариантов]
[ограничения или приоритеты]

Ограничения:
- убрать лишние варианты;
- опираться на критерии;
- без советов «как правильно»;
- ясная логика.

Формат ответа:
- отсеянные варианты и почему;
- 1–2 приоритетных варианта;
- ключевой критерий выбора.

Вы знаете кому переслать этот пост ⬆️
#лайфхак
📝 Все категории
💬 Я Понял ИИ

✅ Чекпоинты с нейросетью.

При работе с ИИ ты накидываешь на него все больше и больше контекста в диалоге и думаю, вы замечали, что он начинает тупить и забывать то, что было в начале.

Это нормально для ИИ, но ненормально для нас.

Чтобы сохранить точность и логику до конца, используем промпт с чекпоинтом через каждые 3–4 фразы.

Копируем промт (одним кликом/тапом) и вставляем в текстовое окно любой нейросети.

Сделай промежуточный итог нашего диалога. Кратко перечисли в виде списка 3–4 главных тезиса, которые мы уже утвердили, и напиши, к какому шагу мы переходим сейчас. Не начинай генерацию нового текста, пока я не подтвержу этот итог

Плюс в том, что это позволяет ловить ИИ, когда он начинает «уходить» от вашей логики этим чекпоинтом вы вовремя это заметите и подправите.

Вы знаете кому переслать этот пост ⬆️
#работа
📝 Все категории
💬 Я Понял ИИ

⬇️ 5 промтов для планирования отпуска.

Собрался в отпуск, а с чего начать непонятно?
Что взять, сколько денег заложить, куда сходить и где вкусно поесть?
Вместо десятка вкладок и часов гугления отдайте всю рутину ИИ.

Собрал подборку из 5 промтов, которые спланируют поездку за вас.

Копируем промт (одним кликом/тапом) и вставляем в текстовое окно любой нейросети.

Собрать чемодан

Я отправляюсь в [место назначения] на [срок пребывания]. Помоги мне подготовить список вещей, учитывая, что в эти дни ожидается [погода: температура, осадки и так далее]. Я еду на [вид транспорта] и могу взять с собой [ограничения багажа: вес, тип, количество сумок или чемоданов]. Кроме одежды и предметов личной гигиены не забудь учесть другие необходимые вещи: документы, деньги, технику и так далее.

​Составить бюджет поездки

Я отправляюсь в [место назначения] на [срок пребывания]. Помоги мне просчитать бюджет путешествия по категориям. Максимальная сумма, которую я готов потратить, — [сумма]. Распиши бюджет с учётом моих предпочтений и оформи в виде таблицы. Также составь список советов, которые помогут мне сэкономить в поездке. Мой стиль путешествия — [стиль: бюджетный, «ни в чём себе не отказываю» и так далее].

​Составить туристический маршрут

Я отправляюсь в поездку по [страна] на [срок пребывания], начиная с [точка отправления]. Я хочу посмотреть как можно больше [желаемый вид достопримечательностей, например национальные парки]. Можешь составить мне уникальный маршрут, учитывая [мои интересы, например рыбалка], [время года] и [транспорт, на котором буду путешествовать]?

​Узнать, где попробовать местную кухню

Я буду в [город] [количество дней] и хочу попробовать местную кухню. Мне нужны рестораны [ценовая категория] в [название района]. Посоветуй мне [количество] блюд, которые стоит попробовать, и где это лучше сделать. Меня особенно интересует [блюдо или блюда].

​Получить рекомендации от гида

Представь, что ты эксперт по туризму, а я твой клиент. Я отправлюсь в [город] в [месяц или сезон], планирую посетить [достопримечательности, локации]. Расскажи о возможных туристических ловушках, известных и малоизвестных, и дай советы, как их избежать. Спланируй оптимальный маршрут, чтобы я смог увидеть [мероприятия, природные явления и так далее].

​
Сохраняйте перед поездкой сэкономит кучу времени и нервов .

Вы знаете кому переслать этот пост ⬆️
#лайфхак
📝 Все категории
💬 Я Понял ИИ

📸 Картинка вашего города.

Очень стильно получается, меняем в промте название Вашего города и любуемся.

Копируем промт (одним кликом/тапом) и вставляем в текстовое окно любой нейросети.

Create a highly detailed, premium travel-art illustration featuring a hand holding a white [ВАШ ГОРОД] Transit Pass in the foreground. The ticket must look like a real transit ticket with visible text elements including: city name “[ВАШ ГОРОД]”, ticket type “[ВАШ ГОРОД] Transit Pass”, fare amount, validity date, and a realistic black QR code on the right side. The ticket acts as a portal to [ВАШ ГОРОД], with a realistic miniature city scene emerging from the ticket cutout.
A signature transportation element — the city’s most recognizable local vehicle, train, tram, bus, or monorail — breaks out of the ticket frame in 3D perspective, extending toward the viewer. Behind the ticket, the city’s iconic hero landmark rises prominently and realistically, becoming the main architectural focal point.
Surrounding the scene are exactly 3–4 clean hand-drawn doodle elements representing the city’s identity: local district names, famous neighborhoods, cultural symbols, or well-known places. Use minimal doodles, lots of negative space, and avoid clutter.

В промт нужно вставить 4 раза «ВАШ ГОРОД».
Всегда интересно попробовать свой город)

Вы знаете кому переслать этот пост ⬆️
#креатив
📝 Все категории
💬 Я Понял ИИ

👥 ИИ пишет вашим стилем.

Сделать так, чтобы ИИ писал тексты как вы, это конечно мечта, но есть способ сделать их приближенными к вашему стилю.

Нужно применить структуру промптов, которая задает четкие рамки для ИИ.

Первый слой - показываем стиль.
Начинаем промпт с фрагмента текста, который вам реально нравится (ваш старый удачный пост, письмо или абзац с нужным ритмом).

Изучи стиль, длину предложений и тональность этого текста: [вставьте свой пример]

Второй слой - набрасываем мясо (факты).
Кидаем в середину сухие вводные, тезисы или ТЗ то, о чём именно нужно написать. Никаких красивых слов, только суть.

Составь на основе этой тональности анонс вебинара. Факты: дата 15 июля, спикер Иван, разберём 3 техники, участие бесплатное.

Третий слой - закрываем рамку.
Перед отправкой промпта повторно требуем от ИИ вернуться к первому слою.
Это самый важный шаг он не дает модели соскочить на привычные шаблоны в процессе генерации.

Напиши текст строго в тональности первого блока. Не добавляй пафосных прилагательных, восклицательных знаков и приветствий, если их не было в примере

Важно: первая часть должна быть короткой, иначе ИИ устроит настоящую кашу.

Вы знаете кому переслать этот пост ⬆️
#работа
📝 Все категории
💬 Я Понял ИИ

🤚 Ритуал перед покупкой.

Как часто мы что-то покупаем, но это не оправдывает наших ожиданий?
Или позже мы находим вещь лучше и дешевле.

Чтобы избежать спонтанных покупок, особенно на большую сумму, лучше разобрать ваш выбор с ИИ.

Копируем промт (одним кликом/тапом) и вставляем в текстовое окно любой нейросети.

Ты независимый эксперт по потребительским решениям. 
Я хочу купить: [УКАЖИ ТОВАР, НАПРИМЕР: РОБОТ-ПЫЛЕСОС / НОУТБУК ДЛЯ РАБОТЫ]. 

Задай мне по очереди вопросы о моем бюджете, реальных целях и сценариях использования. 

После того как я отвечу, сделай глубокий разбор:
1. Сравни доступные на рынке варианты под мои задачи.
2. Объясни скрытые минусы, маркетинговые уловки и переплату за бренд в этой категории.
3. Четко скажи, за какие функции мне точно НЕ стоит переплачивать.

В конце выдай конкретный вердикт:
- Лучший вариант по соотношению цена/качество (честный выбор).
- Лучший премиум-вариант (если хочется максимум комфорта и есть бюджет).
- Лучший бюджетный вариант (минимально необходимый топ за свои деньги).

Вы получите не только топ-3 товара из интернета, нейросеть еще и отсеет ложные ожидания.

Вы знаете кому переслать этот пост ⬆️
#лайфхак
📝 Все категории
💬 Я Понял ИИ