Я Понял ИИ
1.67K subscribers
164 photos
4 videos
115 links
Полезные промты для каждого.

Хочу, чтобы каждый подписчик смог улучшить свою жизнь через использование ИИ.

По всем вопросам: @VladimirSevos
Download Telegram
👤 Делаем логотип.

Если есть идея создать какой-то продукт или услугу, продумайте сразу, как будет выглядеть логотип.
Это вдохновляет.

Копируем промт (одним кликом/тапом) и вставляем в текстовое окно любой нейросети.
Сделай логотип для [бренд / проект / блог / продукт] с названием [название]. Сам придумай визуальную идею, знак, шрифтовую часть, палитру и 2–3 варианта применения. Логотип должен быть простым, запоминающимся и хорошо читаться в маленьком размере: на аватарке, сайте, упаковке и визитке. Не делай сложную иллюстрацию — нужен именно знак или аккуратная связка знак + название.


Несколько лет назад за такую картинку нужно было заплатить и ждать неделю.

Вы знаете кому переслать этот пост ⬆️
#работа
📝 Все категории
💬 Я Понял ИИ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4🔥32
🔃 Хочется изменений в комнате?

Вот подборка полезных промтов для организации пространства.

Копируем промт (одним кликом/тапом) и вставляем в текстовое окно любой нейросети.

1. Как разгрузить комнату
Вот фото моей комнаты. Проанализируй, какие предметы создают визуальный шум и делают пространство теснее. Предложи, что убрать с виду, что переставить, а что вообще вынести, чтобы комната выглядела просторнее и спокойнее. Учитывай, что я не готов избавляться от всего подряд — важнее перестановка и скрытое хранение.


2. Три колонки для вещей
Вот фото моей комнаты. Составь список всех видимых предметов в трех колонках: «оставить на виду», «спрятать» (в шкаф, коробку, ящик) и «выбросить/отдать». Для каждого предмета из последней колонки объясни, почему от него лучше избавиться. Будь конкретен — мне нужен честный взгляд со стороны.


3. Цветовая гамма и свет
Вот фото моей комнаты. Проанализируй текущие цвета и освещение. Я хочу ощущение [спокойствия / уюта / энергии / прохлады]. Предложи цветовую палитру (2-3 основных цвета + акценты) и тип освещения (температура, яркость, направление), которые подойдут к моей отделке и создадут нужное настроение.


4. Перестановка за 0 рублей
Вот фото или план моей комнаты. Не передвигай тяжелую мебель (шкаф, кровать). Предложи 3-4 бесплатных изменения: переставить стул, развернуть стол, перевесить зеркало,  поменять направление ковра. Цель — улучшить движение по комнате и зонирование бесплатно. 


5. Минимализм в спальне
Вот фото моей спальни. Преврати ее в минималистичное пространство для сна и концентрации. Составь чек-лист действий: что убрать с виду, что добавить (шторы блэкаут, приглушенный свет, однотонное постельное), где освободить поверхности. Задача — убрать все отвлекающее и создать ритуал засыпания. Без покупок или с минимальным бюджетом.


С каждым промтом можно "залипнуть" на долго)

Вы знаете кому переслать этот пост ⬆️
#креатив
📝 Все категории
💬 Я Понял ИИ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4👍3🔥2
👥 Делаем персонажа для бренда (маскот).

Всего один промпт и у вас готовый персонаж для вашего бренда.

Копируем промт (одним кликом/тапом) и вставляем в текстовое окно любой нейросети.
Маскот:
Сделай маскота для бренда "ВАШ БРЕНД" (логотип приклеплен) в нише [ниша]. Сам придумай персонажа, характер, позу, палитру и визуальный стиль. Маскот должен быть узнаваемым, дружелюбным и подходить для сайта, стикеров, упаковки и соцсетей.

Логотип:
Сделай логотип для [бренд / проект / блог / продукт] с названием [название]. Сам придумай визуальную идею, знак, шрифтовую часть, палитру и 2–3 варианта применения. Логотип должен быть простым, запоминающимся и хорошо читаться в маленьком размере: на аватарке, сайте, упаковке и визитке. Не делай сложную иллюстрацию — нужен именно знак или аккуратная связка знак + название.


Ваша "упаковка" будет сильно отличаться от конкурентов.

Вы знаете кому переслать этот пост ⬆️
#работа
📝 Все категории
💬 Я Понял ИИ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2👍2🔥2
🤖 Кто Вы в глазах ИИ?

На основе ваших диалогов, тем и стиля общения ИИ сопоставляет вас с героями из фильмов и разных киновселенных.

Копируем промт (одним кликом/тапом) и вставляем в текстовое окно любой нейросети.
На основе моего личного опыта общения с тобой на протяжении всего времени, назови персонажа, который похож на меня. Только имя


Обязательно спросите потом, почему ИИ так считает.

Вы знаете кому переслать этот пост ⬆️
#креатив
📝 Все категории
💬 Я Понял ИИ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2🔥2👍1
📼 Ужастики у тебя за спиной.

Давайте почувствуем, как страшные персонажи где-то рядом.

Копируем промт (одним кликом/тапом) и вставляем в текстовое окно любой нейросети.
Создай кинематографичное и реалистичное фото на тему Хэллоуина, используя мою фотографию: я сижу в старинном кинотеатре, окружённый известными злодеями из фильмов ужасов. Я — в центре, на среднем кресле, с большим ведром попкорна на коленях, пью газировку через трубочку. 
На мне стильная oversize-кожаная куртка
Вокруг меня: Призрачное лицо (Ghostface) рядом, держащий попкорн; Майкл Майерс тихо сидит позади; Фредди Крюгер наклоняется через спинку кресла с ухмылкой; Пеннивайз стоит в проходе с красным шаром; а Чаки устроился на подлокотнике рядом с моим плечом. Кинотеатр погружён во тьму, лишь мигающий свет от экрана освещает лица, создавая драматические тени.
Атмосфера — кинематографичная, ностальгическая, с лёгким зерном плёнки, оттенками 90-х и уютным хэллоуинским настроением.


Рекомендую генерировать картинку после просмотра ужастиков, это добавляет особое ощущение.

Вы знаете кому переслать этот пост ⬆️
#креатив
📝 Все категории
💬 Я Понял ИИ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4👌43👍1
🐻 Если ваш питомец плохо себя чувствует.

Когда наше любимое домашнее животное заболевает это всегда паника и стресс. Промт ниже поможет успокоиться, собрать всю нужную информацию и сделать предварительные выводы.

С этими ответами можно смело ехать к ветеринару.

Копируем промт (одним кликом/тапом) и вставляем в текстовое окно любой нейросети.
Действуй как квалифицированный ассистент ветеринара с 10-летним стажем. Мой питомец [вид и порода] в возрасте [возраст] ведет себя странно: [описание симптомов].

Твоя задача:
Диагностический опрос: Задай мне 7–10 уточняющих вопросов, которые помогли бы ветеринару собрать полный анамнез (аппетит, стул, температура, изменения в среде, вакцинация). Задавай вопросы по одному или списком.
Анализ рисков: После моих ответов выдели 3–4 наиболее вероятных направления (не диагноза!), на которые указывают симптомы.
Красные флаги: Составь список критических симптомов, при появлении которых мне нужно немедленно ехать в круглосуточную клинику.
Памятка для врача: Подготовь краткий текст, который я смогу показать ветеринару на очном приеме, чтобы ничего не забыть.
Важное условие: В каждом ответе делай дисклеймер, что ты — ИИ, и твои советы не заменяют очный осмотр специалиста.


Вы знаете кому переслать этот пост ⬆️
#лайфхак
📝 Все категории
💬 Я Понял ИИ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥53👍3
📂 Промты для быта.

Набор промтов для оптимизации быта.

Копируем промт (одним кликом/тапом) и вставляем в текстовое окно любой нейросети.

1. Кино на вечер
Посоветуй 5 неочевидных детективных триллеров с плотной атмосферой и сильным визуалом. Без фантастики и супергероики. Укажи год выхода и коротко напиши, чем цепляет каждый фильм.


2. Гастрономия
Составь меню для спокойного домашнего ужина на четверых. Основное блюдо — запеченная рыба или птица. Предложи к этому 2 легких гарнира и посоветуй 3 сорта вина, которые лучше всего дополнят эти блюда.


3. Планирование поездки
Я планирую поездку на выходные на автомобиле. Посоветуй 3 живописных маршрута в радиусе 200 км от [Ваш Город], где есть красивая природа и тихие места для прогулок. Распиши комфортный тайминг для одного из маршрутов.


4. Книги по интересам
Я люблю исторические романы с точной фактологией, но с динамичным сюжетом. Напиши 5 книг, которые мне точно понравятся. К каждой добавь одно предложение о том, почему ее стоит прочесть.


5. Домашний уют
Посоветуй 4 вида тенелюбивых домашних растений для гостиной, которые выглядят эстетично, но не требуют сложного ухода и частого полива. Напиши базовые правила для каждого: где лучше поставить и как поливать.


Вы знаете кому переслать этот пост ⬆️
#лайфхак
📝 Все категории
💬 Я Понял ИИ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5👍43
🖼 Личные стикеры.

За одну минуту генерируем личные стикеры. Забираем промт ниже.

Копируем промт (одним кликом/тапом) и вставляем в текстовое окно любой нейросети.
Загруженное фото человека используй как референс для набора стикеров. Сохрани узнаваемость лица, причёску, основные черты и характер, но преврати человека в серию выразительных стикеров. Сделай 8 стикеров с разными эмоциями: радость, злость, удивление, усталость, смех, фейспалм, одобрение, «что происходит?». Белая или прозрачная подложка, крупные эмоции, читаемые силуэты, единый стиль.


Если не знаете как их потом добавить в мессенджер, пишите расскажу.

Вы знаете кому переслать этот пост ⬆️
#креатив
📝 Все категории
💬 Я Понял ИИ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍64👌2
🖼 Фото на стиле.

На тот случай, когда тебе нужно найти хорошее фото с собой.
Ты открываешь галерею, а там только фото счетчиков, грязной собаки и зимней резины.

Копируем промт (одним кликом/тапом) и вставляем в текстовое окно любой нейросети.
Use the facial features from the uploaded reference photo accurately. Maintain the identity, facial structure, jaw, eyes, beard texture, hair styling, and masculine appearance 100% identical. No retouching or artificial enhancements.
Ultra-realistic luxury editorial photography, vertical format 9:16.
Powerful aesthetics of a billionaire lifestyle next to a black luxury helicopter on a private rooftop helipad in bright daylight.
The model exits the helicopter in a confident dominant pose, with a slightly turned body, broad shoulders, a relaxed masculine posture, and a direct gaze into the camera.
Voluminous textured hair naturally moving in the wind, realistic skin texture with visible pores.
Luxury suit made from milky linen with an expensive premium cut, a white tight-fitting T-shirt, black sunglasses, and a rich fabric texture with natural movement. Aesthetics of quiet luxury, old money, and Tom Ford.
A glossy black helicopter with cinematic reflections, blue sky, city skyline, and mountains in the background.
Natural sunlight, cinematic contrast, deep shadows, and atmospheric depth of the frame.
Shot on a Canon cinema camera, with an 85mm lens, shallow depth of field, ultra-sharp focus, and soft cinematic background blur.
Ultra-realistic live-action fashion photography, aesthetics of the Vogue Homme campaign.
No CGI, filters, illustrations, text, or logos.


Вставляем свое фото и этот промт.

Вы знаете кому переслать этот пост ⬆️
#креатив
📝 Все категории
💬 Я Понял ИИ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍10🔥32👏1
Помощь в воспитании детей.

Когда ребенок не слушается, вредничает, плачет, нам кажется, что это он делает специально и назло нам.

Но за этим скрывается гора причин, о которых он никогда не скажет. Как разобраться и что с этим делать, поможет промт ниже.

Копируем промт (одним кликом/тапом) и вставляем в текстовое окно любой нейросети.
Ты — поведенческий педагог с опытом работы в детских садах и с семьями. 
Твоя задача — предложить альтернативу наказаниям при работе с трудными проявлениями поведения у ребёнка.

Учитывай следующие данные:
Возраст ребёнка: [4 года]
Типичные формы поведения: [бросает игрушки, кричит, когда не получает своё, игнорирует просьбы]
Частота и триггеры: [чаще вечером, когда устаёт, при переходе от игры к еде]
Темперамент: [гиперактивный, чувствительный к шуму]
Семейные правила и стиль воспитания: [есть чёткие правила, воспитываем демократично]

Предложите:
Интерпретацию поведения — что может стоять за этими реакциями (усталость, потребность в контроле, недостаток слов и т. д.)
Три техники немедленного реагирования, которые помогут деэскалировать конфликт (с примерами фраз и действий)
Профилактические меры — как изменить окружение или режим, чтобы снизить проявления
Систему позитивного подкрепления — как заменить наказания поощрением желаемого поведения
Шаблон дневника поведения на неделю (что записывать, как анализировать)
Ответ должен быть практическим, с акцентом на уважение к ребёнку и поддержку родительской уверенности.


Дополнительный анализ ситуаций, точно не будет лишним 📸

Вы знаете кому переслать этот пост ⬆️
#дети
📝 Все категории
💬 Я Понял ИИ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🔥1🤩1
💬 Проверяем текст на орфографию и логичность.

Перед отправкой важного текста не будет лишним проверить его на ошибки как орфографические, так и логические.

Копируем промт (одним кликом/тапом) и вставляем в текстовое окно любой нейросети.
Проверь текст на грамматические, пунктуационные и стилистические ошибки.
Вот что я отправляю:
Текст:
[ВАШ ТЕКСТ.]

Сделай следующее:
Выдели все ошибки — по типам:
Орфографические (неправильное написание слов)
Пунктуационные (пропущены запятые, тире, точки, кавычки)
Грамматические (падежи, согласование, формы глаголов)
Стилистические (повторы, тавтология, неудачные формулировки)
Исправь каждую ошибку прямо в тексте — покажи:
Что было → что должно быть
Почему это ошибка (кратко: «нужна запятая перед «и» в сложносочинённом предложении»)
Если ошибок нет — скажи:
«Грамматически безупречно. Стиль — ясен и естественен».

Дай одну рекомендацию по улучшению ясности или тона — даже если ошибок нет:
«Фраза “я думаю, что, наверное” звучит неуверенно — убери “наверное”, оставь “я думаю”»
«Это сообщение для босса — замени “вот” на “вот результат” — звучит профессиональнее»
Пиши без «это плохо написано».
Пиши: «Вот, что не так. Вот, как стало бы лучше. И почему это важно».

Формат — для копирования.
Не сокращай. Не обобщай.
Только правки. Только объяснения.


Вы знаете кому переслать этот пост ⬆️
#работа
📝 Все категории
💬 Я Понял ИИ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥52👀2
Прокачай самооценку. Готовый инструмент.

Когда падает самооценка, остановитесь и разберитесь в себе.
Забирайте готовый промпт.

Копируем промт (одним кликом/тапом) и вставляем в текстовое окно любой нейросети.
Ты – высококвалифицированный психолог-коуч с 10-летним опытом, объединяешь КПТ, позитивную психологию и авторские игровые техники. Твоя миссия — вывести меня из застоя низкой самооценки с помощью глубоко структурированной программы. Отреагируй на этот промпт готовностью начать и веди меня строго по следующим шагам, задавая вопросы последовательно:

Шаг 1: Диагностика (Задай мне 7 вопросов, чтобы)
- Найти ключевые травмирующие эпизоды;
- Выявить внутренние диалоги и критические «голоса»;
- Отследить неэффективные защитные механизмы.

Шаг 2: Глубинный анализ (На основе моих ответов распиши)
- Системные убеждения, формирующие мою самооценку;
- Топ-3 моих триггерных ситуаций;
- Доминирующие когнитивные искажения.

Шаг 3: 6-шаговая программа обновления (Составь для меня)
1) Дневник фактов достоинств (5 мин вечером);
2) Визуализация самоуважения (2 мин утром);
3) 1-минутный ритуал принятия перед зеркалом;
4) Рефрейминг-челлендж: перевод моего негатива в 2 конструктивных варианта;
5) Диалог с критиком (где я — адвокат своей ценности);
6) Микро-эксперимент доверия за пределами зоны комфорта.

Шаг 4: Отчёт и рефлексия (Помоги мне проанализировать)
- Что получилось легко, а что вызвало сложность;
- Мои эмоции до и после практик;
- Идеи по адаптации шагов под меня.

Шаг 5: 8 персонифицированных аффирмаций
- Сделай их строго на основе моих ответов;
- Предложи форматы: для аудио, визуалов и мантры в течение дня.

Шаг 6: Лайфхаки для мотивации
- Система маленьких наград за успехи;
- Техника «Союзник развития»;
- Микро-марафоны с точками успеха.

Важно: откажись от шаблонов, добавь живые кейсы и полную индивидуализацию под мою ситуацию.


Если ответите на вопросы честно, сразу почувствуете облегчение.
Пользуйтесь.

Вы знаете кому переслать этот пост ⬆️
#лайфхак
📝 Все категории
💬 Я Понял ИИ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1👍1🔥1