Как сделать свидание с собой?

Надоела эта рутина, обычные свидания уже не утешают?

Пора сделать индивидуальное свидание, но как же это устроить?

👍 План идеального дня
Этот день должен быть идеальным и радостным, он полностью перезагрузит тебя

Главное не перестараться😁

▫️Встань в удобное тебе время и составь себе идеальное расписание на день. Он должен полностью дать тебе отдохнуть

🍷 Что-то новое
Нужно обязательно попробовать что-то новое, то, чего ты боялась в прошлом

▫️Этот день должен быть запоминающимся, поэтому в него нужно добавить максимальной искры

Как найти друзей единомышленников

Переехала в новый город или страну, но так и не можешь найти друзей, которые будут тебя мотивировать заниматься делом?

Сейчас расскажу, как быстро найти своих друзей!

👍 Мероприятия
В городах происходит много различных мероприятий по твоим увлечениям

Многие из них бесплатные, кстати

▫️Если ты походишь на пару мероприятий, то ты сможешь получать не только всякие подарочки, но и найти новых единомышленников

🍷 Открытость
На стеснительных людей чаще всего не смотрят и не уважают

Не нужно быть такой

▫️Будь везде первой, вызывайся первой и покажи, насколько ты эффективна. Тогда люди к тебе точно потянутся

Как выстроить отношения со свекровью

Ты нашла мужчину своей мечты, для тебя он идеален, но вот делема, нужно выстроить отношения с его мамой

Но как это сделать правильно?

🗂 Опыт
Люди любят рассказать про себя и свои увлечения

Твоя свекровь не исключение

▫️Больше придерживайся её советов и покажи, что ты уважаешь её опыт. Тогда все точно получится

❤️ Забота
Человек никогда не забудет тебя, если ты не забудешь про него

▫️Не стесняйся проявлять доброту и поздравлять её с различными праздниками. Делись моментами интересуйся её здоровьем и делись радостными моментами

Как распознать энергетического вампира в твоем кругу

Встретилась с компанией, вроде отлично погуляли, но мозг устал жутко и так 2,3,4 раза?

В твоей компании точно есть энергетический вампир! Но как его распознать?

🛩 Эмоциональные качели
Такой человек просто обожает выжимать из тебя энергию, а также вызывать тревожность и раздражение без причины

▫️От таких людей нужно срочно избавляться, потому что они могут довести тебя даже до депрессии

🖌Концентрация на себе
Это 2 вид вампиров, которые думают только о себе

Это просто страшные люди

▫️ Помощь,  внимание и поддержка нужны только ему, сам же твои потребности он просто игнорирует

Как полюбить одиночество

В наше время многие не могут найти пару, некоторым от этого грустно и одиноко

Но к этому одиночеству адаптироваться очень легко! Сейчас расскажу как

❤️ Удовольствие от простых моментов
Получай кайф от обычных вещей. Представь, ты одна, ты можешь уделять все своё время только себе и никто от тебя ничего не требует

▫️Ты можешь читать книгу сколько хочешь. Включаешь любимый фильм и смотришь его хоть до поздна, гулять просто так, без маршрута и цели

🥹 Разреши себе скучать
Одиночество - это мощная сила, но человеческая природа сделана так, что со временем мы начинаем тосковать

Но что же делать?

▫️Не пытайся залить его соц. сетями и и сериалами. Если на тебя напал приступ грусти, то просто посиди в тишине,  позволь мыслям течь свободно

3 типа людей, которые должны окружать тебя

У всех нас должно быть хорошее окружение, которое будет нас понимать и помогать

Но кто именно это должен быть?

👇Проводник
Это мудрая подруга, которая уже там, где ты хочешь находиться. Именно она будет лучше видеть твой потенциал лучше, чем ты сама

▫️Если такой человек действительно есть в твоем окружении, то ты точно достигнешь своей цели

🍷 Союзник
Это именно тот самый человек, с которым ты можешь поделиться абсолютно всем и тебе будет не стыдно

▫️Ты будешь сотворять все самое кринжовое и веселое именно с ней, и тебе будет не стыдно

🏕Ученик
Это человек, которому можешь помочь именно ты. Именно ему полезны твои знания и поддержка

Они необходимы

▫️Ты можешь отрабатывать свои навыки и учить его чему-то новому

Как находить друзей, если ты интроверт

Получается так, что у тебя просто не удаётся познакомиться с какими-то новыми людьми, но друзья все равно какие-то нужны?

Но где же и как с ними познакомиться?

🪴Небольшие спортзалы или студии
Есть много разных видов спорта или просто кружков, которые рассказывают о чем-то

▫️Именно там ты сможешь найти новых друзей и единомышленников

☎️ Умение слушать
Люди очень любят, когда другие слушают их истории

Сплетни же нужно рассказать кому-то

▫️Внимательно слушай каждого человека, кивай головой и делай вид, что тебе интересно, так он запомнит тебя как собеседника и в будущем будет больше общаться с тобой

Как сохранить свою личную жизнь приватной

Многие люди хотят, чтобы их данные никому не раскрывались, но все мы знаем, насколько много данных о нас в интернете

Но откуда же они берутся?

💻 Социальные сети
Многие девушки выкладывают фото в соц. сетях с описанием в развёрнутой форме

А потом удивляются, а откуда они всех знают?

Если ты выкладываешь фото и рассказываешь о чем-то, то пиши максимально кратко

🗂 Данные
Многие сомнительный сайты из рекламы просят тебя ввести свои данные для регистрации

Тебе кажется: Да ввиду, никто же ничего не покажет

▫️На самом деле у таких сайтов очень часто взламываются базы данных, в результате этого ты просто выдаешь всю свою информацию

Как находить время на саморазвитие

Все вокруг твердят, что нужно учиться, достигать целей и становиться только лучше

Но ты до сих пор не можешь найти на это время? Сейчас покажу, как его найти!

☎️ Аудит времени
Это процедура займет всего 1 день, но даст тебе очень хорошее продвижение в будущем

▫️Проанализируй свой день и узнай: Сколько времени я трачу на соц. сети, сколько времени ты тратишь на дорогу и так далее

✏️ Удели 15-20 мин на саморазвитие
У каждого человека есть несколько минут свободного времени, кажется, что это очень мало

Но представь, если ты будешь уделять по 20 минут 365 дней в году

▫️Ты сможешь достичь ту самую цель и показать, насколько ты интересна, уделяя всего 20 минут

Как понять, что тебя хотят подставить

Бывает так, что человек перед тобой представляется паинькой, и лучшей подругой, а за твоей спиной он говорит про тебя очень грязные вещи и хочет подставить

Но как же распознать такого человека?

☎️ Слухи за спиной
Эти подлые люди чаще всего любят все обсуждать за твоей спиной, при этом они любят "украшать"

▫️Если ты слышишь, что кто-то говорит про тебя, а когда подходишь, то разговор резко заканчивается, от тебя точно что-то скрывают

💔 Враждебность
После всех сплетен люди начинают относиться к тебе хуже, хоть раньше и были в нейтралитете

Кто-то точно распустил слух

▫️В этом случае срочно объясни все как есть и попытайся переубедить их, ведь ты можешь потерять всех друзей

Как справиться с не разделенной любовью

Многие сталкиваются с этой ситуацией: Ты влюбилась в мальчика, всячески проявляешь к нему вниманию и вдруг наступает тот самый момент, но он тебе отказывает

Но как же справиться с этим правильно?

💡Анализ и вопросы
Не вини себя, лучше задай себе некоторые вопросы

Что именно привлекло тебя в этом человеке?

Какие свои потребности ты пыталась удовлетворить через эти отношения?

Чему меня научила эта ситуация?

▫️Так ты точно поймешь все и в будущем будешь намного умнее

🏕 Не ищи замену
Если ты сразу же захочешь закрыть свой гештальт в сердце, то в последствии ты свесишься на первого попавшегося

А это не всегда заканчивается хорошим

▫️Подожди несколько месяцев, боль с каждым днем будет утихать и ты сможешь полностью восстановиться

Почему мы переоцениваем то, что имеем

Не секрет, что почти все люди превышают свои имения на процентов 30, а некоторые вообще 100

Но зачем они это делают?

💡Эффект владения
Абсолютно всегда, когда объект переходит в нашу собственность, мы наделяем его индивидуальной ценностью

▫️Ты можешь купить какую - нибудь кружку в магазине и в будущем пить из неё кофе, она станет намного ценнее, чем просто обычная кружка

⌚️ Социальный статус
Каждый человек хочет показать свою вещь и делать так, чтобы ему завидовали

▫️В итоге мы начинаем переоценивать свою вещь, просто потому что хотим, чтобы люди думали, что у нас есть много власти и денег. В последствии этим мы только наводим слухи за спиной и косые взгляды у сверстников

Почему трудно позволить себе безделье

Многие люди боятся уделить отдыху хотя бы 2 часика, ведь у них появляется тревожность и страх

Но почему же это происходит?

👍 Синдром отличника
С ранних лет нас всех учат, что мы должны быть идеальными. Получать отличные оценки в школе, не тратить время в пустую и просто быть отличной

▫️После таких учений, во взрослой жизни тебе станет очень тяжело отдыхать и останется только неизбежное чувство вины

🔥 Контроль
Люди часто хотят контролировать все, что есть на этом свете и думают, что если они отдохнут хотя бы немного, то все развалится напрочь

Синдром контроля

▫️В итоге, в будущем, они выгорают и просто бросают все. Вот тогда и начинается настоящий развал всего

Ритуалы для уверенности перед встречей

Абсолютно все волнуются перед каким - либо собеседованием, выступлением или встречей с важным человеком

✏️ Визуализация
Наш мозг сложен так, что он воспринимает то, о чем он думает

К чему это?

▫️Попробуй закрыть глаза на 5-7 минут, полностью и детально представь встречу в идеальном вариантов, о том как ты уверенно входишь, улыбаешься и говоришь

🍷 Спокойствие
Перед входом в кабинет, просто улыбнись, сделай спокойное лицо доброжелательного и уверенного человека

▫️Мозг воспринимает нашу мимику и выдает то, что у нас на лице. Так ты сможешь помочь ему сделать все правильно

Как отличать свои желания от навязанных обществом

☕️ Детективные вопросы
Многие говорят, что они делают все для себя, но потом оказывается, что они хотят кому-то что-то доказать

Спроси у себя, а для чего ты это делаешь?

▫️Если ты поставила цель для того, чтобы кто-то уважал тебя, то нужно задуматься, а нужно ли тебе оно вообще? Может стоит заняться тем, чего хочешь ты?

🤘 Экспериментируй и наблюдай
Люди занимаются нелюбимым делом и страдают от этого, только потому что они хотят доказать что-то обществу

▫️Если ты начала заниматься делом для "надо", то в будущем тебе будет становиться все тяжелее и страшнее. Попробуй проэксперементировать, нравится ли тебе это? Если нет, то пересмотри увлечения

Как научиться высказывать своё мнение

Люди боятся высказывать своё мнение и идеи, потому что считают, что другим это не интересно. Из-за этого они теряют большие возможности

Но как же его правильно высказывать?

🏕 Структура
Когда человек не обдумывает свою мысль, он несёт большую туфту, которую никому не приятно слушать, и в последствии его слова принимают как пустые

▫️Чётко сформулируй мысль в голове и сразу выскажи её

😎 Контакт и спокойствие
Из-за волнения многие люди упускают свою возможность и просто проваливаются

▫️Четко смотри в глаза собеседнику, дыши ровно и глубоко. Так твой мозг поймет, что все хорошо и ты удачно выразишь свою мысль

Как справляться с буллингом

Все мы сталкивались с такой ситуацией: Ты приходишь в новую компанию, но тебя в ней не принимают, начинается буллинг и настоящая жёсткость

Но как же с этим справиться?

🍷 Реакция
Обидчик хочет, чтобы ты проявляла какую - либо реакции и получает от этого лютое удовлетворение

Обман мозга

▫️Покажи, что тебе все равно, не проявляй никакой реакции. Таким образом он не получит удовлетворение и смысл буллить тебя пропадет

🥹 Изоляция
Если тебя буллят - то это не значит, что все люди относятся к тебе также

▫️По возможности проводи меньше времени с теми, кто тебя ненавидит. Больше проводи время с родственниками, ведь они точно поддержат тебя