Согласна? 🍷

— Давай встречаться

— Я ненормальная

— Это значит, что нет?

— Это значит да, но потом не жалуйся

Привычки, которые помогут избавиться от стресса

Стресс бывает в жизни абсолютно у каждого, но не каждый знает, как с ним быстро справиться

Эти привычки помогут победить стресс за короткий промежуток времени

☕️ Сон
Всегда лучшее лекарство - это сон, он помогает абсолютно от всего

Универсален

▫️Попробуй сделать 8 - часовой режим на 2-3 дня, ты не заметишь, как весь стресс уйдет и появится новая мотивация и силы

🥹Общение
Многим кажется, что если никто не будет знать о их проблемах, то будет легче. Это совсем не так

▫️Если ты очень сильно стрессуешь, то выскажись об этом родственникам, подругам или близкому человеку, тебе станет намного легче

Развитие уверенности методом "5 побед"

Очень давно хочешь быть такой же стройной и красивой, как блогеры из интернета? Но чего-то тебе не хватает и ты бросаешь

Воспользуйся методом 5 побед и измени жизнь

🗂 Список
Когда ты записываешь свои победы и достижения, ты их визуализируешь и тебе становится намного легче их воспринимать

Без визуализации тебе будет лень

▫️Каждый день пиши 5 своих маленьких побед, которые ты сделала за день. Со временем они приведут тебя к успеху

🔥 Постоянный метод
Чаще всего, для того, чтобы привыкнуть к чему-то нам нужен 21 день, продержись это время

Будет тяжело

▫️После того, как ты привыкнешь, ты будешь повторять эти победы каждодневно и даже после первых успехов у тебя будет получаться еще лучше

Как собрать вечерний лук за 10 минут

Хочется выйти погулять вечером и быть красивой, но ты совсем не можешь ничего выбрать?

Попробуй воспользоваться этими методами

🗂 База
Всем нравится классика, обычная одежда всегда подчеркивает твой стиль и красоту

▫️Если уж совсем ничего не приходит в голову, то просто надень обычную черную юбку и футболку. А еще можно выбрать джинсы и какой - нибудь топ

🥰 Пинтерест
На многих красивых сайтах, таких как freepik или pinterest есть красивые образы и классные наряды

Их собирают профессионалы

▫️Здесь ты можешь найти какой-то акцент к обычной одежде, добавив какую - либо изюминку ты выделяешься из толпы

Согласна? ❤️‍🔥

Брак - это такой вид отношений, в котором есть две стороны:

— Одна всегда права

— А вторая муж

Как распознать манипуляцию в отношениях

Многие девушки страдают от того, что партнер буквально ими командует, ведь они не могут отличить манипуляцию от просьбы

В последствии они выгорают и больше не хотят иметь отношений. Но как же правильно отличать?

👍 Чувство вины
Манипуляторы часто хотят вызвать чувство вины и вывести тебя на эмоции за отказ от просьбы

Страшные люди

▫️Если твой парень будет пытаться тобой манипулировать он часто будет использовать фразы по типу: Если бы ты меня любила, то ты бы обязательно помогла

🥰 Отрицание (Газлайтинг)
Если манипулятору невыгодно что-то вспоминать, он просто про это забывает

▫️Твой молодой человек может убеждать тебя, что того случая не было, хотя ты отчетливо помнишь, что это происходило

Как правильно отказывать людям

Никогда не говоришь "нет", потому что боишься, что тебя осудят и не будут дальше с тобой общаться?

Отказывать очень просто, но нужно делать это с умом, слушай как!

👍 Будь честной и прямой
Люди любят, когда ты им что-то пытаешься доказать, ведь они сразу видят оправдание и чувствуют власть над тобой

Такие уж манипуляторы

▫️Если хочешь отказать, откажи прямо. Если тебя начинают закидывать вопросами, то просто стой на своем и не отвечай не на один

🗂 Использование приемов
Можно применять много разных способов психологии, чтобы грамотно отказать человеку

▫️Попробуй делать большие паузы и отвечать словами по типу:

Мне нужно подумать

Или извинись коротким предложением 1 раз, показывая свою уверенность

Лучшие мелодрамы для твоих чувств

Так бывает, что в скучный субботний вечер не хочется спать, но все хорошие фильмы закончились?

Советую эти мелодрамы!

🥰 Виноваты звезды
Страстная история о двух подростках, которые больны раком

▫️Они настолько любили друг друга, что болезнь и смерть была им не страшна. В последствии у них образовалась очень сильная связь...

❤️ До встречи с тобой
Фильм о том, как любовь может повернуть жизнь на 360 градусов

Такая уж она непредсказуемая

▫️Молодая служанка устраивается работать к богатому мужчине, в итоге, со временем они начинают страстно любить друг друга

Согласна? 👍

Женщину понять легко

Она как открытая книга. Книга по квантовой физике, но открытая же

Как первая любовь влияет на наше будущее

Первая любовь всегда самая странная, непонятная и нелепая. Но он учит нас многому

Но каким образом?

❤️ Представление о любви
По примеру первого партнера ты формируешь свой взгляд о мужчинах и строишь свои будущие ожидания

Это не всегда играет в твою сторону

▫️Важно искать первую любовь обдуманно и взвешенно, ведь потом может быть больно

🛩 Разрыв отношений
Так или иначе, в 95 процентах случаях первые отношения распадаются, в силу неопытности

К сожалению это правда так

▫️После разрыва отношений ты сможешь научиться справляться с первым стрессом и разочарованием. Это важно

Как научиться быть самодостаточной

Научиться быть уверенной в себе очень трудно, но если постараться, то можно достигнуть всего

Слушай как!

👍 Самооценка
Человек с заниженной самооценкой никогда не станет самодостаточным, ведь он не уверен в себе

Нужно что-то менять

▫️Попробуй больше общаться с людьми и заняться спортом. Ты получишь большую долю гормонов радости и со временем придешь к самодостаточно

🗂 Записи дневника
Да-да, наш любимый дневник, который поможет тебе в любой ситуации

▫️Тебе нужно записывать свои чувства каждый день и улучшаться со временем. Через год ты сможешь прочитать свои старые записи и понять, насколько ты вышла вперед

Как алкоголь повлияет на твое поведение с парнем

Кажется, что выпью один бокальчик игристого, второй, третий и тут понеслось

Но как же меняется твое поведение с каждым бокалом?

☕️ Доверие
Алкоголь повышает твою тревожность, поэтому ты начинаешь больше доверять другим людям

Не контролируя себя

▫️В этом случае ты становишься более открытой и можешь рассказать все свои тайны, а также секреты других, поэтому с этим будь аккуратнее

🍷 Розовые очки
Когда человек начинает пить, его восприятие к другому человеку становится намного положительнее и романтичнее

▫️Ты будешь видеть в своём партнере только хорошие качества, это может повлиять на обстановку и привести к интимной близости

Согласна? 🍷

Не люблю когда меня хвалят, они всегда недооценивают

Как правильно начать учебный год

Ну что ж, настал тот самый день, когда всем пора на учёбу

Но что же нужно делать, чтобы сделать этого учебный год лучшим?

☕️ Пространство
Все в интернете твердят, что чистое пространство поможет увеличить твою концентрацию

Правда ли это?

▫️Да, абсолютно. Очисти все ненужное на своём столе, оставь только учебные предметы и полностью сконцентрируйся. Вж

🗂 Привычки
Правильные привычки дадут тебе успех во всех аспектах учёбы и помогут улучшиться

▫️Попробуй установить режим дня и привыкнуть к расписанию школьных будний. Это поможет организовать твое время

Как отличать заботу и контроль в отношениях

У многих девушек бывает такое, что они чувствуют, когда их реально контролирует. Но парень говорит, что это обычная забота

Так вот, как же это правильно отличать?

✉️ Свобода выбора
Партнер не будет навязывать свои мнения и сомнения в твои дела

Ему это незачем

▫️Он будет поддерживать тебя во всех твоих начинаниях и даже, если ты сделаешь что-то не так, то он тебя поддержит

👍 Эмоциональная свобода
Когда ты расстроишься и захочешь высказаться ему, то он обязательно тебя поддержит и покажет свою заботу

Он не будет отрекаться от тебя и отнекиваться такими фразами:

А я же говорил

▫️Парень наоборот покажет свою заботу на максимум

Как правильно говорить о чем-то важном

Давно нужно сказать своему партнеру о чем-то, но тебе страшно, ведь это может поменять ваши отношения?

Слушай эти советы

⏳Подготовься заранее
Тебе нужно собраться с мыслями, обдумать разговор и действовать

Главное не волноваться

▫️Выбери время и действуй!

✌️Начни разговор мягко
Начинай с какой-то менее важной темы и потихоньку подберись к важному

▫️Начни с открытых вопросов, вовлеки собеседника и начинай

Согласна? ☕️

Я не умею утешать людей

Получается что-то вроде: Ну не плачь маленькое чудовище или ну а что ты хотел? Ты же дебил

Как заполучить мужчину твоей мечты?

Так давно мечтаешь о каком-то мужчине, но так и не можешь решиться?

Сейчас расскажу, что делать

✍️ Не бойся отказа
Перед тем, как действовать, всегда продумай план на случай отказа

Тебе будет намного легче

▫️Если же мысль об отказе тебя очень сильно пугает, то просто откинь её и просто иди на пролом

🍷 Будь открытой
Люди, которые молчат и закрываются в себе неинтересны никому

▫️Попытайся быть более открытой и харизматичной, так ты точно сможешь заинтересовать

Как найти своё хобби

Все вокруг советуют заниматься любимым делом, за которое тебе будет не стыдно

Но ты всегда бросаешь и думаешь, что это не твое, тогда выбери своё хобби!

👍 Увлечение не ради денег
Многие придумывают себе хобби, мечтая в будущем делать большие деньги на нём

▫️Не забывай, что это твой отдых и ты можешь заниматься всем, что тебе нравится. Отдыхай не ради денег

🚗 Цифры или творчество
Ты должна пройти пару психологических и профориентационных тестов и понять,  что тебе нравится

Может тебе нравится считать цифры, а может рисовать картины?

▫️С помощью этого ты поймешь, технической ты направленности или больше любишь творить. Так ты обязательно найдешь хобби

Как развивать критическое мышление

Давно хотела быстро анализировать и смотреть на ситуацию с холодной головой, но не получается?

Слушай, как это делать!

👇Читай и анализируй
Пробуй читать книги и выделяй из них главных героев, которые делают то или иное дело

▫️Это даст навык быстро находить тех людей, которые важны для тебя и отсеивать того, кто тебе не нужен

Обсуждай идеи с разными людьми
Это поможет тебе узнать новые точки зрения и идеи

Пойдет на пользу

▫️Рассказывай им про свою жизнь и полностью анализируй их идеи

Согласна? 🍷

Деньги у мужика нужно просить не так, как будто ты их просишь.

А так, как будто ты ему разрешаешь тебе их дать