📌 Рубрика #вопросответ

Так, мои дорогие, давайте рубрику вопрос-ответ

Оставляйте свои вопросы в комментариях, а в конце недели я соберу их в один PDF-файл и подробно отвечу на каждый 👇👇

Это ваша уникальная возможность разобраться в интересующем вас вопросе, не оплачивая консультацию, ведение и тому подобное.

Лучшие вопросы выберу и вынесу.

Все таки наприменял я эпиталон и с гордостью заявляю, что это действительно рабочий пептид.

Думаю выпустить для него отдельный пост, так как это чудо средство для сна зашло мне на ура, учитывая мои траблы со сном.

По вопросам на пост выше скоро вышлю ответ на интересные questions.

СОН и как исправить его полностью

Ну вот мы и добрались до интересной молекулы – эпиталона. Его вполне можно назвать пептидом сна.

Давайте разберемся, что он делает и как работает👇

Эпиталон (Epitalon, Epithalon) – синтетический тетрапептид Ala-Glu-Asp-Gly (AEDG), молекулярная масса около 390 Да. Он был разработан группой В.Х. Хавинсона (СПб институт биорегуляции и геронтологии) как короткая активная последовательность эпиталамина (пептидного экстракта эпифиза).

Что такое эпифиз? 🧠
Эпифиз, он же шишковидная железа – это небольшой орган глубоко в мозге. По сути это биорегулятор вашего сна, именно он выделяет мелатонин. Нарушенные циркадные ритмы, позднее засыпание, перевозбуждение по ночам во многом связаны с работой этой железы.

А еще с возрастом шишковидная железа склонна кальцинироваться и начинает работать хуже. С течением жизни в ней накапливаются ионы кальция, из-за чего эпифиз функционирует менее эффективно.

НО ЕСТЬ ХОРОШАЯ НОВОСТЬ

Эпиталон восстанавливает работу эпифиза. Он приводит в норму ночной пик мелатонина и нормализует ритмы кортизола.

Поэтому здесь эпиталон та самая молекула, которая может помочь вам восстановить сон.

Чтобы вы понимали, когда я начал принимать эпиталон, это был лучший период для моего сна. Меня уносило уже ближе к вечеру.

Что еще, кроме сна?
Антиоксидантный эффект 🛡️

Это происходит за счет сильной активации мелатонина. Да, мелатонин мощнейший антиоксидант. И в правильных руках его можно использовать для лечения рака. Но в неправильных руках он сделает только хуже.

С эпиталоном история интересная, здесь тяжело создать избыток мелатонина, так как эпиталон дает как бы команду, чтобы эпифиз вырабатывал мелатонин. Поэтому здесь речь идет не о прямом введении мелатонина, а о стимуляции его собственной выработки. Дальше организм работает самостоятельно.

Тема продления жизни ⏳
Эпиталон влияет на удлинение теломер.
Теломеры – это защитные колпачки на концах хромосом, примерно как пластиковые наконечники на шнурках. Каждый раз, когда клетка делится, эти наконечники чуть укорачиваются. Когда они стираются до критического минимума, клетка перестает делиться и уходит в старение . Поэтому укорочение теломер считают одним из биологических часов старения. (хотя есть часть людей, кто не верит в эту теорию).

При этом есть фермент, который умеет достраивать теломеры обратно, это теломераза.

Так вот эпиталон активирует фермент теломеразу и позволяет вашим теломерам на ДНК жить дольше. С этим, конечно, связан некий онкогенный риск, позиции которого придерживается Виталий Северянин, и мы это как-то обсуждали на подкасте. Но все же четких данных я пока не видел. Может увидим в ближайшем будущем.

Поэтому кто хочет продлить себе жизнь и жить ее качественнее, то welcome.

Я знаю еще пару хороших областей применения эпиталона. Например, для фертильности женщин или для поднятия мужских половых гормонов у мужчин. Но не об этом.

Во всяком случае, молекула интересная и точно рабочая.

Как применяют?
Обычно это кортокие курсы на 10,20 или 30 дней с отдыхом. Можно использовать в форме инъекций или спрея.

Спрей – отличный вариант, потому что сама молекула маленькая, ее вес меньше 10 тыс. дальтон, и она отлично будет проникать через слизистую носа.

У кого там сладкая зависимость – вот вам супер просто решение🍰🍫

Я уже как-то делился, что приобрел такую интересную эмульсию, которая творит чудеса.

В ее состав входит джимнема – лиана из аюрведической традиции, где ее называют gurmar, что переводится как разрушитель сахара. Это название отражает ее главное свойство.

Активными веществами являются гимнемовые кислоты (гимнемозиды). Они действуют по двум основным механизмам.

ПЕРВЫЙ: вкусовой. Молекулы гимнемовой кислоты по структуре похожи на молекулы глюкозы и временно связываются со сладкими вкусовыми рецепторами на языке, блокируя их. После приема джимнемы сладкое на несколько часов перестает ощущаться как сладкое, это притупляет тягу к сахару.

ВТОРОЙ: кишечный. По тому же принципу структурного сходства гимнемовые кислоты конкурентно занимают рецепторы в тонком кишечнике, отвечающие за всасывание глюкозы. В результате часть поступившего с пищей сахара всасывается медленнее, и постпрандиальный (после еды) скачок глюкозы сглаживается.

Для тех, кто на диете или хочет отказаться от сладкого – самое то. Очень классно помогает ⛔️🍩

По отзывам друзей даже кальяны и сладкие курилки не хочется курить, потому что приятный сладкий вкус не ощущается.

Ну и плюс ко всему джимнема очень хорошо может помочь ребятам со всякими метаболическими историями: инсулинорезистентностью, ожирением и т.д.

Где купить?
🔗 https://ruketo.ru/catalog/specrazdel-bh/gymnema_cream/

А сколько принимать?
Можно спокойно принимать на протяжении пары месяцев, а также непосредственно перед приемом сладкого, если вы хотите отказаться от него.

Вы даже можете разыграть друзей. Когда попробуете, то поймете, как это сделать 😂

#вопросответ

📌 Вопрос-ответ №3

В этом выпуске разбираю вопросы про рапэ, уровень энергии, тестостерон, Адамакс, Семакс, пептиды для иммунитета, пролактин и антидепрессанты.

Ответы на ваши вопросы предоставлены в формате PDF.

Друзья мои, я тут подумал, раз уж я все равно вещаю об анализах крови и всей этой тематике, то почему бы не попробовать сделать для своей аудитории удобный вариант сдачи анализов?

Чтобы там были скидки и хорошие предложения для вас.

Ну и чтобы там уже были готовые корзины для сдачи, дабы мои подписчики не сдавали бесполезные анализы наподобие всякого магния в крови)))

Лучший анализ, который показывает всю информацию о состоянии организма 📋

Друзья, самый базовый анализ для понимания того, где у вас истинные дефициты – это анализ мочи на органические кислоты.

Органические кислоты в моче – это химические отпечатки того, как работает ваш метаболизм на клеточном уровне. Этот анализ показывает то, что не видно в обычной крови: насколько эффективно митохондрии производят энергию, хватает ли организму витаминов группы B и кофакторов, как печень справляется с детоксикацией, и есть ли дисбаланс кишечной микрофлоры.

По сути, вы получаете карту биохимических процессов, от цикла Кребса до обмена нейромедиаторов. Если вы постоянно чувствуете усталость, туман в голове, перепады настроения или плохо восстанавливаетесь после нагрузок, причина часто кроется именно в этих скрытых метаболических сбоях.

Отдельной ценностью анализа является оценка кишечника. Продукты жизнедеятельности патогенных бактерий и грибков (например, кандиды) попадают в мочу и сигнализируют о дисбиозе задолго до того, как появятся явные симптомы.

А чтобы вам было легче разобраться во всем этом, я сделал небольшой гайд о том, как можно расшифровывать базовые значения в данном анализе👇

Ловите гайд по семаксу, чуть более развернутый, там же написал про адамакс и ацетилированный семакс 🔥

Кто единственный оставил в опросе галочку, что пока не стоит ?

Можно фотку твоих волос в комменты?🤣

Upd: там в комментах подъехала фотка

Друзья, я прям запарился и написал вам отменный гайд.

Там есть такие препараты и схемы, которые вы не увидите нигде.

Все от и до разобрано. Каждый цикл и фаза роста волос, как то или иное средство влияет на это, что является предвестников выпадения, банальные рекомендации и т.д.

Не могу писать все, просто устал его составлять. Открывайте и читайте.

Сохраняйте и пересылайте всем, у кого проблемы с волосами 🔥

Как бороться с СДВГ и сделать это максимально простым способом?

Вы удивитесь, но есть очень интересный крем.

Да-да, вы не ослышались. Крем🙂

Просто он пептидного происхождения. В составе липосомальные пептиды, которые снимают проявления СДВГ.

Как это все дело работает?
В мозге есть нейромедиатор дофамин. Он отвечает за мотивацию, концентрацию внимания, удовольствие от выполнения задач и контроль импульсов.

Когда человек выполняет какое-то действие, дофамин выделяется в пространство между нейронами (синаптическую щель). Чтобы сигнал работал правильно, дофамин должен какое-то время там находиться.

Однако существует белок DAT (дофаминовый транспортер), который быстро выкачивает дофамин обратно внутрь нейрона.

Если DAT работает слишком активно, дофамина в синаптической щели становится меньше, дофаминовый сигнал ослабевает и человеку становится сложнее сосредотачиваться, удерживать внимание и доводить дела до конца.

Но что делает пептидный крем?
В его основе – пептид, который модулирует активность D2-дофаминовых рецепторов.

За счет этого он косвенно снижает активность транспортера DAT и помогает поддерживать нормальный уровень дофамина в синаптической щели.

В результате крем способствует:
1. повышению концентрации внимания
2. снижению рассеянности и импульсивности
3. более устойчивому выполнению задач

Здесь кстати главное то, что, в отличие от классических стимуляторов, пептид действует мягче. Классические препараты для лечения СДВГ используют более топорный и прямой механизм и, как следствие, истощают дофаминовую систему.

Вот ссылка на него: https://ruketo.ru/catalog/specrazdel-bh/sdvg/