Runtastic pro نرم افزار دویدن و پیاده روی 
یکی از دغدغه های هر شخصی تناسب اندام است . اگر اهل ورزش هستید یا اینکه ورزش را تازه شروع کرده اید ، میتوانید با کمک این اپلیکیشن ورزش و تناسب اندام خود را مدیریت کنید . با پیشرفت تکنولوژی، راهکارهای زیادی برای راحت کردن عادت های خوب روزانه وجود دارد .
گزینه هایی مثل ردیابی GPS و محاسبه ی مقدار کالری مصرفی و… که ورزش کردن با برنامه را برای ما آسان تر می کنند، و به ما انگیزه بیشتری برای ادامه فعالیت های سالم میدهند .
نرم افزار Runtastic PRO با استفاده از GPS فعالیت های ورزشی شما مانند دویدن، پیاده روی و دوچرخه سواری را اندازه گیری می کند.این برنامه سرعت حرکت ، مسیر طی شده و مقدار انرژی مصرف شده در این مدت را برای شما محاسبه می کند و برای شما به نمایش می گذارد.یک برنامه ی کاملا کاربردی برای ورزش دویدن میباشد .
برخی از ویژگی های برنامه ی runtastic PRO :
نقشه و ردیابی تمرینات و نظارت بر پیشرفت تمرینات شما
مشخص کردن اهداف
پشتیبانی از ضربان قلب
نمایش مکان شما برای خانواده و دوستان
نمودارهای مختلف مانند ارتفاع سرعت و ضربان قلب
دریافت اطلاعات آب و هوای زنده و ذخیره اطلاعات آب و هوا به طور خودکار پس از یک تمرین
به اشتراک گذاشتن فعالیت های ورزشی خود در گوگل،فیس بوک و توییتر

آموزش ارسال موزیک به واتس آپ یا تلگرام

یکی از کمبود های برنامه WhatsApp که بسیار احساس می شود این است که کاربران توسط آن نمی توانند به دوستان خود موسیقی و آهنگ ارسال کنند . در این مطلب به شما آموزش میدهیم که چطور با برنامه WhatsApp ، به دوستان خود موزیک ارسال کنید . پس با ما همراه باشید …

اگر شما هم نسخه iOS 9 را نصب کرده اید (عرضه نشدن جیلبریک برای آن ) یا اصلاً به فکر جیلبریک کردن نیستید مجبور هستید از این روش استفاده کنید . خب این دسته از کاربران باید با استفاده از برنامه مرتبط این کار را انجام دهند . سعی کنید طبق مراحل زیر عمل کنید:


۱ – برنامه iFile Free را به صورت رایگان از AppStore دانلود کنید.لینک دانلود در پایان قرار داده شده است.

تذکر : این کار ، با هر برنامه فایل منیجر یا دانلودری که قابلیت Open in را دارند امکان پذیر است !

۲ – برنامه را باز کنید و به قسمت فايل هاي اجرايي بريد


۳ – گزینه Music Library را انتخاب کنید و به قسمتی که آهنگ مورد نظر را راحت تر می توانید انتخاب کنید بروید (Artists – Albums – Songs – …..)

۴ – آهنگ (آهنگ ها) مورد نظر را انتخاب کنید

۵ – بعد از انتخاب آهنگ(آهنگ ها ) دکمه Done را بزنید

۶ – همانطور که میبینید آن ها به لیست اصلی هدایت شده اند

۷ – بر روی علامت مشخص شده کلیک کنید و بعد دکمه Open in را بزنید

۸ – عبارت Copy to WhatsApp را انتخاب کنید

۹ – سپس فردی را که میخواهید موزیک را به آن ارسال کنید را انتخاب کنید

۱۰ – بر روی گزینه Send کلیک کنید . تمام!

تنها زبانی خارجی فرا نگیرید، عاشقش شوید! Language Learning - busuu

یادگیری زبان از این آسانتر نمیشود! یادگیری زبان اسپانیایی، انگلیسی، فرانسوی، روسی، چینی و ۷ زبان دیگر را با کمک بیش از ۵۰ میلیون نفر در سراسر جهان که از این نرم افزار استفاده میکنند کار بسیار مهیجی است.

 با استفاده از این نرم افزار میتوانید با گذاشتن چند دقیقه وقت در هر روز، به سرعت زبان های خارجی را یاد بگیرید. گوگل از این نرم افزار به عنوان نرم افزار هایی که حتما باید داشته باشید یاد کرده است. با استفاده از این نرم افزار در کشور های خارجی به سادگی صحبت کنید و کار و مشاغل جدیدی را بیابید یا حتی دوست یا شریکی برای زندگی خود پیدا کنید!
ویژگی های این نرم افزار :
– آموزش اصول اولیه با واژگان و دستور زبان واحد، دیالوگ های صوتی، بازی زبان و آزمون های تعاملی
– وچود تمرین های عملی که زبان شما را تقویت خواهند نمود.
– بیش از ۳۰۰۰ واژه را بیاموزید.
– با آزمون های جالب و سرگرم کننده دانش لغوی خود را بیازمایید.

ترفند هایی که کاربران اندرویدی باید بدانند
يکي از برتري هايي که اندرويد نسبت به iOS دارد، متن باز بودن آن است که به کاربرانش اجازه مي دهد گوشي خود را شخصي سازي کنند. در اين مطلب با برخي از ترفندها و نکاتي که هر کاربر اندرويد لازم است بداند آشنا مي شويد.


1-استفاده ازGoogle Now : 
از Google Now مي توانيد به عنوان يک دستيار شخصي هوشمند استفاده کنيد.

2-شخصي سازي بيشتر گوشي با لانچرها و قفل هاي صفحه نمايش:
اگر از زل زدن هر روزه به ويجت هاي تکراري روي صفحه نمايش گوشي خود خسته شديد، به Google play مراجعه کنيد و از اپليکيشن هايي که براي اين منظور ساخته شده ، استفاده کنيد. برخي لانچرها مانند Next launcher و Go launcher، امکاناتي راکه به کاربرانشان ارائه مي دهند، فراتر از لانچر معمولي است.

3-فعال سازي Power Saver:
بيشتر دستگاه هاي هوشمند با ويژگي Power Saver ارائه مي شوند.اين قابليت گوشي شما را زماني که تنها10 درصد از شارژ آن باقي مانده است، تا ۲۴ ساعت روشن نگه مي دارد.

4-تهيه باتري اضافه:
حتما باتري اضافي همراه داشته باشيد. خوشبختانه باتري بعضي گوشي ها قابل تعويض است. همچنين مي توانيد از پاور بانک ها يا باتري هاي قابل حمل بهره ببريد.

5-وارد شدن به حساب کاربري گوگل خود در کروم:
وارد کردن دوباره تنظيمات شخصي و بوک مارک ها از لپ تاپ به گوشي، کاري وقت گير است. اما اگر دل کندن از آن ها سخت است، کافي است وارد اکانت گوگل خود در گوشي هوشمندتان شويد؛ پس از آن همه تنظيمات و بوک مارک ها به صورت خودکار اضافه مي شود.

6-انتقال اپليکيشن ها به پوشه در Home screen:
دسته بندي اپليکيشن ها در فولدرها، از بي نظم بودن برنامه ها جلوگيري مي کند و باعث دسترسي سريع تر مي شود. استفاده از برنامه Folder organizer نيزمي تواند کمک حال خوبي براي شما باشد.

7-جايگزيني صفحه کليد:
هيچ وقت خودتان را محدود به صفحه کليد گوگل نکنيد. در گوگل پلي اپليکيشن هايي مانند SwiftKey و Swype با قابليت پشتيباني از زبان فارسي وجود دارد که کاربردي تر از صفحه کليد پيش فرض اندرويد است.

8-تنظيم مديريت پهناي باند در کروم:
يکي از مفيدترين امکانات گوگل کروم، Reduce data usage است که ديتاي مصرفي شما هنگام استفاده از کروم را با تبديل عکس ها به فرمت هاي کوچک تر و برخي اعمال ديگر کاهش مي دهد. براي فعال سازي گوگل کروم را باز کنيد و سپس به مسير settings>Bandwidth management>reduce data usage برويد و گزينه مربوط به آن را فعال کنيد.

9-استفاده از Google authenticator براي ايمن نگه داشتن اطلاعات:
قابليت Google authenticator دو مرحله امنيتي براي اکانت گوگل شما مهيا مي کند. بنابراين هنگامي که به حساب خود لاگين شديد، علاوه بر رمز خودتان، به يک کد توليد شده توسط آن نرم افزار نياز خواهيد داشت. کدهاي توليد شده تنهايک بار قابل استفاده هستند و اعتبار محدودي دارند. اين روش تضمين مي کند هيچ فردي به غير از خودتان نمي تواند وارد حساب شما شود.

10-تغيير برنامه هاي پيش فرض:
يکي از ويژگي هاي محبوب اندرويد، بازگذاشتن دست کاربران در انتخاب برنامه هاي مختلف براي انجام امور است. اما اگر مي خواهيد تعداد گزينه هاي انتخابي را محدود به يک برنامه خاص کنيد، مي توانيد از گزينه Always براي پيش فرض قرار دادن آن استفاده کنيد. اما اگر نياز به غيرفعال کردن آن بود چه بايد کرد؟ براي مثال اگر يک مرورگر را به صورت پيش فرض انتخاب کرده ايد، براي غيرفعال سازي به مسير settings>apps برويد؛ برنامه مورد نظر را پيدا کنيد و clear defaults را بزنيد تا غيرفعال شود.

درس Game Theory رو با بن پُلاک از دانشگاه ییل یاد بگیرید.
این درس به شکل ویدیو، Mp3 ارائه شده ... همینطور میتونید تمام صحبت های استاد و دانشجوها رو به صورت نوشته شده ببینید که اگه متوجه نشدید از روی نوشته بخونید. همینطور خلاصه بحث و چیزهایی که روی تخته سیاه نوشته شده هم به صورت PDF قرار گرفته. تدریس جالب و قشنگی داره. لینک مستقیم به لیست مباحث کلاس
http://oyc.yale.edu/economics/econ-159#sessions

از آنجایی که اخیر چندین ایمیل درباره امتحان GRE دریافت کردم . تصمیم گرفتم چند کتاب و جزوه برای آمده شدن این امتحان براتون قرار بدم .

تمام این مواردی که اینجا قرار دادم جزو بهترین منابع اینترنت هستند و پیشنهاد میکنم وقتتون رو دیگه برای جستجو در منابع صرف نکنید و روی آماده سازی و تمرین امتحان تمرکز کنید.

-1کتاب خلاصه ١٦٠ صفحه آموزش Writing

http://www.mediafire.com/download/6z1e1xsaa4od6rv/Ace_the_GRE.pdf

2- GRE Cram Plan
http://www.mediafire.com/view/1h4glunlmh3hsdr/GRE_CramPlan.pdf

3- GRE Complete Guide 2012

http://www.mediafire.com/download/uqfz8bz98t3scdp/Gruber's_Complete_GRE_Guide_2012.pdf

4- GRE Princeton Review - یکی از بهترین منابع

http://www.mediafire.com/download/hgmhgovyjuvecj8/Princeton_NewGRE.pdf

5-GRE Math Bible

http://www.mediafire.com/view/do237atxddmvacj/GRE_Math_Bible_August_2008.pdf

6- GRE Barrons

http://www.mediafire.com/view/6nn88vm65zk95cf/Barron's_gre_19th_edition.pdf

7-١٠١٤ سوال ریاضی GRE

http://www.mediafire.com/download/9ux3r0hk2ujbrpk/1%2C014+Practice+Questions+for+the+New+GRE%2C+2nd+Edition.pdf

8- نمونه اصلی امتحان GRE موسسه اصلی ETS
http://www.mediafire.com/view/49frw1gb0wto5s9/The_official_guide_to_the_GRE_revised_General_test.pdf

9-٥ عدد امتحان شبیه سازی شده Kaplan

http://www.mediafire.com/download/40pp8wsr6sblf4v/GRE_Practice_Sets.iso

10- Magoosh & Magoosh Vocabulary

http://www.mediafire.com/view/wqy3ibyjb60i8a6/Magoosh_GRE_eBook.pdf

http://www.mediafire.com/view/ecu3d3zpzc7zd92/Magoosh-GRE-Vocab-eBook.pdf

لطفآ دوستان نظراتشون رو در مورد این منابع کامنت کنند.

با تشکر

دانلود آموزش و نرم افزار Python

زبان برنامه نویسی پایتون (Python) یکی از پرکاربرد ترین زبان های برنامه نویسی است. کامپایلر اصلی این زبان برنامه نویسی به صورت متن باز (Open Source) بوده و توسط علاقمندان به این زبان در سراسر دنیا توسعه داده میشود.

پایتون زبانی است که در اوایل سال 1990 در مؤسسۀ تحقیقات بین المللی ریاضیات و کامپیوتر هلند (CWI) توسط Guido van Rossum ساخته شد. نحوة نگارش مناسب، سادگی، قدرت و انعطاف پذیري فوق العادة پایتون به حدي است که علیرغم خصوصیات زبان پاسکال و حتی زبان قدرتمندي چون C ، روز به روز بر محبوبیت آن افزوده می شود.

پایتون هم اکنون توسط هزاران مهندس در سراسر جهان به طور فزاینده اي در نقش هاي مختلف استفاده می شود. کمپانی ها امروزه از پایتون در محصولات تجاري براي انجام اعمالی چون آزمایش تراشه ها و بوردها، توسعۀ واسط هاي گرافیکی کاربر ، جستجو در وب، کدنویسی بازي ها، سازگار کردن کتابخانه هاي کلاس ++C و بسیاري از کارهاي دیگر استفاده می کنند. این زبان قابل حمل در سیستم عامل هاي مختلفی از جمله OS/2 ،Unix ،Windows و . . . قابل اجرا است.

هرچند زبان برنامه نویسی پایتون در کشور ما طرفداران زیادی ندارد، ولی این زبان بسیار قدرتمند بوده و توسط کمپانی های بزرگ نرم افزاری در دنیا مورد استفاده قرار میگیرد. از مزیت های اصلی پایتون میتوان به کتابخانه رایگان و عظیم آن اشاره کرد که دارای توابع آماده برای برنامه نویسی است.

برنامه نویسی به زبان پایتون تقریبا ساده است. اگر شما با یکی دیگر از زبان های برنامه نویسی آشنایی داشته باشید میتوانید در عرض چند روز برنامه نویسی مقدماتی با پایتون را فرابگیرید.

برنامه های نوشته شده به زبان پایتون توسط سیستم عامل های مختلف از جمله ویندوز، لینوکس، و مکینتاش قابل اجرا میباشد. کافیست بعد از اتمام پروژه برنامه نویسی شده، خروجی مورد نظر خود را انتخاب کنید تا اپلیکیشنی سازگار با سیستم عامل مورد نظر شما تولید شود.

بسیاری از نرم افزارهای معروف توسط زبان پایتون نوشته شده اند. از جمله نرم افزار محبوب BitTottent که برای اشتراک گذاری اطلاعات میباشد.

لینک دانلود این نرم افزار :

http://www.python.org/

لینک فایل های آموزشی ( پی ،دی .اف و تصویری ) :

https://drive.google.com/folderview?id=0B5PEMHEl9hrfT0Jlem9VMWlEaGM&usp=sharing

OR

https://www.mediafire.com/folder/91l7wdpbadf77/Python


لینک آموزشی یوتیوب :

لینک آموزش فارسی

http://www.youtube.com/playlist?list=PL62DF10EFA086D25B

لینک آموزشی گوگل

http://www.youtube.com/watch?v=tKTZoB2Vjuk&list=PL61E606149255B362

لینک آموزشی شامل ٤٩ پارت

http://www.youtube.com/watch?v=4Mf0h3HphEA&list=PLEA1FEF17E1E5C0DA


لینک آموزشی مکتب خونه ( لینک تمامی قسمت ها در پایین صفحه سایت موجود است ) : 

http://maktabkhooneh.org/course?course=python154

برای ارزیابی رایگان برای اشخاصی که تمایل به مهاجرت به کانادا دارند می توانید به سایت زیر مراجعه کنید

http://secure.officio.ca/webs/canroad/assessment

http://www.cic.gc.ca/english/immigrate/index.asp

چطور تفکر مثبت رو به ذهنمون قالب کنیم                                                  مردم خیلی قابل پیش‌بینی‌ان. البته خوشبختانه.

اگر از کسی سوالی بپرسین، چاره‌ای نداره جز اینکه جواب بده. شاید جوابی به زبون نیاره – شاید حتی جوابی نداشته باشه – اما سوال در ذهنش حک می‌شه، مثل گودالی که باید حتما پرش کرد.

به همین شکل، ما دائما از خودمون هم سوال می‌پرسیم. و هر چیزی که بپرسیم، مغز ما چاره‌ای نداره جز اینکه سعی کنه جواب بده. فرض کنین از خودتون بپرسین:

«آخه من چه مرگمه؟»

ذهن بیچاره‌ی شما سعی می‌کنه یه جواب واکنشی پیدا کنه. شاید «من خیلی خنگم» یا «می‌دونستم که هیچوقت از پسش برنمیام». هر جوابی که تحویل بده، اگر همه‌اش از این سوال‌های اتهامی بپرسین، هر بار کمی از درون می‌میرین. پس بس کنین.

در عوض تصور کنین اگر سوال‌های بهتری بپرسین چی می‌شه. یادتون باشه، هر چی که بپرسین – هرچقدر احمقانه یا ناممکن – مغزتون سعی می‌کنه یه جوابی بده. پس حالا به نظرتون این چطوره:

«چطور می‌تونم این کار رو بهتر انجام بدم؟»

یا:

«چطور این کار رو در نصف زمان انجام بدم؟»

یا، اگر حس بی‌باکی می‌کنین:

«چطور به هر چیزی که دلم می‌خواد برسم؟»

ممکنه الان رو ترش کنین و بگین این حرف‌ها احمقانه است. اما پرسیدن سوال مثل اینه که یه سوراخ کوچیک توی ذهنتون حفر کنین. بدون اینکه بهش فکر کنین، مغز خیلی آروم روی پر کردن اون سوراخ کار می‌کنه.

آیا شده تا به حال پیراهن یا بلوزی بخرین که فکر می‌کردین خیلی تک بوده، و بعد متوجه شدین که آدم‌های زیادی دقیقا عین همون رو به تن دارن؟ قبلا متوجه نمی‌شدین چون تا به حال مغزتون جایی برای این اطلاعات نداشته.

از خودتون سوال‌های بهتر بپرسین. سوراخی در مغزتون حفر کنین و ببینین چه چیزهای جدیدی پیدا می‌کنین.

چطور به زندگی مسلط بشیم                                                          
راز عشق، زندگی، و خوشبختی در سه کلمه‌ی ساده: سیمز. بازی. کنید.

Sims بازی‌ایه که توی اون یه آدم انتخاب می‌کنیم و تمام زندگیش رو با موس هدایت می‌کنیم. می‌خوای با دختری که اونجا ایستاده حرف بزنه؟ کافیه روی دختره کلیک کنی و یه چیزی انتخاب کنی:

انتخاب حرکت
سیم‌ ما وقتی به حال خودش گذاشته بشه هر کاری که خودش دلش بخواد می‌کنه، که معمولا هم کار خیلی بیخود و ابلهانه‌ایه. (در زندگی واقعی هم کم‌وبیش همینه، مگه نه؟) این ماییم که با دادن دستورهای معقول، سیم‌های خودمون رو از حالت خودکار در میاریم، مثلا دستور می‌دیم «کتاب بخون» یا «با دختره حرف بزن».

موفقیت توی سیمز خیلی راحته. مثل زندگی واقعی. به جز اینکه توی سیمز مانعی بین تصمیمی که می‌گیریم و کاری که می‌کنیم نیست.

فرض کن می‌خوایم هیکلمون رو درست کنیم.

توی سیمز، بلافاصله هر وسیله‌ی ورزشی که پولت بهش می‌رسه رو می‌خری. اگر پولت به هیچی نمی‌رسه، می‌ری توی پارک می‌دوی. هر روز به سیم‌ت می‌گی که یه زمانی رو برای ورزش بگذاره، و با اینکه پیشرفتش کنده، می‌بینی که نوار تناسب هیکلش آروم آروم بالا می‌ره. موفقیت تضمینیه.

نمودار تصمیم‌گیری
ولی توی زندگی واقعی در مورد این کار فکر می‌کنیم. آدم مطمئن نیست که چی بخره. یعنی پولم می‌رسه وسیله‌ی «مناسب» رو بخرم؟ میرم راهنما و نقد وسایل رو می‌خونم. وقت کافی دارم؟ توی اینترنت از بقیه پرس‌وجو می‌کنم. شاید حالا یه چیزی هم خریدم. بلد نیستم چطور ازش استفاده کنم. شاید چند باری هم استفاده کردم. نتیجه واضحی نمی‌بینم. حرف می‌زنم، فکر می‌کنم، مشورت می‌کنم، و هر کاری می‌کنم به جز ورزش.

ای کاش کسی بود که بهم بگه چه کار کنم.

اولین درس سیمز اینه که گرفتن یه تصمیم خوب، فکر زیادی لازم ندارهبه جاش، انتخاب کن. عمل کن.

نصف مشکلات بشریت به همین راحتی حل می‌شه. با خودمون فکر می‌کنیم: «از این خانوم خوشم میاد، چه کار کنم که اون هم از من خوشش بیاد؟» فقط کلیک کن و یه چیزی انتخاب کن.

«ولی آخه چی بهش بگم؟» هر چیزی که به هدفت نزدیکترت می‌کنه. یه چیزی انتخاب کن. «ولی شاید خوشش نیاد!» اون الان اصلا تو رو نمی‌شناسه، اول این مشکل رو درست کن. یه چیزی انتخاب کن. «ولی آخه اسم بچه‌هامون رو چی بگذاریم؟» فقط خفه شو و یه چیزی انتخاب کن.

البته فکر کردن به خودی خود چیز بدی نیست، ولی فکرهای عمیق‌تر رو برای چیزهای دیگه بذار، مثلا نوشتن اولین رمان‌ت یا اختراع ماشین لباسشویی اتمی. اگر خیلی کلیک نمی‌کنی، یعنی احتمالا خیلی خوب بازی نمی‌کنی.

نیازهای سیمز
دومین درس سیمز اینه که حالت رو خوب کن.

وقتی سیم‌ت خسته است، دلش لک زده با کسی حرف بزنه، یا مثانه‌اش دیگه جا نداره، چندان کارهاش رو خوب انجام نمی‌ده. یه بازیکن خوب همیشه یه چشمش به نوارهای حال سیم‌ش هست و هیچوقت نمی‌گذاره خیلی افت کنن؛ یه بازیکن خیلی خوب طوری زندگی سیم‌ش رو می‌چینه که همه‌ی نوارها خودبخود بالا باشن.

توی زندگی واقعی هم همینه. اگر دیدی داری با کسی بیخودی بحث می‌کنی، احتمالش هست که یه کم خسته‌ای، تحت فشاری، و گرسنه‌ات هم هست. اگر می‌خوای در زرنگ‌ترین و تیزترین و مقاوم‌ترین حالتِ خودت باشی، بهتره خوب مراقب حالت باشی. بهترین راه برای این که همیشه محشر باشی اینه که همیشه حالت خوب باشه.

مهارت‌های سیمز
سومین درس سیمز اینه که مهارت‌های خاصی رو حسابی پرورش بده.

تقریبا هر کاری که با سیم خودت می‌کنی، اون می‌تونه توی انجام کاری بهتر بشه. بسته به استعداد ذاتی‌ت، یاد گرفتن بعضی مهارت‌ها ساده‌تره. اما همیشه اگر وقت کافی برای کاری بگذاری، بالاخره توی اون کار به مهارت کافی می‌رسی.

ولی آدم تا ابد زنده نیست. پس رشد کردن در کاری، یعنی نه گفتن به یه کار دیگه. باید انتخاب کرد، و تمرکز کرد. مهارت خیلی زیاد در کاری، معمولا نقطه ضعف‌ها رو می‌پوشونه. وودی آلن اگر از وقتِ نوشتن زده بود تا به باشگاه بره، احتمالا امروز فیلمساز مشهوری نبود.

آخرین درس سیمز اینه که آخر بازی یکیه.

توی سیمز برد و باختی وجود نداره. همه می‌میرن. هیچ امتیازی در کار نیست. هر طور که دلت می‌خواد زندگی‌ت رو می‌کنی، و تهش خودتی که باید ببینی زندگیت چطور گذشته. این هم آشناست، مگه نه؟

اما این معنیش این نیست که زندگی بی‌معنیه؛ بلکه یعنی زندگی اون چیزیه که تو می‌خوای باشه. اگر می‌خوای آخرش حسرت به دلت نباشه، حالت رو خوب نگه دار. وقتت رو برای چند مهارت خاص بگذار. و مهم‌تر از همه: برو جلو و روی یه چیزی کلیک کن.

چرا به اونچه که می‌خوای نمی‌رسی                                                    اینکه چرا چیزهایی که می‌خواستی رو انجام ندادی، فقط دو دلیل داره:

به خاطر یه چیز بیرونی نتونستی
به خاطر یه چیز درونی نتونستی

مسئله اینه: تقریبا هر کسی که موفق می‌شه، فرض رو بر شماره‌ی ۲ گذاشته. از نظر اون آدم، دلیل اصلی موفق نشدن خودش بوده. بی برو برگشت، تقصیر خودش بوده. همیشه.
اگر این کار به نظرتون خودزنی میاد، اون روی سکه رو نگاه کنین: اونهایی که شکست می‌خورن همیشه تصور می‌کنن که تقصیر خودشون نبوده. با چنین نگرشی، نفس آدم همیشه از زیر بار تقصیر شونه خالی می‌کنه. هیچوقت از تجربیاتت چیزی یاد نمی‌گیری، به جز اینکه اصلا از اولش نباید تلاش می‌کردی، چون این دنیای زشت همیشه با تو سر لج داشته.
اگر به خیلی از مکالمه‌های معمولی دقت کنی، می‌بینی که فقط برای تسکینِ نفسِ خودِ آدمه:
- من شش ساله که اینجا واسه این شغل جون کندم، و هنوز به من ترفیع مقام ندادن!
- راست می‌گی، منم همین‌طور! خیلی نامردیه...
ببخشید که ناامیدت می‌کنم، اما توطئه‌ای در کار نیست. نظام ظالمانه‌ای در کار نیست. برای دنیا هیچ فرقی نمی‌کنه.
هر وقت تقصیر رو گردن «این و اون» انداختی، فقط داری فرافکنی می‌کنی، فقط داری خودت رو تبرئه می‌کنی. چون تنها چیزی که مهمه، چیزیه که اختیارش به دست توئه: حالا می‌خوای چه کار کنی؟