ترشح می‌کند، هنگامی که ورزش می‌کنیم نیز همین اتفاق می‌افتد. این هورمون به‌طور طبیعی استرس و درد را تسکین می‌دهد. باعث می‌شود نسبت به خودمان احساس خوبی داشته‌باشیم، و به همین سبب بیش‌تر احساس خوشحالی بکنیم. هر روز کاری را فقط برای خوشی انجام دهید. وقتی سرزندگی و خلاقیت را در خودمان پرورش می‌دهیم، نیازهای مغزمان را تامین می‌کنیم تا بتواند در مواجهه با سختی‌ها کمک‌مان کند.

۸. نمی‌توانیم خواب شبانه‌ی خوبی داشته‌باشیم.

هنگامی‌که می‌خوابیم، عملکردهای مهم مختلفی در حال فعالیت هستند. بدن‌مان نه‌تنها استراحت می‌کند، بلکه خودش را نیز ترمیم می‌کند. هنگام خواب، ترمیم عضلات، تثبیت حافظه، و هم‌چنین ترشح هورمون‌های مختلف مربوط به رشد، اشتها و فعالیت‌های مهم دیگر در حال انجام است. هنگامی‌که پس از یک خواب خوب شبانه بیدار می‌شویم احساس آرامش و طراوت می‌کنیم، آماده‌ایم با روز و آن‌چه همراه دارد روبه‌رو شویم. اگر خواب شبانه‌ی بی‌کیفیتی داشته‌باشیم تفاوت را به خوبی حس می‌کنیم، چون برای تصمیم‌گیری و حفظ هوشیاری تقلا می‌کنیم.

کانال تلگرام تحصیلات تکمیلی را به دوستان خود معرفی کنید
https://telegram.me/ISIwebofknowledge

تضاد منافع یا conflict of interests در مقاله چیست؟                                                                                              گاها برخی از ژورنال ها در راهنمای نویسندگان به طور مشخص از نویسنده مقاله درخواست می کنند تا آنها عدم یا وجود تضاد منافع در مقاله را مشخص سازند و همچنین در صورت عدم تضاد منافع مقاله به ژورنال تعهد دهند که این مقاله تضاد منافع ندارد. چنانچه بین منافع نویسندگان و یا منافع نویسنده با سازمان حامی طرح پژوهشی تضاد وجود داشته باشد اصطلاح تضاد برای آن بکار گرفته می شود لذا از نویسنده یا نویسندگان انتظار می رود منافع چاپ مقاله خود را هم راستا کنند و یا به طور مشخص و قبل از چاپ مقاله به افشای تضاد منافع مقاله خود بپردازند.
تضاد منافع به عنوان بخشی از اخلاق پژوهش مطرح می شود. در واقع از آنجایی که ممکن است در نگارش مقاله چند نفر با هم همکاری داشته باشند و یا مقاله تحت حمایت سازمان یا نهاد خاصی بوده باشد لازم است تا در خصوص چاپ مقاله در ژورنال خاص و همچنین ترتیب نویسندگان رضایت طرفین موجود باشد.
برخورد ژورنال ها با تضاد منافع متفاوت است. برخی از ژورنال ها ارسال فرمی تحت عنوان کپی رایت یا اظهارنامه و غیره را هنگام ارسال منیواسکریپت ضروری اعلام می کنند و بدون این فرم مقاله را وارد فرایند داوری نمی کنند. معمولا این فرم باید به امضاء نویسنده مسئول یا همه نویسندگان برسد. همچنین از نویسنده مقاله انتظار می رود تا اگر پژوهش خود را تحت حمایت سازمان خاصی انجام داده اند آن را در بخش تقدیر و تشکر مقاله ذکر نمایند. همچنین در این فرم نویسنده مسئول باید اذعان کند که مقاله پیش از این در جای دیگری برای چاپ ثبت نشده است و نخواهد شد. جهت جلوگیری از تضاد منافع و مشکلات بعدی، نویسندگان باید به این مطلب در نامه اشاره نمایند.
این فرم ژورنال را از پاسخگویی به اختلافات احتمالی بین نویسندگان مبرا ساخته و به ژورنال اجازه میدهد تا سیاست های خود را طبق برنامه پیش بینی شده پیش ببرد. لذا از نویسندگان مقاله انتظار می رود قبل از ارسال مقاله به توافق منافع برسند.
تضاد منافع در اخلاق پژوهش تفسیر دیگری هم دارد و آن مبین وضعیتی است که منافع شخصی یا اقتصادی بر گزارش‌دهی اصولی و دقیق و شفاف یافته‌های تحقیق ارجیحت می‌یابد و فقط به گزارش گزینشی یافته‌های مورد دلخواه بسنده می‌شود و از بیان یافته‌های چالش‌برانگیز و نابسود (به لحاظ شخصی، حرفه‌ای یا اقتصادی) پرهیز می‌شود. برای نمونه عدم ذکر تاثیرگذاری منفی فعالیت‌‌های ترویجی در یک منطقه و یا اثرات زیست‌محیطی زیانبار یک گونه جدید زراعی!

از متن های تلگرام خروجی Pdf بگیرید

با همراه باشيد تا نحوه‌ي گرفتن خروجي PDF از مکالمات تلگرام را به شما آموزش دهيم.
اپليکيشن تلگرام بر روي پلت‌فرم‌هاي مختلفي اجرا مي‌شود. اين موضوع و ذخيره شدن مکالمات بر روي سرورهاي تلگرام، اين امکان را ايجاد مي‌کند تا بتوانيد به راحتي چت‌هاي خود با ديگران را به فرمت PDF تبديل کنيد و يا آن‌ها را بر روي کاغد چاپ کنيد. 

از آن‌جايي که نسخه‌ي تحت وب تلگرام درون مرورگر اينترنتي شما اجرا مي‌شود، مي‌توانيد از اين طريق به آساني مکالمات را پرينت کرده و يا آن‌ها را PDF کنيد. در قدم اول توسط مرورگر اينترنتي خود وارد Telegram Web به آدرس https://web.telegram.org شويد.

اگر تاکنون تحت اين نسخه وارد حساب خود نشده‌ايد، نياز است که نام کشور خود را انتخاب کرده و شماره‌ي تلفن همراه خود را وارد نماييد تا کد فعال‌سازي براي‌تان ارسال شود. پس از وارد کردن شماره تلفن بر روي Next کليک نماييد. اين کد به نسخه‌ي تلگرامي که روي گوشي يا رايانه‌ي خود نصب کرده‌ايد ارسال مي‌شود (البته مي‌توانيد از طريق SMS هم آن‌ را دريافت کنيد).

سپس براي تأييد درخواست روي OK کليک نماييد.

پس از چند ثانيه کد فعال‌سازي از طريق خود تلگرام براي‌تان ارسال مي‌شود.

اکنون کد را وارد کرده و روي Next کليک کنيد. اگر مايليد که کد از طريق SMS ارسال شود در اين مرحله روي Send code via SMS کليک کنيد.

حال وارد محيط Telegram Web خواهيد شد. اين محيط کاملاً شبيه‌سازي‌شده‌ي نسخه‌ي گوشي و دسکتاپي تلگرام است.

پس از باز کردن مکالمه‌ي مورد نظر مي‌توانيد با فشردن کليدهاي ترکيبي Ctrl+P، پنجره‌ي Print مرورگر خود را باز کنيد. اکنون مي‌توانيد اين صفحه شامل کليه مکالمات را به صورت مجازي در قالب فايل PDF و يا به صورت واقعي بر روي کاغذ چاپ نماييد.

لازم به ذکر است اگر مايليد تنها مکالمات خاصي را چاپ نماييد، آن‌ها را توسط ماوس به حالت انتخاب دربياوريد.

سپس کليدهاي ترکيبي Ctrl+P را فشار دهيد. اکنون اگر از مرورگر گوگل کروم استفاده مي‌کنيد روي More Settings کليک کنيد و تيک Selection only را انتخاب نماييد. همچنين اگر مايليد فايل به صورت PDF چاپ شود روي دکمه‌ي Change مقابل Destination کليک کنيد و Save as PDF را انتخاب نماييد.

همچنين اگر از مرورگر فايرفاکس استفاده مي‌کنيد، پس از انتخاب متن و فشردن کليدهاي Ctrl+P بايستي از محدوده‌ي Print range گزينه‌ي Selection را انتخاب نماييد. اگر مايليد فايل به صورت PDF نيز پرينت شود بايستي نسبت به نصب يک پرينتر مجازي بر روي ويندوز اقدام نماييد.

Runtastic pro نرم افزار دویدن و پیاده روی 
یکی از دغدغه های هر شخصی تناسب اندام است . اگر اهل ورزش هستید یا اینکه ورزش را تازه شروع کرده اید ، میتوانید با کمک این اپلیکیشن ورزش و تناسب اندام خود را مدیریت کنید . با پیشرفت تکنولوژی، راهکارهای زیادی برای راحت کردن عادت های خوب روزانه وجود دارد .
گزینه هایی مثل ردیابی GPS و محاسبه ی مقدار کالری مصرفی و… که ورزش کردن با برنامه را برای ما آسان تر می کنند، و به ما انگیزه بیشتری برای ادامه فعالیت های سالم میدهند .
نرم افزار Runtastic PRO با استفاده از GPS فعالیت های ورزشی شما مانند دویدن، پیاده روی و دوچرخه سواری را اندازه گیری می کند.این برنامه سرعت حرکت ، مسیر طی شده و مقدار انرژی مصرف شده در این مدت را برای شما محاسبه می کند و برای شما به نمایش می گذارد.یک برنامه ی کاملا کاربردی برای ورزش دویدن میباشد .
برخی از ویژگی های برنامه ی runtastic PRO :
نقشه و ردیابی تمرینات و نظارت بر پیشرفت تمرینات شما
مشخص کردن اهداف
پشتیبانی از ضربان قلب
نمایش مکان شما برای خانواده و دوستان
نمودارهای مختلف مانند ارتفاع سرعت و ضربان قلب
دریافت اطلاعات آب و هوای زنده و ذخیره اطلاعات آب و هوا به طور خودکار پس از یک تمرین
به اشتراک گذاشتن فعالیت های ورزشی خود در گوگل،فیس بوک و توییتر

آموزش ارسال موزیک به واتس آپ یا تلگرام

یکی از کمبود های برنامه WhatsApp که بسیار احساس می شود این است که کاربران توسط آن نمی توانند به دوستان خود موسیقی و آهنگ ارسال کنند . در این مطلب به شما آموزش میدهیم که چطور با برنامه WhatsApp ، به دوستان خود موزیک ارسال کنید . پس با ما همراه باشید …

اگر شما هم نسخه iOS 9 را نصب کرده اید (عرضه نشدن جیلبریک برای آن ) یا اصلاً به فکر جیلبریک کردن نیستید مجبور هستید از این روش استفاده کنید . خب این دسته از کاربران باید با استفاده از برنامه مرتبط این کار را انجام دهند . سعی کنید طبق مراحل زیر عمل کنید:


۱ – برنامه iFile Free را به صورت رایگان از AppStore دانلود کنید.لینک دانلود در پایان قرار داده شده است.

تذکر : این کار ، با هر برنامه فایل منیجر یا دانلودری که قابلیت Open in را دارند امکان پذیر است !

۲ – برنامه را باز کنید و به قسمت فايل هاي اجرايي بريد


۳ – گزینه Music Library را انتخاب کنید و به قسمتی که آهنگ مورد نظر را راحت تر می توانید انتخاب کنید بروید (Artists – Albums – Songs – …..)

۴ – آهنگ (آهنگ ها) مورد نظر را انتخاب کنید

۵ – بعد از انتخاب آهنگ(آهنگ ها ) دکمه Done را بزنید

۶ – همانطور که میبینید آن ها به لیست اصلی هدایت شده اند

۷ – بر روی علامت مشخص شده کلیک کنید و بعد دکمه Open in را بزنید

۸ – عبارت Copy to WhatsApp را انتخاب کنید

۹ – سپس فردی را که میخواهید موزیک را به آن ارسال کنید را انتخاب کنید

۱۰ – بر روی گزینه Send کلیک کنید . تمام!

تنها زبانی خارجی فرا نگیرید، عاشقش شوید! Language Learning - busuu

یادگیری زبان از این آسانتر نمیشود! یادگیری زبان اسپانیایی، انگلیسی، فرانسوی، روسی، چینی و ۷ زبان دیگر را با کمک بیش از ۵۰ میلیون نفر در سراسر جهان که از این نرم افزار استفاده میکنند کار بسیار مهیجی است.

 با استفاده از این نرم افزار میتوانید با گذاشتن چند دقیقه وقت در هر روز، به سرعت زبان های خارجی را یاد بگیرید. گوگل از این نرم افزار به عنوان نرم افزار هایی که حتما باید داشته باشید یاد کرده است. با استفاده از این نرم افزار در کشور های خارجی به سادگی صحبت کنید و کار و مشاغل جدیدی را بیابید یا حتی دوست یا شریکی برای زندگی خود پیدا کنید!
ویژگی های این نرم افزار :
– آموزش اصول اولیه با واژگان و دستور زبان واحد، دیالوگ های صوتی، بازی زبان و آزمون های تعاملی
– وچود تمرین های عملی که زبان شما را تقویت خواهند نمود.
– بیش از ۳۰۰۰ واژه را بیاموزید.
– با آزمون های جالب و سرگرم کننده دانش لغوی خود را بیازمایید.

ترفند هایی که کاربران اندرویدی باید بدانند
يکي از برتري هايي که اندرويد نسبت به iOS دارد، متن باز بودن آن است که به کاربرانش اجازه مي دهد گوشي خود را شخصي سازي کنند. در اين مطلب با برخي از ترفندها و نکاتي که هر کاربر اندرويد لازم است بداند آشنا مي شويد.


1-استفاده ازGoogle Now : 
از Google Now مي توانيد به عنوان يک دستيار شخصي هوشمند استفاده کنيد.

2-شخصي سازي بيشتر گوشي با لانچرها و قفل هاي صفحه نمايش:
اگر از زل زدن هر روزه به ويجت هاي تکراري روي صفحه نمايش گوشي خود خسته شديد، به Google play مراجعه کنيد و از اپليکيشن هايي که براي اين منظور ساخته شده ، استفاده کنيد. برخي لانچرها مانند Next launcher و Go launcher، امکاناتي راکه به کاربرانشان ارائه مي دهند، فراتر از لانچر معمولي است.

3-فعال سازي Power Saver:
بيشتر دستگاه هاي هوشمند با ويژگي Power Saver ارائه مي شوند.اين قابليت گوشي شما را زماني که تنها10 درصد از شارژ آن باقي مانده است، تا ۲۴ ساعت روشن نگه مي دارد.

4-تهيه باتري اضافه:
حتما باتري اضافي همراه داشته باشيد. خوشبختانه باتري بعضي گوشي ها قابل تعويض است. همچنين مي توانيد از پاور بانک ها يا باتري هاي قابل حمل بهره ببريد.

5-وارد شدن به حساب کاربري گوگل خود در کروم:
وارد کردن دوباره تنظيمات شخصي و بوک مارک ها از لپ تاپ به گوشي، کاري وقت گير است. اما اگر دل کندن از آن ها سخت است، کافي است وارد اکانت گوگل خود در گوشي هوشمندتان شويد؛ پس از آن همه تنظيمات و بوک مارک ها به صورت خودکار اضافه مي شود.

6-انتقال اپليکيشن ها به پوشه در Home screen:
دسته بندي اپليکيشن ها در فولدرها، از بي نظم بودن برنامه ها جلوگيري مي کند و باعث دسترسي سريع تر مي شود. استفاده از برنامه Folder organizer نيزمي تواند کمک حال خوبي براي شما باشد.

7-جايگزيني صفحه کليد:
هيچ وقت خودتان را محدود به صفحه کليد گوگل نکنيد. در گوگل پلي اپليکيشن هايي مانند SwiftKey و Swype با قابليت پشتيباني از زبان فارسي وجود دارد که کاربردي تر از صفحه کليد پيش فرض اندرويد است.

8-تنظيم مديريت پهناي باند در کروم:
يکي از مفيدترين امکانات گوگل کروم، Reduce data usage است که ديتاي مصرفي شما هنگام استفاده از کروم را با تبديل عکس ها به فرمت هاي کوچک تر و برخي اعمال ديگر کاهش مي دهد. براي فعال سازي گوگل کروم را باز کنيد و سپس به مسير settings>Bandwidth management>reduce data usage برويد و گزينه مربوط به آن را فعال کنيد.

9-استفاده از Google authenticator براي ايمن نگه داشتن اطلاعات:
قابليت Google authenticator دو مرحله امنيتي براي اکانت گوگل شما مهيا مي کند. بنابراين هنگامي که به حساب خود لاگين شديد، علاوه بر رمز خودتان، به يک کد توليد شده توسط آن نرم افزار نياز خواهيد داشت. کدهاي توليد شده تنهايک بار قابل استفاده هستند و اعتبار محدودي دارند. اين روش تضمين مي کند هيچ فردي به غير از خودتان نمي تواند وارد حساب شما شود.

10-تغيير برنامه هاي پيش فرض:
يکي از ويژگي هاي محبوب اندرويد، بازگذاشتن دست کاربران در انتخاب برنامه هاي مختلف براي انجام امور است. اما اگر مي خواهيد تعداد گزينه هاي انتخابي را محدود به يک برنامه خاص کنيد، مي توانيد از گزينه Always براي پيش فرض قرار دادن آن استفاده کنيد. اما اگر نياز به غيرفعال کردن آن بود چه بايد کرد؟ براي مثال اگر يک مرورگر را به صورت پيش فرض انتخاب کرده ايد، براي غيرفعال سازي به مسير settings>apps برويد؛ برنامه مورد نظر را پيدا کنيد و clear defaults را بزنيد تا غيرفعال شود.

درس Game Theory رو با بن پُلاک از دانشگاه ییل یاد بگیرید.
این درس به شکل ویدیو، Mp3 ارائه شده ... همینطور میتونید تمام صحبت های استاد و دانشجوها رو به صورت نوشته شده ببینید که اگه متوجه نشدید از روی نوشته بخونید. همینطور خلاصه بحث و چیزهایی که روی تخته سیاه نوشته شده هم به صورت PDF قرار گرفته. تدریس جالب و قشنگی داره. لینک مستقیم به لیست مباحث کلاس
http://oyc.yale.edu/economics/econ-159#sessions

از آنجایی که اخیر چندین ایمیل درباره امتحان GRE دریافت کردم . تصمیم گرفتم چند کتاب و جزوه برای آمده شدن این امتحان براتون قرار بدم .

تمام این مواردی که اینجا قرار دادم جزو بهترین منابع اینترنت هستند و پیشنهاد میکنم وقتتون رو دیگه برای جستجو در منابع صرف نکنید و روی آماده سازی و تمرین امتحان تمرکز کنید.

-1کتاب خلاصه ١٦٠ صفحه آموزش Writing

http://www.mediafire.com/download/6z1e1xsaa4od6rv/Ace_the_GRE.pdf

2- GRE Cram Plan
http://www.mediafire.com/view/1h4glunlmh3hsdr/GRE_CramPlan.pdf

3- GRE Complete Guide 2012

http://www.mediafire.com/download/uqfz8bz98t3scdp/Gruber's_Complete_GRE_Guide_2012.pdf

4- GRE Princeton Review - یکی از بهترین منابع

http://www.mediafire.com/download/hgmhgovyjuvecj8/Princeton_NewGRE.pdf

5-GRE Math Bible

http://www.mediafire.com/view/do237atxddmvacj/GRE_Math_Bible_August_2008.pdf

6- GRE Barrons

http://www.mediafire.com/view/6nn88vm65zk95cf/Barron's_gre_19th_edition.pdf

7-١٠١٤ سوال ریاضی GRE

http://www.mediafire.com/download/9ux3r0hk2ujbrpk/1%2C014+Practice+Questions+for+the+New+GRE%2C+2nd+Edition.pdf

8- نمونه اصلی امتحان GRE موسسه اصلی ETS
http://www.mediafire.com/view/49frw1gb0wto5s9/The_official_guide_to_the_GRE_revised_General_test.pdf

9-٥ عدد امتحان شبیه سازی شده Kaplan

http://www.mediafire.com/download/40pp8wsr6sblf4v/GRE_Practice_Sets.iso

10- Magoosh & Magoosh Vocabulary

http://www.mediafire.com/view/wqy3ibyjb60i8a6/Magoosh_GRE_eBook.pdf

http://www.mediafire.com/view/ecu3d3zpzc7zd92/Magoosh-GRE-Vocab-eBook.pdf

لطفآ دوستان نظراتشون رو در مورد این منابع کامنت کنند.

با تشکر

دانلود آموزش و نرم افزار Python

زبان برنامه نویسی پایتون (Python) یکی از پرکاربرد ترین زبان های برنامه نویسی است. کامپایلر اصلی این زبان برنامه نویسی به صورت متن باز (Open Source) بوده و توسط علاقمندان به این زبان در سراسر دنیا توسعه داده میشود.

پایتون زبانی است که در اوایل سال 1990 در مؤسسۀ تحقیقات بین المللی ریاضیات و کامپیوتر هلند (CWI) توسط Guido van Rossum ساخته شد. نحوة نگارش مناسب، سادگی، قدرت و انعطاف پذیري فوق العادة پایتون به حدي است که علیرغم خصوصیات زبان پاسکال و حتی زبان قدرتمندي چون C ، روز به روز بر محبوبیت آن افزوده می شود.

پایتون هم اکنون توسط هزاران مهندس در سراسر جهان به طور فزاینده اي در نقش هاي مختلف استفاده می شود. کمپانی ها امروزه از پایتون در محصولات تجاري براي انجام اعمالی چون آزمایش تراشه ها و بوردها، توسعۀ واسط هاي گرافیکی کاربر ، جستجو در وب، کدنویسی بازي ها، سازگار کردن کتابخانه هاي کلاس ++C و بسیاري از کارهاي دیگر استفاده می کنند. این زبان قابل حمل در سیستم عامل هاي مختلفی از جمله OS/2 ،Unix ،Windows و . . . قابل اجرا است.

هرچند زبان برنامه نویسی پایتون در کشور ما طرفداران زیادی ندارد، ولی این زبان بسیار قدرتمند بوده و توسط کمپانی های بزرگ نرم افزاری در دنیا مورد استفاده قرار میگیرد. از مزیت های اصلی پایتون میتوان به کتابخانه رایگان و عظیم آن اشاره کرد که دارای توابع آماده برای برنامه نویسی است.

برنامه نویسی به زبان پایتون تقریبا ساده است. اگر شما با یکی دیگر از زبان های برنامه نویسی آشنایی داشته باشید میتوانید در عرض چند روز برنامه نویسی مقدماتی با پایتون را فرابگیرید.

برنامه های نوشته شده به زبان پایتون توسط سیستم عامل های مختلف از جمله ویندوز، لینوکس، و مکینتاش قابل اجرا میباشد. کافیست بعد از اتمام پروژه برنامه نویسی شده، خروجی مورد نظر خود را انتخاب کنید تا اپلیکیشنی سازگار با سیستم عامل مورد نظر شما تولید شود.

بسیاری از نرم افزارهای معروف توسط زبان پایتون نوشته شده اند. از جمله نرم افزار محبوب BitTottent که برای اشتراک گذاری اطلاعات میباشد.

لینک دانلود این نرم افزار :

http://www.python.org/

لینک فایل های آموزشی ( پی ،دی .اف و تصویری ) :

https://drive.google.com/folderview?id=0B5PEMHEl9hrfT0Jlem9VMWlEaGM&usp=sharing

OR

https://www.mediafire.com/folder/91l7wdpbadf77/Python


لینک آموزشی یوتیوب :

لینک آموزش فارسی

http://www.youtube.com/playlist?list=PL62DF10EFA086D25B

لینک آموزشی گوگل

http://www.youtube.com/watch?v=tKTZoB2Vjuk&list=PL61E606149255B362

لینک آموزشی شامل ٤٩ پارت

http://www.youtube.com/watch?v=4Mf0h3HphEA&list=PLEA1FEF17E1E5C0DA


لینک آموزشی مکتب خونه ( لینک تمامی قسمت ها در پایین صفحه سایت موجود است ) : 

http://maktabkhooneh.org/course?course=python154

برای ارزیابی رایگان برای اشخاصی که تمایل به مهاجرت به کانادا دارند می توانید به سایت زیر مراجعه کنید

http://secure.officio.ca/webs/canroad/assessment

http://www.cic.gc.ca/english/immigrate/index.asp