لینک آپارت :
1- http://www.aparat.com/v/6eoy7
2- http://www.aparat.com/v/nJZN0
3- http://www.aparat.com/v/hjExJ
4- http://www.aparat.com/v/jQ8wc
5- http://www.aparat.com/v/iVMvH
6- http://www.aparat.com/v/vCJwD
7- http://www.aparat.com/v/YKcWZ
1- http://www.aparat.com/v/6eoy7
2- http://www.aparat.com/v/nJZN0
3- http://www.aparat.com/v/hjExJ
4- http://www.aparat.com/v/jQ8wc
5- http://www.aparat.com/v/iVMvH
6- http://www.aparat.com/v/vCJwD
7- http://www.aparat.com/v/YKcWZ
آپارات - سرویس اشتراک ویدیو
ابزار تحقیق و جستجو 1
ویدیو ابزار تحقیق و جستجو 1 از کانال ای.اس.ای. (ISI Web )
دوستان پرسیدن که آیا مبحث Research Tools ادامه داره؟ جواب : بله . پست بعدی این مبحث بعد از رسیدن تعداد اعضا به ۲۰۰۰ نفر می باشد.دوستان عزیز لطفا با کپی کردن این پست برای دوستان خود یا گروه هایی که در آن عضو هستید ما را همراهی کنید تا عزیزان بیشتری با کانال ما آشنا شوند . در اینجا ، راههای ورود به دانشگاههای معتبر، آموزش مقاله نویسی ، پایان نامه نویسی و معرفی نرم افزارهای کاربردی , مطرح می شود. @ISIwebofknowledge
۸ کار که انجام میدهید و به مغزتان آسیب میزنید مغز: کامپیوتر اصلی و پیچیدهترین اندام بدن. مغز رییس تمام عملکردهای ما است، که با به کارگیری بیش از ۸۰ میلیارد عصب این عملکردها را اداره میکند. مهم است که از این اتاق فرمان به خوبی مراقبت کنیم تا از یک زندگی طولانی همراه با تندرستی و سلامت روانی اطمنیان حاصل کنیم.
ما با انجام دادن این ۸ کار به مغزمان آسیب میزنیم:
۱. صبحانه نمیخوریم.
بسیاری از آدمها یا صبحانه نمیخورند، یا غذاهایی قندی فاقد مواد مغذی میخورند که باعث افزایش ناگهانی انسولین خون میشود، و باعث میشود برای هر کاری احساس سستی و بیانگیزگی کنند. از سبزیجات و میوههای رسیده، کامل، و تازه یا نشاستهها استفاده کنید تا انرژی مورد نیاز بدنتان را تامین کنید.
هر صبح هنگامیکه از خواب بیدار میشوید، مطمئن شوید صبحانهای مغذی، مثل یک اسموتی میوهای، خوراکی حاوی بلغور جو دو سر، میوهی کامل، یا شاید یک آبمیوهی سبز، دارید. اگر همهی ویتامینها و مواد معدنی ضروری در جریان خونتان وجود داشتهباشد، به شما انرژی لازم را میدهد تا از پس همهی کارهای روزانهتان بر بیایید، و به کنترل سطح قند خونتان نیز کمک میکند.
۲. ورزش نمیکنیم.
همهی ما از فواید ورزش برای جسم و سلامتمان آگاه هستیم. مغز را هم مانند همهی عضلات دیگر بدن در نظر بگیرید. اگر بدن برای مدت طولانی بیحرکت باشد، عضلات سخت و دردناک میشوند. این واقعیت درمورد مغز هم درست است. هرچه مدت طولانیتری از ورزش خودداری کنیم، مدت بیشتری طول میکشد تا دوباره به تناسب برسیم. هم ورزش جسمی و هم ورزش ذهنی برای مغز مفید است. حداقل روزی ۱ بار با ورزش کردن خون را به گردش دربیاورید و سپس مغزتان را به چالش بکشید. مطالعه کنید، یک مستند تماشا کنید، یا یک گفتوگوی انگیزشی داشتهباشید. بیاید برای یادگیری چیزهای جدید کنجکاوی کنیم و در این فرآیند مغز را ورزش دهیم.
۳. مغزمان را با انبوه اطلاعات پر میکنیم.
اطلاعات همهجا هست. در گوشیهایمان، در رادیو، در رایانههایمان، و حتی روی مج دستمان. هیچ چارهای جز خواندن، تماشا کردن، یا گوش کردن این انبوه اطلاعات اضافی نداریم. مشکل خود اطلاعات نسیت؛ مشکل این واقعیت است که مغزمان فقط میتواند حجم خیلی کمی از این اطلاعات را در حافظهی کوتاهمدت نگهداری کند. میدانیم هروقت مقالهای را میخوانیم مجبوریم بخشی از اطلاعات قبلی را از دست بدهیم تا برای اطلاعات جدید جا باز کنیم. و وقتی اطلاعات مهم را از دست میدهیم تا برای "اخبار" جا باز کنیم، به خانواده و کارمان زیان میرسانیم. باید هدفمان این باشد که اطلاعات بهدردبخور را تفکیک و ارزشیابی کنیم تا با مغز انباشته از اطلاعات اضافی مواجه نشویم.
۴. چندوظیفهای عمل میکنیم.
درست مانند اطلاعات انباشته، چندوظیفهای بودن هم باعث میشود مغزمان با حالت خستگی و فرسودگی مواجه میکند، در این حالت بهرهوری تقریبا غیرممکن است. در بسیاری از موقعیتهای کاری، اینکه همزمان بتوانیم چند گوی را در هوا نگهداریم نشانهی موفقیت است. کمکم همه دارند پیمیبرند چندوظیفهای بودن منجر به کار بهتر یا بیشتر نمیشود. به مغزتان استراحت بدهید و تک وظیفهای باشید تا راحتتر بتوانید راهتان را به سوی قله هموار کنید.
۵. سیگار میکشیم.
این واقعیت که سیگار برایتان بد است نباید شگفتآور باشد. هرچیز که میزان اکسیژن بدن را کاهش دهد برای مغزمان بد است. سیگار فقط روی مغز و ریهها اثر نمیگذارد؛ بلکه روی بخشهای دیگر بدن که سلامت مغز را حفظ میکنند نیز اثرگذار است، از جمله عروق کاروتید که خون و اکسیژن را به مغز میرساند.
۶. به اندازهی کافی آب نمینوشیم.
بر اساس گزارشی از سیبیاس، متاسفانه هر وقت صحبت از آب میشود، ۷۵ درصد امریکاییها از کمآبی مزمن رنج میبرند و این آماری هولناک است.
با توجه به اینکه ۶۰ درصد بدنمان، ۷۵ درصد عضلات، و ۸۵ درصد مغزمان از آب تشکیل شدهاست، نباید کمآبی را دستکم بگیریم. کمآبی میتواند روی بسیاری از عملکردها و بخشهای مختلف بدن اثر بگذارد، و شما را با احساس سستی، بیماری، و به بیان ساده خستگی مواجه کند.
بر اساس مقالهای در وبامدی(webmd.com) متخصصان میگویند لزومی ندارد آدمها حتما روزی ۸ لیوان آب بنوشند، بلکه به ازای هر کیلیوگرم وزن ۳۰ تا ۶۰ میلیلیتر آب بنوشید.
آبوهوا میزان ورزش نیز در محاسبه میزان نیاز روزانهی شما به آب دخیل هستند. اگر در آبوهوای خیلی گرم زندگی میکنید و اغلب در فضای باز ورزش میکنید، بیشتر از مقدار توصیهشده به آب نیاز دارید. اگر در آبوهوای خنکتری زندگیمیکنید واغلب کمتحرک هستید، میزان آب مورد نیاز بدنتان حداقل میزان توصیهشده است.
۷. خوشحال نیستیم.
متاسفانه منفیبافی روی مغز تاثیر دارد. وقتی مغز خوشحال است اندورفین
ما با انجام دادن این ۸ کار به مغزمان آسیب میزنیم:
۱. صبحانه نمیخوریم.
بسیاری از آدمها یا صبحانه نمیخورند، یا غذاهایی قندی فاقد مواد مغذی میخورند که باعث افزایش ناگهانی انسولین خون میشود، و باعث میشود برای هر کاری احساس سستی و بیانگیزگی کنند. از سبزیجات و میوههای رسیده، کامل، و تازه یا نشاستهها استفاده کنید تا انرژی مورد نیاز بدنتان را تامین کنید.
هر صبح هنگامیکه از خواب بیدار میشوید، مطمئن شوید صبحانهای مغذی، مثل یک اسموتی میوهای، خوراکی حاوی بلغور جو دو سر، میوهی کامل، یا شاید یک آبمیوهی سبز، دارید. اگر همهی ویتامینها و مواد معدنی ضروری در جریان خونتان وجود داشتهباشد، به شما انرژی لازم را میدهد تا از پس همهی کارهای روزانهتان بر بیایید، و به کنترل سطح قند خونتان نیز کمک میکند.
۲. ورزش نمیکنیم.
همهی ما از فواید ورزش برای جسم و سلامتمان آگاه هستیم. مغز را هم مانند همهی عضلات دیگر بدن در نظر بگیرید. اگر بدن برای مدت طولانی بیحرکت باشد، عضلات سخت و دردناک میشوند. این واقعیت درمورد مغز هم درست است. هرچه مدت طولانیتری از ورزش خودداری کنیم، مدت بیشتری طول میکشد تا دوباره به تناسب برسیم. هم ورزش جسمی و هم ورزش ذهنی برای مغز مفید است. حداقل روزی ۱ بار با ورزش کردن خون را به گردش دربیاورید و سپس مغزتان را به چالش بکشید. مطالعه کنید، یک مستند تماشا کنید، یا یک گفتوگوی انگیزشی داشتهباشید. بیاید برای یادگیری چیزهای جدید کنجکاوی کنیم و در این فرآیند مغز را ورزش دهیم.
۳. مغزمان را با انبوه اطلاعات پر میکنیم.
اطلاعات همهجا هست. در گوشیهایمان، در رادیو، در رایانههایمان، و حتی روی مج دستمان. هیچ چارهای جز خواندن، تماشا کردن، یا گوش کردن این انبوه اطلاعات اضافی نداریم. مشکل خود اطلاعات نسیت؛ مشکل این واقعیت است که مغزمان فقط میتواند حجم خیلی کمی از این اطلاعات را در حافظهی کوتاهمدت نگهداری کند. میدانیم هروقت مقالهای را میخوانیم مجبوریم بخشی از اطلاعات قبلی را از دست بدهیم تا برای اطلاعات جدید جا باز کنیم. و وقتی اطلاعات مهم را از دست میدهیم تا برای "اخبار" جا باز کنیم، به خانواده و کارمان زیان میرسانیم. باید هدفمان این باشد که اطلاعات بهدردبخور را تفکیک و ارزشیابی کنیم تا با مغز انباشته از اطلاعات اضافی مواجه نشویم.
۴. چندوظیفهای عمل میکنیم.
درست مانند اطلاعات انباشته، چندوظیفهای بودن هم باعث میشود مغزمان با حالت خستگی و فرسودگی مواجه میکند، در این حالت بهرهوری تقریبا غیرممکن است. در بسیاری از موقعیتهای کاری، اینکه همزمان بتوانیم چند گوی را در هوا نگهداریم نشانهی موفقیت است. کمکم همه دارند پیمیبرند چندوظیفهای بودن منجر به کار بهتر یا بیشتر نمیشود. به مغزتان استراحت بدهید و تک وظیفهای باشید تا راحتتر بتوانید راهتان را به سوی قله هموار کنید.
۵. سیگار میکشیم.
این واقعیت که سیگار برایتان بد است نباید شگفتآور باشد. هرچیز که میزان اکسیژن بدن را کاهش دهد برای مغزمان بد است. سیگار فقط روی مغز و ریهها اثر نمیگذارد؛ بلکه روی بخشهای دیگر بدن که سلامت مغز را حفظ میکنند نیز اثرگذار است، از جمله عروق کاروتید که خون و اکسیژن را به مغز میرساند.
۶. به اندازهی کافی آب نمینوشیم.
بر اساس گزارشی از سیبیاس، متاسفانه هر وقت صحبت از آب میشود، ۷۵ درصد امریکاییها از کمآبی مزمن رنج میبرند و این آماری هولناک است.
با توجه به اینکه ۶۰ درصد بدنمان، ۷۵ درصد عضلات، و ۸۵ درصد مغزمان از آب تشکیل شدهاست، نباید کمآبی را دستکم بگیریم. کمآبی میتواند روی بسیاری از عملکردها و بخشهای مختلف بدن اثر بگذارد، و شما را با احساس سستی، بیماری، و به بیان ساده خستگی مواجه کند.
بر اساس مقالهای در وبامدی(webmd.com) متخصصان میگویند لزومی ندارد آدمها حتما روزی ۸ لیوان آب بنوشند، بلکه به ازای هر کیلیوگرم وزن ۳۰ تا ۶۰ میلیلیتر آب بنوشید.
آبوهوا میزان ورزش نیز در محاسبه میزان نیاز روزانهی شما به آب دخیل هستند. اگر در آبوهوای خیلی گرم زندگی میکنید و اغلب در فضای باز ورزش میکنید، بیشتر از مقدار توصیهشده به آب نیاز دارید. اگر در آبوهوای خنکتری زندگیمیکنید واغلب کمتحرک هستید، میزان آب مورد نیاز بدنتان حداقل میزان توصیهشده است.
۷. خوشحال نیستیم.
متاسفانه منفیبافی روی مغز تاثیر دارد. وقتی مغز خوشحال است اندورفین
WebMD
WebMD - Better information. Better health.
The leading source for trustworthy and timely health and medical news and information. Providing credible health information, supportive community, and educational services by blending award-winning expertise in content, community services, expert commentary…
ترشح میکند، هنگامی که ورزش میکنیم نیز همین اتفاق میافتد. این هورمون بهطور طبیعی استرس و درد را تسکین میدهد. باعث میشود نسبت به خودمان احساس خوبی داشتهباشیم، و به همین سبب بیشتر احساس خوشحالی بکنیم. هر روز کاری را فقط برای خوشی انجام دهید. وقتی سرزندگی و خلاقیت را در خودمان پرورش میدهیم، نیازهای مغزمان را تامین میکنیم تا بتواند در مواجهه با سختیها کمکمان کند.
۸. نمیتوانیم خواب شبانهی خوبی داشتهباشیم.
هنگامیکه میخوابیم، عملکردهای مهم مختلفی در حال فعالیت هستند. بدنمان نهتنها استراحت میکند، بلکه خودش را نیز ترمیم میکند. هنگام خواب، ترمیم عضلات، تثبیت حافظه، و همچنین ترشح هورمونهای مختلف مربوط به رشد، اشتها و فعالیتهای مهم دیگر در حال انجام است. هنگامیکه پس از یک خواب خوب شبانه بیدار میشویم احساس آرامش و طراوت میکنیم، آمادهایم با روز و آنچه همراه دارد روبهرو شویم. اگر خواب شبانهی بیکیفیتی داشتهباشیم تفاوت را به خوبی حس میکنیم، چون برای تصمیمگیری و حفظ هوشیاری تقلا میکنیم.
کانال تلگرام تحصیلات تکمیلی را به دوستان خود معرفی کنید
https://telegram.me/ISIwebofknowledge
۸. نمیتوانیم خواب شبانهی خوبی داشتهباشیم.
هنگامیکه میخوابیم، عملکردهای مهم مختلفی در حال فعالیت هستند. بدنمان نهتنها استراحت میکند، بلکه خودش را نیز ترمیم میکند. هنگام خواب، ترمیم عضلات، تثبیت حافظه، و همچنین ترشح هورمونهای مختلف مربوط به رشد، اشتها و فعالیتهای مهم دیگر در حال انجام است. هنگامیکه پس از یک خواب خوب شبانه بیدار میشویم احساس آرامش و طراوت میکنیم، آمادهایم با روز و آنچه همراه دارد روبهرو شویم. اگر خواب شبانهی بیکیفیتی داشتهباشیم تفاوت را به خوبی حس میکنیم، چون برای تصمیمگیری و حفظ هوشیاری تقلا میکنیم.
کانال تلگرام تحصیلات تکمیلی را به دوستان خود معرفی کنید
https://telegram.me/ISIwebofknowledge
تضاد منافع یا conflict of interests در مقاله چیست؟ گاها برخی از ژورنال ها در راهنمای نویسندگان به طور مشخص از نویسنده مقاله درخواست می کنند تا آنها عدم یا وجود تضاد منافع در مقاله را مشخص سازند و همچنین در صورت عدم تضاد منافع مقاله به ژورنال تعهد دهند که این مقاله تضاد منافع ندارد. چنانچه بین منافع نویسندگان و یا منافع نویسنده با سازمان حامی طرح پژوهشی تضاد وجود داشته باشد اصطلاح تضاد برای آن بکار گرفته می شود لذا از نویسنده یا نویسندگان انتظار می رود منافع چاپ مقاله خود را هم راستا کنند و یا به طور مشخص و قبل از چاپ مقاله به افشای تضاد منافع مقاله خود بپردازند.
تضاد منافع به عنوان بخشی از اخلاق پژوهش مطرح می شود. در واقع از آنجایی که ممکن است در نگارش مقاله چند نفر با هم همکاری داشته باشند و یا مقاله تحت حمایت سازمان یا نهاد خاصی بوده باشد لازم است تا در خصوص چاپ مقاله در ژورنال خاص و همچنین ترتیب نویسندگان رضایت طرفین موجود باشد.
برخورد ژورنال ها با تضاد منافع متفاوت است. برخی از ژورنال ها ارسال فرمی تحت عنوان کپی رایت یا اظهارنامه و غیره را هنگام ارسال منیواسکریپت ضروری اعلام می کنند و بدون این فرم مقاله را وارد فرایند داوری نمی کنند. معمولا این فرم باید به امضاء نویسنده مسئول یا همه نویسندگان برسد. همچنین از نویسنده مقاله انتظار می رود تا اگر پژوهش خود را تحت حمایت سازمان خاصی انجام داده اند آن را در بخش تقدیر و تشکر مقاله ذکر نمایند. همچنین در این فرم نویسنده مسئول باید اذعان کند که مقاله پیش از این در جای دیگری برای چاپ ثبت نشده است و نخواهد شد. جهت جلوگیری از تضاد منافع و مشکلات بعدی، نویسندگان باید به این مطلب در نامه اشاره نمایند.
این فرم ژورنال را از پاسخگویی به اختلافات احتمالی بین نویسندگان مبرا ساخته و به ژورنال اجازه میدهد تا سیاست های خود را طبق برنامه پیش بینی شده پیش ببرد. لذا از نویسندگان مقاله انتظار می رود قبل از ارسال مقاله به توافق منافع برسند.
تضاد منافع در اخلاق پژوهش تفسیر دیگری هم دارد و آن مبین وضعیتی است که منافع شخصی یا اقتصادی بر گزارشدهی اصولی و دقیق و شفاف یافتههای تحقیق ارجیحت مییابد و فقط به گزارش گزینشی یافتههای مورد دلخواه بسنده میشود و از بیان یافتههای چالشبرانگیز و نابسود (به لحاظ شخصی، حرفهای یا اقتصادی) پرهیز میشود. برای نمونه عدم ذکر تاثیرگذاری منفی فعالیتهای ترویجی در یک منطقه و یا اثرات زیستمحیطی زیانبار یک گونه جدید زراعی!
تضاد منافع به عنوان بخشی از اخلاق پژوهش مطرح می شود. در واقع از آنجایی که ممکن است در نگارش مقاله چند نفر با هم همکاری داشته باشند و یا مقاله تحت حمایت سازمان یا نهاد خاصی بوده باشد لازم است تا در خصوص چاپ مقاله در ژورنال خاص و همچنین ترتیب نویسندگان رضایت طرفین موجود باشد.
برخورد ژورنال ها با تضاد منافع متفاوت است. برخی از ژورنال ها ارسال فرمی تحت عنوان کپی رایت یا اظهارنامه و غیره را هنگام ارسال منیواسکریپت ضروری اعلام می کنند و بدون این فرم مقاله را وارد فرایند داوری نمی کنند. معمولا این فرم باید به امضاء نویسنده مسئول یا همه نویسندگان برسد. همچنین از نویسنده مقاله انتظار می رود تا اگر پژوهش خود را تحت حمایت سازمان خاصی انجام داده اند آن را در بخش تقدیر و تشکر مقاله ذکر نمایند. همچنین در این فرم نویسنده مسئول باید اذعان کند که مقاله پیش از این در جای دیگری برای چاپ ثبت نشده است و نخواهد شد. جهت جلوگیری از تضاد منافع و مشکلات بعدی، نویسندگان باید به این مطلب در نامه اشاره نمایند.
این فرم ژورنال را از پاسخگویی به اختلافات احتمالی بین نویسندگان مبرا ساخته و به ژورنال اجازه میدهد تا سیاست های خود را طبق برنامه پیش بینی شده پیش ببرد. لذا از نویسندگان مقاله انتظار می رود قبل از ارسال مقاله به توافق منافع برسند.
تضاد منافع در اخلاق پژوهش تفسیر دیگری هم دارد و آن مبین وضعیتی است که منافع شخصی یا اقتصادی بر گزارشدهی اصولی و دقیق و شفاف یافتههای تحقیق ارجیحت مییابد و فقط به گزارش گزینشی یافتههای مورد دلخواه بسنده میشود و از بیان یافتههای چالشبرانگیز و نابسود (به لحاظ شخصی، حرفهای یا اقتصادی) پرهیز میشود. برای نمونه عدم ذکر تاثیرگذاری منفی فعالیتهای ترویجی در یک منطقه و یا اثرات زیستمحیطی زیانبار یک گونه جدید زراعی!
از متن های تلگرام خروجی Pdf بگیرید
با همراه باشيد تا نحوهي گرفتن خروجي PDF از مکالمات تلگرام را به شما آموزش دهيم.
اپليکيشن تلگرام بر روي پلتفرمهاي مختلفي اجرا ميشود. اين موضوع و ذخيره شدن مکالمات بر روي سرورهاي تلگرام، اين امکان را ايجاد ميکند تا بتوانيد به راحتي چتهاي خود با ديگران را به فرمت PDF تبديل کنيد و يا آنها را بر روي کاغد چاپ کنيد.
از آنجايي که نسخهي تحت وب تلگرام درون مرورگر اينترنتي شما اجرا ميشود، ميتوانيد از اين طريق به آساني مکالمات را پرينت کرده و يا آنها را PDF کنيد. در قدم اول توسط مرورگر اينترنتي خود وارد Telegram Web به آدرس https://web.telegram.org شويد.
اگر تاکنون تحت اين نسخه وارد حساب خود نشدهايد، نياز است که نام کشور خود را انتخاب کرده و شمارهي تلفن همراه خود را وارد نماييد تا کد فعالسازي برايتان ارسال شود. پس از وارد کردن شماره تلفن بر روي Next کليک نماييد. اين کد به نسخهي تلگرامي که روي گوشي يا رايانهي خود نصب کردهايد ارسال ميشود (البته ميتوانيد از طريق SMS هم آن را دريافت کنيد).
سپس براي تأييد درخواست روي OK کليک نماييد.
پس از چند ثانيه کد فعالسازي از طريق خود تلگرام برايتان ارسال ميشود.
اکنون کد را وارد کرده و روي Next کليک کنيد. اگر مايليد که کد از طريق SMS ارسال شود در اين مرحله روي Send code via SMS کليک کنيد.
حال وارد محيط Telegram Web خواهيد شد. اين محيط کاملاً شبيهسازيشدهي نسخهي گوشي و دسکتاپي تلگرام است.
پس از باز کردن مکالمهي مورد نظر ميتوانيد با فشردن کليدهاي ترکيبي Ctrl+P، پنجرهي Print مرورگر خود را باز کنيد. اکنون ميتوانيد اين صفحه شامل کليه مکالمات را به صورت مجازي در قالب فايل PDF و يا به صورت واقعي بر روي کاغذ چاپ نماييد.
لازم به ذکر است اگر مايليد تنها مکالمات خاصي را چاپ نماييد، آنها را توسط ماوس به حالت انتخاب دربياوريد.
سپس کليدهاي ترکيبي Ctrl+P را فشار دهيد. اکنون اگر از مرورگر گوگل کروم استفاده ميکنيد روي More Settings کليک کنيد و تيک Selection only را انتخاب نماييد. همچنين اگر مايليد فايل به صورت PDF چاپ شود روي دکمهي Change مقابل Destination کليک کنيد و Save as PDF را انتخاب نماييد.
همچنين اگر از مرورگر فايرفاکس استفاده ميکنيد، پس از انتخاب متن و فشردن کليدهاي Ctrl+P بايستي از محدودهي Print range گزينهي Selection را انتخاب نماييد. اگر مايليد فايل به صورت PDF نيز پرينت شود بايستي نسبت به نصب يک پرينتر مجازي بر روي ويندوز اقدام نماييد.
با همراه باشيد تا نحوهي گرفتن خروجي PDF از مکالمات تلگرام را به شما آموزش دهيم.
اپليکيشن تلگرام بر روي پلتفرمهاي مختلفي اجرا ميشود. اين موضوع و ذخيره شدن مکالمات بر روي سرورهاي تلگرام، اين امکان را ايجاد ميکند تا بتوانيد به راحتي چتهاي خود با ديگران را به فرمت PDF تبديل کنيد و يا آنها را بر روي کاغد چاپ کنيد.
از آنجايي که نسخهي تحت وب تلگرام درون مرورگر اينترنتي شما اجرا ميشود، ميتوانيد از اين طريق به آساني مکالمات را پرينت کرده و يا آنها را PDF کنيد. در قدم اول توسط مرورگر اينترنتي خود وارد Telegram Web به آدرس https://web.telegram.org شويد.
اگر تاکنون تحت اين نسخه وارد حساب خود نشدهايد، نياز است که نام کشور خود را انتخاب کرده و شمارهي تلفن همراه خود را وارد نماييد تا کد فعالسازي برايتان ارسال شود. پس از وارد کردن شماره تلفن بر روي Next کليک نماييد. اين کد به نسخهي تلگرامي که روي گوشي يا رايانهي خود نصب کردهايد ارسال ميشود (البته ميتوانيد از طريق SMS هم آن را دريافت کنيد).
سپس براي تأييد درخواست روي OK کليک نماييد.
پس از چند ثانيه کد فعالسازي از طريق خود تلگرام برايتان ارسال ميشود.
اکنون کد را وارد کرده و روي Next کليک کنيد. اگر مايليد که کد از طريق SMS ارسال شود در اين مرحله روي Send code via SMS کليک کنيد.
حال وارد محيط Telegram Web خواهيد شد. اين محيط کاملاً شبيهسازيشدهي نسخهي گوشي و دسکتاپي تلگرام است.
پس از باز کردن مکالمهي مورد نظر ميتوانيد با فشردن کليدهاي ترکيبي Ctrl+P، پنجرهي Print مرورگر خود را باز کنيد. اکنون ميتوانيد اين صفحه شامل کليه مکالمات را به صورت مجازي در قالب فايل PDF و يا به صورت واقعي بر روي کاغذ چاپ نماييد.
لازم به ذکر است اگر مايليد تنها مکالمات خاصي را چاپ نماييد، آنها را توسط ماوس به حالت انتخاب دربياوريد.
سپس کليدهاي ترکيبي Ctrl+P را فشار دهيد. اکنون اگر از مرورگر گوگل کروم استفاده ميکنيد روي More Settings کليک کنيد و تيک Selection only را انتخاب نماييد. همچنين اگر مايليد فايل به صورت PDF چاپ شود روي دکمهي Change مقابل Destination کليک کنيد و Save as PDF را انتخاب نماييد.
همچنين اگر از مرورگر فايرفاکس استفاده ميکنيد، پس از انتخاب متن و فشردن کليدهاي Ctrl+P بايستي از محدودهي Print range گزينهي Selection را انتخاب نماييد. اگر مايليد فايل به صورت PDF نيز پرينت شود بايستي نسبت به نصب يک پرينتر مجازي بر روي ويندوز اقدام نماييد.
Runtastic pro نرم افزار دویدن و پیاده روی
یکی از دغدغه های هر شخصی تناسب اندام است . اگر اهل ورزش هستید یا اینکه ورزش را تازه شروع کرده اید ، میتوانید با کمک این اپلیکیشن ورزش و تناسب اندام خود را مدیریت کنید . با پیشرفت تکنولوژی، راهکارهای زیادی برای راحت کردن عادت های خوب روزانه وجود دارد .
گزینه هایی مثل ردیابی GPS و محاسبه ی مقدار کالری مصرفی و… که ورزش کردن با برنامه را برای ما آسان تر می کنند، و به ما انگیزه بیشتری برای ادامه فعالیت های سالم میدهند .
نرم افزار Runtastic PRO با استفاده از GPS فعالیت های ورزشی شما مانند دویدن، پیاده روی و دوچرخه سواری را اندازه گیری می کند.این برنامه سرعت حرکت ، مسیر طی شده و مقدار انرژی مصرف شده در این مدت را برای شما محاسبه می کند و برای شما به نمایش می گذارد.یک برنامه ی کاملا کاربردی برای ورزش دویدن میباشد .
برخی از ویژگی های برنامه ی runtastic PRO :
نقشه و ردیابی تمرینات و نظارت بر پیشرفت تمرینات شما
مشخص کردن اهداف
پشتیبانی از ضربان قلب
نمایش مکان شما برای خانواده و دوستان
نمودارهای مختلف مانند ارتفاع سرعت و ضربان قلب
دریافت اطلاعات آب و هوای زنده و ذخیره اطلاعات آب و هوا به طور خودکار پس از یک تمرین
به اشتراک گذاشتن فعالیت های ورزشی خود در گوگل،فیس بوک و توییتر
یکی از دغدغه های هر شخصی تناسب اندام است . اگر اهل ورزش هستید یا اینکه ورزش را تازه شروع کرده اید ، میتوانید با کمک این اپلیکیشن ورزش و تناسب اندام خود را مدیریت کنید . با پیشرفت تکنولوژی، راهکارهای زیادی برای راحت کردن عادت های خوب روزانه وجود دارد .
گزینه هایی مثل ردیابی GPS و محاسبه ی مقدار کالری مصرفی و… که ورزش کردن با برنامه را برای ما آسان تر می کنند، و به ما انگیزه بیشتری برای ادامه فعالیت های سالم میدهند .
نرم افزار Runtastic PRO با استفاده از GPS فعالیت های ورزشی شما مانند دویدن، پیاده روی و دوچرخه سواری را اندازه گیری می کند.این برنامه سرعت حرکت ، مسیر طی شده و مقدار انرژی مصرف شده در این مدت را برای شما محاسبه می کند و برای شما به نمایش می گذارد.یک برنامه ی کاملا کاربردی برای ورزش دویدن میباشد .
برخی از ویژگی های برنامه ی runtastic PRO :
نقشه و ردیابی تمرینات و نظارت بر پیشرفت تمرینات شما
مشخص کردن اهداف
پشتیبانی از ضربان قلب
نمایش مکان شما برای خانواده و دوستان
نمودارهای مختلف مانند ارتفاع سرعت و ضربان قلب
دریافت اطلاعات آب و هوای زنده و ذخیره اطلاعات آب و هوا به طور خودکار پس از یک تمرین
به اشتراک گذاشتن فعالیت های ورزشی خود در گوگل،فیس بوک و توییتر
آموزش ارسال موزیک به واتس آپ یا تلگرام
یکی از کمبود های برنامه WhatsApp که بسیار احساس می شود این است که کاربران توسط آن نمی توانند به دوستان خود موسیقی و آهنگ ارسال کنند . در این مطلب به شما آموزش میدهیم که چطور با برنامه WhatsApp ، به دوستان خود موزیک ارسال کنید . پس با ما همراه باشید …
اگر شما هم نسخه iOS 9 را نصب کرده اید (عرضه نشدن جیلبریک برای آن ) یا اصلاً به فکر جیلبریک کردن نیستید مجبور هستید از این روش استفاده کنید . خب این دسته از کاربران باید با استفاده از برنامه مرتبط این کار را انجام دهند . سعی کنید طبق مراحل زیر عمل کنید:
۱ – برنامه iFile Free را به صورت رایگان از AppStore دانلود کنید.لینک دانلود در پایان قرار داده شده است.
تذکر : این کار ، با هر برنامه فایل منیجر یا دانلودری که قابلیت Open in را دارند امکان پذیر است !
۲ – برنامه را باز کنید و به قسمت فايل هاي اجرايي بريد
۳ – گزینه Music Library را انتخاب کنید و به قسمتی که آهنگ مورد نظر را راحت تر می توانید انتخاب کنید بروید (Artists – Albums – Songs – …..)
۴ – آهنگ (آهنگ ها) مورد نظر را انتخاب کنید
۵ – بعد از انتخاب آهنگ(آهنگ ها ) دکمه Done را بزنید
۶ – همانطور که میبینید آن ها به لیست اصلی هدایت شده اند
۷ – بر روی علامت مشخص شده کلیک کنید و بعد دکمه Open in را بزنید
۸ – عبارت Copy to WhatsApp را انتخاب کنید
۹ – سپس فردی را که میخواهید موزیک را به آن ارسال کنید را انتخاب کنید
۱۰ – بر روی گزینه Send کلیک کنید . تمام!
یکی از کمبود های برنامه WhatsApp که بسیار احساس می شود این است که کاربران توسط آن نمی توانند به دوستان خود موسیقی و آهنگ ارسال کنند . در این مطلب به شما آموزش میدهیم که چطور با برنامه WhatsApp ، به دوستان خود موزیک ارسال کنید . پس با ما همراه باشید …
اگر شما هم نسخه iOS 9 را نصب کرده اید (عرضه نشدن جیلبریک برای آن ) یا اصلاً به فکر جیلبریک کردن نیستید مجبور هستید از این روش استفاده کنید . خب این دسته از کاربران باید با استفاده از برنامه مرتبط این کار را انجام دهند . سعی کنید طبق مراحل زیر عمل کنید:
۱ – برنامه iFile Free را به صورت رایگان از AppStore دانلود کنید.لینک دانلود در پایان قرار داده شده است.
تذکر : این کار ، با هر برنامه فایل منیجر یا دانلودری که قابلیت Open in را دارند امکان پذیر است !
۲ – برنامه را باز کنید و به قسمت فايل هاي اجرايي بريد
۳ – گزینه Music Library را انتخاب کنید و به قسمتی که آهنگ مورد نظر را راحت تر می توانید انتخاب کنید بروید (Artists – Albums – Songs – …..)
۴ – آهنگ (آهنگ ها) مورد نظر را انتخاب کنید
۵ – بعد از انتخاب آهنگ(آهنگ ها ) دکمه Done را بزنید
۶ – همانطور که میبینید آن ها به لیست اصلی هدایت شده اند
۷ – بر روی علامت مشخص شده کلیک کنید و بعد دکمه Open in را بزنید
۸ – عبارت Copy to WhatsApp را انتخاب کنید
۹ – سپس فردی را که میخواهید موزیک را به آن ارسال کنید را انتخاب کنید
۱۰ – بر روی گزینه Send کلیک کنید . تمام!
تنها زبانی خارجی فرا نگیرید، عاشقش شوید! Language Learning - busuu
یادگیری زبان از این آسانتر نمیشود! یادگیری زبان اسپانیایی، انگلیسی، فرانسوی، روسی، چینی و ۷ زبان دیگر را با کمک بیش از ۵۰ میلیون نفر در سراسر جهان که از این نرم افزار استفاده میکنند کار بسیار مهیجی است.
با استفاده از این نرم افزار میتوانید با گذاشتن چند دقیقه وقت در هر روز، به سرعت زبان های خارجی را یاد بگیرید. گوگل از این نرم افزار به عنوان نرم افزار هایی که حتما باید داشته باشید یاد کرده است. با استفاده از این نرم افزار در کشور های خارجی به سادگی صحبت کنید و کار و مشاغل جدیدی را بیابید یا حتی دوست یا شریکی برای زندگی خود پیدا کنید!
ویژگی های این نرم افزار :
– آموزش اصول اولیه با واژگان و دستور زبان واحد، دیالوگ های صوتی، بازی زبان و آزمون های تعاملی
– وچود تمرین های عملی که زبان شما را تقویت خواهند نمود.
– بیش از ۳۰۰۰ واژه را بیاموزید.
– با آزمون های جالب و سرگرم کننده دانش لغوی خود را بیازمایید.
یادگیری زبان از این آسانتر نمیشود! یادگیری زبان اسپانیایی، انگلیسی، فرانسوی، روسی، چینی و ۷ زبان دیگر را با کمک بیش از ۵۰ میلیون نفر در سراسر جهان که از این نرم افزار استفاده میکنند کار بسیار مهیجی است.
با استفاده از این نرم افزار میتوانید با گذاشتن چند دقیقه وقت در هر روز، به سرعت زبان های خارجی را یاد بگیرید. گوگل از این نرم افزار به عنوان نرم افزار هایی که حتما باید داشته باشید یاد کرده است. با استفاده از این نرم افزار در کشور های خارجی به سادگی صحبت کنید و کار و مشاغل جدیدی را بیابید یا حتی دوست یا شریکی برای زندگی خود پیدا کنید!
ویژگی های این نرم افزار :
– آموزش اصول اولیه با واژگان و دستور زبان واحد، دیالوگ های صوتی، بازی زبان و آزمون های تعاملی
– وچود تمرین های عملی که زبان شما را تقویت خواهند نمود.
– بیش از ۳۰۰۰ واژه را بیاموزید.
– با آزمون های جالب و سرگرم کننده دانش لغوی خود را بیازمایید.
ترفند هایی که کاربران اندرویدی باید بدانند
يکي از برتري هايي که اندرويد نسبت به iOS دارد، متن باز بودن آن است که به کاربرانش اجازه مي دهد گوشي خود را شخصي سازي کنند. در اين مطلب با برخي از ترفندها و نکاتي که هر کاربر اندرويد لازم است بداند آشنا مي شويد.
1-استفاده ازGoogle Now :
از Google Now مي توانيد به عنوان يک دستيار شخصي هوشمند استفاده کنيد.
2-شخصي سازي بيشتر گوشي با لانچرها و قفل هاي صفحه نمايش:
اگر از زل زدن هر روزه به ويجت هاي تکراري روي صفحه نمايش گوشي خود خسته شديد، به Google play مراجعه کنيد و از اپليکيشن هايي که براي اين منظور ساخته شده ، استفاده کنيد. برخي لانچرها مانند Next launcher و Go launcher، امکاناتي راکه به کاربرانشان ارائه مي دهند، فراتر از لانچر معمولي است.
3-فعال سازي Power Saver:
بيشتر دستگاه هاي هوشمند با ويژگي Power Saver ارائه مي شوند.اين قابليت گوشي شما را زماني که تنها10 درصد از شارژ آن باقي مانده است، تا ۲۴ ساعت روشن نگه مي دارد.
4-تهيه باتري اضافه:
حتما باتري اضافي همراه داشته باشيد. خوشبختانه باتري بعضي گوشي ها قابل تعويض است. همچنين مي توانيد از پاور بانک ها يا باتري هاي قابل حمل بهره ببريد.
5-وارد شدن به حساب کاربري گوگل خود در کروم:
وارد کردن دوباره تنظيمات شخصي و بوک مارک ها از لپ تاپ به گوشي، کاري وقت گير است. اما اگر دل کندن از آن ها سخت است، کافي است وارد اکانت گوگل خود در گوشي هوشمندتان شويد؛ پس از آن همه تنظيمات و بوک مارک ها به صورت خودکار اضافه مي شود.
6-انتقال اپليکيشن ها به پوشه در Home screen:
دسته بندي اپليکيشن ها در فولدرها، از بي نظم بودن برنامه ها جلوگيري مي کند و باعث دسترسي سريع تر مي شود. استفاده از برنامه Folder organizer نيزمي تواند کمک حال خوبي براي شما باشد.
7-جايگزيني صفحه کليد:
هيچ وقت خودتان را محدود به صفحه کليد گوگل نکنيد. در گوگل پلي اپليکيشن هايي مانند SwiftKey و Swype با قابليت پشتيباني از زبان فارسي وجود دارد که کاربردي تر از صفحه کليد پيش فرض اندرويد است.
8-تنظيم مديريت پهناي باند در کروم:
يکي از مفيدترين امکانات گوگل کروم، Reduce data usage است که ديتاي مصرفي شما هنگام استفاده از کروم را با تبديل عکس ها به فرمت هاي کوچک تر و برخي اعمال ديگر کاهش مي دهد. براي فعال سازي گوگل کروم را باز کنيد و سپس به مسير settings>Bandwidth management>reduce data usage برويد و گزينه مربوط به آن را فعال کنيد.
9-استفاده از Google authenticator براي ايمن نگه داشتن اطلاعات:
قابليت Google authenticator دو مرحله امنيتي براي اکانت گوگل شما مهيا مي کند. بنابراين هنگامي که به حساب خود لاگين شديد، علاوه بر رمز خودتان، به يک کد توليد شده توسط آن نرم افزار نياز خواهيد داشت. کدهاي توليد شده تنهايک بار قابل استفاده هستند و اعتبار محدودي دارند. اين روش تضمين مي کند هيچ فردي به غير از خودتان نمي تواند وارد حساب شما شود.
10-تغيير برنامه هاي پيش فرض:
يکي از ويژگي هاي محبوب اندرويد، بازگذاشتن دست کاربران در انتخاب برنامه هاي مختلف براي انجام امور است. اما اگر مي خواهيد تعداد گزينه هاي انتخابي را محدود به يک برنامه خاص کنيد، مي توانيد از گزينه Always براي پيش فرض قرار دادن آن استفاده کنيد. اما اگر نياز به غيرفعال کردن آن بود چه بايد کرد؟ براي مثال اگر يک مرورگر را به صورت پيش فرض انتخاب کرده ايد، براي غيرفعال سازي به مسير settings>apps برويد؛ برنامه مورد نظر را پيدا کنيد و clear defaults را بزنيد تا غيرفعال شود.
يکي از برتري هايي که اندرويد نسبت به iOS دارد، متن باز بودن آن است که به کاربرانش اجازه مي دهد گوشي خود را شخصي سازي کنند. در اين مطلب با برخي از ترفندها و نکاتي که هر کاربر اندرويد لازم است بداند آشنا مي شويد.
1-استفاده ازGoogle Now :
از Google Now مي توانيد به عنوان يک دستيار شخصي هوشمند استفاده کنيد.
2-شخصي سازي بيشتر گوشي با لانچرها و قفل هاي صفحه نمايش:
اگر از زل زدن هر روزه به ويجت هاي تکراري روي صفحه نمايش گوشي خود خسته شديد، به Google play مراجعه کنيد و از اپليکيشن هايي که براي اين منظور ساخته شده ، استفاده کنيد. برخي لانچرها مانند Next launcher و Go launcher، امکاناتي راکه به کاربرانشان ارائه مي دهند، فراتر از لانچر معمولي است.
3-فعال سازي Power Saver:
بيشتر دستگاه هاي هوشمند با ويژگي Power Saver ارائه مي شوند.اين قابليت گوشي شما را زماني که تنها10 درصد از شارژ آن باقي مانده است، تا ۲۴ ساعت روشن نگه مي دارد.
4-تهيه باتري اضافه:
حتما باتري اضافي همراه داشته باشيد. خوشبختانه باتري بعضي گوشي ها قابل تعويض است. همچنين مي توانيد از پاور بانک ها يا باتري هاي قابل حمل بهره ببريد.
5-وارد شدن به حساب کاربري گوگل خود در کروم:
وارد کردن دوباره تنظيمات شخصي و بوک مارک ها از لپ تاپ به گوشي، کاري وقت گير است. اما اگر دل کندن از آن ها سخت است، کافي است وارد اکانت گوگل خود در گوشي هوشمندتان شويد؛ پس از آن همه تنظيمات و بوک مارک ها به صورت خودکار اضافه مي شود.
6-انتقال اپليکيشن ها به پوشه در Home screen:
دسته بندي اپليکيشن ها در فولدرها، از بي نظم بودن برنامه ها جلوگيري مي کند و باعث دسترسي سريع تر مي شود. استفاده از برنامه Folder organizer نيزمي تواند کمک حال خوبي براي شما باشد.
7-جايگزيني صفحه کليد:
هيچ وقت خودتان را محدود به صفحه کليد گوگل نکنيد. در گوگل پلي اپليکيشن هايي مانند SwiftKey و Swype با قابليت پشتيباني از زبان فارسي وجود دارد که کاربردي تر از صفحه کليد پيش فرض اندرويد است.
8-تنظيم مديريت پهناي باند در کروم:
يکي از مفيدترين امکانات گوگل کروم، Reduce data usage است که ديتاي مصرفي شما هنگام استفاده از کروم را با تبديل عکس ها به فرمت هاي کوچک تر و برخي اعمال ديگر کاهش مي دهد. براي فعال سازي گوگل کروم را باز کنيد و سپس به مسير settings>Bandwidth management>reduce data usage برويد و گزينه مربوط به آن را فعال کنيد.
9-استفاده از Google authenticator براي ايمن نگه داشتن اطلاعات:
قابليت Google authenticator دو مرحله امنيتي براي اکانت گوگل شما مهيا مي کند. بنابراين هنگامي که به حساب خود لاگين شديد، علاوه بر رمز خودتان، به يک کد توليد شده توسط آن نرم افزار نياز خواهيد داشت. کدهاي توليد شده تنهايک بار قابل استفاده هستند و اعتبار محدودي دارند. اين روش تضمين مي کند هيچ فردي به غير از خودتان نمي تواند وارد حساب شما شود.
10-تغيير برنامه هاي پيش فرض:
يکي از ويژگي هاي محبوب اندرويد، بازگذاشتن دست کاربران در انتخاب برنامه هاي مختلف براي انجام امور است. اما اگر مي خواهيد تعداد گزينه هاي انتخابي را محدود به يک برنامه خاص کنيد، مي توانيد از گزينه Always براي پيش فرض قرار دادن آن استفاده کنيد. اما اگر نياز به غيرفعال کردن آن بود چه بايد کرد؟ براي مثال اگر يک مرورگر را به صورت پيش فرض انتخاب کرده ايد، براي غيرفعال سازي به مسير settings>apps برويد؛ برنامه مورد نظر را پيدا کنيد و clear defaults را بزنيد تا غيرفعال شود.