راهکار جدید گوگل برای عبور از فیلترینگ
شرکت گوگل از روز دوشنبه با آغاز آزمایشی طرحی موسوم به یو‌پراکسی، این امکان را فراهم کرده که کاربرانی که از اینترنت فیلتر شده استفاده می‌کنند، با اتصال به کامپیوتر یکی از دوستانشان که به اینترنت آزاد دسترسی دارد، آزادانه و به صورت کاملا مطمئن به اطلاعات دلخواه خود در فضای وب دسترسی داشته باشند. به عنوان مثال کاربری که در کشوری مانند ایران، چین یا روسیه زندگی می‌کند اگر دوستی در یک کشور دیگر داشته باشد، می‌تواند صرفا با نصب یک افزونه به مروگر اینترنت خود، از طریق کامپیوتر او به اینترنت وصل شود. این طرح فعلا در مرحله آزمایشی است و بناست تا چند ماه دیگر در اختیار همه قرار گیرد. برای آزمایش یوپراکسی می‌توان از طریق سایت زیر به گوگل درخواست فرستاد
https://uproxy.org/

پیشنهاد می کنم حـتــــــما ببینید ...
نام انبمبشن : تفکر

اینا هم تفریح دارن ما هم تفریح داریم !!

اجرای زیبای آهنگ آقای راننده

اجرای آهنگ خونهٔ مادر بزرگه

Rise and Swim (Welcome to the Grind)

Sam Vafaei - Zir e Gonbad e Kabood (cover)

Subscribing to interesting calendars of Google Calendar

کلیپ آموزشی نحوه ی گرفتن فشار خون


فشارخون فشاری است که خون ، موقع عبور از رگ های خونی به دیواره آنها وارد می کند نوسانات فشار خون طبیعی اند. مثلاً فشار خون وقتی استراحت می کنید یا خوابیده اید افت می کند، وقتی فعالیت یا ورزش می کنید بالا می رود؛ اما اگر فشارخون بالا باقی بماند طبیعی نیست، فشارخون بالا یک بیماری طبی وخیم است که “هیپرتانسیون” نیز نامیده می شود. این بیماری باعث می شود قلب شما فشار کاری بیشتری تحمل کند و بخاطر تمام این مسائل که نشان از اهمیت این موضوع می دهد ما برآن شدیم تا کلیپ آموزش نحوه ی صحیح گرفتن فشار خون را برای شما قرار بدهیم

فشار خون بالا یا پرفشاری خون که گاهی به آن پرفشاری شریانی گفته می‌شود، یک بیماری مزمن است که در آن فشار خون در شریان‌ها بالا می‌رود. به دنبال این افزایش فشار، قلب باید برای حفظ گردش خون در رگ‌های خونی شدیدتر از حالت طبیعی فعالیت کند. فشار خون شامل دو مقیاس سیستولی و دیاستولی است که وابسته به انقباض (سیستول) یا شل شدن (دیاستول) ماهیچه قلب بین ضربان‌ها می‌باشند. در حالت استراحت، فشار خون طبیعیِ سیستولی (یا حداکثر فشار خون) بین ۱۰۰ تا ۱۴۰ میلی‌متر جیوه و فشار خون طبیعی دیاستولی (یا حداقل فشار خون) بین ۶۰ تا ۹۰ میلی‌متر جیوه است. در صورتی که فشار خون بطور مزمن برابر یا بیش از ۱۴۰ بر روی ۹۰ میلی‌متر جیوه باشد، فرد از فشار خون بالا رنج می‌برد.

دوستان عزیز ویدیوهایی که در بالا مشاهده میکنین به درخواست دوستان از صفحهء فیسبوک تحصیلات تکمیلی در اینجا قرار داده شده تا دوستان بتوانند از ویدیوها نیز در اینجا استفاده کنند.در آینده ی نزدیک ویدیوهای بیشتری قرارخواهیم داد 👆👆👆👆👆👆👆

📢 با حجم بالای اطلاعات کانال های تلگرامی چه کنیم؟ / یک راه حل برای اونایی که مشکل حافظه گوشی دارند!

نرم‌افزار تلگرام امکانات بسیار خوبی را در اختیار کاربران قرار می‌دهد، اما با وجود محبوبیت بسیار زیاد، مشکلاتی را با به‌وجود آمدن کانال‌ها برای کاربران خود ایجاد کرده بود. این مشکلات به‌دلیل پشتیبانی نکردن از قابلیت حذف اطلاعات دریافت شده در کانال است و بسیاری از کاربران بخصوص کاربران دستگاه‌های اندرویدی که از ظرفیت ذخیره‌سازی محدودی روی دستگاه خود برخوردار هستند با مشکل کمبود فضای خالی روی دستگاه مواجه می‌شوند.

این مشکل به گوش سازندگان این نرم‌افزار رسیده و کاربران می‌توانند بدون دردسر و بدون نیاز به نرم‌افزارهای مدیریت فایل، حافظه کش و فایل‌های دانلودی توسط این برنامه را از روی دستگاه هوشمند خود پاکسازی کنند. مدیریت Cache در نسخه جدید تلگرام به شما این امکان را می‌دهد اطلاعات موردنظر هر کانال را به‌راحتی حذف کرده و در صورت نیاز با مراجعه مجدد به کانال موردنظر، آنها را از سرورهای ابری تلگرام فراخوانی کنید.

این قابلیت در نسخه 3.3.2 تلگرام افزوده شده و برای سیستم‌عامل اندروید و آی‌او‌اس قابل استفاده است.
ترفند:

1ـ ابتدا به یکی از لینک‌های زیر مراجعه کرده و نرم‌افزار تلگرام نصب شده روی دستگاه هوشمند خود را به جدیدترین نسخه به‌روزرسانی کنید:
Android: https://telegram.org/dl/android
iOS (apple): https://telegram.org/dl/ios

2- نرم‌افزار را اجرا کرده و پس از مراجعه به منوی اصلی روی Settings فشار دهید.

3ـ اکنون با اسکرول کردن صفحه تنظیمات و مراجعه به بخش Cache Settings گزینه‌های مختلفی برای پاکسازی حافظه کش در اختیار شما قرار می‌گیرد.

4ـ شما می‌توانید با فشار روی گزینه Clear Cache و انتخاب هر یک از موارد دلخواه، عملیات پاکسازی حافظه را آغاز کنید. (عملیات پاکسازی حافظه کش، فقط اطلاعات دریافت شده در حافظه را حذف می‌کند و این اطلاعات اعم از ویدئو، صوت، عکس و… در سرورهای ابری تلگرام موجود بوده و با دسترسی مجدد شما به کانال موردنظر دوباره فراخوانی شده و در اختیار شما قرار می‌گیرد. پس نگران از دست رفتن اطلاعات خود نباشید.)

فراموش نکنید در سیستم‌عامل آی‌او‌اس (اپل) می‌توانید حافظه کش مرتبط با چت‌های فرد به فرد را نیز پاکسازی کرده و در سیستم‌عامل اندروید، این پاکسازی محدود به کانال‌ها و سوپر گروه‌ها می‌شود.

نکته دیگری که باید به آن توجه داشته باشید مقدار مقابل گزینه‌ Keep Media در صفحه تنظیمات حافظه است. در این بخش می‌توانید مقادیر مختلفی همچون همیشه، یک هفته و یک‌ماه را انتخاب کنید که انتخاب گزینه‌های یک هفته و یک ماه موجب می‌شود تا اطلاعات ذخیره شده در حافظه کش به‌طور خودکار پس از مشاهده نکردن مجدد در مدت زمان مشخص شده، از روی دستگاه حذف شوند.