در تمدن‌های باستانی از مورچه‌های سرباز بزرگ به عنوان بخیه طبیعی استفاده می‌کردند؛
آن‌ها لبه‌های زخم را به هم می‌چسباندند و مورچه را وادار می‌کردند با گاز گرفتن پوست، زخم را ببندد. سپس بدنه مورچه را جدا می‌کردند و سرش سر جایش می‌ماند.

🆔 @innernote1

همه ی گریه هایی که نکردیم یه جایی راه خودشون رو پیدا میکنن مثل اونجا که بهم میگه :

در فروپاشی هایم اشکی نریختم و حالا برای گیر کردن لباسم به دستگیره ی در زار میزنم طوری که انگار هیچ راهی برای بیرون آمدن نیست.
و این حاصل نادیده گرفتن رنجی است که باید در آغوش میگرفتمش.

📚وقتی بدن نه می گوید.
✍️گابور ماته
🆔 @innernote1

یه جاهایی سکوت، از هزار تا جواب قوی‌تره...
لازم نیست برای کسی که نمی‌خواد بفهمه، خودتو خسته کنی. بعضی آدما نه دنبال حقیقتن، نه دنبال فهمیدن؛ فقط می‌خوان حرف خودشونو ثابت کنن.
هرچی پخته‌تر میشی، تمایلت به توضیح دادن کمتر میشه. می‌فهمی که قرار نیست همه قانعت کنن یا تو همه رو قانع کنی.
آدمای عاقل انرژی‌شونو صرف بحث‌های بی‌نتیجه نمی‌کنن؛ سکوت می‌کنن، لبخند می‌زنن و راه خودشونو میرن... چون آرامش، از برنده شدن توی هر بحثی باارزش‌تره.

🆔 @innernote1

برای امروز تون مسیری روشن و زیبـا
آرزو میکنم آنچنـان که بجـز خـدا به کسی
اعتمـاد و تکیه نکنیـد
تنهـا اوست که بی هیچ چشم‌داشتی عاشقـانه و بی منت دوستتـان دارد

صبح بخیر رفقا🤍🌱

🆔 @innernote1

🔻رایحه هایی که سرحالت می‌کنه :

1- دارچین : افزایش تمرکز و بهبود حافظه.
2- قهوه : کاهش استرس و جذب احساس شادی.
3- نعنا : افزایش انگیزه و بهبود خلق و خوی.
4- لیمو : افزایش انرژی و احساس نشاط.
5- کاج : کاهش دهنده استرس شادی آور.
6- پرتقال : افزایش انرژی و حس سرزندگی.
7- رز ماری : افزایش تمرکز و شادابی بعد خواب.
8- یاس : کاهش احساس غم و افسردگی.
9- اسطوخودوس : آرامبخش ذهن و رفع بی‌خوابی.

🆔 @innernote1

در فضا نمی‌توانی صدای انفجار را بشنوی!

در فیلم‌ها، انفجارهای فضایی با صدای مهیب همراه‌اند؛ اما در واقعیت، صدا برای انتشار به یک محیط مادی مثل هوا، آب یا جامدات نیاز دارد.
فضای بین سیارات تقریباً خلأ است، بنابراین صدایی که مثل روی زمین در آن حرکت کند وجود ندارد.

🌌 اگر کنار یک انفجار عظیم در خلأ باشید، چیزی که می‌بینید را خواهید دید؛ اما صدای آن را نمی‌شنوید.

🆔 @innernote1

🔒چند تئوری روانشناسی دارک :

🟢1 دلتنگی برای کسی میتونه تا هفتاد درصد باعث بی تمرکزی بشه.

🔴2 گریه کردن روشیه که بدنتون باهاش حرف میزنه اونم وقتی که دهن نمیتونه درد رو توضیح بده!

🟠3 شخصی که به نظر حسود میاد در واقع کسیه که بیشتر از همه بهت اهمیت میده.

🟡4 شما معمولا به افرادی جذب میشید که میدونید هیچ شانسی برای بودن باهاش ندارید.

🔵5 اگه همیشه شمایید که اول به طرف مقابلتون پیام میدید،احتمال خیلی زیادی داره که اون فرد علاقه ای به حرف زدن باهاتون نداره.

🟡6 شخصی که همیشه عصبیه،کسی هستش که تمام زندگیش آسیب دیده.

🟠7 اگه فکر میکنی کسی داره بهت دروغ میگه،سکوت کن و فقط به چشماش خیره شو.

🔴8 اگه وسط جر و بحث هستی،با صدای آروم صحبت کن!این کار این حس رو به طرف مقابل میده که تو داری پیروز اون بحث میشی.

🟣9 حالت بدنی مناسب(Posture)خیلی میتونه روی اعتماد به نفست تاثیر بذاره.
وقتی جایی نشستی یا ایستادی،سعی کن جای بیشتری رو اشغال کنی(منظور اینه که خودت رو جمع نکن).باعث میشه اعتماد به نفست بیشتر بشه.

🟢10 اگه کسی بهت توهین کرد و دلت نمیخواست یا حوصلت نبود ادامه بدی،یه لحظه صبر کن و بپرس حالت خوبه؟!

‌🆔 @innernote1

درست تربیت شده ها همیشه در رنج اند. زیرا پیش از آنکه دل کسی را بشکنند هزار بار دل خودشان می شکند. آنان آموخته اند که حرمت نگه دارند حتی وقتی حرمتشان را نگاه نمی دارند.

📚 بیشعوری
✍️خاویر کرمنت
🆔 @innernote1

🔴چغازنبیل، نخستین میراث جهانی ایران؛
نماد نبوغ تمدن عیلام و یکی از کهن‌ترین زیگورات‌های جهان.

زیگورات چیست؟

زیگورات به نوعی معبد پلکانی و چندطبقه گفته می‌شود که در تمدن‌های باستانی بین‌النهرین و ایلام ساخته می‌شد.

این بناها معمولاً چند طبقه داشتند و هر طبقه از طبقهٔ زیرین کوچک‌تر بود. در بالاترین بخش نیز معمولاً معبد یا فضای مقدس قرار داشت.

🏛️ چغازنبیل یکی از معروف‌ترین زیگورات‌های جهان و از مهم‌ترین آثار تمدن ایلام است.

چغازنبیل کجاست؟

زیگورات چغازنبیل در استان خوزستان، در نزدیکی شهر شوش قرار دارد.

📍 فاصلهٔ آن تا شوش حدود ۴۰ کیلومتر است.

اونتاش‌ناپی‌ریشا چه کسی بود؟

اونتاش‌ناپی‌ریشا یکی از پادشاهان مهم تمدن ایلام بود که حدود قرن سیزدهم پیش از میلاد حکومت می‌کرد.

مهم‌ترین اثر به‌جامانده از دوران او، زیگورات چغازنبیل است که به فرمان او ساخته شد.
این بنا به خدایان ایلامی، به‌ویژه اینشوشیناک، اختصاص داشت.

تصور کن چیزی را بسازی که ۳۳ قرن بعد هنوز مردم درباره‌اش حرف بزنند! 🤯

🆔 @innernote1

تجربه‌ی انسان بودن روی سیاره‌ی زمین، چه سفر سختی بود...

از همان لحظه‌ای که چشمانت را باز کردی، انگار وارد داستانی شدی که پایانش را هیچ‌کس نمی‌دانست.

خندیدی... گریه کردی... دل بستی... از دست دادی... شکستی، بلند شدی... و دوباره ادامه دادی.

گاهی آدم‌هایی که دوستشان داشتی رفتند... گاهی آن‌هایی که به آن‌ها اعتماد کردی، زخمت زدند... و گاهی آن‌قدر درد کشیدی که فکر کردی دیگر چیزی از تو باقی نمانده است.

اما شاید... تمام این رنج‌ها قرار نبود تو را نابود کنند. شاید آمده بودند تا لایه‌لایه، آن کسی را که فکر می‌کردی هستی، از تو جدا کنند.

تا روزی، در سکوتِ خودت، برای اولین بار خودِ واقعی‌ات را ببینی.

شاید زندگی قصه‌ای تلخ باشد؛ اما اگر آن را با آگاهی زندگی کنی، همین قصه‌ی تلخ می‌تواند زیباترین سفرِ روح باشد.
🆔 @innernote1

از کسانیکه میکوشند آرزوهایت را کوچک و بی ارزش جلوه دهند،دوری کن. مردم کوچک آرزوهای دیگران راکوچک میشمارند،ولی افرادبزرگ به تو میگویند که تو هم میتوانی بزرگ باشی.

🆔 @innernote1

به زندگی فکر کن!
ولی برای زندگی غصه نخور
دیدن حقیقت است،
ولی درست دیدن، فضلیت...
ادب خرجی ندارد.
ولی همه چیز را می‌خرد
با شروع هر صبح فکر کن تازه بدنیا آمدی.
مهربان باش و دوست بدار و عاشق باش.
شاید فردایی نباشد.
شاید فردایی باشد! اما عزیزی نباشد...


صبح بخیر ☀️💗🌹

🆔 @innernote1

چهار درمان سریع اضطراب👌

🆔 @innernote1

متوجه الگوی عجیبی شدم:

کسی که هزاران صفحه کتاب خوانده
سخت‌تر روی یک عقیده پافشاری می‌کند
نه به این دلیل که دچار تردید است
بلکه فهمیده هیچ حقیقتی مطلق نیست.

او خوانده است قهرمان داستان در کشور
همسایه خائن محسوب می‌شود.
خوانده است رسم مقدس یک قبیله در
قبیله دیگر گناه نابخشودنی است.

وقتی زندگی را از چشم ۳۰ نویسنده
مختلف دیده باشی دیگر باورَت
نمی‌شود دید تو تنها پنجره جهان
است.
یادمیگیری منعطف باشی،تفاوت هارو بپذیری و در برابر گستردگی جهان فروتنی کنی.

🆔 @innernote1

اجساد برخی از قربانیانِ هیپوتِرمیا یا مرگ بر اثر سرما در حالی یافت می‌شود که هیچ لباسی بر تن ندارد و این به خاطر "لخت شدنِ پارادوکسیکال" است.

این پدیده زمانی اتفاق می‌افتد که در مرحله پیش از سرمازدگی کامل برخی از قربانیان احساس گرمای خیلی زیاد و یا حتی سوختن در آتش می‌کنند و به همین دلیل اجساد قربانیان سرمازدگی در برخی مواقع با قربانیان جرایم جنسی اشتباه گرفته می‌شود.

🆔 @innernote1

شیخ بهایی چه زیبا می‌گوید:

«آن کس که بدم گفت، بدی سیرت اوست
وان کس که مرا گفت نکو، خود نیکوست
حال مستقیم از کلامش پیداست
از کوزه همان برون تراود که در اوست»

گاهی حرف‌های آدم‌ها،
بیشتر از آنکه درباره‌ی ما باشند،
درباره‌ی خودِ آن‌ها هستند...

پس نگذاریم قضاوت دیگران،
آرامشِ عصرمان را از ما بگیرد. 🍃

عصر دل‌انگیزتون بخیر و دلتون آرام 🤍

🆔 @innernote1

در زندگی دو موهبت وجود دارد کتاب و دوست و این دو باید از لحاظ تعداد، دقیقاً عکس هم باشند. تعداد زیادی کتاب و عده انگشت شماری دوست.

📚 شهری بر لبه آسمان
✍️ الیف شافاک

🆔 @innernote1