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这是我感触最深的一段。想不到GFW已经被写进了美国中学公民课的课本里,直到我发出这条消息的时候仍然在受着它的限制。
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大二下学期第一周总结:比预想的差一点,但也还可以。 差的地方: -打算预习的新课程基本都没预习,匆忙开始新课。 -作息时间也没调整过来,晚上睡不着,白天困。我之前一个月是考试月,基本在UTC+3(莫斯科、迪拜)时间作息。因为考试都在下午,晚上复习,凌晨才睡,下午起床。和老师有5个小时的时差。花了一周才基本调整过来了。 -浪费了不少时间在各种没有营养的自媒体上。我统计了一下我每个小时在干什么,发现我在睡不着或者面对讨厌的作业(例如毛语录读后感)不想写的时候会不由自主地去看各种没有营养的自媒体。大概是本能的逃避心理导致的。…
坏了,睡觉一直在做梦可能没睡好,醒了之后想再睡一会儿,睁开眼睛已经下午五点半了,和美国东部同步起床😂😂😂
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大二下学期第一周总结:比预想的差一点,但也还可以。 差的地方: -打算预习的新课程基本都没预习,匆忙开始新课。 -作息时间也没调整过来,晚上睡不着,白天困。我之前一个月是考试月,基本在UTC+3(莫斯科、迪拜)时间作息。因为考试都在下午,晚上复习,凌晨才睡,下午起床。和老师有5个小时的时差。花了一周才基本调整过来了。 -浪费了不少时间在各种没有营养的自媒体上。我统计了一下我每个小时在干什么,发现我在睡不着或者面对讨厌的作业(例如毛语录读后感)不想写的时候会不由自主地去看各种没有营养的自媒体。大概是本能的逃避心理导致的。…
开学第二周过完了,总结一下:
-之前制定的学习计划基本都没有完成
-课内的作业也没有完成,甚至开始出现了上课睡觉耽误听课的情况。原因见下一条。
-有时为了查找一些需要的东西打开微信公众号/小红书(平时不安装,需要查东西才临时安装)等自媒体,在干完正事之后经常不由自主地沉浸在各种针对性推送的内容里,几个小时后才突然回过神来,浪费了大量的时间。
-睡眠及作息因此变得很混乱,影响听课效率。
-我为此采取了一些措施,对自己一周的时间使用进行了统计
-之前制定的学习计划基本都没有完成
-课内的作业也没有完成,甚至开始出现了上课睡觉耽误听课的情况。原因见下一条。
-有时为了查找一些需要的东西打开微信公众号/小红书(平时不安装,需要查东西才临时安装)等自媒体,在干完正事之后经常不由自主地沉浸在各种针对性推送的内容里,几个小时后才突然回过神来,浪费了大量的时间。
-睡眠及作息因此变得很混乱,影响听课效率。
-我为此采取了一些措施,对自己一周的时间使用进行了统计
我在开学第二周会用Excel记录我每天什么时间干了什么事情,用了多长时间(躺在床上睡觉不计入),精确度为0.5小时。
第二周上课34小时,占比29%,娱乐42小时,占比36%,生活事项(例如吃饭、洗漱)22小时,占比19%,下课学习12.5小时,占比11%。其他2.5小时,占比2%。上课睡觉3.5小时,占比3%。
娱乐时间多到不正常的程度,我回顾了一下表格中的记录,大部分是自媒体和个性化推送。可能是因为这学期的课程难,所以打开手机时会下意识的去选择娱乐来逃避现实。下周争取减少娱乐时间。
做这些记录的目的是对自己的生活进行量化,更清楚地意识到时间都用在了哪里,免得出现“一周过去了什么都没学,我时间浪费在哪了”这种问题
第二周上课34小时,占比29%,娱乐42小时,占比36%,生活事项(例如吃饭、洗漱)22小时,占比19%,下课学习12.5小时,占比11%。其他2.5小时,占比2%。上课睡觉3.5小时,占比3%。
娱乐时间多到不正常的程度,我回顾了一下表格中的记录,大部分是自媒体和个性化推送。可能是因为这学期的课程难,所以打开手机时会下意识的去选择娱乐来逃避现实。下周争取减少娱乐时间。
做这些记录的目的是对自己的生活进行量化,更清楚地意识到时间都用在了哪里,免得出现“一周过去了什么都没学,我时间浪费在哪了”这种问题