Выгорание не приходит внезапно, оно подступает телом. И здесь важно напомнить: тело не только то, что страдает от выгорания, но и то, что может нас спасти.

💡 Почему работа с телом — это про профилактику?

▪️ Тело – это индикатор.

Оно сигналит раньше, чем сознание осознаёт. Если мы умеем слушать тело, мы можем распознать первые признаки истощения до того, как включится автопилот.

▪️ Тело – это способ регуляции.

Дыхание, движение, ощущение опоры, тепла – всё это помогает вернуться из тревоги, суеты и спешки в настоящее. Иногда 2 минуты осознанного дыхания возвращают больше, чем выходной без контакта с собой.

▪️ Тело – это дом.

А выгоревший специалист часто как раз вне дома: в мыслях о клиентах, в тревогах, в ожиданиях, в бесконечной ответственности.
Возвращение в тело = возвращение к себе. А это уже база для устойчивости.

💬 Главный вопрос к себе: «Я в контакте с собой – или только со всеми вокруг?»

Беречь себя – это не эгоизм, а профессиональная устойчивость. И тело лучший союзник в этом.

💭 Какие телесные сигналы вы у себя чаще всего игнорируете — и что меняется, когда начинаете их замечать?

🔤  🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 
🔤🔤🔤🔤🔤 🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤

1 мая – это день, когда мы вспоминаем, что труд – это не только обязанность, но и творчество, самореализация, путь.

Особенно когда это труд в помогающей профессии.

🎊 Мы поздравляем всех, кто работает с душой и сердцем, каждый день держит пространство для других. Учится быть в контакте с собой и с миром. Кто только в начале пути и кто уже выбрал этот непростой, но глубокий маршрут.

*️⃣ Пусть в вашей жизни будет не только труд, но и вдохновение, восстановление и поддержка.
*️⃣ Пусть тело не только выдерживает, но и радуется.
*️⃣ Пусть психика отдыхает не только когда можно, но и когда нужно.
А рядом всегда будет кто-то, кто держит пространство уже для вас.

С праздником 🎊

😊🤭😁😙😐😁🤭😉😐😨
учебных программ и тренингов 2026г.

🔹 «Психологическое консультирование и ведение групп»
Программа профессиональной переподготовки.
Старт 29 января 2026
Набор открыт до 10 февраля!
Длительность 09 месяцев (онлайн и оффлайн)
Подробнее о программе

🔹Эриксоновский гипноз. Компакт-курс.
Старт 16 января
14 дней (оффлайн)
Подробнее о программе

🔹Психодрама. Зимний компакт-курс.
Старт 28 января
5 дней (оффлайн)
Подробнее о программе

🔹 «Движение в телесно-ориентированной психотерапии». Авторский семинар практикум.
Дата 07-08 февраля (оффлайн)
Подробнее о программе

🔹 «Сундук с наследством». Психологический тренинг по работе с семейной историей.
Дата 14-15 февраля (оффлайн)
Подробнее о программе

🔹 "Особенности психологической работы с нейроотличными клиентами".
Старт 27 февраля-01 марта
3 модуля с февраля по май (онлайн)
Можно посетить на выбор любой модуль.
Подробнее о программе

🔹 «Инструменты ведения групп и ролевых тренингов»
Старт 28 февраля-01 марта
3 модуля с февраля по апрель (оффлайн)
Подробнее о программе

🔹 «Терапевтическая работа с психотравмой»
Старт 28 февраля-01 марта
4 модуля с февраля по июнь (оффлайн)
Подробнее о программе

🔹 «Метафорические ассоциативные карты»
Старт 14-15 марта
5 модулей с марта по июль (онлайн)
Подробнее о программе

🔹 "Эмоциональная анатомия". Факультатив-практикум.
14-15 марта (оффлайн)
Подробнее о программе

🔹 Тренинг-визитка программы «ТТ: квадратура круга».
«Тайная жизнь группы».
21 марта (оффлайн)
Подробнее о программе

🔹 «Хранители бури. Психотерапевтическая группа по работе с тревогой»
Старт 25 марта (присоединиться можно до 01 апреля включительно)
10 встреч по средам с 19.00 до 22.00 (оффлайн)
Подробнее о программе

🔹 «Возраст счастья». Терапевтическая группа на основе
телесно-ориентированных и арт-практик
для жен, мам, подруг и просто женщин.
04-05 апреля (оффлайн)
Подробнее о программе

🔹 Глубины контакта: путешествие психодраматиста.
Старт 25-26 апреля
3 модуля с апреля по июнь (оффлайн)
Подробнее о программе

🔹Цикл лекций «Современная психиатрия для психологов»
08 мая (онлайн)
Тема лекции: Психическое здоровье и расстройства личности
Подробнее

🔹 "Дыхание - жизнь: практикум осознанного дыхания"
30-31 мая (оффлайн)
Подробнее о программе

🔹"Избранные техники гипноза" с Евгенией Яковлевой.
12-14 июня
3 дня (оффлайн)
Подробнее о программе

🔹 "Секреты телесной гармонии". О любви, чувствах и сексуальности. Терапевтическая группа для женщин.
13-14 июня (оффлайн)
Подробнее о программе

🔹Эриксоновский гипноз. Летний компакт-курс.
15-29 июня
14 дней (оффлайн) с одним выходным 22 июня
Подробнее о программе

🔹Телесно-ориентированная психотерапия. Летний компакт-курс.
28 июня-10 июля
14 дней (оффлайн) с одним выходным 04 июля
Подробнее о программе

🔹Психодрама. Летний компакт-курс.
03-13 июля
10 дней (оффлайн) плюс 4 вечерние мастерские
Подробнее о программе

🔹 "Психодрама в воображении: технология проведения рескриптинга"
Старт 25-27 сентября 2026г.
7 модулей (онлайн)
Подробнее о программе

🔹 "Краткосрочное психологическое консультирование"
Старт ноябрь 2026г.
5 модулей с ноября по март (оффлайн или онлайн)
Возможно выборочное прохождение модулей.
Подробнее о программе

🔹 "Тренинг Тренеров «Квадратура Круга»"
Программа повышения квалификации по профессии «бизнес-тренер»
Старт осень 2026г.
Подробнее о программе

🔹 "Рождественская уборка"
Декабрь (дата уточняется)
Подробнее о программе

#игисп_расписание

С 01 по 16 июня 2025 года приглашаем вас на компакт-курс по телесно-ориентированной психотерапии.

🔹 Вы освоите телесно-аналитические, динамические, релаксационные, массажные, арт-практики и техники работы с телом.
🔹 А также практики работы с дыханием и границами, интегративные телесно-ориентированные  практики и методики.
🔹 Прекрасным дополнением к курсу станет познание функциональной анатомии мышечной системы.

Программа курса помогает интегрировать телесно-ориентированную психотерапию  в свое жизненное пространство: личное и профессиональное.

Автор курса Светлана Архипова составила методическое пособие, в котором собран основной теоретический, практический материал за весь курс обучения, представлены авторские методики и практики.

Курс ведут преподаватели института и приглашенные эксперты:

▪️ Светлана Архипова – руководитель программы, телесно-ориентированный психолог, психотренер, кандидат культурологии.
▪️ Вячеслав Красавин – телесно-ориентированный психолог, йогатерапевт, профайлер.
▪️ Ольга Комиссарова – клинический психолог, учитель Розен-метода.
▪️ Татьяна Бубличенко – психолог, арт-терапевт, телесно-ориентированный психолог.
▪️ Анна Соколова – телесно-ориентированный психолог, релаксолог, травматерапевт.
▪️ Татьяна Вишневская – врач-психиатр, психотерапевт, телесно-ориентированный психолог и другие.

🧑‍💻 Познакомиться с программой более подробно можно на нашем сайте.

👩🏻‍🎓 Формат обучения: 14 дней с 10.00 до 18.00 (два выходных - 6 и 12 июня).

📆  Даты проведения: с 01 по 16 июня 2025г.

💳  Стоимость: 80 000 руб. (при оплате до 22 мая 2025г.) далее стоимость составит 85 000 руб.

✍️ Записаться: Координатор Елена   
или по эл.почте: elenaigisp@yandex.ru
igisp@igisp.ru

#игисп_учебныепрограммы #игисп_топ #игисп_светланаархипова