"Главное в этом мире не то, где мы стоим, а в каком направлении движемся".
Оливер Холмс

Каждый из нас однажды задумывался над своим предназначением. Оказавшись в точке, откуда необходимо сделать новые шаги на профессиональном пути, мы можем испытывать трудности в дальнейшем выборе или сомневаться: мой ли это путь? У вас может возникнуть ступор в профессиональном росте или вы хотите обрести новые профессиональные возможности.

В этот момент важно остановиться, чтобы осознать и понимать,  куда двигаться дальше в развитии своей профессиональной идентичности.

Профессиональная идентичность характеризует профессиональное развитие и самореализацию человека в профессиональной деятельности, осознание связи со своей профессиональной группой.

Тренинг исследования профессиональной идентичности "Точка роста" поможет вам встретиться с собой в этом моменте вашего профессионального пути, когда вы испытываете потребность в таком осознании, поддержке ваших целей или понимании направления вашего дальнейшего движения.

Телесно-чувственное осознавание, телесно-аналитические практики и медитации в процессе нашего тренинга дают возможность найти ключ к поиску ваших жизненных смыслов, обретению подлинного себя и полноценной самореализации.

В программе  тренинга:

▪️Этапы развития профессиональной идентичности.
▪️Уровни развития профессиональной идентичности.
▪️Модель профессиональной идентичности.
▪️Способы разрешения профессиональных проблем на ментальном, чувственном и телесном уровнях.
▪️Медитации: «Спираль идентичности», «Профессиональный краг», «Свет и Тень: время Пустоты».

Вы сможете:

▪️Понять, что происходит в вашей профессиональной реальности: где находитесь вы, и кто рядом с вами.
▪️Почувствовать ресурсы вашей телесности: физические, социальные, культурные, эмоциональные.
▪️Осознать ваши профессиональные роли, их отражение в вашей деятельности.
▪️Проанализировать ваше профессиональное окружение: кто вас продвигает и кто вам мешает?
▪️Исследовать особенности ваших коммуникативных барьеров и ресурсов.
▪️Встретиться с вашими профессиональными масками и осознать их суть.
▪️Включиться к энергетическим медитациям с целью движения к подлинному «Я».

Более подробно о тренинге "Точка роста" на нашем сайте.

📆Дата: 12-13 апреля 2025г. (суббота-воскресенье с 10.00 до 18.00 в нашем Институте на Покровке).

👕Форма одежды: свободная, не стесняющая движения тела.

👩🏽Ведущая: Светлана Архипова (телесно-ориентированный психолог, психотренер, кандидат культурологии).

💳Стоимость: 15 000 руб.

☎️Записаться: координатор Елена +7 916 133-11-28 (телефон, WhatsApp, Telegram) или эл. почта: elenaigisp@yandex.ru, igisp@igisp.ru

#игисп_тренинги #игисп_светланаархипова #игисп_тренингточкароста

Всем доброе весеннее, но снежное утро!☕️

Как всегда понедельник начинаем с метафорической карты, которая несет в себе образ предстоящей недели😉

Всем хорошего настроения и успехов!

#игисп_мак #игисп_макпонедельник

Сегодня немного поговорим о том, в чём же преимущества метода арт-терапии:

✔️предоставляет возможность для выражения агрессивных чувств в социально-приемлемой манере: рисование, живопись, лепка являются безопасными способами разрядки напряжения;
✔️ускоряет прогресс в терапии: подсознательные конфликты и внутренние переживания легче выражаются с помощью зрительных образов;
✔️позволяет работать с мыслями и чувствами, которые кажутся непреодолимыми;
✔️помогает укрепить взаимоотношения между участниками;
✔️способствует возникновению чувства внутреннего контроля и порядка;
✔️развивает и усиливает внимание к чувствам;
✔️усиливает ощущение собственной личностной ценности, повышает художественную компетентность.

Может быть вы сможете еще что-то добавить?
Поделитесь, пожалуйста, в комментариях.

#игисп_арттерапия

Идёт запись на летний компакт-курс по программе "ТрансАрт-терапия".

Задачи курса это:

🎨Обучить избранным техникам арт-терапии, и дать представление о том, как строятся базовые техники.
🎨Обучить построению процесса взаимодействия с клиентом в арт-терапии.
🎨Дополнить набор техник трансовыми, которые стимулируют арт-терапевтический процесс.
🎨Продемонстрировать взаимодействие между собой арт-терапевтических и трансовых техник.
🎨Обучить и дать возможность отработать авторские техники и приемы.

Программа по техникам арт-терапии и транса предназначена для:
психологов, психотерапевтов и консультантов, работающих в любых направлениях, с разнообразными запросами клиентов, для тренеров и бизнес-тренеров, студентов психологических, психолого-педагогических, психолого-социальных, психокоррекционных и других факультетов, для людей творческих профессий, которые хотят за счет освоения техник арт-терапии обогатить уже имеющиеся способы творческого самовыражения, а также для всех, кому интересен процесс самопознания и развития творческих способностей, установления более глубоких отношений с самим собой, нахождения новых поведенческих стратегий и лучшего взаимопонимания с другими людьми.

📆Даты курса: с 18 по 28 июня 2025г.

👩🏻‍🏫Ведущие: Ирина и Катерина Борщёвы.

💳Стоимость: 64 000 руб. при оплате до 08 июня 2025г. (далее 68 000 руб.).

☎️Оставить заявку на обучение вы можете координатору программы Оксане по тел: +7 905 549 49 05 (телефон, WhatsApp, Telegram) или эл.почта: oksanaigisp@yandex.ru

#игисп_арттерапия #игисп_компактарт

О терапевтических отношениях.

Инструментов психотерапии очень много. Есть разные концепции, взгляды, аспекты терапии. Психологи работают с телом, на границе контакта, с ролевыми конфликтами, убеждениями, поведением, образами и пр.

И да, все подходы работают. У каждого из них есть свой фокус, свои возможности и свои ограничения. И в то же время, сегодня нет такого метода, который бы работал одинаково хорошо со всеми клиентами, со всеми темами и проблемами. У каждого метода есть границы. И это может создавать психологу различного рода трудности в процессе терапии и на некоторых ее этапах в особенности.

Меня радует, что в последнее время в профессиональной психологической среде очень часто говорят о полимодальности, интегративности, что коллеги ищут различные варианты состыковки практикуемого метода с различными инструментами существующих ныне подходов. Мономодальность, похоже, постепенно отходит на второй план. И это радует, поскольку расширяет наши с вами возможности.

Я долгое время искала универсальный метод, который может быть применим ко всему и всем в психотерапии. Я проходила множество учеб, пока однажды не поняла – лечат отношения. Отношения, в которых я, как терапевт, создаю новый опыт для клиента. И тогда нашлась схема-терапия. Она очень сошлась с моим видением, ощущением, чувствованием процесса психотерапии.

Где я как терапевт, являюсь для клиента своего рода «замещающим родителем», корректируя и исцеляя его ранние нарушения привязанности, даю опыт здоровых, уважительных, равноправных отношений, а также строю такие терапевтические отношения, в которых могу обеспечить удовлетворение его детских потребностей из позиции заботливого родителя.

В этих отношениях я являюсь некоторой моделью заботы о себе, адекватного и адаптивного удовлетворения потребностей, отстаивания собственных границ и прав, и здесь клиент получает возможность научиться строить функциональные отношения с другими людьми учитывая собственные потребности.

В начале терапии я выступаю моделью удовлетворения детских потребностей, используя различные техники и приемы, помогая клиенту развить в себе Здорового Взрослого, достаточного для того, чтобы взять эту функцию на себя. И как только он берет на себя эту функцию, то терапия подходит к завершению, ибо он уже самостоятельно может справляться со своей жизнью, имея вокруг «своих» людей, выступающих для него опорой.

Именно это я нашла для себя в схема-терапии. Именно здесь я сфокусированно увидела тот перечень потребностей, которые важно удовлетворять в терапевтических отношениях с клиентами, имеющими тот или иной тип травматизации. И именно этим я усиленно делюсь с коллегами. Ну, а инструменты, техники и приемы, могут быть разными. Очень разными. Независимо от того, гештальтист вы, телесник или психодраматист.

Если вам откликается написанное мною, то приглашаю вас на мой авторский курс «Схема-терапия в интегративной психологической практике». Там будет возможность вникнуть в эту тему, обрести полезный опыт, погреться, расслабиться и обрести опыт принятия, поддержки и заботы.

📆Старт программы: 18-20 апреля 2025г. (даты всех модулей можно посмотреть на нашем сайте).

Занятия проходят в формате трехдневных сессий на платформе Zoom, с 10.00 до 18.00 по мск (пт-вс).

Объем курса: 510 часов (11 сессий).

💳Стоимость: 15 000 руб. за один трехдневный модуль.

☎️Зарегистрироваться: координатор Ирина, тел: +7 926 510-57-90 (WhatsApp, Telegram) или эл.почта: igisp@igisp.ru

#игисп_схематерапия #игисп_аленачеканова #игисп_обучениеонлайн

Хотим поделиться с вами одним из отзывов на программу Алены Чекановой "Схема-терапия в интегративной практике":

На сегодняшний день я прошла пять модулей курса Схема-терапия в интегративной практике от Алены Чекановой и ИГИСП.
Хочу поделиться своим опытом. Я сама потратила много времени и сил в поисках достойного образования. Надеюсь, что этот отзыв станет полезным для всех кто ищет действительно качественного и прикладного психологического образования. Ниже, я расскажу какие именно компоненты курса сыграли особенную роль в моём профессиональном становлении.

Искусство преподавания.
Алена Чеканова поистине лучший преподаватель, которого я встречала и она — главный бриллиант этого курса. Её смелый, заботливый, кропотливый, научный и любящий подход к каждому участнику группы и к своему делу вызывает во мне трепет, интерес и большое желание погружаться в знания и практику не только со стороны алгоритмов и техник, но и со стороны чувств и ощущений. Алена — вдохновляющий наставник, заражающий любовью к психологии как таковой и к схема-терапии в частности.

Образовательный контент.
Научное знание этого курса воплощено через проживание. Все заумные слова, таблицы, правила становятся понятными и простыми, потому что подкрепляются фактическим опытом внутри большой группы, в малых группах и даже за пределами учебного времени.
Схема-терапия, как метод, имеет четкую структуру и вместе с тем широкое пространство для творчества и интеграции других методов. Это очень удобно для работы с широким кругом запросов и тем, с которыми приходят клиенты.
Количество и качество методического материала поражает и радует. Этот материал действительно пригождается в практике и делает её удобнее.

Сообщество.
Традиция отношений, которую культивирует в нашей группе Алена про поддержку и заботу. Мы вместе уже не разрозненная кучка любителей психологии, а комьюнити с ценностной структурой, основанной на любви. Мы вместе создаём живое и переливающееся пространство потворствующее доверию и росту.

Личная выгода.
За эти пять модулей я
• получила внутреннюю опору, которая делает меня уверенным специалистом,
• увеличила количество постоянных клиентов с 4 до 14 в неделю,
• мой доход вырос в три раза и продолжает расти,
• улучшила отношения с собой, миром и людьми в нём,
• обрела друзей-единомышленников в профессиональной среде,
• стала более счастливым человеком.

Я от всей души желаю каждому заинтересованному пройти этот курс. Он на 100% полезен.

Зубова Ксения

Всем доброго дня, отличного настроения и удачной во всем недели!😉

Посмотрим подсказку от МАК и для себя увидим в чем же наш ресурс на предстоящей недели, чтобы она сложилась исключительно в положительном ключе.

#игисп_мак #игисп_макпонедельник

Приглашаем всех женщин любого возраста, образования, семейного положения, профессии на авторский однодневный тренинг Екатерины Михайловой "Я у себя одна".

Мы поговорим:

о Ваших надеждах и тайнах,
о Вашей любви и ненависти,
о Ваших страхах и боли,
о деньгах, об успехе, о карьере…
о муже, о сексе, о детях, о любимых, о родителях…
о смерти, о юности, о старости, о новой жизни…
обо всем, что Вам интересно, что Вас тревожит, что для Вас — важно!

А главное — поговорим о Вас, о той, которая — одна, единственная!

Подробнее о программе, а также отзывы участников на нашем сайте.

📆Дата тренинга: 24 апреля 2025г. (четверг) с 10:00 до 18:00 в нашем Институте на Покровке.

💳Стоимость: 20 000 руб.

☎️Зарегистрироваться: координатор Ирина, тел: +7 999 872-27-30 (Whatsapp, Telegram) или эл.почта: biv@igisp.ru

В марте завершился курс под руководством Натальи Манухиной "Краткосрочное психологическое консультирование".

Студенты в ходе 5 модулей освоили метод краткосрочного практического психологического консультирования, который помогает работать только с актуальными запросами в системе здесь-и-сейчас и ориентироваться на будущие изменения.

С удовольствием делимся отзывами наших выпускников:

Мне очень понравилось то, что курс был наполнен практикой-все методики/техники были отработаны. Это делает процесс понятным как со стороны клиента, так со стороны консультанта. Наталья Михайловна великолепный тренер. Ясно и детально доносила материал, терпеливо разъясняла непонятные моменты и отвечала на вопросы, в т.ч совсем «элементарный». Я очень впечатлена качеством обучения. Это подтолкнуло меня к продолжению обучения именно в ИГИСП.
Наталья А.

Очень понравилась структурность подачи материала, прекрасные раздаточные, очень большое количество практики, идеальное поле. Уверенность в том что КПК работает, понимание и осознание происходящих процессов. Наталья Михайловна прекрасный преподаватель, исключительный профессионал и невероятный человек.
Ольга Б.

Мне понравилось, что было очень много практической части в ходе посещения каждого модуля. Всегда есть возможность получить грамотную обратную связь.
Наталья Михайловна отличный тренер, очень требовательный, интересный. Видно, что есть желание качественно передать материал из данного обучения.
Никита М.

Следующий поток запланирован на осень этого года, оставить заявку вы всегда можете на нашем сайте.

#игисп_учебныепрограммы #игисп_кпк #игисп_натальяманухина

🎓 В профессиях, связанных с заботой о других выгорание не просто риск, а часть профессиональной реальности. Это глубокий и часто незаметно развивающийся процесс, который может затронуть любого – от студента-практиканта до специалиста с 20-летним стажем.

И чем раньше мы научимся его замечать, тем больше шансов сохранить себя – как специалистов и как людей.

🔍 Профессиональное выгорание – это синдром, развивающийся на фоне хронического стресса. Он приводит к истощению эмоционально-энергических ресурсов и снижению профессиональной эффективности.

Ключевые компоненты профессионального выгорания:

▪️ Эмоциональное истощение – ощущение, что «больше ни на что нет сил», постоянная усталость, даже после отдыха.

▪️ Деперсонализация – отстранённость от клиентов, раздражение, механистичное выполнение работы.

▪️ Редукция профессиональных достижений – снижение чувства собственной компетентности, продуктивности, сомнения в значимости работы.

🧠 На практике это ощущается, как опустошение после каждой сессии, появляется желание изолироваться от клиентов и коллег. Теряется интерес к обучению, снижается вовлеченность, возникает ощущение, что вы не растете, как профессионал, не развиваетесь и многое теряет привычный смысл. Может появиться тревожность, апатия, нарушение сна и чувство вины за отсутствие энтузиазма.

🌀 Доктор психологических наук, профессор В. Бойко выделяет три фазы выгорания:

Фаза напряжения – тревожность, неудовлетворенность, внутренний конфликт.
Фаза резистенции – защитный цинизм, эмоциональная глухота, снижение эмпатии.
Фаза истощения – физическое и эмоциональное опустошение, психосоматические симптомы, отчуждение.

⛔️ Почему нельзя игнорировать?

Выгорание напрямую влияет на качество помощи, которую получает клиент. На наше психическое и физическое здоровье и на способность быть в контакте с собой и с другими.

Чем дольше откладывать, тем глубже кризис. А иногда – и вовсе смена профессии не потому, что «не моё», а потому что «выгорел в одиночестве».

✍️ Если тема откликается – делитесь в комментариях сталкивались ли с этим.