Online Mantra-Singen
Mittwoch • 4. März • 19:00 Uhr

ANANDA MANTRAS – Sing dich in die Freude

Schlechter Tag?
Zu viel im Kopf?
Schwere im Herzen?

Dann sing nicht weiter deine alten Gedanken.

Sing ein anderes Mantra.

Ananda bedeutet reine, ursprüngliche Freude.
Eine Freude, die nicht von Umständen abhängt –
sondern in dir selbst entsteht.

Am Mittwochabend nutzen wir Stimme, Atem und Wiederholung,
um genau diese Schwingung zu aktivieren.

Nicht analysieren. Nicht zerdenken.
Singen.

Und spüren, wie sich etwas verändert.

💛 Ausgleich: 10 €
(Für IFP Mitglieder auf Spendenbasis)
📩 Anmeldung direkt bei mir per Nachricht.

Wir freuen uns auf euch ❤️

Texte poste ich in den Kommentaren.

Online-Mantra-Singen – Mittwoch, 11.3. um 19 Uhr.

Diese Woche widmen wir uns einer Kraft, die alles verändern kann:
Liebe und Mitgefühl.

Wenn wir gemeinsam Mantren singen, entsteht ein besonderer Raum.
Der Atem wird ruhiger, der Geist stiller – und das Herz beginnt sich zu öffnen.

Mantren sind mehr als Worte oder Musik.
Sie sind Schwingung, Energie und Präsenz.

Wenn viele Menschen gleichzeitig singen, entsteht ein Feld, das tief berühren und das Nervensystem beruhigen kann.

Du musst nicht singen können.
Und du musst auch nicht unbedingt mitsingen.
Im Online-Raum sind die Mikrofone der Teilnehmer ausgeschaltet, damit du ganz frei für dich singen kannst – ohne Druck, ohne gehört zu werden.
Du kannst:
– mitsingen
– summen
– zuhören
– oder einfach die Energie und die Wirkung der Mantren auf dich wirken lassen.

Viele Menschen spüren schon nach kurzer Zeit mehr Ruhe, Klarheit und Herzöffnung.

Wenn du dir mitten in der Woche einen Moment von Verbundenheit, innerer Ruhe und positiver Energie schenken möchtest, bist du herzlich willkommen.

📅 Mittwoch, 19 Uhr – Online
🎟 Beitrag: 10 €

Für Mitglieder des IFP ist die Teilnahme auch auf Spendenbasis möglich.

Wenn du dabei sein möchtest, schreib mir kurz – dann sende ich dir den Zugangslink.

...und noch die Texte für Heute abend:

🌿 Mantra-Singen – Mittwoch, 11 März 19:00

Liebe & Mitgefühl
Heute widmen wir unser gemeinsames Singen der Kraft von Liebe und Mitgefühl.
In Zeiten, in denen viele Menschen von Angst, Spannung oder Konflikten bewegt sind, erinnern uns Mantren daran, dass es auch eine andere Kraft gibt:

Verbundenheit, Mitgefühl und Liebe.

Durch das gemeinsame Singen entsteht ein Raum von Ruhe, Präsenz und Herzöffnung.

Om Mani Padme Hum

Mantra:
Om Mani Padme Hum

Wort-für-Wort Bedeutung
Om
Urklang des Universums
Mani
Juwel / kostbarer Schatz
Padme
Lotus
Hum
Verwirklichung / Integration

Sinngemäße Bedeutung
„Das Juwel im Lotus.“

Der Lotus steht für Reinheit und Erwachen.
Das Juwel symbolisiert das Mitgefühl im Herzen.


Lokah Samastah Sukhino Bhavantu

Mantra:
Lokah Samastah Sukhino Bhavantu

Wort-für-Wort Bedeutung
Lokah
Welten / alle Wesen
Samastah
alle / vollständig / ohne Ausnahme
Sukhino
glücklich / frei von Leid
Bhavantu
mögen sie sein

Sinngemäße Bedeutung:
„Mögen alle Wesen in allen Welten glücklich und frei sein.“

Ein Mantra des Mitgefühls für alle Lebewesen.


Lehre nur Liebe
(inspiriert von Ein Kurs in Wundern)

Mantra:
Lehre nur Liebe
weil du nur Liebe bist

Ich will verzeihen
ich will mich befreien
und neue Wege gehen

Ich will vergeben
und uns neu erleben
durch andere Augen sehen

Bedeutung:
Dieses Mantra erinnert uns daran, dass unser tiefstes Wesen Liebe ist.
Vergebung kann ein Weg sein, uns selbst und andere mit neuen Augen zu sehen.


Om Tare Tuttare Ture Soha

Mantra:
Om Tare Tuttare Ture Soha

Wort-für-Wort Bedeutung
Om
universeller Urklang
Tare
die Befreierin (Tara)
Tuttare
Befreiung von Angst und Hindernissen
Ture
schnelle Befreiung / Hilfe
Soha (Svaha)
möge es sich verwirklichen

Sinngemäße Bedeutung:
Dieses Mantra ist der Grünen Tara gewidmet, einer Manifestation von Mitgefühl und Schutz.
Es wird gesungen, um Mut, Vertrauen und inneren Schutz zu stärken.


Aadays Tisai Aadays

Mantra:
Aadays Tisai Aadays
Aad Aneel Anaad Anaahat
Jug Jug Eko Vays

Wort-für-Wort Bedeutung:
Aadays
Verneigung / Ehrung
Tisai
zu Ihm / zur göttlichen Wirklichkeit
Aadays
ich verneige mich
Aad
der Ursprung
Aneel
rein / makellos
Anaad
ohne Anfang / ewig
Anaahat
unerschaffen / grenzenlos
Jug Jug
durch alle Zeiten
Eko
der Eine
Vays
die Form / Erscheinung

Sinngemäße Bedeutung:
„Ich verneige mich vor der ursprünglichen Wahrheit,
die ohne Anfang ist, rein und unerschaffen,
und durch alle Zeiten in derselben Essenz existiert."

🌿 Online Mantra singen – für Frieden

Manchmal reicht ein gemeinsamer Klang,
damit der Kopf ruhiger wird
und das Herz wieder weiter wird.

✨ Mittwoch · 19:00 Uhr
Wir singen gemeinsam Mantras für Frieden.

Du kannst einfach zuhören oder mitsingen.

💫 Energieausgleich: 10 €
IFP Mitglieder auf Spenden Basis.
Wenn du dabei sein möchtest,
schreib „Mantra“ in einer DM und wir schicken dir den Zugangslink. 🌿

Texte in den Kommentaren.

🌿 Online Mantra singen – für Frieden (Teil 2)

Letzte Woche haben wir es gespürt:
Wenn Menschen gemeinsam singen,
verändert sich etwas.

Im Raum.
Im Körper.
Im Inneren.

Und genau deshalb gehen wir noch einmal hinein.

Nicht, weil es „schön“ war –
sondern weil es gerade gebraucht wird.

✨ Mittwoch · 19:00 Uhr
Wir singen gemeinsam Mantras für Frieden –
im Außen und in uns.

Du kannst einfach zuhören oder mitsingen.

💫 Energieausgleich: 10 €
IFP Mitglieder auf Spendenbasis

Wenn du dabei sein möchtest,
schick uns eine persönliche Nachricht
und wir senden dir den Zugangslink. 🌿

Texte in den Kommentaren.

✨ HEILUNG DURCH MANTRAS ✨

Diesen Mittwoch singen wir nicht einfach.

Wir singen für Heilung.

Heilung bedeutet nicht,
dass alles sofort verschwindet.

Heilung bedeutet,
dass das, was in dir festgehalten wurde,
wieder in Bewegung kommt.

Alte Emotionen.
Alte Spannungen.
Alte Geschichten.

Mantras wirken nicht über den Verstand.

Sie wirken über Schwingung.

Sie erreichen Ebenen,
an die Worte nicht mehr kommen.

Vielleicht spürst du:
Ruhe.
Weite.
Ein Öffnen.
Oder einfach,
dass du wieder bei dir ankommst.

Du musst nichts können.
Du musst nichts verstehen.

Du darfst einfach da sein.

Mittwoch · 19:00 Uhr
Online

Beitrag: 10 €

Anmeldung per DM.

Die Mantras für heute abend:

✨ HEILUNGS-MANTRA-ABEND ✨

1. Govinda Jaya Jaya, Gopala Jaya Jaya, Radha Ramana Hari, Govinda Jaya Jaya

Mantra:
Govinda Jaya Jaya
Gopala Jaya Jaya
Radha Ramana Hari
Govinda Jaya Jaya

Wort für Wort:
Govinda – ein Name Krishnas; der, der die Sinne und das Herz erfreut
Jaya Jaya – Sieg, Ruhm, Ehre
Gopala – Beschützer der Kühe; ein liebevoller Name Krishnas
Radha Ramana – der Geliebte Radhas
Hari – der, der Leiden, Schwere oder Unwissenheit nimmt

Sinngemäß:
Ehre dem Göttlichen in seiner liebevollen, freudvollen und herzöffnenden Form.

Wirkung:
– öffnet das Herz
– bringt Freude und Hingabe
– lädt eine sanfte, heilsame Bhakti-Energie ein


2. Guru Guru Wahe Guru, Guru Ram Das Guru

Mantra:
Guru Guru Wahe Guru
Guru Ram Das Guru

Wort für Wort:
Guru – der Lehrer, der vom Dunkel ins Licht führt
Wahe Guru – Ausdruck von Staunen über die göttliche Weisheit
Guru Ram Das – der vierte Sikh-Guru, verbunden mit Heilung, Mitgefühl und Demut

Sinngemäß:
Ich verbinde mich mit heilender Führung, Demut und göttlicher Weisheit.

Wirkung:
– Herzöffnung
– Mitgefühl
– Heilung und innere Entspannung


3. Sat Narayan Wahe Guru, Hari Narayan Sat Nam

Mantra:
Sat Narayan Wahe Guru
Hari Narayan Sat Nam

Wort für Wort:
Sat – Wahrheit
Narayan – der göttliche Erhalter
Wahe Guru – unbeschreibliche Weisheit
Hari – die schöpferisch-wandelnde göttliche Kraft
Sat Nam – wahre Identität / wahres Wesen

Sinngemäß:
Die wahre göttliche Kraft trägt alles Leben – und mein tiefstes Wesen ist mit dieser Wahrheit verbunden.

Wirkung:
– bringt Frieden und Ausrichtung
– stärkt Vertrauen
– führt zurück in den eigenen wahren Kern


4. Maha Mantra + He Govinda He Gopala

Mantra:
Hare Krishna Hare Krishna
Krishna Krishna Hare Hare
Hare Rama Hare Rama
Rama Rama Hare Hare

He Govinda He Gopala
Vasudeva Nityananda

Wort für Wort:
Hare – die göttliche Energie
Krishna – der Allanziehende, die göttliche Liebe
Rama – Freude, Glückseligkeit, tiefe Erfüllung
He – o!, Anrufung
Govinda – Name Krishnas
Gopala – Name Krishnas als Beschützer
Vasudeva – das Göttliche, das in allem wohnt
Nityananda – ewige Freude / ewige Glückseligkeit

Sinngemäß:
Ich rufe die göttliche Liebe, Freude und Gegenwart an und verbinde mich mit dem tragenden, ewigen Glück des Göttlichen.

Wirkung:
– hebt die Energie an
– reinigt den Geist
– öffnet das Herz
– bringt Freude, Hingabe und Lebendigkeit


5. Ra Ma Da Sa, Sa Say So Hung

Mantra:
Ra Ma Da Sa
Sa Say So Hung

Wort für Wort:
Ra – Sonne
Ma – Mond
Da – Erde
Sa – Unendlichkeit
Say – die persönliche Erfahrung des Unendlichen
So Hung – Ich bin Das / Einheit mit dem Göttlichen

Sinngemäß:
Ich verbinde mich mit der heilenden Kraft von Erde, Himmel und Unendlichkeit und erinnere mich an meine Einheit mit dem Göttlichen.

Wirkung:
– klassisches Heilmantra
– sendet Heilung für sich selbst und andere
– bringt Balance, Sammlung und tiefe Ausrichtung

✨ ONLINE MANTRA-SINGEN – FÜR HEILUNG ✨

Mittwoch, 8. April · 19:00 Uhr · online

Wir öffnen einen Raum für Heilung.

Für Dich.
Für Menschen, die Dir nahe sind.
Und auch für diejenigen, die gerade nicht aktiv dabei sein können.

Du kannst mitsingen
oder Dich einfach tragen lassen.

Wenn Du magst, nimm einen Menschen bewusst in Dein Herz mit.

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🎶 MANTRAS

1. Sita Ram, Jai Jai Ram

Sita – göttliche weibliche Kraft
Ram – göttliches Bewusstsein / Licht
Jai – Sieg / Ehre / Ruhm

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2. Mul Mantra

Ek Ong Kar Sat Nam
Karta Purakh Nirbhau Nirvair
Akal Murat Ajuni Saibhang Gur Prasad
Jap

Aad Sach
Jugaad Sach
Hai Bhee Sach
Nanak Hosi Bhee Sach

Ek – eins
Ong – Urklang
Kar – erschaffend

Sat – Wahrheit
Nam – Name

Karta – Schöpfer
Purakh – Bewusstsein

Nirbhau – ohne Angst
Nirvair – ohne Feindschaft

Akal – zeitlos
Murat – Form

Ajuni – ungeboren
Saibhang – selbstexistierend

Gur – durch Weisheit / Lehrer
Prasad – Gnade

Jap – wiederhole / meditiere

Aad – Anfang
Sach – Wahrheit

Jugaad – durch alle Zeiten
Hai Bhee – ist jetzt
Hosi Bhee – wird immer sein

Nanak – Name des Gurus

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3. Guru Guru Wahe Guru, Guru Ram Das Guru

Guru – Licht / der vom Dunkel ins Licht führt
Wahe – Staunen / Ekstase
Guru – göttliches Bewusstsein
Ram Das – Diener Gottes

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4. Hare Krishna, Hare Krishna, Krishna Krishna, Hare Hare
Hare Rama, Hare Rama, Rama Rama, Hare Hare

Hare – göttliche Energie
Krishna – das Allanziehende
Rama – Freude / göttliche Präsenz

+

He Govinda, He Gopala, Vasudeva Nityananda

He – Oh / Anrufung
Govinda – der die Sinne führt
Gopala – Beschützer

Vasudeva – göttliches Wesen
Nityananda – ewige Glückseligkeit

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5. Ra Ma Da Sa, Sa Say So Hung

Ra – Sonne / Energie
Ma – Mond / Ruhe
Da – Erde / Manifestation
Sa – Unendlichkeit

Say – Gesamtheit
So – ich bin das
Hung – ich bin

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✨ Beitrag: 10 €
Für IFP Mitglieder auf Spendenbasis.
📩 Anmeldung per DM

Ich freue mich auf Dich 🤍

Wenn du gerade merkst,
dass es innen unruhig ist –
oder leer,
oder einfach nicht stimmig…

dann ist das vielleicht genau der Moment,
dich wieder auszurichten.

Morgen, Mittwoch um 19:00, singen wir gemeinsam.

Online.
Ein Raum, in dem du nichts leisten musst.
Sondern einfach wieder in Verbindung kommen kannst.

Dieses Mal mit einem besonderen Gast:
Professor Paolo Conti,
der viele Jahre mit Lakota-Traditionen gearbeitet hat.

Mit ihm öffnen wir auch den Raum für:

Ate Wakan Tanka
– Ausrichtung auf den Großen Geist, die höchste Kraft

Wir singen außerdem:

Om Namo Bhagavate Vāsudevāya
– ich verneige mich vor dem Göttlichen im Inneren

Krishna Krishna Mahāyogin
Bhaktānām Abhayamkara
Govinda Paramananda
Sarvam Me Vaśamānaya
– Verbindung zur göttlichen Führung, Schutz und innerem Frieden

Sita Ram Jai Jai Ram
– Harmonie von Herz und Leben

Sat Narayan Wahe Guru
Hari Narayan Sat Nam
– Erinnerung an deine wahre Essenz

Wenn es dir gerade nicht gut geht,
kann genau das ein Moment sein,
dich neu auszurichten.

Nicht, weil etwas „weg“ soll.
Sondern weil du wieder bei dir ankommst.

Und dich erinnerst,
womit du wirklich verbunden bist.

Zum Großen Geist.
Zur Quelle.

Mittwoch, 19:00
online

Energieausgleich: 10€

Schreib „MANTRA“ für den Zugang.

👆Für IFP Mitglieder, wie immer auf Spendenbasis 🤗

Heute Abend 19 Uhr Bewusstseinsrunde per Zoom im üblichen Raum.
Wer mal wieder dazukommen und die gemeinsame bewusste Zeit mit sich selbst und uns in Verbindung genießen mag ist herzlich eingeladen.
Grüße und bis später ❤️💪

Manchmal fühlt es sich an, als würde man den ganzen Tag etwas tun… und trotzdem nicht wirklich ankommen.

Der Kopf ist voll, der Körper angespannt, und innerlich wird es immer leiser.
Vielleicht liegt es nicht daran, dass du mehr tun musst.

Vielleicht fehlt einfach die Verbindung.

Verbindung zu dir. Zu deinem Herzen. Zu etwas, das größer ist als der Alltag.

✨ Morgen (Mittwoch) um 19:00
singen wir gemeinsam Mantren
für Ruhe
für Verbindung
für inneren Raum

Wir singen am Poetto, dem Strand von Cagliari.
Jetzt in der warmen Jahreszeit werden wir euch an die schönsten Orte Sardiniens mitnehmen.

Du musst nichts können. Du musst nichts leisten.
Du darfst einfach da sein, atmen, und dich tragen lassen vom Klang.

💫 Teilnahme: 10 €
💫 IFP-Mitglieder: auf Spendenbasis

Wenn du dabei sein möchtest, schreib mir einfach eine Nachricht 🤍

Mantra-Singen für innere Kraft

Manchmal fühlt es sich nicht so an, als würde dir Kraft fehlen.
Sondern eher so, als hättest du den Kontakt zu ihr verloren.

Genau darum geht es morgen.

Wir singen Mantras für innere Kraft –
Klänge, die dich zurückführen zu deiner eigenen Stärke.
Nicht durch Druck.
Sondern durch Verbindung.

Wenn der Kopf stiller wird,
wird wieder spürbar, was die ganze Zeit da war.

📅 Morgen
🕖 19:00 Uhr (online)
💰 Energieausgleich: 10 €
⚠️ Voranmeldung erforderlich
IFP Mitglieder auf Spendenbasis

Vielleicht brauchst du gerade keinen weiteren Ratschlag.
Sondern einen Raum, in dem du wieder etwas fühlen kannst.

Jeden Mittwoch widmen wir uns beim gemeinsamen Mantra-Singen einem anderen Thema.

Am kommenden Mittwoch, den 13. Mai, singen wir für Fülle. ✨

Für das Gefühl,
wieder verbunden zu sein.
Mit dem Leben.
Mit dem Herzen.
Mit dir selbst.

Du musst dafür nicht singen können.

Die Mikrofone der Teilnehmer sind ausgeschaltet,
damit jeder sich frei und wohlfühlen kann.

Du kannst einfach zuhören,
mitsingen,
die Augen schließen
und den Klang wirken lassen.

Viele merken erst während des Singens,
wie sehr sie innerlich eigentlich nach Ruhe, Wärme und Verbindung gesucht haben.

🕉 Online via Zoom
🕖 Mittwoch, 20. Mai – 19:00 Uhr
✨ Energieausgleich: 10€
IFP Mitglieder auf Spendenbasis.

Wenn du dabei sein möchtest, schreib einfach eine DM 🤍

✨ Mantra Family – Mittwoch 19:00 Uhr ✨

Diesen Mittwoch singen wir gemeinsam für Harmonie —
in Beziehungen,
im Herzen
und in der Verbindung mit uns selbst. ❤️

Mantren helfen,
innerlich ruhiger zu werden,
Spannungen loszulassen
und wieder mehr Liebe und Leichtigkeit zu spüren.

Ein Abend zum Ankommen,
Mitsingen,
Atmen
und einfach Sein. 🎶

🕖 Mittwoch • 19:00 Uhr
🌍 Online
💫 Energieausgleich: 10 €
IFP Mitglieder auf Spendenbasis.

Anmeldung erforderlich.
Wenn du dabei sein möchtest,
schreib mir einfach eine persönliche Nachricht. 🙏

✨ ONLINE MANTRA ABEND ✨

Thema des Abends: Unterstützung & innere Führung

Manchmal müssen wir nicht alles alleine tragen.

Manchmal genügt es, uns zu erinnern, dass Unterstützung bereits da ist – sichtbar oder unsichtbar.

An diesem Abend singen wir gemeinsam Mantren, die uns mit Vertrauen, Schutz, Führung und innerer Kraft verbinden.

🎶 Wir singen:

• Sat Narayan Wahe Guru
• Gobindey Mukandey
• Shri Krishna Sharanam Mama
• Om Namo Narayanaya
• Om Namah Shivaya

Egal, ob du gerade vor einer Herausforderung stehst, eine wichtige Entscheidung treffen möchtest oder dir einfach mehr Vertrauen und Unterstützung in deinem Leben wünschst – du bist herzlich willkommen.

📅 Mittwoch
🕖 19:00 Uhr (UTC+1)
💻 Online via Zoom
💚 Energieausgleich: 10 €

Anmeldung per PN oder mit dem Wort:
✨ MANTRA ✨

Wir freuen uns auf einen Abend voller Klang, Gemeinschaft und Verbundenheit.

Mirko & Alexandra
Mantra Movement

🌟 Mantra-Abend – Innere Kraft & Hindernisse überwinden 🌟

Manchmal sind es nicht die äußeren Umstände, die uns aufhalten, sondern die Zweifel, Ängste und Muster in uns selbst.

Seit Jahrtausenden werden Mantras genutzt, um innere Stärke zu entwickeln, Vertrauen zu stärken und Hindernisse auf dem eigenen Weg zu überwinden.

Morgen Abend singen wir gemeinsam kraftvolle Mantras für:

✨ innere Kraft
✨ Vertrauen und Zuversicht
✨ Schutz und Unterstützung
✨ das Überwinden von Hindernissen

Du musst weder singen können noch Vorkenntnisse haben. Du kannst einfach zuhören oder mitsingen.

📅 Mittwoch, 19:00 Uhr
💻 Online via Zoom
🎶 Live gesungene Mantras

Energieausgleich: 10 €

Wenn du dabei sein möchtest, schreibe mir einfach eine persönliche Nachricht. Dann erhältst du die Zugangsdaten.

Wir freuen uns auf einen gemeinsamen Abend voller Musik, Verbindung und Kraft. 🙏

🎶 Mantras des Abends – Innere Kraft & Hindernisse überwinden

1. Krishna Krishna Mahayogin

Krishna Krishna Mahayogin
Bhaktanam Abhayankara
Govinda Paramananda
Sarva Meva Shamanaya

Bedeutung:
O Krishna, großer Meister aller spirituellen Wege,
du schenkst deinen Geweihten Furchtlosigkeit und Schutz.
O Govinda, Quelle höchster Freude,
beruhige und heile alles, was in uns und um uns herum unruhig ist.


2. Govinda Jaya Jaya

Govinda Jaya Jaya
Gopala Jaya Jaya
Radha Ramana Hari
Govinda Jaya Jaya

Bedeutung:
Ehre sei Govinda.
Ehre sei Gopala.
Ehre sei Hari, dem geliebten Herrn von Radha.

Dieses Mantra ist ein freudiger Lobpreis der liebevollen Namen Krishnas und öffnet das Herz für Hingabe, Freude und Vertrauen.


3. Jaya Jaya Ram Sita Ram

Jaya Jaya Ram
Sita Ram
Jaya Jaya Ram

Bedeutung:
Ehre sei Rama und Sita.

Rama steht für innere Aufrichtung, Mut und göttliche Führung.
Sita steht für Liebe, Reinheit und Hingabe.

Dieses Mantra erinnert uns daran, auch in schwierigen Zeiten dem Weg des Herzens und der Wahrheit zu folgen.


4. Om Dum Durgayei Namaha

Om Dum Durgayei Namaha

Bedeutung:
Ich verneige mich vor Durga, der göttlichen Mutter.

Durga steht für Schutz, innere Stärke, Mut und die Kraft, Hindernisse zu überwinden.

Dieses Mantra hilft, Ängste loszulassen und sich wieder mit der eigenen Kraft zu verbinden.


5. Om Namah Shivaya

Om Namah Shivaya

Bedeutung:
Ich verneige mich vor Shiva.
Ich ehre das Göttliche in mir und in allem Leben.

Dieses Mantra steht für innere Ruhe, Transformation, Loslassen und Rückverbindung mit dem wahren Selbst.