Амос. Римский Амфитиатр. 1700 м над уровнем моря

Ценить нельзя оценивать. Где ставить запятую? Вроде бы один корень, но какой разный смысл. А всего лишь разница в векторе, направлении. куда направлен ваш фокус внимания? вы ориентируетесь на мнение извне и тогда вас оценивают. Или для вас важны вы сами и тогда фокус внутрь и там определяется как я взаимодействую с собой и миром. Как у вас? пройдите тест и узнаете.
1. Легко ли вам говорить “нет”?
- Да (2 балла)
- Нет (0 баллов)

2. Как вы относитесь к своим ошибкам?
- Каждый раз очень переживаю и корю себя (0 баллов)
- Отношусь, как к опыту (3 балла)
- Запрещаю себе думать, что ошибся (0 баллов)

3. Считаете ли вы себя достаточно хорошим человеком?
- Да (2 балла)
- Нет (0 баллов)

4. Часто ли вы сравниваете себя с другими людьми?
- Постоянно (0 баллов)
- Не часто (1 балл)
- Редко или никогда (2 балла)

5. Как вы реагируете на критику?
- Ужасно переживаю (0 баллов)
- Неприятно, но не смертельно (1 балл)
- Ровно (2 балла)

6. Признаете ли вы свои успехи и достижения?
- Да, я замечаю свои успехи и радуюсь им (2 балла)
- Не всегда (1 балл)
- Нет, я часто обесцениваю свои результаты (0 баллов)

7. Сначала вы решаете проблемы других людей, а потом, если остается время и силы - свои?
- Да (0 баллов)
- Нет (2 балла)

8. Часто ли вы не соглашаетесь на зарплату, которая вас не устраивает?
- Часто (0 баллов)
- Иногда (1 балл)
- Никогда (2 балла)

9. Умеете ли вы давать себе поддержку и утешение?
- У меня сложно с этим (0 баллов)
- Стараюсь поддерживать себя (1 балл)
- Да, всегда поддержу и утешу себя (2 балла)

10. Часто ли вы ругаете себя?
- Частенько (0 баллов)
- Редко и то за дело (1 балл)
- Стараюсь никогда не ругать себя (2 балла)

11. Есть ли у вас убеждение, что вы достойны любви, достатка, счастья?
- Да (2 балла)
- Нет (0 баллов)
- Не уверен (1 балл)

12. Уходите ли вы из отношений, если вас они не устраивают?
- Да (2 балла)
- Нет (0 баллов)
- Ухожу, но потом возвращаюсь (1 балл)

13. Вам важно получать одобрение и похвалу от других людей?
- Да (0 баллов)
- Иногда (1 балл)
- Нет (2 балла)

Результаты теста
21-27 баллов. Ваша самоценность находится на достаточно высоком уровне. Вы не дадите себя в обиду и сможете о себе позаботиться. Вы слышите себя и ориентируетесь на свои чувства и желания в принятии решений. Есть моменты над которыми еще можно поработать, но в целом у вас есть ощущение, что вы себе важны и ценны.

11-20 баллов. Ваша самоценность напоминает море в период приливов и отливов. Если вокруг все спокойно и вы довольны тем, как идут дела, то вы себя цените и одобряете. Как только что-то идет не так, вы склонны начать критиковать себя или ругать за ошибки. Если вы повысите свою самоценность, то внутри почувствуете больше гармонии, спокойствия и удовлетворенности собой. А изменения к лучшему в отношениях, карьере, деньгах и здоровье не заставят себя долго ждать.

0-10 баллов. Вы почти не цените себя. Для этого вам нужен веский повод. Чаще всего вы слышите голос внутреннего критика, который говорит о том, что вы опять все сделали не так. Вы уже смирились с тем, что не достаточно хороши, чтобы жить счастливо и привыкли терпеть лишения. Внутри много напряжения, грусти и безысходности.

Выше нос! С вами все впорядке, а ваше внутреннее состояние в ваших руках! Вы в силах меньше слушать своего внутреннего критика и прямо сейчас начать относиться к себе с бОльшим принятием и одобрением.

Друзья, как вам результат теста? Похоже на вас? Напишите в комментариях и давайте обсудим.

Аудит жизни

Аудит — это слово из корпоративного мира. И если объяснить его максимально кратко, то это независимая проверка организации.

Аудит часто определяет дальнейший вектор развития компании. Помогает узнать реальное положение дел и заметить слабые аспекты, чтобы их исправить.

Тем же самым полезно заниматься не только бизнесам, но и людям. И чтобы получить максимум пользы, нужно сделать аудит своей жизни по 7-ми пунктам:


— Здоровье;
— Финансы;
— Личное развитие;
— Отношения;
— Ощущение себя;
— Досуг;
— Свободное время.

Взгляните объективно на положение дел в этих сферах жизни. И оцените степень удовлетворённости результатом.

Выделите те, результат в которых вам не очень нравится. А затем продумайте план того, как улучшить положение дел, чтобы внести корректировки в жизнь.

Это крайне полезная практика, которая позволяет взглянуть на себя без розовых очков и выявить слабые аспекты. Занимайтесь этим раз в полгода. И начать вы можете прямо сейчас, раз сидите без дела.

Доброе утро!.мои дорогие!!!!
Ответ на???
Причины изжоги_по психосоматике. Моя мать никогда не умела сказать"правильные слова,",,, "хорошие слова", "слова утешения".... Подумайте, повспоминайте. Простите всех женщин вашего рода.

Друзья. Такая супер учавстливая сила есть. Только подумал и ответы сыпятся.... Я обажаю это чудесное поле информации. Спасибо ему!!!

Топовый совет, чтобы распутать отношения с окружающими

Запомните одну простую истину от вашего любимого и мудрого психолога: что вам не понравится – есть в каждом человеке.

Это факт, который следует признать как данное. Не бывает идеальных людей, и мы с вами, увы, тоже не идеальны.

Иногда куда более эффективно научиться сосуществовать с тем, что вам не нравится в другом человеке, чем пытаться его изменить или как следует раскритиковать.

Сосредоточитесь лучше на том, что вас связывает и объединяет. Извлеките из этого взаимную выгоду и удовольствие :)

Вообще тема большая..... Есть вопросы...... Задавайте.

О телесных блоках

О телесных блоках

Завтра расскажу про ЧЕЛЮСТНО- ГОЛОВНОЙ блок

Это про челюстно - головной блок.

Шейный блок

Грудной блок

Диафрагмальный блок

🌸Каналы, где можно прочитать и оставить отзывы, а так же дипломы и сертификаты🌸
👉ОТЗЫВЫ👈
👉ДИПЛОМЫ👈

Друзья доброе утро.
Вчера был прием с молодым человеком. Слушая его сразу вышло, что разговаривает из субличности ребенка. И живет. К вечеру выходит у него субличность родителя.
Это неосуществление жизни.
Ребенку не надо девушку. Но мечтать или вспоминать прошлые отношения кто запретит..? Ребенку не надо денег. И девушку. Одни претензи и обиды. Требования. Дальше взрослый уже человек понимает. Что то не отом думает. Ни туда энергию скидывает. И начинает себя воспитывать. Искать ошибки. Читать кучу литературы. Идут года..... Летят..... А ничего не меняется. Догадались???? Это встал родитель.... Субличность родителя.
Строгого умного. Нравоучает. Учит. И это мои дорогие тупик! 🙈😡😱😭Там же страхи ребенка и страхи родиьеля за ребенка.

Что делать?

Жить из позиции взрослого.

Вообщем. Есть субличности. У чел. Ребенок родитель взрослый наблюдатель и дух. Из позиции ребенка. Мы обижаеммя. Ругаемся. Идут обидки и драки и жалость к себе и т. Д.
Из позиции родителя... Нравоучения. Идем ошибки. Ругаем себя. И т. Д.
Взрослый... Ответственность. Спокойствие. Позитивно мыслим. Претбражаем негативное. Авторитет.
Нпблюдатель. Уже тоже из духа. Без эмоций вообще негативных. Отрешенно наблюдсет. Без осуждения. Без оценок. Без сужбений.
И другие люди как зеркало..... Отражения то нет. И они успокаиваются.