Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Yoga To Reduce Stress | 30 Min Slow Flow
این جلسه ی یوگا با تمرکز روی حرکات، تنفس و آرامش ذهن طراحی شده تا بهت کمک کنه بدنت رو بهتر بشناسی، انعطافپذیریت رو افزایش بدی و حس سبکتری داشته باشی🐚#𝖲𝗉𝗈𝗋𝗍
این ورزش ترکیبی از حرکات کششی، حالتهای بدنی (آساناها)، تمرکز هستش که به آرامش ذهن و بهتر شدن ارتباط ما با بدن کمک میکند.
👾62
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
چیزایی که نیازمونه رو بخریم نه وسله هایی که بدردمون نمیخوره
چه رنگایی رو ست کنیم که به این فصل بخوره
چطوری استایل تمیز تری داشته باشیم
توی این ویدیو میتونی یه استایل خاص رو برای این فصل پیش رو داشته باشی.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎃57
چندتا نکته طلایی که کره ی جنوبی بهم یاد داد!✨
🖇️ راز نگه داری از موهاتو اینجا ببین
🌟 🌟 #𝖦𝗅𝗈𝗐𝗎𝗉 #𝖢𝖺𝗋𝖾
نکاتی که واقعا بدردت میخورن و میتونی باهاشون گلواپ داشته باشی فقط کافیه بهشون عمل کنی.
درکنار مراقبت از مو و پوست باید ویتامین ها و مکمل های مورد نیاز ارو استفاده کنی.
استفاده زیاد از فلوراید برای دندون خوب نیست پس مراقبت از دندون ها به معنای زیاد مسواک زدن نیست.
داشتن بدن یک دست برای همه ممکن نیست چون پوست هرفرد یه جوره ولی میشه تا حدی صاف و زیباترش کنیم.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💘64
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
💚 توی لینك هرکدوم تغذیه مقدار مناسب هرفرد گفته شده
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎄14
Forwarded from ㅤㅤ𝗋ɑძ𝗂ⱺ ʜ𝖺𝖽𝖾𝗌 ՞ پلیلیستـ
Bloody Paradise
ENHYPEN
𝖨𝗇 𝗈𝗎𝗋 𝖻𝗅𝗈𝗈𝖽𝗒 𝗉𝖺𝗋𝖺𝖽𝗂𝗌𝖾
﹙0:35﹚
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from ㅤㅤ𝗋ɑძ𝗂ⱺ ʜ𝖺𝖽𝖾𝗌 ՞ پلیلیستـ
این پست + همین پیام رو فــورؤارد کنید
یك پست علـامـت بزنید تا فور کنم ویـؤ بگیرید.🌟
🌟 🌟
🌟 🌟 pls join channel , and check telegraphs
یك پست علـامـت بزنید تا فور کنم ویـؤ بگیرید.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎄2