Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Yoga To Reduce Stress | 30 Min Slow Flow
این جلسه ی یوگا با تمرکز روی حرکات، تنفس و آرامش ذهن طراحی شده تا بهت کمک کنه بدنت رو بهتر بشناسی، انعطافپذیریت رو افزایش بدی و حس سبکتری داشته باشی🐚#𝖲𝗉𝗈𝗋𝗍
این ورزش ترکیبی از حرکات کششی، حالتهای بدنی (آساناها)، تمرکز هستش که به آرامش ذهن و بهتر شدن ارتباط ما با بدن کمک میکند.
👾60
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
چیزایی که نیازمونه رو بخریم نه وسله هایی که بدردمون نمیخوره
چه رنگایی رو ست کنیم که به این فصل بخوره
چطوری استایل تمیز تری داشته باشیم
توی این ویدیو میتونی یه استایل خاص رو برای این فصل پیش رو داشته باشی.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎃55
چندتا نکته طلایی که کره ی جنوبی بهم یاد داد!✨
🖇️ راز نگه داری از موهاتو اینجا ببین
🌟 🌟 #𝖦𝗅𝗈𝗐𝗎𝗉 #𝖢𝖺𝗋𝖾
نکاتی که واقعا بدردت میخورن و میتونی باهاشون گلواپ داشته باشی فقط کافیه بهشون عمل کنی.
درکنار مراقبت از مو و پوست باید ویتامین ها و مکمل های مورد نیاز ارو استفاده کنی.
استفاده زیاد از فلوراید برای دندون خوب نیست پس مراقبت از دندون ها به معنای زیاد مسواک زدن نیست.
داشتن بدن یک دست برای همه ممکن نیست چون پوست هرفرد یه جوره ولی میشه تا حدی صاف و زیباترش کنیم.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💘60
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
💚 توی لینك هرکدوم تغذیه مقدار مناسب هرفرد گفته شده
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🎄9
Forwarded from 🍸
my role in the family (meanest btw) :
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from 🍸
my role in the family (everyone's fav) :
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎄1
Forwarded from ㅤКим﹙𝖥𝗈𝗅𝖽𝖾𝗋 + 𝖯𝖺𝖼𝗄﹚
ㅤКим﹙𝖥𝗈𝗅𝖽𝖾𝗋 + 𝖯𝖺𝖼𝗄﹚
🎸 Sticker
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from ㅤКим﹙𝖥𝗈𝗅𝖽𝖾𝗋 + 𝖯𝖺𝖼𝗄﹚
ㅤКим﹙𝖥𝗈𝗅𝖽𝖾𝗋 + 𝖯𝖺𝖼𝗄﹚
🪝 Sticker
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎄1