زندگی، يک آينه است؛
و ما در رفتار ديگران،
بازتاب کارهای خودمان را می‌بينيم ...!

#صبح_بخیر
#دانشگاه_آزاد_اسلامی
واحد #دهاقان
#عکاس آقای میرباقری

با ما باشید
@IAzadUn

🎓 در #فرهیختگان دانشگاه دوشنبه سیزدهم آبان ماه ۹۸ بخوانید:

🔻ایران در باشگاه ۱۰ کشور سازنده میکروتوربین

➕ استقرار ۵ شرکت دانش‌بنیان فعال در صنعت در واحد ساوه

با ما باشید
@IAzadUn

⚽ در #فرهیختگان_ورزشی دوشنبه سیزدهم آبان ماه ۹۸ بخوانید:

🔴 خبر خوش اسپانسر؛ ۱۵ مهاجم گزینه جانشینی جونیور

➕ آذری: پرسپولیس قانون را رعایت کند، ما ۹۰ درصد را پر می‌کنیم

با ما باشید
@IAzadUn

#پزشکی #سلامت

ارتباط بین خواب و تغذیه
قسمت آخر

از آنجایی که تغذیه نقش مهمی در تقریباً همه چیز دارد، شاید این سؤال مطرح شود که تغذیه چه تأثیری بر کيفيت خواب دارد. می‌دانیم که نوشیدن قهوه‌ی زیاد، مخصوصاً در ساعت‌های پایانی روز می‌تواند خواب را مختل کند، خصوصاً در افرادی که کافئین را به آهستگی سوخت و ساز می‌کنند. کافئین می‌تواند تا 7 ساعت در  بدن باقی بماند؛ اما در مورد سایر مواد غذایی چطور؟

املاح و ویتامین ها
ریزمغذی‌ها مانند ویتامین‌ها و مواد معدنی، به بدن انرژی نمی‌دهند؛ اما برای سلامتی لازم‌اند. برخی مطالعات، پایین بودن سطح ویتامین D را با مشکلات خواب مرتبط دانسته‌اند. در واقع پایین بودن سطح ویتامین D سبب اختلالات خواب می‌شود. سایر مطالعات نیز این یافته‌ها را تائید کرده‌اند. * یک دلیل دیگر برای چک کردن سطح ویتامین D‌ *
حتماً رژیم غذایی باید سرشار از تمام املاح باشد. طبق یافته‌ها، مصرف منیزیم و آهن و زینک و سلنیوم و فسفر کمتر، با کم‌خوابی ارتباط دارد. منیزیم دارای خاصیت آرامش‌بخشی است. مطالعه‌ای نشان داده است افراد سالمندی که مکمل زینک (روی)، ملاتونین و منیزیم مصرف کرده بودند، بیشتر و بهتر خوابیده بودند.

خانم دکتر حائری فر
#دانشگاه_آزاد_اسلامی
واحد #تبریز


با ما باشید
@IAzadUn

13 آبان
روز دانش آموز و روز ملی مبارزه با استکبار جهانی گرامی باد

با ما باشيد
@IAzadUn

#فناوری
#حق_الناس

وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات با اعلام کد دستوری #6*800* از گزارش گیری میزان هزینه های پرداخت شده از سوی مشترکین تلفن همراه کشور بابت خدمات ارزش افزوده خبر داد.

محمدجواد جهرمی از طریق حساب رسمی کاربری خود در توئیتر و اینستاگرام اعلام کرد: «امشب شب تلخی برای کلاهبرداران است! پول هایی که برای شرکت های ارزش افزوده در این چند سال از شما اخذ شذه را با #6*800* می توانید ببینید.»

او افزوده است: «شکایتی هم داشتید، لطفا از طریق پیامک به 8007 بفرستید. کاملا رایگان! برای خانواده نیز انجام دهید. کمک کنید حق تون رو بگیرم.»

با ما باشید
@IAzadUn

🔺 ثبت‌نام آزمون صلاحیت حرفه‌ای پرستاران از سوم آذرماه ۹۸ آغاز می‌شود

🔹طبق اعلام مرکز سنجش آموزش پزشکی ثبت‌نام آزمون صلاحیت حرفه‌ای پرستاران از ۳ تا ۱۳ آذر ۹۸ انجام خواهد شد.

با ما باشید
@IAzadUn

تلگرام کیف پول رمزارز گرم را منتشر کرد

#فناوری
🔹تلگرام که از یک پیام رسان به استارتاپی در حوزه بلاکچین تبدیل شده، مصمم است رمزارز گرم را به راهی برای تبادلات مالی بین کاربران تبدیل کند.
🔹هرچند ماه گذشته سازمان بورس و اوراق بهادار آمریکا هرگونه فعالیت رمزارز گرم در بازار این کشور را ممنوع کرد اما تلگرام کیف پول ویژه این توکن را ارائه کرده است.

با ما باشید
@IAzadUn

#_کارگاه_آموزشی_سامانه_سیماد
با حضور معاونین آموزشی و تحصیلات تکمیلی ، مدیران و کارشناسان آموزشی دانشگاه های آزاد اسلامی استان مازندران و گلستان صبح امروز در واحد ساری برگزار شد.
با ما باشید
@IAzadUn

دکتر محمدمهدی طهرانچی رئیس دانشگاه آزاد اسلامی با صدور پیامی کسب عنوان با ارزش سومی مسابقات بسکتبال سه نفره بانوان دانشجویان جهان در چین توسط تیم بانوان دانشگاه آزاد اسلامی را تبریک گفت.

متن پیام دکتر طهرانچی به شرح زیر است:

بسمه تعالی

کسب عنوان با ارزش سومی مسابقات بسکتبال سه نفره بانوان دانشجویان جهان در چین توسط تیم بانوان دانشگاه آزاد اسلامی را به بازیکنان، مربیان و دست اندرکاران این تیم تبریک و شادباش می گویم.

باعث مسرت است که دانشگاه آزاد اسلامی علاوه بر موفقیت در عرصه‌های علمی و پژوهشی، در ورزش دانشجویی، قهرمانی و ملی به ویژه ورزش بانوان مؤثر است و امیدوارم ورزشکاران دانشگاه آزاد اسلامی بیش از پیش در رقابت‌های بین المللی موفق باشند.

از خداوند منان، سلامتی و موفقیت مستمر ورزشکاران و تیم‌های ورزشی دانشگاه آزاد اسلامی به ویژه بانوان ورزشکار تیم بسکتبال را در عرصه های داخلی و بین‌المللی خواستارم.

با ما باشید
@IAzadUn

🔹مرکز رشد و نوآوری دانشگاه آزاد اسلامی واحد علوم و تحقیقات افتتاح می‌شود

🔻مراسم افتتاح مرکز رشد و نوآوری واحد علوم و تحقیقات دانشگاه آزاد اسلامی در راستای کاربردی کردن علوم و تحقق تبدیل شدن به دانشگاه کارآفرین، روز شنبه ۱۸ آبان در سالن همایش دکتر حبیبی این واحد دانشگاهی برگزار می شود.
🔻مراکز رشد و نوآوری، مراکزی هستند که فضای اداری، فنی و آزمایشگاهی همراه با خدمات حمایتی را برای شرکت‌های نوپا فراهم می‌کنند. در واقع این مراکز ارائه کننده فضا، خدمات حمایتی و تجهیزات مشترک برای تیم‌ها و واحدهای فناور هستند تا بتوانند افراد را در ایجاد و توسعه کسب و کار خود یاری کنند.
با ما باشید
@IAzadUn

🔹معاونت تحقیقات، فناوری و نوآوری دانشگاه آزاد سیستمی فعال و چابک است/ این معاونت دارای آیین‌نامه‌های دست‌و‌پا‌گیر نیست

دهقانی فیروزآبادی، معاون تحقیقات، فناوری و نوآوری دانشگاه آزاد اسلامی در جلسه تبیین سیاست‌های معاونت تحقیقات، فناوری و نوآوری دانشگاه آزاد اسلامی در واحد تبریز :
🔻 معاونت تحقیقات، فناوری و نوآوری دانشگاه آزاد سیستمی فعال و چابک است که دارای آیین‌نامه‌های دست‌و‌پا‌گیر نیست.
🔻هر سیستمی که ایجاد می‌شود برای این است که به نیازی پاسخ دهد وگرنه کار نمی‌کند.
🔻 حدود ۶۰ تا ۷۰ درصد کارشناسان و نیروهایی که در ادارات و وزارتخانه‌ها کار می‌کنند، فارغ‌التحصیل دانشگاه آزاد اسلامی هستند.
با ما باشید
@IAzadUn

لطفا به اشتراک بگذارید
#همکاران عزیز
#اساتید محترم
#دانشجویان گرامی
در کانال اخبار IAU
اطلاعیه های #دانشگاه_آزاد_اسلامی و اخبار مهم روز را دنبال کنید
ارتباط با ما 👇👇

@peashdadh
@mirhabib334
@Shobeirdaemi

لینک
https://t.me/joinchat/AAAAAD87grD9_3ocM7-e9A
آیدی
@IAzadUN

✅ منتظر دریافت عکسهای شما از
محیط #دانشگاه_آزاد_اسلامی واحدتون
سوژه های جالب و خبری شما هستیم
♻️هدف از انتشار تصاویر ، معرفی و شناساندن محیطهای واحدهای دانشگاهی به مخاطبین می باشد
💯لطفا تصاویری که ارسال میکنید شامل تصویر یکی از نمادهای واحد مثل ساختمان‌ها، ورودی واحد، گلزار شهدای گمنام و... باشد

💯 جای #تبلیغات شما خالیست
50%هزينه تبلیغات به حساب خانواده ای با 5 معلول واریز می شود


ارتباط با ادمین
@peashdadh


با ما باشید
@IAzadUn

#داستانک #شب

چوپانی عادت داشت تا در یک مکان معین زیر یک درخت بنشیند و گله گوسفندان را برای چرا در اطراف آنجا نگه دارد.
زیر درخت سه قطعه سنگ بود که چوپان همیشه از آنها برای آتش درست کردن استفاده می‌کرد و برای خود چای آماده می‌کرد.
هر بار که او آتشی میان سنگها می‌افروخت متوجه می‌شد که یکی از سنگها مادامی که آتش روشن است سرد است اما دلیل آن را نمی‌دانست.

چند بار سعی کرد با عوض کردن جای سنگها چیزی دست‌گیرش شود اما همچنان در هر جایی که سنگ را قرار می‌داد سرد بود تا اینکه یک روز وسوسه شد تا از راز این سنگ آگاه شود.
تیشه‌ای با خود برد و سنگ را به دو نیم کرد. آه از نهادش بر آمد.
میان سنگ موجودی بسیار ریز مانند کرم زندگی می‌کرد.
رو به آسمان کرد و خداوند را در حالی که اشک صورتش را پوشانده بود شکر کرد و گفت:

«خدایا، ای مهربان، تو که برای کِرمی این چنین می‌اندیشی و به فکر آرامش او هستی پس ببین برای من چه کرده‌ای و من هیچگاه سنگ وجودم را نشکستم تا مهر تو را به خود ببینم.»

#شب_خوش
ارسالی سرکار خانم شعبانی
#دانشگاه_آزاد_اسلامی
واحد #لامرد
با ما باشید
@IAzadUn

برنده می گوید
مشکل است اما ممکن
بازنده می گوید
ممکن است اما مشکل

#صبح_بخیر
#دانشکده_سما
#دانشگاه_آزاد_اسلامی
واحد #خرم_آباد
#عکاس آقای بشیری

با ما باشید
@IAzadUn

#پزشکی #سلامت

شب‌ها به این خوراکی ها «نه» بگوییم
قسمت اول

هر آنچه بعد از غروب خورشید و وعده شام می خوریم نقش مهمی در آرامش و خواب شبانه دارد. برخی مواد غذایی باعث سنگین شدن دستگاه گوارش می شوند، برخی مغز را فعال تر می کنند و برخی دیگر قند خون را بالا می برند

نه به گوشت
شب ها به مصرف زیاد گوشت قرمز نه بگوییم. چرا؟ این ماده غذایی مفید به سادگی هضم نمی شود. چون یک ماده غذایی نسبتاً سفت است. زمانی که هضم غذا به خوبی انجام نشود نیز خواب دچار آشفتگی می شود. علاوه بر این گوشت قرمز بسیار چرب است و مصرف آن برای وعده شام مناسب نیست. متخصصان توصیه می کنند که برای این وعده غذایی بهتر است از گوشت های سفید یا بخش های کم چرب گوشت قرمز استفاده شود مانند فیله گوشت گاو و بهتر از آن فیله مرغ.

ادامه فردا صبح...

خانم دکتر حائری فر
#دانشگاه_آزاد_اسلامی
واحد #تبریز


با ما باشید
@IAzadUn

🎓 در #فرهیختگان دانشگاه سه‌شنبه چهاردهم آبان ماه ۹۸ بخوانید:

🔻افزایش تحقیقات پیرامون رابطه با آمریکا در دولت روحانی

➕ افتتاح ۳ طرح مهم حوزه کشاورزی در واحد جیرفت

با ما باشید
@IAzadUn

⚽ در #فرهیختگان_ورزشی سه‌شنبه چهاردهم آبان ماه ۹۸ بخوانید:

🔵 برنامه ویژه آبی‌ها به مناسبت هزار امتیازی شدن در لیگ برتر؛ جشن هزاردستان

🔴 نوری: علیپور و پرسپولیس با آرامش به روزهای خوب برمی‌گردند

➕ کنستانت بدون یک دقیقه بازی پول می‌خواهد
با ما باشید
@IAzadUn

رئیس پژوهشگاه و شبکه آزمایشگاهی دانشگاه آزاد از تغییر رویکرد این دانشگاه برای اعزام اعضای هیات علمی به خارج از کشور و همچنین فرصت مطالعاتی در صنایع داخلی خبر داد.
در بخشنامه «ماموریت مطالعاتی در دانشگاه ها، مراکز علمی، جامعه و صنعت» که به زودی به واحدهای دانشگاه ابلاغ خواهد شد، فرصت مطالعاتی اعضای هیات علمی در خارج از کشور به ماموریت مطالعاتی تغییر کرده است.

رئیس پژوهشگاه و شبکه آزمایشگاهی دانشگاه آزاد اسلامی افزود: دانشگاه برای آنکه اعزام اعضای هیات علمی به خارج از کشور و همچنین فرصت مطالعاتی آن ها در صنایع داخل کشور را هدفمند کند، این تغییرات را انجام داده است.

نگاهداری با تاکید بر اینکه ماموریت مطالعاتی اعضای هیات علمی در خارج از کشور و صنایع داخلی، مبتنی بر نیازهای واقعی داخل کشور خواهد بود، خاطرنشان کرد: در نظام پایش آزاد دانشگاه، نیازهای صنایع و جامعه استخراج قرار داده شده و یکی از اصلی ترین مرجع ها برای ماموریت مطالعاتی هیات علمی است.

وی در ادامه تصریح کرد: از این پس اعزام اعضای هیات علمی دانشگاه آزاد به خارج از کشور هدفمند و برای انتقال دانش و فناوری از خارج به داخل که واقعا نیاز کشور است، خواهد بود؛ نه اینکه هیات علمی براساس علاقه شخصی به فرصت مطالعاتی بروند و کشور در راستای پاسخ به نیازهای خود نتواند از آن بهره ای ببرد.

رئیس پژوهشگاه و شبکه آزمایشگاهی دانشگاه آزاد اسلامی با بیان این مطلب که در طرح پایش بیش از ۱۰ هزار موضوع در حوزه نیازهای صنایع مختلف کشور گنجانده شده است، اظهار کرد: اعضای هیات علمی و دانشجویان ملزم هستند، موضوعات پایان نامه خود را از این سامانه انتخاب کنند.

با ما باشید
@IAzadUn