میدونی چرا زندگیمون اینقد کج و کوله اس ؟!

چون اون جاهایی که باید عذرخواهی کنیم داد میزنیم !!

#عذرخواهی_کن

🎯لبخند زدن مغز را آماده می کند تا افکار و رفتارهای مثبت نشان دهد و فرد را به موفقیت های بیشتری سوق دهد. افرادی که به طور منظم لبخند می زنند، به شادی، رضایت، آرامش درونی و موفقیت های بیشتری در مقایسه با آدم های اخمو می رسند.
‌
‌همه ی ما عادت کرده ایم که صرفا در زمان خوشی و خوشحالی لبخند بزنیم، اما عمل لبخند زدن به خودی خود باعث تولید بیشتر آندورفین، دوپامین و سروتونین می شود. ‌
‌این هورمون ها باعث ایجاد احساس سرخوشی شده ومسکن های طبیعی برای بدن محسوب می شوند. ‌
‌
‌محققان آمریکایی بر روی بیماران مبتلا به افسردگی بررسی هایی انجام دادند و به این نتیجه رسیدند که آندورفین آزادشده به واسطه ی یک لبخند واقعی باعث ایجاد تغییرات فیزیولوژیکی مثبت روی بدن بیماران می شود. ‌
‌در نتیجه اگر شما هم می خواهید افسردگی و خمودگی از شما دور بماند، بهتر است عادت کنید که هر روز لبخند به لب داشته باشید. ‌
‌بدون شک این لبخند شما، گرمابخش قلب های پیرامون تان نیز خواهد بود.

🎯بی خيال تمام دلواپسی هايت...

به موسيقی دلنواز گوش کن!👇
فنجانت را سربکش...

و بگذار آنقدر حالت خوب باشد
که يادت برود امروز چند شنبه است...

🎯قدرتمندترین دارایی ما٬ذهن ماست.
اگر خوب پرورش داده شود
می تواند ثروت بزرگی برایمان بسازد.

🎯زندگی یک کتاب است که هدیه گرفته اید
شما نمیدانید برگ بعدی آن چه خواهد بود؟
پس باید یاد بگیرید روی تک تک روزهای آن حساب کنید و از تک تک روزهای زندگی تان استفاده کنید.

🎯برای رسیدن به آرامش
دو2️⃣ چیز را ترک کن:

یکی اینکه بخواهی دائم در مورد دیگران قضاوت کنی

یکی اینکه بخواهی دائم مورد تأیید دیگران باشی

🎯تا زنده‌ای زندگی کن!

اگر زندگی‌ات را به کمال دریابی، وحشت مرگ از بین خواهد رفت!
وقتی کسی بهنگام زندگی نمی‌کند، نمی‌تواند بهنگام بمیرد.

از خود بپرس که آیا زندگی را به کمال دریافته‌ای؟ آیا زندگی خودت را زیسته‌ای؟ یا با آن زنده بوده‌ای؟ آیا آن را برگزیده‌ای؟ یا زندگی‌ات تو را برگزیده‌است؟ آیا آن را دوست داری؟ یا از آن پشیمانی؟

این است معنی زندگی را به کمال دریافتن.


📚 وقتی نیچه گریست

🎯اونایی که تنها پرواز می کنن
قوی ترین بال هارو دارن💪🏻
💎

🎯هر چه توجه‌تان بر دیگران و حاشیه‌ها باشد از مسیر اصلی و پیشرفت بازمی‌مانید؛
پس لطفاً روی مسیر خودتان تمرکز کنید.

🎯هرگز اجازه نده...

🎯هرگز خود را فردی شکست خورده
تصور نکنید.
این تصور خطرناک است!

زیرا ذهن پیوسته خواهد کوشید،
این تصویر را کامل کند...!

🎯توقع بیجا
آغاز بسیاری از رنج های ماست...

امروز نگاهی دوباره به توقعاتتان از خودتان،
دیگران ، خدا و زندگی بیندازید.

🎯زندگى جيره ى مختصريست
مثل يك فنجان چاى
كه كنارش عشق است.
مثل يك حبه قند
زندگى را با عشق نوش جان بايد كرد

👤سهراب سپهرى

🎯گاهي
زنجير هايي که آزادي ما را سلب ميکنند

بيشتر ذهني هستند
تا فيزيکي

🎯بیشتر باورهای افراد ناموفق در مورد خودشان، افکار آموخته و پذیرفته شده از سوی دیگران است که به رفتارهایی تبدیل می‌شوند که افسار زندگی‌شان را در دست می‌گیرند، و در جایی از مسیر به این رفتارها اجازه می‌دهند تا با استعدادها و علایق‌شان نیز مخالفت کنند!
و در واقع آن‌ها در مقابل خودشان می‌ایستند... و مانع آن می‌شوند تا تبدیل به آن شخصی شوند که برایش آفریده شده‌اند.

🎯به پسرم گفتم نیازی نیست جزء ۳شاگردبرتر کلاس باشد.شاگرد متوسط بودن خوب است چون فقط شاگردان متوسط وقت خالی دارند تا مهارتهای دیگر هم بیاموزند.

👤جک ما بنیانگذار علی بابا

🎯هميشه بخاطر داشته باش موقعيت کنوني شما مقصد نهايي تان نيست. بهترين موقعيت هنوز فرا نرسيده است.

زندگی فردا نیست
زندگی امروز است
زندگی قصه ی عشق است و امید
صحنه ی غمها نیست
به چه می اندیشی تو؟
نگرانی بیجاست
دست در دست خدا
تا ابد جاری باش

🎯تو جاده زندگی قرار نیست همه‌ی کارها رو درست انجام بدی
فقط شروع کن، اشتباه کن،ازشون درس بگیر و ادامه بده.

🎯خوشبختی ات رو خودت باید با دستای خودت بسازی
در جستجو اش نباش.
نیست.
کسی هم قرار نیست برات بیارتش.
کار خودته!