🎯مدل5F برای توسعه فردی و شغلی

۵کلمه انگلیسی که با حرف F شروع میشه و توجه دقیق و عمل کردن به این ۵مورد میتونه شمارو در مسیر بهترِ پیشرفت قرار بده :
🔎 Faith ایمان
🔎 Focus تمرکز
🔎 Future آینده
🔎 Fail شکست خوردن
🔎 Fun سرگرمی

➕ایمان: برای کاری که انجام میدید و برای رسیدن به اهدافتون ایمانی راسخ، باوری مانا و قدرتمند داشته باشید. ایمان اولین شرط موفقیته و باور یعنی رفتن نصف راه؛ پس کم نیارید.

➕تمرکز: روی خودتون؛ کارهاتون؛ برنامه هاتون متمرکز و دقیق بشید. نوسان و هیجان نداشته باشید، و از این راه به اون راه نرید. نگذارید شرایط، اطرافیان، تلخی و سختی ها؛ تمرکز شمارو بهم بریزه

➕آینده: آینده نگر باشید. برای آینده بهتر و خواسته های دوستداشتنیتون برنامه ریزی کنید، چون قرار نیست ۱روزه همه چی تغییر کنه پس بدونید تصویر آینده رویایی تون دقیقا چی هست.

➕شکست: از شکست اصلا نترسید. تمام تلاشتون رو کنید که ۲باره بلند بشید و شکستها باعث یادگرفتن بشه براتون نه اینکه باعث توقفتون یا نا امید شدنتون

➕سرگرمی: از خود؛ خوانواده و عزیزانتون نگذرید. انسان ذاتا یک موجود اجتماعیه و تنهایی محض کمکی بهش نمیکنه. پس به فکر حال خوبتون؛ شادابی روح، ذهن و سلامت فیزیکیتون هم باشید. سرگرمی و تفریح داشتن برای خودتونو فراموش نکنید و خوشحالی کنید.

🎯همه اتفاقات ریزو درشت زندگی در حال ساختن بهترین ورژن تو برای رساندت به کمال هستند
هیچ اتفاقی ، اتفاقی نیست...

🎯گاهی لازم است، زندگی مان کاملا زیر و رو شود تغییر کند و از نو چیده شود،
تا ما را به جایی برساند که شایسته اش هستیم ...

🎯نصیحتی که استیو جابز هرگز فراموش نکرد!

اکثر افراد شرکت اپل را برای تعهدش به طراحی زیبا می‌شناسند، فردی که باید مورد تشکر قرار گیرد، پاول جابز، پدرخوانده‌ی استیو جابز است!

والتر ایزاکسون، زندگی‌نامه‌نویس جابز، در مصاحبه‌اش با شبکه‌ی CBS گفت:
پاول جابز یک مکانیک فوق‌العاده بود. او به پسرش استیو یاد داد که چگونه چیزهای عالی بسازد.
آن‌ها روزی در حال ساختن یک حصار بودند. پاول به پسرش گفت:

"تو باید پشت حصار را هم به همان خوبی جلوی آن درست و رنگ کنی. هرچند که ممکن است کمتر کسی آن‌جا را ببیند، اما خودت که می‌بینی. درست کردن پشت حصار نشان می‌دهد که تو می‌توانی وسایل را کامل و بی‌نقص بسازی."

🎯وقتی از ته دل بخندی . . .
وقتی هر چیزی را به خودت نگیری
وقتی سپاسگزار آنچه که هست باشی
وقتی برای شاد بودن نیاز به بهانه نداشته باشی
آن زمان است که واقعا زندگی میکنی . . . !

بازی زندگی ، بازی بومرنگ‌هاست
اندیشه‌ها
کردارها
و سخنان ما دیر یا زود
با دقت شگفت‌آوری به سوی ما بازمی‌گردند .

زمانی که آدمی بتواند بی‌هیچ دلهره‌ای آرزو کند
هر آرزویی بی‌درنگ برآورده خواهد شد . . .

🎯همه ما می‌توانیم کیفیت
زندگی‌مان را بهبود بخشیم،
به شرط اینکه هنر نگهداری
از خود و تربیت ذهنمان،
برای پروراندن افکاری برانگیزنده،
احساسات خوب و مثبت و
خوشایند را تمرین کنیم.

🎯یه قایق کارش حرکت کردنه
اما خودش نمیتونه جهتو مشخص کنه که
مغز که نداره
اما تو داری
بهش جهت بده و به سمت شادی و خوشبختی ببرش
قایق زندگیو میگم

🎯اگه آدمها سعی میکنن پایین بیارنت...

✅ مشورت كردن،
سرچشمه هدايت است ...
✅ بى‌رغبتى به دنيا،
بزرگترين‌ آسايش است ...
✅ فروتنى بالا مى برد،
وخود بزرگ‌بينى بر زمين می‌زند ...
✅ شنونده غيبت،
مانند غيبت‌ كننده است ...
✅ سكوت در برابر احمق،
بهترين جواب به اوست ..

🎯رشد فردی
از افراد منفی فاصله بگیر.
آنها برای هر "راه حلی" "مشکلی" پیدا می کنند.

✨اينكه چه كسى هستى،
در كارهايى كه انجام ميدى نشون داده ميشه.

امروز مى خواهم اصيل باشم !
اصيل بودن ربطى به خانواده ى من ندارد !
اصيل بودن يعنى من همانطور رفتار كنم كه واقعا هستم !
اصيل بودن يعنى در جهت تاييد ديگران از معيارها و ارزشهاى خودم نگذرم !
و در شرايطى امكان پذير است كه خودم را بشناسم !
پس امروز مى خواهم خودم را بشناسم !
همين حالا كاغذ و قلمى بر مى دارم و تمام قوانينى كه خودم دوست دارم در چار چوب آنها زندگى كنم مى نويسم !
اينها ارزش هاى من است كه با تبعيت از آنها خودم خواهم بود !
#دكتر_نيلوفر_اله_وردی

✨خوشبختى جداً تعریف نداره.

💫یڪى با یه دوچرخه خوشبخته،
یڪى با یه هڪتار باغ آلبالو،

💫اون یڪى با آدم رویاهاش.
دلت ڪه راضى باشه خوشبختى...💝

🎯مردم هرگز خوشبختی
خود را
نمیشناسند اما ....
خوشبختی دیگران
همیشه ...
جلو دیدگان آنهاست
به داشته هاي
خودعميق تَرنگاه كنيم

🎯هرچه اهداف خود را قسمت‌های کوچک‌تر
تقسیم کنید
، مسیری بهتر و راحت‌تر برای رسیدن به آن‌ها خواهید داشت.

🎯انگیزشی

هر قدر تعداد تصمیم هایی که می گیرید بیشتر باشد در انجام آنها بهتر عمل خواهید کرد . توان تصمیم گیری هم مثل ماهیچه های بدن با به کار گیری هرچه بیشتر قدرتمند تر می شود .
امروز درباره ی دو موضوعی که به تاخیر انداخته بودید تصمیم گیری کنید : یکی تصمیمی ساده و دیگری تصمیمی که کمی دورتر از دسترس است . فورا اولین اقدام را برای تحقق آن ها انجام دهید . با این کار قدرتی را در خود ایجاد می کنید که می تواند کل زندگی شما را دگرگون کند .

👈🏻شما همانی هستید که می اندیشید.

🎯اگر دو عبارت
" خسته ام " و " حالم خوب نیست "

را از زندگی خود پاک کنید

نیمی از بیحالی و بیماری
خود را درمان کرده اید

🎯کافیه هدف داشته باشی، اون‌وقت دنیا
به اختیارِ تو می‌چرخه. تو یک حرکت
کوچک کن گردش دومینو شروع میشه!

🎯تصویرزندگیمون همون چیزیه ڪه
باقلم افڪارمون ترسیم میڪنیم

اگرنقصی توی تصویر زندگیمون میبینیم
بهتره باپاڪنی ازجنس انرژی واندیشه مثبت
اونوپاڪ ڪنیم

وباقلم افڪارمون شروع به طراحی ڪنیم

🎯تلنگر

همیشه خوش ژست و پر انرژی باشید.👌

حتی در لحظات بحرانی بر خود مسلط باشیدو قیافه انسان های شکست خورده را به خود نگیرید.

اگر می خواهید از پیشرفت خود اطلاع حاصل کنید، خود را نسبت به گذشته خودتان مقایسه کنید،نه با دیگران.

سعی نکنید با متوسل شدن به کارهای ضدارزشی و غیر انسانی موفقیتی کسب کنید.

اگر خواستار احترام دیگران هستید ،اول خودتان به خودتان ،احترام بگذارید.

اجازه ندهید افکار منفی به ذهنتان هجوم بیاورد.تصمیم بگیرید تلاشهای خود را از سر بگیرید.

🎯به زودی زود...