Forwarded from Идеи для креативных деток 👑
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«Лучшие советы для тех, у кого дефицит железа» — в рилсах собрали неочевидные правила, которые реально помогут поднять ферритин.
1. Тутовый сироп
2. Гречка
3. Витамин С
Всем высокого железа 🙏
🧩 𝗛𝗨𝗠𝗢𝗥 𝗙𝗠
1. Тутовый сироп
Этот сироп производят из шелковицы, которая очень богата железом. 1 ложка натощак — и изменения в анализах не заставят себя ждать.
2. Гречка
Крупа, которая действительно влияет на уровень железа. В идеале нужно заменить все гарниры именно на гречку.
3. Витамин С
Без употребления этого витамина железо в целом будет усваиваться в разы хуже. Самый простой вариант — найти препарат с витамином С в составе.
Всем высокого железа 🙏
🧩 𝗛𝗨𝗠𝗢𝗥 𝗙𝗠
❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
«Как сделать выходной бесконечным?» — в сети поделились способом, который позволит сделать свободный день по-настоящему особенным и незабываемым.
Всё очень просто: раз в несколько месяцев нужно уехать на электричке в неизвестном направлении. Для поездки действует несколько правил: отсутствие чёткого плана и минимум экранного времени.
План действий тоже максимально простой: весь день мы просто гуляем, заходим в случайные кофейни и магазины и изучаем город.
В итоге время течёт в разы медленнее за счёт незнакомых мест и новых впечатлений. К тому же отсутствие рилсов и переписок может незаметно освободить несколько часов.
Обязательно пользуемся 🙂
🧩 𝗛𝗨𝗠𝗢𝗥 𝗙𝗠
Всё очень просто: раз в несколько месяцев нужно уехать на электричке в неизвестном направлении. Для поездки действует несколько правил: отсутствие чёткого плана и минимум экранного времени.
План действий тоже максимально простой: весь день мы просто гуляем, заходим в случайные кофейни и магазины и изучаем город.
В итоге время течёт в разы медленнее за счёт незнакомых мест и новых впечатлений. К тому же отсутствие рилсов и переписок может незаметно освободить несколько часов.
Обязательно пользуемся 🙂
🧩 𝗛𝗨𝗠𝗢𝗥 𝗙𝗠
Больше всех любят сплетничать... психопаты — учёные обнаружили связь между тёмными чертами личности и привычкой обсуждать других за спиной.
Исследователи провели опрос и выяснили, что люди с выраженными психопатическими чертами чаще остальных сплетничают и намеренно пытаются испортить чужую репутацию.
Нарциссы любят перемывать косточки ради развлечения, а склонные к манипуляциям используют слухи, чтобы собирать информацию и добиваться своих целей. А вот люди с выраженными садистскими чертами чаще используют сплетни, чтобы навредить окружающим.
Все мы немного психопаты 🤤
🧩 𝗛𝗨𝗠𝗢𝗥 𝗙𝗠
Исследователи провели опрос и выяснили, что люди с выраженными психопатическими чертами чаще остальных сплетничают и намеренно пытаются испортить чужую репутацию.
Нарциссы любят перемывать косточки ради развлечения, а склонные к манипуляциям используют слухи, чтобы собирать информацию и добиваться своих целей. А вот люди с выраженными садистскими чертами чаще используют сплетни, чтобы навредить окружающим.
Все мы немного психопаты 🤤
🧩 𝗛𝗨𝗠𝗢𝗥 𝗙𝗠
❤1