Forwarded from 𝗘𝗹𝗶𝘁𝗲 & 𝗔𝗰𝘁𝗶𝘃𝗲 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝘀
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Кабачковые кексы без муки
КБЖУ на 100 г: 95/7/5/5
Ингредиенты:
• Кабачок (300 г)
• Яйца (2 шт.)
• Сыр легкий (30 г)
• Помидор (1 шт., ~100 г)
• Зеленый лук (пучок)
• Специи: копченая паприка, сушеный чеснок, соль (по вкусу)
• Разрыхлитель (1 ч. л.)
Приготовление:
Кабачок натрите на крупной терке и слегка отожмите. Сыр натрите, помидор нарежьте кубиками, зеленый лук измельчите. Смешайте все ингредиенты, добавьте специи и разрыхлитель. Разложите смесь по силиконовым формочкам для кексов (или смазанным маслом). Выпекайте в разогретой до 180°C духовке 20–25 минут.
. . . . .
✪ 𝗘𝗹𝗶𝘁𝗲 & 𝗔𝗰𝘁𝗶𝘃𝗲 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝘀 ✪
КБЖУ на 100 г: 95/7/5/5
Ингредиенты:
• Кабачок (300 г)
• Яйца (2 шт.)
• Сыр легкий (30 г)
• Помидор (1 шт., ~100 г)
• Зеленый лук (пучок)
• Специи: копченая паприка, сушеный чеснок, соль (по вкусу)
• Разрыхлитель (1 ч. л.)
Приготовление:
Кабачок натрите на крупной терке и слегка отожмите. Сыр натрите, помидор нарежьте кубиками, зеленый лук измельчите. Смешайте все ингредиенты, добавьте специи и разрыхлитель. Разложите смесь по силиконовым формочкам для кексов (или смазанным маслом). Выпекайте в разогретой до 180°C духовке 20–25 минут.
. . . . .
✪ 𝗘𝗹𝗶𝘁𝗲 & 𝗔𝗰𝘁𝗶𝘃𝗲 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝘀 ✪
В рилсах собрали лучшие трэвел-находки для комфортных путешествий — в топ вошло несколько интересных позиций, которые помогут не страдать во время длительных перелётов:
1. Подушка для шеи от Levart.
Фиксирует шею за счёт крепления к подголовнику, а магнитные кнопки позволяют закрепить удобное положение.
2. Электролиты.
Чтобы избежать обезвоживания и чувствовать себя бодрее, можно добавить их прямо в воду.
3. Анатомическая маска для сна.
Качественно блокирует свет и не давит на глаза.
4. Мини-щётки с капсулами.
Лёгкий способ быстро освежить дыхание после долгого полёта.
Прекращаем мучения в самолётах 🙏
🧩 𝗛𝗨𝗠𝗢𝗥 𝗙𝗠
1. Подушка для шеи от Levart.
Фиксирует шею за счёт крепления к подголовнику, а магнитные кнопки позволяют закрепить удобное положение.
2. Электролиты.
Чтобы избежать обезвоживания и чувствовать себя бодрее, можно добавить их прямо в воду.
3. Анатомическая маска для сна.
Качественно блокирует свет и не давит на глаза.
4. Мини-щётки с капсулами.
Лёгкий способ быстро освежить дыхание после долгого полёта.
Прекращаем мучения в самолётах 🙏
🧩 𝗛𝗨𝗠𝗢𝗥 𝗙𝗠
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В сети приготовили безалкогольный виски из… чая — идеальный напиток для тех, кто не хочет страдать от похмелья.
Чай Да Хун Пао нужно обжарить в сотейнике, добавив сахар и апельсин и грецкий орех. После залить водой и довести до кипения. По словам авторов, вкус похож на хороший бурбон.
Специально для тех, кто не пьёт в эту пятницу 🤣
🧩 𝗛𝗨𝗠𝗢𝗥 𝗙𝗠
Чай Да Хун Пао нужно обжарить в сотейнике, добавив сахар и апельсин и грецкий орех. После залить водой и довести до кипения. По словам авторов, вкус похож на хороший бурбон.
Специально для тех, кто не пьёт в эту пятницу 🤣
🧩 𝗛𝗨𝗠𝗢𝗥 𝗙𝗠
Forwarded from На зависть Афродите 🌹
Съешьте 5 орехов и подождите 4 часа: вот что произойдет с вашим организмом!
Грецкому ореху по праву присвоено звание суперпродукта. Витамины A, B1, В2, В12, В15, С, К, Е, РР, каротин, дубильные вещества, ситостероны, хиноны, линоленовая кислота, галлотанины, фитонциды, а также фосфор, калий, магний, кальций, сера, железо, марганец, цинк делают орехи эффективным средством для укрепления организма и поддержания здоровья.
Стоит съедать 5 грецких орехов в день, чтобы в короткие сроки ускорить работу мозга, улучшить состояние кожи, волос, ногтей.
Именно такое количество этого ценного продукта врачи рекомендуют употреблять для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний, рака, сахарного диабета
📌 На зависть Афродите 🌹
Грецкому ореху по праву присвоено звание суперпродукта. Витамины A, B1, В2, В12, В15, С, К, Е, РР, каротин, дубильные вещества, ситостероны, хиноны, линоленовая кислота, галлотанины, фитонциды, а также фосфор, калий, магний, кальций, сера, железо, марганец, цинк делают орехи эффективным средством для укрепления организма и поддержания здоровья.
Стоит съедать 5 грецких орехов в день, чтобы в короткие сроки ускорить работу мозга, улучшить состояние кожи, волос, ногтей.
Именно такое количество этого ценного продукта врачи рекомендуют употреблять для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний, рака, сахарного диабета
📌 На зависть Афродите 🌹
Одиночество реально разрушает жизнь — согласно исследованиям, у одиночек чаще развиваются психические расстройства, хуже здоровье и меньше денег.
Дело в том, что от сильного чувства одиночества начинаются сложные процессы в мозге и организме. Могут сильнее обостриться хронические заболевания, начаться затяжная депрессия и упадок общего иммунитета.
Поэтому учёные уже работают над тем, чтобы государства признали эпидемию одиночества у людей серьёзной проблемой национального масштаба, по типу борьбы с сигаретами и алкоголем.
Не проводим субботу в одиночестве 😭
🧩 𝗛𝗨𝗠𝗢𝗥 𝗙𝗠
Дело в том, что от сильного чувства одиночества начинаются сложные процессы в мозге и организме. Могут сильнее обостриться хронические заболевания, начаться затяжная депрессия и упадок общего иммунитета.
Поэтому учёные уже работают над тем, чтобы государства признали эпидемию одиночества у людей серьёзной проблемой национального масштаба, по типу борьбы с сигаретами и алкоголем.
Не проводим субботу в одиночестве 😭
🧩 𝗛𝗨𝗠𝗢𝗥 𝗙𝗠
В Rostic’s завезли байтсы в... глазури — куринные кусочки появились в некоторых точках в тестовом режиме.
Новинка подаётся в небольшом стаканчике, а из вкусов доступны: барбекю, сладкий чили и терияки.
Бегом пробовать 🤯
🧩 𝗛𝗨𝗠𝗢𝗥 𝗙𝗠
Новинка подаётся в небольшом стаканчике, а из вкусов доступны: барбекю, сладкий чили и терияки.
Бегом пробовать 🤯
🧩 𝗛𝗨𝗠𝗢𝗥 𝗙𝗠
Forwarded from ıllıllı по ту сторону жизни ıllıllı
Шкаф не просто открылся — он задышал.
Сначала это был лёгкий скрип, как у старого дерева, которое привыкло к молчанию. Потом запах: смесь нафталина, пудры и чего-то металлического, будто внутри хранились не только ткани, но и время. Я сунула руку — полки были теплее, чем воздух вокруг. На одной из них лежала моя первая камера, «Смена». Объектив был чистым. Я нажала на спуск — затвор щёлкнул, но плёнки внутри не оказалось. Зато на задней стенке камеры была прилеплена крошечная фотография. Я вытащила её.
На снимке — я. Девчонка лет шестнадцати, в джинсах с дырками на коленях, смотрю в объектив с таким вызовом, будто знаю, что через двадцать лет умру в авто. На обороте карандашом: «Бабушка говорит, что фотографии — это ловушки для памяти. Но я-то знаю — они ловушки для времени». Я провела пальцем по бумаге. Она не истаяла. Не согнулась. Просто… замерла.
В шкафу что-то зашуршало. Не одежда. Не бумага. Что-то живое.
🔖 Дневник ıllı По ту сторону жизни ıllı
Сначала это был лёгкий скрип, как у старого дерева, которое привыкло к молчанию. Потом запах: смесь нафталина, пудры и чего-то металлического, будто внутри хранились не только ткани, но и время. Я сунула руку — полки были теплее, чем воздух вокруг. На одной из них лежала моя первая камера, «Смена». Объектив был чистым. Я нажала на спуск — затвор щёлкнул, но плёнки внутри не оказалось. Зато на задней стенке камеры была прилеплена крошечная фотография. Я вытащила её.
На снимке — я. Девчонка лет шестнадцати, в джинсах с дырками на коленях, смотрю в объектив с таким вызовом, будто знаю, что через двадцать лет умру в авто. На обороте карандашом: «Бабушка говорит, что фотографии — это ловушки для памяти. Но я-то знаю — они ловушки для времени». Я провела пальцем по бумаге. Она не истаяла. Не согнулась. Просто… замерла.
В шкафу что-то зашуршало. Не одежда. Не бумага. Что-то живое.
🔖 Дневник ıllı По ту сторону жизни ıllı